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| 意识与静观 |
实习十：感受天主 |
| 实习十：感受天主 这是稍微变化身体感觉的另一种实习，如果你也认为身体感觉的实习可以称为祈祷或静观的话，这项实习将对你会有帮助的。 ￥：复习一次身体感觉的实习……花上一点功夫去感觉身体各部位、更多细微的感觉…… ￥：现在反省：我所感受到的感觉，不管是多么细微，都是理化反应使然：除非天主的大能使其如此，是不会有此反应的……请感受天主使每一种感觉发生的能力…… ￥：感受天主触动你，使你产生每一种感觉……感觉天主对你身体各部的触拂：粗重的、安静的、和难受的…… 有些渴愿经历天主的触拂而尚无感受的人，问我怎样才可经验到。经验天主不一定是在非同小可的感受上。无疑的，所谓经验天主，有时和我们经常的感受有出入，有时却是我上边所说的深沉宁静，辉发的晦暗，使人充实的空。有时是从不可测的永恒或无限中闪出一道皓光；或是在我们最不期待中，在我们工作或祈祷时意识到的无限充实。 有时则是对某项美好爱得出神时……我们通常很少把经历到的这些看作出乎寻常。我们几乎不理会它们，我们不认为就是天主的触拂，我们继续追求着能使我们生命大有转变的经验。 事实上，为经验天主，并不需要作什么大事，只要使自己安定下来——只要意识到你的手，理会到手的感觉……这样，你也理会天主活在你内，在你内里工作，触佛着你，无限的接近你……请感觉他、经历他吧！ 人们大多认为这类经验太过幼稚，的确，有的是比用右手去感受主更复杂的许多办法！他们活像犹太人想用眼见到未来的默西亚和他的光荣，期待着一位非常神奇的默西亚，却忽略了生活在他们身旁的纳匝肋人耶稣。 我们太容易忘掉天主曾降生成一个凡人的大教训：天主在平凡中。你想看到天主？注视在你身旁的人吧。你想听到天主？聆听婴孩的噪声，听派对的大笑声，听风吹树鸣的响声。你想感觉到天主？伸手抓一个人，或摸摸你坐着的椅子或正在念的这本书。甚或只让自己安静下来，去意识身体的感觉：觉察全能天主的力量在你身上工作，感到他是多么的接近你。天主是“厄玛努尔”，天主和我们同在。 |