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（团体中做静观较比容易）
　
  
　
 你大概会发现：跟一个团体、大伙一起做这些实习，较比独自做，更容易达到专心贯注和内心的宁静。

当然团体中所有的人，该认真地尝试着这种方式的静观。某人懒洋洋地做或心神涣散足以拖曳其他的人，正如某人特别努力足以给团体中每一人很大帮助一样。行神操的人一再告诉我，同团体一起做，和各人在屋内独自做，效果是多么的不同。当然，这里没有一条绝对的通则。不过，在我参加的那次佛学静坐时，有一二人感觉很难专心，禅师请他们靠近他坐后，就必获帮助的事，一直使我惊讶不止。



    在靠近而坐的人中有人达到深沉的静默时，他们间是否有一种无意识的交流？或是实习所产生的“振撼”足以影响靠近而坐的人？我们的那位法师持这理论。他也恳切嘱咐另一项我认为极有益的实习：尽可能，常在同一时间、同一位置、同一角落或同一个专为此用的厅内，或同大伙一起做祈祷和静观。理由是：再说一次——按他的说法，对静观有利的“振波“，似乎在静观之后很久，仍驻留在那处所。不管他说的理由有多少科学依据，就我和别人的经验来说：在一个经常有人做静观的“神圣”处所去做祈祷，确实是有帮助的。