第三课 满全个人的需要
聚会日期_______________
一、祈祷______________________________________________________
二、．值得感恩／欣赏的一件小事________________________________
．请为我的一个意向祈祷____________________________________
三、引言
我们都有某些需要；其中有些需要是我们能感觉出来的（felt-need），另有一些需要则难于感觉到。
当我们能满全各种需要时，我们便会快乐地、健康地成长；当我们缺乏某些需要时，我们的成长就会有障碍，甚至会“生病”。
我们的需要包括四方面：身体、理性、情绪和精神（宗教）方面的需要。有些需要显而易见，例如缺乏食物或睡眠，我们无论在身心方面都会立刻有反应。其余三者便不太容易感觉出来。
这次聚会的重要目的，便是让我们能醒觉到自己也有这些需要。
四、请你用大约十分钟时间完成下表：
1.“评估”是指你对自己现况的评估，请在该栏以剔号表示适当（没有欠缺），以X号表示有欠缺，两个XX表示严重欠缺等。
2.在“我的计划”栏内，写出你会为每项需要付出多少时间，如何进行等等；请注意四方面的均衡发展。
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需要 |
评估 |
我的计划 |
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身体的需要 |
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充足的睡眠 |
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适当的运动 |
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均衡的饮食 |
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仪容及个人卫生 |
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休闲及娱乐 |
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理性的需要 |
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阅读
（报章、杂志等） |
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知识／技能的充实 |
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时事的触觉及了解 |
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参加学习班
或进修课程 |
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情绪的需要 |
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良好的人际关系 |
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为自己保留时间 |
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感觉的流露和表达 |
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嗜好的培养 |
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参加基基团
及其他团体 |
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精神的需要 |
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与天主的关系 |
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勤读圣经 |
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个人祈祷 |
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阅读有关信仰书籍 |
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反省与静思 |
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五、三人小组分享
1.在上述四大需要中，我最重视哪一种需要？最忽略哪一种需要？原因是什么？
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2.分享彼此的计划；特别指出你最愿意立刻实行的其中两项：
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六、大组分享：每组由一人简略介绍小组分享精华，特别提出一两点和大组分享。
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七、圣经的启示
1. 咏90:12、14 求你教导我们详数年岁，使我们达到内心的智慧。使我们清晨即饱享你的慈爱，让我们能欢欣鼓舞，天天愉快！
2. 若4:13-14 耶稣回答说：“凡喝这水的，还要再渴；但谁若喝了我赐与他的水，他将永远不渴；并且我赐给他的水，将在他内成为涌到永生的水泉。”
3. 若6:68 西满伯多禄回答说：“主！惟你有永生的话，我们去投奔谁呢？”
4. 弗5:15-17 所以，你们应细心观察自己怎样生活；不要像无知的人，却要像明智的人；应把握时机，因为这些时日是邪恶的；因此不要作糊涂人，但要晓得什么是主的旨意。
．你认为哪一句经文最能启发你正确面对你的需要？为什么？请分享
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八、组长总结（其他组员可补充）________________________________
九、个人决志／团体行动________________________________________
十、互相代祷／为世界祈祷______________________________________