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第十七课 由自卑到自我接纳 |
| 第十七课 由自卑到自我接纳 聚会日期（请带圣经）_______________ 一、聚会前祈祷________________________________________________ 二、．值得感恩／欣赏的一件事___________________________________ ．请为我的一个意向祈祷_____________________________________ 三、自卑感的征兆 下列十题，你认为哪“两样”是自卑感的最具体表现？哪“一样”不是自卑的表现？（剔表示“是”，×表示“不是”） 1.嫉妒别人的成就，看见别人成功就不舒服，甚至找机会批评别人的弱点_____； 2.作些奇怪的事以引人的注意，来证明自己的能力_____； 3.自暴自弃，缺乏自信；不敢面对现实，不敢负责_____； 4.过份害羞，不敢在众人面前讲话、露面_____； 5.对别人的批评过份敏感_____； 6.没有主见，常跟着别人的意见走，容易被人说服_____； 7.有消极思想的倾向，什么事还没开始，就想像可能的失败，因此不敢参加任何竞赛，害怕失败_____； 8.虚幻的优越感，刚好有自己比别人强的地方，就暗地里自我陶醉一番（自恋的倾向）_____； 9.待人吹毛求疵，常说：“他虽然有某某好处，但是……”_____； 10.归咎别人，常把自己的失败归咎于环境或不公平的待遇等_____； ．分享____________________________________________________ 四、有关自卑的观念： 下列各题，你认为正确的打剔，不正确的打×，可能对也可能错的打?，后然分享你最有感受的一题。 1.每个人都有或多或少的自卑感，这不是有或没有的问题，这是多或少的问题_____； 2.如果没有人与人之间的竞争、比较，就不会有自卑感_____； 3.自卑感只会伤害自己，不会伤害别人_____； 4.一个有严重自卑感的人，一生不可能有什么成就_____； 5.自卑和谦逊很接近，自卑的人通常比较谦逊_____； 6.自卑感起因于环境的压力；因此，某人自卑，周围的人是有些责任的_____； 7.帮助一个自卑的人，最有效的方法是发掘他的长处、才干；然后鼓励他，帮助他去发展他的长处_____； ．请分享彼此的答案：_______________________________________ 五、请你写出自卑的最重要三个因素（例如：自卑是什么？怎样才是真的自卑？必须有什么因素才能称为自卑？） 1.________________；2.________________；3._________________。 六、圣经帮助我们克服自卑（请读出每段圣经原文）： 1.上主爱世上每一个人，耶稣接受那位被人轻看的讨饭的瞎子。主耶稣疼爱每一个人，压伤的芦苇他不折断，将熄的灯火他不吹灭，他对瞎子巴尔提买说：你愿意我为你作什么？（谷10:46-52） 2.每一个人都是上主独一无二的（unique）受造物，是神所宝贵的。他认识“我”，召叫了我，连我每根头发他都数过；我在上主眼中是极有价值的。（依43:1-2；玛10:30） 3.上主创造我，为我的一生定了个美妙的计划，我只要作他要我作的，就很有成就了。（宗26:16-19） 4.为了有效地达成上主在每个人身上的计划，他赋与每一个人都有某种特长、恩赐。我的责任是去发现并使用恩赐。天生我才必有用，上主从没有造过一个废物。（格前12:4-11） 5.上主赋与我们每个人不同的恩赐才能，为叫我们在教会与社会中贡献一己之长，扮演适当的角色；人人不同，为了互相补充，如同眼、耳、手、脚互相配搭。上主一定已经为我安排了某一个有用的角色。（格前12:12-18） 6.上主对成功下的定义不是成就的大小，而是忠心（作到我潜力所能作到最好的），所以上主给多少本钱就赚多少；上主对每人的赏赐都是恰到好处的，我不必因成就不如人而自卑。（玛25:14-23） 7.教会里每一个人都被接受，因为基督接受我们每一个人。这种坦诚友爱的气氛，可以帮助每一个人建立自尊，肯定自我的价值，带来自信。（罗15:7） ．讨论：上面七段经文，你认为哪一段对战胜自卑最有帮助？为什么？ ________________________________________________________ 七、一个互相友爱，彼此支持、肯定和接纳的基基团，是克服自卑的最好地方，你同意吗？你认为你所属的基基团在这方面还有什么值得改进的地方？ _________________________________________________________ 八、真正对别人的肯定，不是用肤浅的、浮夸的、不着边际的、不知所云的赞美语，而是留心观察和发掘别人的优点，然后真诚地、喜悦地向他具体说出来。（例如母亲向五岁的儿子说：“你今天吃饭吃得真快，而且连一粒米饭也没有掉到地上！”）你愿意在家中（或朋友中）用什么方法、向谁加以欣赏和肯定？请写出来；如果愿意，也请和大家分享。 _________________________________________________________ 九、组长总结（别人也可以补充）________________________________ 十、个人决志／团体行动________________________________________ 十一、互相代祷________________________________________________ |