启：耶稣，祢为了救赎我，用极大的爱走加尔瓦略山的苦路，可是我竟多次犯罪背弃了祢；如今我后悔我所犯的罪，我愿意全心爱祢。

众：耶稣，因着祢走苦路的功劳，求祢使我每遇到考验或危险时，能想起祢的苦难，以免再犯罪得罪祢。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：耶稣，我的救主！我承认我效法祢的时候太少了。恶人虽然轻视祢、诬告祢、侮辱祢，但无限美善的祢——天主圣子——竟逆来顺受。而我只是一个卑微的罪人，却无法忍受任何一点小挫折。恶人判祢死罪，事实上根本就是我该受的。

众：可敬的耶稣，由于我的罪过，使祢被恶人置于死地。如今我愿意悔改我的罪过，求祢借着苦路的善工，引导我勇敢地背我的十字架，以跟随祢走向天国的道路。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：耶稣，祢勇敢地接受十字架，乃是为了救赎全人类。当时，祢必然也想到我，也为我把祢的苦难圣死献给天主圣父，以救赎我。

众：耶稣因祢背十字架所立的功劳，求祢帮助我甘心承受所遭遇到的任何困难，勇敢地背我每天的小十字架。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：耶稣，因祢苦难的功劳，请免我对一切世物的倾向，教我全心全意爱祢，并帮助我妥当地走天国的道路。

众：耶稣，祢为了我的罪过法而背负如此粗重的十字架，以致被压倒在地，求祢使我们时时想起祢所受的苦难，好能警惕自己，躲避引我犯罪的机会。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：玛利亚，你为了协助天主完成救赎人类的伟大工程，虽然痛苦万分，仍然承受主命，牺牲了圣子耶稣。

众：痛苦的圣母，求你垂怜我！使我将耶稣所受的一切苦难如你一样牢记心中，并请为我转求天主，借耶稣的苦难，使我能避免罪恶，以免冒永远与天主分离的危险。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：仁慈的耶稣，求祢赐给我勇气，使我能以爱甘心背负我的十字架跟随祢；不论将来祢给我安排何种死亡和死亡的一切痛苦，我都甘心接受，并愿意将它结合祢的圣死，一起奉献给天主圣父。

众：天主耶稣，倘若祢赏我这荣幸去背十字苦架，为显扬祢的圣名，我甘心乐意接受，绝不退缩畏惧。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：圣妇韦罗尼加看到耶稣血汗满面，痛苦万分，虽恶人众多，仍勇敢地上前用白帕擦耶稣圣面，圣容就印在其帕上。

众：意思，请使我因默想祢的苦难而恼恨自己的罪；求祢灼热冷淡的心，使我更实在爱祢！愿祢的影像深印在我心中，直到我酷似祢为止。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：至良善的耶稣，虽然我常犯罪得罪祢，但祢仍然宽赦了我，无论我所犯的罪是如何凶恶，祢还是那样地爱我，丝毫不减少祢对我的爱。耶稣，我感谢祢！

众：耶稣，因着祢第二次跌到的功劳，求祢赏我到死都能恒心不变地爱祢，信赖祢无穷的仁慈。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：耶稣，祢是我们的真光，我们的力量，我愿意跟随祢、依靠祢，求祢赐我圣宠，使我能以最赤诚的心爱祢、侍奉祢，永远做祢忠实的门徒。

众：耶稣，祢为了赎我的罪而受苦，我愿意虔诚地向祢忏悔；求祢帮助我在享受方面有节制，并躲避种种犯罪的机会。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：耶稣，祢又跌到了！祢受到如此窘难，全是为了我们的缘故，然而对许多人，祢的苦难却是白受的，因为他们整日沉迷于世俗的虚荣中，迷失在万劫不复的罪恶里，而无法自拔。耶稣，求祢帮助我，使我不要步他们的后尘。

众：仁慈的耶稣，藉着祢第三次跌到所受的苦，求祢原谅我多次冒犯祢、得罪祢；但愿意祢所受的苦难，能提醒我痛恨自己的罪。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：耶稣，祢为我们受这么大的痛苦。虽然我早就许诺祢，要脱离私欲偏情，克制傲气，免于自私。可是结果呢？我仍然勉力不够，做得太少了。

众：耶稣，由于祢受被强剥衣服的凌辱，求祢帮助我怯除各种不义的享受；因祢的苦难，帮助我成为一个谦逊良善的人。有祢的帮助，我再不怕别人的凌辱和讥笑，再不认为作刻苦是难事；我要舍弃我的偏情全心爱祢。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：耶稣躺在十字架上，甘心让恶人拿长钉大锤猛打祂的手足。祂的手，不是一辈子做活受苦的圣手吗？祂的足，不是为宣扬福音、救赎万民而翻山越岭、行遍各地的圣足吗？

众：耶稣，因祢被钉在十字架上所受的苦难，求祢赏我真心痛悔定改，永远再不犯罪离开祢。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：耶稣被钉在十字架上以后，过了六个钟头，受尽了痛苦，再不能支持，因为祂的圣血流尽了。祂把灵魂托付给圣父以后就断气了。

众：耶稣，是我的罪恶使祢被钉在十字架上，可是祢的圣死竟成了我的希望。因着祢苦难圣死的功劳，求祢赏我痛悔的恩典，使我今后只为爱祢而生活。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：痛苦的圣母，你至爱的耶稣死了！既然耶稣指着若望也把我托付给你，求你收纳我做你的孩子；请为我转求耶稣，求祂宽恕我，因为祂必要听你的祈求。

众：圣母，罪人之托，每当我遇到诱惑或困难时，我要祈祷，依靠你，求你帮助我不离开天主，让我甘心接受天主的安排，无论是喜乐或痛苦，我都要赞美天主的圣意。阿们。

 

 

启：耶稣，我钦崇祢、赞美祢，

众：因为祢借十字架救赎了普世。

启：耶稣，祢死在十字架上，但到第三天，祢光荣地复活了！因祢这胜利，求祢赏我将来也得光荣地复活；并盼望因着我的祈祷和所行的刻苦，能使许多人得同样的大恩，以便将来他们也能和祢一起升天，永远赞美天主。

众：耶稣，因着祢的苦难，求祢使我常甘心背负我的十字架跟随祢；由于祢光荣的复活，求祢使我也同样地复活，好与祢永远同在。阿们。

回到祭台前，念：

启：愿所有过世的信友赖天主的仁慈，获得安息。

众：阿们。

为恭敬耶稣五伤，可以再念天主经、圣母经、圣三光荣经各五遍。