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| 祈祷手册 |
陆、每日读经 |
| 一、圣经——天父的家书 长年在外的游子，都渴望收到家书(信)。每逢收到家书时，还未及看到内容，已有一种温馨暖流传遍全身。因他爱家人，渴望了解家中的情况，而家书上带来家乡的关怀与问候，家人的祝福。 圣经是天父给我们的家书，祂透过这家书，告诉我们许多有关祂的事，祂的厚望、理想、计划及祂对我们的爱与期望。如果我们爱天主、信天主，我们对圣经这封家书，便会有一份感情，而读起来也会分外亲切，有趣味。 二、圣经的内容 圣经是一本有关生命的书，也是一本指向生命之道的书，里面的角色只有神、人、生命、天和地。所以它不是科学书，不是历史书，不是劝世文，也不是任何一本可以和其它著作一起归类的书。 圣经充满理想，也十分脚踏实地；它是超越的，也是现实的。它虽然以神道为中心，却是为了发扬人道的精神；它有许多来世的叙述，却是为了叫人如何活于今世。它曾目睹过一个民族多次的兴亡，也曾为一些成功的生命而歌颂，为一些失败的生命而惋惜，似乎隐约地告诉我们，国家、民族、本有其盛衰兴替之机，人类、生命也有其生死存亡之数。 圣经是一部伟大的史诗，讲述人类解放的艰苦过程，描写人类如何逐渐认识天主，逐渐了悟人生，如何奔向天国的圆满，它也是一个爱情的故事，必须以爱心去领会，以爱的耳朵去聆听。 圣经的众多人物中，耶稣基督向我们展示了生命的真正意义，因祂是生命之主，祂给人带来“更丰富的生命。” 三、圣经的真理 当我们说“圣经是真理”时，亦应明白，我们必须按圣经的真正所要表达的意义，才能找到圣经的真理。 圣经讲的大多为故事性体裁，关于：生死、爱恨、苦乐、成败、寻找、挣扎、奴役、自由、解放、宽恕、平安等故事。而上主进入这些人性的事件中，为显示祂救赎人类的计划，提示人如何冲破和超越一切。 四、勤读圣经 圣经是我们灵性的食粮和亮光，是认识基督，走向天主的途径，为一位热心的基督徒来说，常读圣经是必须的。每个基督徒都应努力养成勤读圣经的习惯： 1、决心让圣经伴你过一生。 2、把读圣经看作是基督徒最基本的生活方式，每日的精神食粮。为坚固，充实我们的信仰，必须多读圣经。 3、以祈祷和受教的心去读经，读圣经不是找寻“我要做什么？”而是找寻“上主要我做什么？”以祈祷、盼望、渴求、期待的心向主开放，看看主要我做什么？是否要我改正一些思想和人生态度。 4、读经首先应注意的是我们明白的部分，不要只用力去研究那不明白的，渐渐贯通圣经时，自会明白疑难部分。 5、圣经的真理在其中心讯息，而不在其故事本身。遇有难懂之处，要虚心向其他人或神父请教。 6、要活读圣经，绝不可执着于文字，以词害意，更不能断章取意，而应由全部的圣经启示了解，尤其在福音光照下去了解。应在教会团体中，教会教导下解释圣经。 五、读经祷文 1、读经前之祈祷文 ※ 耶稣导师，祢的话是我脚前的明灯，求祢在这读经中光照我，引导我的步履，指引我当走的路，并能察觉生活上的缺失，使我能不偏离祢的永生之路。阿们。 ※ 耶稣，祢是降生的天主圣言，唯独祢有永生的话。求祢在今天的读经默想中光照我的理智，感动我的心，赏赐我圣宠，使我能从这默想中获得圣善的果实。因父、及子、及圣神之名，阿们。 2、读经后之祈祷文 ※ 耶稣导师，我感谢祢的教导，我愿在生活上努力效法祢的榜样，求祢赐我圣宠，使我所言，所行都能合乎祢的圣意。我这样祈祷是奉主耶稣基督之名，阿们。 ※ 主耶稣，感谢赞美祢，今天我们聆听了祢的圣言，求祢以祢的圣宠软化我们的硬心，使我们认识自己的软弱、骄傲、自私，也求祢温暖我们冰冷的心，使我们燃起爱主爱人的心火，能虔诚祈祷，一生敬奉祢，光荣祢。阿们。 六、简要介绍几种读经方法： 1、三读法 小组组长要先选定圣经章节，例如：路五1-11伯多禄和其它门徒的蒙召。当组员齐集后，各人收敛心神，然后： 『祈祷』：天父，感谢祢再一次召集我们，好使借着这次相聚，大家一同分享及发现祢圣言的动力，求祢派遣圣神来到我们中间，引领各人更能领悟祢的圣意。因主耶稣基督之名，阿们。 (1)『第一次读经』：由一位组员朗读路五1-11，其它组员默读或聆听，各人在静默中领悟读经的内容(静默时间约三分钟)。此时，各人找出感动自己的字、句或节。例如 甲：感到经文中“洗网”二字，对自己有特别的感动。 乙：感到“做捕人的渔夫”一句对自己有特别的意思。 丙：感到“划到深处去”一句对自己有些感召。 如此，各组员在静默后读出自己所拣选的字、句或节。 各人读出被圣神所感动的句子后，然后作第二次读经。 (2)『第二次读经』：由另一位组员将路五1-11再朗读一遍。其它组员还是聆听或在心中随着默读。读后，各人静默反省经文内容，特别留意刚才自己读出的字、句或节，看看是否有新意义的发展，并感受圣神对自己良心作出什么提示，或任何经文中有关连的反省，(静默约五分钟)并分享给各组员聆听。例如： 甲：分享“洗网”此刻我感受到自己的心就如一个网，是纵横交织而成。这即表示内心世界的烦乱，各种不同的思潮和欲望，没有一份平静。现在像有一种声音告诉自己，也要洁净内心的网，可以重新振作，要清晰什么是更有价值，不再使这网负荷过重，以至不能有一个豁达的胸襟。 乙：分享“做捕人的渔夫”感到…… 这样，各组员分别分享各人感受和反省，直至每一位都曾分享为止： (3)『第三次读经』：各人分享后，再邀请另一组员读经(同一经文)，其它人聆听或默读。之后，在静默中(约三分钟)各人从经文内找出从今天起至下次分享期间，个人对天主圣言的响应行动是什么？并分享之。例如： 甲：选了“不要害怕”为生活实践，因为感到自己无论对主，对人都缺乏信念，使自己生活在惶恐中。因此以这句话来警醒自己，并作为响应圣言的行动。 乙：以“遵照你的话”作行为响应，分享…… 各人分享了自己实践行动后，因大家是同属一个团体，所以尝试找出一句共同响应圣言的行动。例如： 大家赞成团体实践的句子是“做捕人的渔夫”。因此，回家后除了实践个人的意愿外，也实践“做捕人的渔夫”，这是为加强团体意识，并感到是团体一起向同一目标行动。 (4)『自发性祈祷响应天主圣言』：此时有一段团体时刻，各人以心中的意愿祈求，藉此也可为团体内各人的需要而献上祈祷。最后以短祷或歌咏结束此分享聚会。 2、福音分享——七步法 步骤一 邀请、呼求主 ◎耶稣正叩着我们的心门。请一位邀请(不必指定)呼求耶稣的鉴临。 ◎邀请祂参与我们的分享聚会。 步骤二 读经 ◎领导人报告经文的章次、页次，等大家都找到那一章后，再报告节数。请一位缓慢、清晰地读这段经文。 步骤三 摘选字、词、默想 ◎只要有意义的字词或经句，不解释原因。 ◎缓慢地(以祈祷式的)朗诵所摘选的字、词、或短句，三次。 ◎每个成员在内心静默地重复所听到的字或词或短句。 步骤四 静默中聆听天主对我们说话 ◎让我们保持3—4分钟的静默，在内心默默地重复一个字或短句。 ◎想象：自己正坐在耶稣的脚前，默观并聆听耶稣说话。 步骤五 分享内心所聆听的 ◎哪个字或词曾触动了我？使我感动？ ◎哪个讯息激励我，使我振奋或向我挑战？ ◎天主对我个人有什么启发？祂要我个别地去做什么？ ◎请不要讨论和研究、不说教，只是倾听别人的分享。 步骤六 讨论我们可以一起做些什么？ ◎分享前次的工作。 ◎团体共同的行动，有什么需要讨论或做些什么事？ ◎分配工作及行动计划，谁来做？做什么？什么时候做？ ◎如何活出『生活的圣言』？ 步骤七 共同的祈祷 ◎邀请所有的成员自发的祈祷。 ◎以大家熟悉的祈祷文或圣歌作结束。 3、家庭读经： 以上读经方式，也可作为家庭读经的参考。父母可以找适当的时间，例如家庭晚祷前后，带领子女读一段圣经，最好是福音；把容易了解的，给他们加以解释。最主要的是要配合年龄的需要，使他们在生活上能付诸实行。也可培养成年子女担任读经角色，使他们养成读经的习惯，一生受益。 如果你暂时不领导全家读经，你先自己去读，并尽力按照所读的去做，你的家人不久便发觉你的改变而与你一起读经。 家庭读经是家庭公教化的最好方法，一起读经的家庭，必获得天主降福，因生活的圣言常在他们家中。 金句1、最好的读经必须加入祈祷，才是真正的读经。否则，读经可能只是一些概念上的灌输，未必能影响和改变一个人的信念。 金句2、圣经不能与生活分割，懂得生活的人，才懂得圣经，因此我们要以圣经指导生活，以生活印证圣经。 七、当您在各种情况之下圣经适时可帮助您之词句章节 祈祷的神效(若十四12-14．玛十八19-20。) 跟随基督百倍赏报(谷十28-31。) 谢恩时(咏六五、一○○、得前五18、希十三15。) 宽恕时(玛五44-48、十八21-35、) 得常生之路(咏十五。) 还愿感恩时(咏一一六1-2、5-6。) 病后感恩时(咏三十。) 劝人尽孝道时(箴三22-26、德三1-18、七29-30。) 劝人戒饮慎交时(箴二十1-6。) 善恶的报应(箴十一1-23。) 待人接物时(箴十五1-12。) 为人应慷慨好施(箴十一24-31。) 为人要公正(箴十七15-28、二十7-15。) 智者劝告世人时(箴九7-12、十二13-28、十三1-6、十六16-22。) 忧虑不安时(咏四六、玛六19-34、斐四6、伯前五5、7。) 失信于人时(咏五一、若壹一5、一9。) 有痛苦或危险时(格前十三、咏五七、五九。) 受丧失之苦时(玛五4、格后一3-7。) 有罪恶感时(箴八13、咏三八、咏三二、咏五一、德一1-11。) 受挫折时(罗一39、八31、咏六十。) 沮丧时(咏卅四。) 灾祸中时(咏卅五、五五、八六。) 困苦中时(咏五、卅一、六九。) 受灾祸威胁时(咏九一、一一八5-6、路八22-25。) 灰心气馁时(咏三、四二6-11、五五23、玛五11-12、格后四8-18、斐四4-17。) 犹豫不决时(玛八26、希十一7。) 面临危机时(咏一二一、一四二、玛六25-34、希四16。) 失去信心时(咏四二5、希十一。) 失去友情时(咏七、路十七3-4、罗十二14、17、19、21、弟后四16-18。) 害怕时(咏卅四5、玛十28、弟后一7、希十三5、6。) 生病受痛苦时(咏四一、玛二六39、罗五3-5、伯前四12-13、19、格后十二9-10。) 悲痛时(咏五一、玛五4、若十四、格后一3、7、得前四13一18。) 孤独时(咏三、希十三5-6。) 出门在外时(咏一二一、玛十16-20。) 受诱惑时(咏一、一三九23-24、玛二六41、格前十12-14、斐四8、雅四7、伯后二9、三17。) 烦恼时(咏十六、三一、若十四1-4、希七25。) 疲倦时(咏九十、玛十一28-30、格前十五58、迦六9-10。) 求主保佑时(咏二七1-6、五四、七十、九一、一二一、斐四19。) 求主指引时(咏卅二8、一一二、箴三5-6、一13-31、德五33-37。) 求免于是非时(咏十二、玛13-21。) 求赐平安时(若十四1-4、十六33、罗五1-5、斐四6-7。) 求赐和平时(咏八五。) 求赐生活纪律时(罗十二。) 求克服困境(咏六、罗八31-39、若壹一4-9。) 求赐虔诚时(咏四、四二、路十一1-13、若十七20-26、若壹五14-15、德卅四20-21。) 求主庇护时(咏十八1-3、卅四7。) 鼓励和安慰时(若十四27-31。) 彼此相爱时(若十四12-17。) 老年时(咏七一。) 急难中的哭诉(咏十三。) 婚姻(谷十2-12。) 捐献(谷十二41-44、路一1-4。) 耶稣是天主子(若十24-30。) 父为主作证(若五31-40。) 应尊敬上主(箴十九16-23。) ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ ◆ 圣经不能与生活分割；懂得生 ◆ ◆活的人。才懂得圣经。 ◆ ◆ 因此我们要：以圣经指导生活，◆ ◆以生活印证圣经。 ◆ ◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆◆ |