进堂咏
上主，求你怜悯我，因为我整天呼求你。上主，你良善又仁慈；凡呼号你的，你必宽待他。（参阅咏86:3,5）
光荣颂
集祷经
全能的天主，你是万善万美的主宰，求你激发我们敬爱你的圣名，并加强我们的虔敬之情，使你播种在我们心中的美善，得到滋养，又赖你的照顾，得以保存。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（我吩咐你们的话，你们不可增删；天主的诫命，你们务要谨守遵行。）
恭读申命纪 4:1-2, 6-8
梅瑟劝勉人民说：“以色列！现在，你要听从我教训你们的法令和规律，并尽力遵行。这样，你们才能生活，才能进入和占领，上主你们祖先的天主，所赐给你们的地方。
“我吩咐你们的话，你们不可增删，但要按照我所训示你们的：上主你们天主的诫命，完全遵行。
“你们务要谨守，并遵行我的诫命，因为这样，在万民眼中，才能显出你们的智慧和见识。
“万民一听到这一切法令，必会说：‘这实在是一个有智慧，有见识的大民族！’有那一个大民族的神，这样接近他们，如同上主我们的天主，在我们每次呼求他时，这样亲近我们呢？又有那一个大民族，有这样公正的法令和规律，如同我今天在你们面前，所颁布的这一切法律呢？”
——上主的话。
（默想片刻）
答唱咏 咏15:2-3, 3-4, 4-5
【答】：上主，谁能在你的帐幕里居住？（咏15:1）
领：只有那行为正直，做事公平，从自己心里，说诚实话的人。【答】
领：他不信口非议；他不危害兄弟，更不会对邻里，恃势欺凌。他睥视作恶犯罪的人，重视敬畏天主的人。【答】
领：他从不放债，贪取重利；他从不受贿，伤害无罪；这样行事的人，永远坚定不移。【答】
读经二（你们务要按这圣言来实行。）
恭读圣雅各伯书 1:17-18, 21-22, 27
我亲爱的弟兄姊妹：
一切美好的赠与，一切完善的恩赐，都是从上而来，即从光明之父降下来的；在他内没有变化，或转动的阴影。他自愿用真理之言，生了我们，为使我们成为他受造物中的初果。
你们要脱去一切不洁，及种种恶习，并要以柔顺之心，接受那种在你们心里的圣言；这圣言能拯救你们的灵魂。你们务要按这圣言来实行，不要只听，自己欺骗自己。
在天主父前，纯正无瑕的虔诚，就是看顾患难中的孤儿和寡妇，保持自己不受世俗的玷污。
——上主的话。
（默想片刻）
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：父自愿用真理之言，生了我们，为使我们成为他受造物中的初果。（雅1:18）
众：亚肋路亚。
福音（你们离弃天主的诫命，而只拘守人的传统。）
恭读圣马尔谷福音 7:1-8, 14-15, 21-23
那时候，法利塞人，及一些从耶路撒冷来的经师，聚集到耶稣面前。他们看见耶稣的几个门徒，用不洁的手，就是用没有洗过的手吃饭。
原来，法利塞人和所有犹太人，都拘守先人的传统：若不仔细洗手，就不吃饭；从街市上回来，若不先沐浴，也不吃饭；还有其他许多按传统，应拘守的事：如洗杯、洗壶、洗铜器等。
法利塞人和经师们就问耶稣说：“你的门徒，为什么不遵守先人的传统，竟然用不洁的手吃饭？”
耶稣对他们说：“依撒意亚论及你们这些假善人的预言真好，正如所记载的：‘这民族用嘴唇尊敬我，他们的心，却远离我。他们恭敬我，也是虚假的，因为他们所讲授的教义，是人的规律。’你们离弃天主的诫命，而只拘守人的传统。”
耶 稣又叫群众来，对他们说：“你们都要听我，且要明白！不是从人外面进入他里面的，能使人污秽，而是从人里面出来的，才使人污秽。因为从里面，从人心里出来 的，是恶念、邪淫、盗窃、凶杀、奸淫、贪吝、毒辣、诡诈、放荡、嫉妒、毁谤、骄傲、愚妄：这一切恶事，都是从里面出来的，并且使人污秽。”
——上主的话。
（讲道后默想片刻）
信经
献礼经
上主，愿这神圣的献礼，时常带给我们救恩的祝福，并使这奥迹所实现的救恩，赖你的德能，在我们身上得以完成。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
常年期颂谢词
领主咏
上主，你为敬畏你的人，所保留的恩泽，是何等丰盛！（咏31:20）
或
缔造和平的人，是有福的，因为他们要称为天主的子女。为义而受迫害的人，是有福的，因为天国是他们的。（玛5:9-10）
（领主后默祷片刻）
领主后经
上主，我们由天上的餐桌，饱飨了这食粮，恳切求你，以这爱德的滋养，坚强我们的爱心，促使我们在弟兄姊妹身上，为你服务。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
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