进堂咏
上主，求你怜悯我，因为我整天呼求你。上主，你良善又仁慈；凡呼号你的，你必宽待他。（参阅咏86:3,5）
光荣颂
集祷经
全能的天主，你是万善万美的主宰，求你激发我们敬爱你的圣名，并加强我们的虔敬之情，使你播种在我们心中的美善，得到滋养，又赖你的照顾，得以保存。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（在一切事上，越当谦下，你才能在上主面前，获得恩宠。）
恭读德训篇 3:19-21, 30-31
我儿，执行你的工作时，应当谦和；这样，你会比施惠的人，更受人爱戴。你越伟大，在一切事上，越当谦下；这样，你才能在上主面前，获得恩宠；因为，只有上主的权能，是伟大的，被谦逊的人所尊崇。骄傲人的创伤，无法医治，因为罪恶在他们身上，已根深蒂固，而他们却不自觉。明智者的心，领会寓言；智慧者的心愿，是希求热心的听众。
－－上主的话。
答唱咏 咏68:4-5, 6-7, 10-11
【答】：天主，你以慈爱，照顾了贫苦的人。（参阅咏68:11）
领：义人要在天主面前，踊跃欢乐，并要兴高采烈。请你们向天主歌唱，赞美他的圣名。【答】
领：天主时常居住在自己的圣所，作孤儿的慈父、寡妇的保护。天主给无依无靠的人，备妥房屋；引领俘虏，重获自由。【答】
领：天主，你给你的产业，降下甘霖，因而复苏了疲倦的人民。天主，你以慈爱，照顾了贫苦的人，使你的羊群有家可归。【答】
读经二（你们走近了熙雍山，和永生天主的城。）
恭读致希伯来人书 12:18-19, 22-24
弟兄姊妹们：
你们并不是走近了那可触摸的山，那里有烈火、浓云、黑暗、暴风、号筒的响声，以及说话的声音。当时，那些听见的人，都恳求天主，不要再给他们说话。
然而，你们却走近了熙雍山，和永生天主的城、天上的耶路撒冷，走近了千万天使的盛会，及已登记在天上的首生者的集会，又走近了审判众人的天主，走近了被成全的义人的灵魂，走近了新约的中保耶稣。
－－上主的话。
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：主说：你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的。（玛11:29）
众：亚肋路亚。
福音（凡高举自己的，必被贬抑，凡贬抑自己的，必被高举。）
恭读圣路加福音 14:1, 7-14
在安息日，耶稣进入一个法利塞人首领的家吃饭；他们就留心观察他。
耶稣注意到被邀请的人，如何争坐首席，便对他们讲了一个比喻，说：“几时你被请去赴婚宴，不要坐在首席，怕有比你更尊贵的客人，也被请来，那请你而又请他的主人，要来向你说：请让座给这位客人！那时，你就要羞愧地退到末座。
“你几时被请，应去坐末座，等那请你的主人，走来给你说：朋友，请上坐吧！那时，你在同席的众人面前，才有光彩。因为，凡高举自己的，必被贬抑；凡贬抑自己的，必被高举。”
耶稣也向请他的人说：“几时你设午宴或晚宴，不要请你的朋友、兄弟、亲戚，及富有的邻人，怕他们也要回请你，报答你。你几时设宴，要请贫穷的、残废的、瘸腿的、瞎眼的人。
“这样，你就有福了，因为他们没有什么可报答你；但在义人复活的时候，你必能得到赏报。”
－－上主的话。
信经
献礼经
上主，愿这神圣的献礼，时常带给我们救恩的祝福，并使这奥迹所实现的救恩，赖你的德能，在我们身上得以完成。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
颂谢词
常年期颂谢词
领主咏
上主，你为敬畏你的人，所保留的恩泽，是何等丰盛！（咏31:20）
或
缔造和平的人，是有福的，因为他们要称为天主的子女。为义而受迫害的人，是有福的，因为天国是他们的。（玛5:9-10）
领主后经
上主，我们由天上的餐桌，饱飨了这食粮，恳切求你，以这爱德的滋养，坚强我们的爱心，促使我们在弟兄姊妹身上，为你服务。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
可举行隆重祝福
相信一般人自幼便接受了要事事争先、取得优势、追求卓越的教导，但耶稣的教训，却好像与这一般人的信念，背道而驰 ¾凡高举自己的，必被贬抑。要明白这句话，我们要进入人类经验的核心 ¾死亡。当死亡到来时，无论一个人有多能干、多么有天分、多么美丽、多么有权力，这些外在的恩赐都会完全消逝，剩下的就只有灵魂。天主唯一重视的，是我们如何使用我们的恩赐、才能、美丽和权力去爱祂，去彰显祂的光荣。我们的灵魂都知道这个秘密。真正的谦下在于承认我们拥有的一切，都是天主的恩赐，好让我们能够归光荣于祂，而最终我们都要将一切的赐赠，归还给天主。除了天主以外，我一无所有，因为一切美善皆来自祂。不过，我在天主眼中极之珍贵，祂从永远就已经爱了我；天主对我的爱，是没有人能够夺去或取代的。
主，请祢教我切记，我所有的天赋、才能和努力都应用来彰显祢的光荣，而不是光荣我自己，因为一切都是从祢那里白白得来的，而终有一日我要将所有一切都归还祢。
We have always been taught to be the first, to gain the upper hand in everything, to strive for excellence. However, what Jesus teaches us is seemingly against this belief and human trend - whoever exalts himself will be humbled. To understand this, we have to enter the core of human experience - death. When death arrives, no matter how talented, how gifted, how beautiful, how powerful one is, all of these external gifts will fade away while only the soul remains. The only thing which matters to God is how much we have loved him in our gifts and talents, beauty and power and have used them to glorify him. All human souls know this secret. True humility consists in admitting that all I have is freely received from God and is for glorifying God and will finally return to God. I am nothing without God, because all goodness is from him. Yet I am most precious, because he has loved me from all eternity and no one can ever take away his love for me.
Lord, remind me that all my gifts, talents and efforts are to glorify You, not me, for I receive them freely from You and will return to You one day.
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