进堂咏
上主是我的光明、我的救援，我还畏惧何人？上主是我生命的保障，我还害怕何人？那些敌视我的仇人，反而跌倒在地。（咏27:1-2）
集祷经
天主，你是一切美善的根源，求你启发我们寻求正义和真理，并赖你的助佑，付诸实行。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（缸里的面，没有用完，正如上主藉厄里亚所说的话。）
恭读列王纪上 17:7-16
那时候，厄里亚隐居的地方没有落雨，小河也干涸了。有上主的话传于厄里亚说：“你起身往漆冬 匝尔法特去，住在那里；我已吩咐那里的一个寡妇供养你。”他就起身往匝尔法特去了，来到城门时，看见一个寡妇在那里拾木柴。厄里亚唤她说：“请你用器皿取 点水来给我喝！”她正要去取水的时候，厄里亚又叫住她说：“请你也顺便给我拿点饼来！”那寡妇说：“我指着永生上主你的天主起誓：我没有饼，缸里只有一把 面，罐里还有一点油。你看，我正要拾两根木柴，回去为我和我的儿子做点东西，吃了等死。”厄里亚对她说：“你不用害怕，尽管照你所说的去做；只是先为我做 一个小饼，给我拿来！然后，再为你和你的儿子做，因为上主以色列的天主这样说：直到上主使雨落在这地上的那一天，缸里的面，决不会用完；罐里的油，也决不 会缺少。”那个寡妇就照厄里亚的话去做了；她和厄里亚并她的孩子吃了许多日子；缸里的面，果然没有用完，罐里的油，也没有减少，正如上主藉厄里亚所说的 话。——上主的话。
（默想片刻）
答唱咏 咏4:2-3,4-5,7-8
【答】：上主，望你向我们显示你光辉的仪容。
领：我公义的天主！我一呼求你，你就应允了我；我在困苦中，你曾舒畅了我。求你怜悯我，求你俯听我祷。显贵的人们，你们的心要硬到几时？你们爱慕虚幻？追求虚伪究竟何为？【答】
领：你们当知：上主特爱对他虔敬的人，当我呼求上主的时候，他一定俯允。你们应战栗，不可一再作恶，在床上检讨，且要扪心思过。【答】
领：有许多人说：“谁能使我们幸福亨通？”上主，望你向我们显示你光辉的仪容。你赐给我心中的欢跃，远胜过麦和酒的丰饶。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：你们的光当在人前照耀，好使他们看见你们的善行，光荣你们在天之父。
众：亚肋路亚。
福音（你们是世界的光。）
恭读圣玛窦福音 5:13-16
那时候，耶稣向他的门徒说：“你们是地上的盐，盐 若失了味，可用什么使它再咸呢？它再毫无用途，只好抛在外边，任人践踏罢了。你们是世界的光；建在山上的城是不能隐藏的。人点灯，并不是放在斗底下，而是 放在灯台上，照耀屋中所有的人。照样，你们的光也当在人前照耀，好使他们看见你们的善行，光荣你们在天之父。”——上主的话。
（讲道后默想片刻）
献礼经
仁慈的上主，求你鉴领我们对你的崇敬和事奉，并悦纳我们的献礼，使我们在你的爱内日渐成长。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
上主，你是我的保障、我的避难所和救主；你是我的天主、我的助佑。（咏18:3）
（领主后默祷片刻）
领圣体后经
上主，你以天上神粮医治了我们的心灵，求你仁慈地助佑我们远离罪恶，指引我们度正直圣善的生活。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
当乌鸦不再给厄里亚送食物，小河也干涸了，厄里亚先知依天主的吩咐，起身前往漆冬，请寡妇为她自己及儿子准备吃了等死的油和面同他分享。
天主永远眷爱贫苦的人：“缸里的面，没有用完，罐里的油，也没有减少”。天主对贫苦者眷爱有加，屡显奇迹；穷人往往在最困难的时候，最能守望相助。
耶稣教导门徒要做地上的盐、世界的光，带出食物的鲜味，并照亮人的生命。盐本身不是主菜，灯台上的灯不是探射灯，但即使卑微却在发挥作用。
同样，基督徒的服务，无论怎样卑微，在天主眼中都非常珍贵，无可代替。我们不要不在状态，但要时刻醒寤，准备好随时候命，成己成人。
你赐给我心中的欢跃，远胜过麦和酒的丰饶。
在平安中我一躺下即刻入睡，
上主，唯有你能使我安居顺遂。
（ 咏 4:8-9 ）
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我主，愿我们都能谦逊地和喜乐地，为世界献出我们的服务。
When his already horrific diet has been exhausted - ravens no longer bring meat and bread crumbs and the water in the stream is only a trickle, Elijah, God's mal-nutritioned trainee spokesperson, begs a widow to share with him the resources she has intended to be the last meal for herself and her son.
But God's loving kindness towards his poor ones never runs out. The jug of oil and the jar of flour last and last. God favours the poor! The poor look out for one another especially in difficult situations.
Jesus teaches his disciples to be salt and light, to bring out the taste of food and light up others' lives. They are not to be the main dish or a flash light, but to be of use to the world in small but sure ways; and never to run out of shape but to be ready whenever called to serve.
Christian service must encompass the well-being of the individual as well as the wider community.
Lord, may we serve the world with humility and joy.
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