进堂咏
上主的计划永恒不变，他心中的谋略万世长传，为使他子民的性命脱免死亡，使他们在饥馑时，生活如常。（咏33:11,19）
光荣颂
集祷经
全能永生的天主，我们敬爱你钟爱之子的圣心，怀念他对我们的伟大爱情，求你使我们从这天恩的泉源里，汲取丰富的圣宠。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（上主喜爱他们，也拣选了你们。）
恭读申命纪 7:6-9,11
梅瑟训示人民说：你是属于上主你天主的圣民，上主你的天主由地面上所有的民族中，拣选了你作 自己特属的人民。上主喜爱你们，拣选你们，并不是因为你们比其余的民族人数众多；其实你们在所有的民族中，是最少的一个；而是由于上主对你们的爱，并为履 行他向你们祖先所起的誓，上主才以大能的手解救你们，将你们由为奴之家，由埃及王法郎的手中救出来。所以，你应知道，只有上主你的天主是天主，是对那爱 他，遵守他诫命的人，守约施恩直到千代的忠信的天主；所以你要谨慎遵行我今天吩咐你的诫命、法令和规则。——上主的话。
（默想片刻）
答唱咏 咏103:1-2, 3-4, 6-7, 8,10
【答】：上主的慈爱永远临于敬畏他的人。
领：我的灵魂，请向上主赞颂；我的五内，请向主名赞颂。我的灵魂，请向上主赞颂，请你不要忘记他的恩宠。【答】
领：是他赦免了你的各种愆尤，是他治愈了你的一切病苦，是他叫你的性命在死亡中得到保全，是他用仁慈以及爱情给你作了冠冕。【答】
领：上主常行正义的工作，为受压迫者主持公道。上主曾将自己的道路告知梅瑟，给以色列子民彰显自己的功绩。【答】
领：上主富于仁爱宽恕，极其慈悲，迟于发怒。他没有按我们的罪恶对待我们，也没有照我们的过犯向我们报复。【答】
读经二（天主先爱了我们。）
恭读圣若望一书 4:7-16
可爱的诸位：我们应该彼此相爱，因为爱是出于天主；凡有爱的，都是生于天主，也认识天主；那 不爱的，也不认识天主，因为天主是爱。天主对我们的爱在这事上已显出来：就是天主把自己的独生子，打发到世界上来，好使我们藉着他得到生命。爱就在于此： 不是我们爱了天主，而是他爱了我们，且打发自己的儿子，为我们做赎罪祭。
可爱的诸位，既然天主这样爱了我们，我们也应该彼此相爱。从来没有人瞻仰过天主；如果我们彼 此相爱，天主就存留在我们内，他的爱在我们内是圆满的。我们所以知道我们存留在他内，他存留在我们内，就是由于他赐给了我们的圣神。至于我们，我们却曾瞻 仰过，并且作证：父打发了子来作世界的救主。谁若明认耶稣是天主子，天主就存在他内，他也存在天主内。我们认识了，且相信了天主对我们所怀的爱。——上主 的话。
（默想片刻）
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：主说：你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的。
众：亚肋路亚。
福音（我是良善心谦的。）
恭读圣玛窦福音 11:25-30
那时候，耶稣发言说：“父啊！天地的主宰！我称谢你，因为你将这些事瞒住了智慧和明达的人，而启示给小孩子。是的，父啊！你原来喜欢这样。我父将一切交给了我；除了父外，没有人认识子；除了子和子所愿意启示的人外，也没有人认识父。
“凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的：这样你们必要找得你们灵魂的安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”——上主的话。
（讲道后默想片刻）
信经
献礼经
上主，藉着你圣子对人类的无限慈爱，求你悦纳我们献上的礼品；愿这圣祭补赎我们的罪过，并帮助我们承行你的旨意。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
颂谢词
主、圣父，全能永生的天主，藉着我们的主基督，我们时时处处感谢你，实在是理所当然的，并能使人得救。基督爱人至深，甘愿被钉在十字架上，为我们作了牺牲；又从他被刺开的肋旁倾流了血和水，为教会开启了圣事恩宠的泉源；并邀请众人投奔他仁慈的圣心，欢欣地汲取救恩的活水。
为此，我们随同诸位天使及所有圣人，一起赞美你，不停地欢呼：
领主咏
主说：谁若渴，到我这里来喝吧！凡信从我的，请喝吧！因为从我心中要流出活水的江河。
（领主后默祷片刻）
领圣体后经
上主，愿我们所领受的仁爱圣事，燃起我们常爱主爱人旳热火，使我们被你圣子的慈爱所吸引，常能在我们的兄弟姊妹身上认出他、事奉他。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
运用想像力，今天的节日，对期望为主效劳的人来说，可以成为一股很大的支持力量。圣神能燃点我们的心火，引发我们的想像力，坚强我们的心志。
第一篇读经回顾过去，说明天主如何在历史当中真实地救了以色列民。凭着天主的助佑，以民为天主、为自己，也为我们，作了很多伟大奇事，虽然如今天读经所说的：他们“在所有的民族中，是最少的一个”。
福音给我们肯定，只要我们发现并承认自己卑微，能力不足，就能蒙主助佑。伯多禄站在公议会内，面对有权势有学识的“犹太人首领、长老和经师”，却能言善辩，想必是耶稣的复活及圣神的降临，激发伯多禄的想像力。
我们亦可以运用想像力，把自己置于耶路撒冷公议会内的伯多禄身旁（宗4:1-22），以抽取神益。伯多禄充满信心，才气纵横，为他所宣讲的耶稣的复活申辩，使存心攻击他的人，哑口无言，难以招架。这位伯多禄跟昔日在加里肋亚的渔夫，不可同日而语。
主耶稣，祢是我们的生命、我们的复活，祢减轻我们的重担，使我们的灵魂得到安息。求祢赐我们勇气与想像力，使我们能够好好地为祢效劳。
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