进堂咏
上主，请救拔我脱离我的忧患；垂视我的劳苦和可怜，赦免我犯的一切罪愆。（咏25:17-18）
集祷经
天主，求你帮助我们妥善履行四旬期的善功，为能堪当迎接逾越节的来临，并使我们甘心情愿地克己修身，而得到灵魂上的神益。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（我岂能喜欢恶人的丧亡？我又怎不喜欢他们离开旧路，以得生存？）
恭读厄则克耳先知书 18:21-28
上主天主这样说：“若恶人悔改，远离所犯的罪过，遵守我的法度，遵行我的法律和正义，必得生 存，不致丧亡。他所行的一切邪恶必被遗忘；他必因所行的正义而得生存。我岂能喜欢恶人的丧亡？——我主上主的断语——我岂不更喜欢他离开旧道而得生存？若 义人离弃了正义而行恶，一如恶人所惯行的丑恶，他岂能生存？他行过的正义必被遗忘，因为他背信违约，犯了罪过，必要丧亡。你们或说：上主的作法不公平！以 色列家族，请听我说：是我的作法不公平吗？岂不是你们的作法不公平？若是义人离弃正义而行恶，因而丧亡，是因为他所行的恶而丧亡。若恶人远离他所行的恶 事，而遵行法律和正义，必能保全自己的生命，因为他考虑之后，离弃了所行的一切恶事，他必生存，不致丧亡。”——上主的话。
答唱咏 咏130:1-2,3-4,4-6,7-8
【答】：上主，你若细察罪孽，有谁还能站立得住？
领：上主，我由深渊向你呼号，我主，求你俯听我的呼号，求你侧耳俯听我的哀祷！【答】
领：上主，你若细察我的罪辜，我主，有谁还能站立得住？可是，你以宽恕为怀，令人对你起敬起爱。【答】
领：我仰赖上主，我灵期待他的圣言；我灵等候我主，切于更夫的待旦。请以色列仰赖上主，应切于更夫待旦。【答】
领：因为上主富于仁慈，他必定慷慨救援。他必要拯救以色列人，脱离一切所有的罪根。【答】
福音前欢呼
领：主耶稣，我们赞美光荣你。
众：主耶稣，我们赞美光荣你。
领：上主说：“由你们身上抛弃一切得罪我的恶行吧！你们应该改造一颗新心，一种新的精神！”
众：主耶稣，我们赞美光荣你。
福音（你先去与你的弟兄和好。）
恭读圣玛窦福音 5:20-26
那时候，耶稣对他的门徒说：“我告诉你们：除非你们的义德超过经师和法利塞人的义德，你们决 进不了天国。你们一向听过给古人说：‘不可杀人！’谁若杀了人，应受裁判。我却对你们说：凡向自己弟兄发怒的，就要受裁判；谁若向自己的弟兄说‘傻子’， 就要受议会的裁判；谁若说‘疯子’，就要受火狱的罚。所以，你若在祭坛前，要献你的礼物时，在那里想起你的弟兄有什么怨你的事，就把你的礼物留在那里，留 在祭坛前，先去与你的弟兄和好，然后再来献你的礼物。当你和你的对头还在路上，赶快与他和解，免得对头把你交与判官，判官交给差役，把你投在狱里。我实在 告诉你：非到你还了最后的一文，决不能从那里出来。”——上主的话。
献礼经
上主，求你惠然收纳我们呈上的礼品。你既愿藉此奉献，使我们与你修好，求你大发慈悲，使我们重新获得救恩。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
四旬期颂谢词
领主咏
主说：我指着我的生命起誓，我决不愿意恶人丧亡，宁愿他归正，离开邪道，好能生存。（则33:11）
领圣体后经
天主，求你以圣体圣事的力量，恢复我们心灵的健康，使我们革除恶习，得享你所赐的救恩。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
曾经有一个人来到耶稣跟前，问他该作什么为得永生（玛19:16-22）。耶稣当时的答覆，简单得令人安慰：“遵守 诫命”。在今天的福音，耶稣作了深入讲论，并在召叫我们成圣。也许，他在暗示肋未纪19:2的命令：“你们应该是圣的，因为我，上主，你们的天主是圣 的”。耶稣徐徐申述成圣的主题，有点大先知的韵味。某程度上，所有宗教都教人修德成圣，不能独善其身，而是要顾及他人。所以，不对人发怒，不叫人傻子或疯 子，就意味着即使要履行公义，也得采一种和睦共处的态度。我们在祭坛前奉献的礼物，也就包括与对头的和解。今天的献礼经回应福音的教训：我们求天主惠然收 纳我们呈上的礼品，使我们重新获得救恩。
主耶稣，祢既给我们教导进天国的途径，求祢从罪恶中释放我们，引我们踏上天父召叫我们成圣的道路。
A man once asked Jesus what he must do to inherit eternal life (Mt 19:16-22). On that occasion Jesus responded with the consolingly simple answer: "keep the commandments". In today's Gospel he goes much further and calls us to holiness. He may be implicitly referring to the command in Lev 19:2 "Be holy, for I, the Lord your God, am holy". As he develops this theme of holiness, Jesus speaks in a way reminiscent of the great prophets. Religion demands a certain level of personal righteousness, but must always take other people into account.
Then, too, proper attitudes such as not becoming angry with someone and not using abusive language to another person will eventually mean a general spirit of reconciliation with others, even in cases where justice is demanded, reconciliation closely tied in with the gifts we present at the altar of God. The prayer over the gifts today thus responds to the Gospel, for we pray that the gifts we offer may bring us God's saving power.
Lord Jesus, as you teach us the ways to the Kingdom of God, free us from sinful ways and lead us to that holiness which God, Our Father, asks of us.
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