进堂咏
天主，我们在你的殿里，沉思默念着你的仁慈。天主，你的名号远达地极，你的右手充满正义。（咏48:10-11）
光荣颂
集祷经
天主，你藉圣子的谦卑自下，拯救了陷于死亡的世界。你既使你的子民，摆脱了罪恶的奴役，求你恩赐他们圣洁的喜乐，将来得享永恒的幸福。因你的圣子，我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（看，你的君王到你这里来；他是谦逊的。）
恭读匝加利亚先知书 9:9-10
上主这样说：“熙雍女子，你应尽量喜乐！耶路撒冷女子，你应该欢呼！看，你的君王来到你这里；他是正义的、胜利的、谦逊的，骑在驴上，骑在驴驹上。他要由厄弗辣因，铲除战车；从耶路撒冷，除掉战马；作战的弓箭，也要被消除。他要向万民宣布和平；他的权柄，由这海到那海，从大河直达地极。”
－－上主的话。
答唱咏 咏145:1-2, 8-9, 10-11, 13-14
【答】：我的天主，我的君王，我要世世代代颂扬你，永远歌颂你的名。（参阅咏145:1）
或“亚肋路亚”
领：我的天主，我的君王，我要世世代代颂扬你，永远歌颂你的名。我要每日不断赞美你，颂扬你的名。【答】
领：上主慈悲为怀，宽宏大方；他常缓于发怒，仁爱无量。上主对待万有，温和善良，对他的受造物，仁爱慈祥。【答】
领：上主，愿你的一切受造物称谢你；上主，愿你的一切圣徒赞美你，宣传你王国的光荣，讲述你的威力大能。【答】
领：上主对自己的一切诺言，信实不欺；上主对自己的一切受造物，圣善无比。凡跌倒的，上主必要扶持；凡被压抑的，上主必使他们站起来。【答】
读经二（如果你们依赖圣神，去致死肉性的妄动，必能生活。）
恭读圣保禄宗徒致罗马人书 8:9,11-13
弟兄姊妹们：
你们已不属于肉性，而是属于圣神，只要天主的圣神，住在你们内。谁如果没有基督的圣神，谁就不属于基督。再者，如果那使耶稣从死者中复活者的圣神，住在你们内，那么，那使基督从死者中复活的，也必要藉那住在你们内的圣神，使你们有死的身体复活。
弟兄们！这样看来，我们并不欠肉性的债，以致该随从肉性生活。如果你们随从肉性生活，必要死亡；然而，如果你们依赖圣神，去致死肉性的妄动，必能生活。
－－上主的话。
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：父啊！天地的主宰！你将这些事，瞒住了智慧和明达的人，而启示给小孩子。（参阅玛11:25）
众：亚肋路亚。
福音（我是良善心谦的。）
恭读圣玛窦福音 11:25-30
那时候，耶稣发言说：“父啊！天地的主宰！我称谢你，因为你将这些事，瞒住了智慧和明达的人，而启示给小孩子。是的，父啊！你原来喜欢这样。我父将一切交给了我；除了父之外，没有人认识子；除了子，和子所愿意启示的人外，也没有人认识父。
“凡劳苦和负重担的，你们都到我面前来；我要使你们安息。你们背起我的轭，跟我学习吧！因为我是良善心谦的。这样，你们必要找得你们灵魂的安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”
－－上主的话。
信经
献礼经
上主，愿我们向你献上的礼品，净化我们，使我们日新又新，迈向天上的生活。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
颂谢词
常年期颂谢词
领主咏
请你们体验，请你们观看：上主是何等和蔼慈祥！投奔他的人，真是有福。（咏34:9）
或
主说：凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来；我要使你们安息。（玛11:28）
领主后经
上主，我们既领受了你丰厚的恩宠，恳切求你，使我们时常保持你所赐的救恩，并在生活中不断赞美你。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
可举行隆重祝福
笔者是个彻头彻尾的城市人，从未亲眼目睹牛耕田的状况。所以，当今天福音里耶稣呼召我们负重担的人到祂跟前，不是卸下负累，而是邀请我们背起祂的轭，就更摸不着头脑。我默想那个像枷锁的铁框，架在颈脖上，又怎会轻松自在？终于在网上找到中东地区牛耕田的图片，才晓得牛轭是木制的 ─ 在耶稣时代，农夫会牵引自家的耕牛，到木匠处量度尺寸，为牛只订造轻巧的木轭。待差不多制成时，还要再把牛牵去试戴，调校到不会磨伤颈项，完全适合为止。原来巴勒斯坦地区是两牛共用一根横木为轭，老牛有耕作经验，明白农夫的指令；嫩牛横冲直撞，唯有与老牛共用一轭，并紧贴老牛步伐，并肩同行，慢慢学习，才能领略耕作的要诀，完成工作。
主耶稣，祢就是那位温柔的纳匝肋木匠，细心地为我们准备轻巧合适的轭，并不断为我们调校，教导我们爱主爱人的诫命，学习温和谦逊，以获得圆满的救恩。当我们疲惫不堪，其实祢正在我们身旁，和我们一起共负一轭，陪伴我们过渡一切艰难日子。
主耶稣，感谢祢！但愿我们都能获得祢许诺的灵魂的安息。
It is easy to loathe our limitations and imperfections. Who wants weak points? Is it possible, however, that our weaknesses can also lead us to Christ?
Christ is the Son of God and powerful. Yet, today we see another image. Our king will come, "humble and riding on a donkey." This verse from Zechariah is quoted in all four Gospels to describe Jesus' non-violent entry into Jerusalem.
In the Gospel today, Jesus asks us to share his yoke and learn from him, for he is "gentle and humble in heart."
Humility involves accepting the reality of our human condition. Having weaknesses is an unavoidable part of being human. In moments of weakness, we may be tempted to choose what is unhealthy and to live according to the flesh. Yet, each day we are also offered grace to live in the Spirit. Each day we are given a choice.
In this situation of vulnerability, we are not left to struggle alone. Christ beckons us to come to him. He invites us to drop our pretensions and masks. He invites us to admit we need help and to trust in him-to share his yoke. He invites us to discover that in our weakness, we can rely on his strength.
Lord, I need You. In my time of weakness, give me strength.
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