进堂咏
上主是我的光明、我的救援，我还畏惧何人？上主是我生命的保障，我还害怕何人？那些敌视我的仇人，反而跌倒在地。（咏27:1-2）
集祷经
天主，你是一切美善的根源，求你启发我们寻求正义和真理，并赖你的助佑，付诸实行。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（那使耶稣复活的，也要使我们与耶稣一起复活。）
恭读圣保禄宗徒致格林多人后书 4:7-15
弟兄们：我们是在瓦器中存有这宝贝，为彰显那卓著的力量是属于天主，并非出于我们。我们在各方面受了磨难，却没有被困住；绝了路，却没有绝望；被迫害，却没有被舍弃；被打倒，却没有丧亡；身上时常带着耶稣的死状，为使耶稣的生活也彰显在我们身上。的确，我们这些活着的人，时常为耶稣的缘故被交于死亡，为使耶稣的生活也彰显在我们会死的肉身上。这样看来，死亡施展在我们身上，生活却施展在你们身上。但我们既然具有经上所载的：“我信了，所以我说”那同样的信心，我们也信，所以也说，因为我们知道那使主耶稣复活的，也要使我们与耶稣一起复活，并使我们与你们一同站在他前。其实，这一切都是为了你们，为使获得恩宠的人越增多，感谢也越增加，好归光荣于天主。－－上主的话。
答唱咏 咏116:10-11,15-16,17-18
【答】：上主，我要献给你赞美之祭。
领：虽然说我已痛苦万分，但是我仍然抱有信心。我在彷徨中曾说：众人都虚诈不诚。【答】
领：上主的圣者们的去世，在上主眼中十分珍贵。我的上主！我是你的仆役，你仆役是你婢女的儿子，你解开了我的锁炼。【答】
领：我要献给你赞美之祭，我要呼号上主的名字。我要在众百姓面前，向上主还我的誓愿。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：在世人中你们应放光明，有如宇宙间的明星，将生命的话显耀出来。
众：亚肋路亚。
福音（凡注视妇女，有意贪恋她的，已犯奸淫。）
恭读圣玛窦福音 5:27-32
那时侯，耶稣向他的门徒说：“你们一向听说过：‘不可奸淫！’我却对你们说：凡注视妇女，有意贪恋她的，他已在心里奸淫了她。若是你的右眼使你跌倒，剜出它来，从你身上扔掉，因为丧失你一个肢体，比你全身投入地狱里，为你更好；若你的右手使你跌倒，砍下它来，从你身上扔掉，因为丧失你一个肢体，比你全身投入地狱里，为你更好。
“又说过：‘谁若休妻，就该给她休书。’我却给你们说：除了姘居外，凡休妻子的，便是叫她受奸污；并且谁若娶被休的妇人，就是犯奸淫。”－－上主的话。
献礼经
仁慈的上主，求你鉴领我们对你的崇敬和事奉，并悦纳我们的献礼，使我们在你的爱内日渐成长。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
上主，你是我的保障、我的避难所和救主；你是我的天主、我的助佑。（咏18:3）
领圣体后经
上主，你以天上神粮医治了我们的心灵，求你仁慈地助佑我们远离罪恶，指引我们度正直圣善的生活。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
很多人认为耶稣的山中圣训，是新约最富启发性的篇章。为什么？大概是因为它描述了跟随耶稣的人应有的特质吧！细读耶稣的山中圣训，亦不难感受到它的挑战性。就以今天的片段为例，耶稣说：“凡注视妇女，有意贪恋她的，他已在心里奸淫了她”（玛5:28）。耶稣这话，非常严厉，因为它指出连眼睛都有可能犯上奸淫。你怎样忖度人，你以怎样的目光去看别人，都可以令你犯罪。耶稣这话给我们强调：不单只是我们的行为会出错，我们的思想和我们的言语同样可以出错。
今天我们从耶稣的教导得出的最重要教训：罪恶的破坏性。罪恶不会令我们生活美满，只会令我们痛苦悲伤。
今天耶稣用了非常严厉的言词来警告我们：小心不要犯罪。耶稣渴望拯救我们，不愿意见到我们丧亡。
主耶稣，祢以祢的话语挑战我们，愿我们也能从祢的话语当中，得到安慰和力量。
The Sermon on the Mount is considered by many as the most inspiring text in the New Testament. Why? Mostly because it describes the qualities that the followers of Jesus are expected to possess. When we read this passage very carefully, we realize how challenging it is. Let us reflect together on today's Gospel reading.
Jesus says: "Anyone who looks at a woman to satisfy his lust has in fact already committed adultery with her in his heart" (Mt 5:28). This is a very strong statement, because it shows that even the eye is able to commit adultery. What you think about others, the way you look at others can lead you to sin. This radical view of Jesus emphasizes the fact that not only our acts can be wrong, but also our thoughts and our words.
The most important lesson we learn from Jesus today is that sin is destructive. Sin does not lead to the fullness of life, but on the contrary to misery.
Today Jesus, using very strong words and statements, warns us: Be careful and do not sin. He really wants to save us, even from ourselves.
Lord Jesus, as Your words challenge us, may they also console and strengthen us.
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