进堂咏
上主，你是正义的，你的判断大公无私；求你以仁慈恩待你的仆人。（咏119:137,124）
集祷经
天主，你救赎了我们，收纳我们作你的子女；求你仁慈地照顾我们，使我们因信仰基督而获得真正的自由，并继承天国的产业。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（你们已与基督同死，因此，你们要使属于地上的肢体致死。）
恭读圣保禄宗徒致哥罗森人书 3:1-11
弟兄们：你们既然与基督一同复活了，就该追求天上的事，在那里有基督坐在天主的右边。你们该 思念天上的事，不该思念地上的事，因为你们已经死了，你们的生命已与基督一同藏在天主内了；当基督——我们的生命显现时，那时，你们也要与他一同在光荣之 中出现。为此，你们要致死属于地上的肢体，致死淫乱、不洁、邪情、恶欲和无异于偶像崇拜的贪婪，为了这一切，天主的义怒才降在悖逆之子身上；当你们生活在 其中时，你们也曾一度在其中行动过，但是现在你们却该戒绝这一切：忿怒、暴戾、恶意、咒骂和出于你们口中的秽言。不要彼此说谎；你们原已脱去了旧人和他的 作为，且穿上了新人，这新人即是照创造他者的肖像而更新，为获得知识的；在这一点上，已没有希腊人或犹太人，受割损的或未受割损的，野蛮人、叔提雅人、奴 隶、自由人的分别，而只有是一切，并在一切内的基督。——上主的话。
（默想片刻）
答唱咏 咏145:2-3,10-11,12-13
【答】：上主对待万有，温和善良。
领：我要每日不断赞美你，颂扬你的名，永远不止。伟大的上主，实在应受赞美；上主的伟大，高深下可推测。【答】
领：上主，愿你的一切受造物称谢你；上主，愿你的所有圣徒赞美你，宣传你王国的光荣，讲述你的威力大能。【答】
领：让世人尽知你的威能，和你王国的伟大光荣。你的王国，是万代的王国；你的王权，存留于无穷世。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：你们欢喜踊跃吧！看，你们的赏报在天上是丰厚的。
众：亚肋路亚。
福音（你们贫穷的是有福的，你们富有的是有祸的。）
恭读圣路加福音 6:20-26
那时，耶稣举目望着自己的门徒说：“你们贫穷的是有福的，因为天主的国是你们的。你们现今饥 饿的是有福的，因为你们将得饱饫。你们现今哭泣的是有福的，因为你们将要欢笑。几时为了人子的缘故，人恼恨你们，并弃绝你们，并且以你们的名字为可恶的， 而加以辱骂诅咒，你们才是有福的。在那一天，你们欢喜踊跃吧！看，你们的赏报在天上是丰厚的，因为他们的祖先也同样对待了先知。但是，你们富有的是有祸 的，因为你们已经获得了安慰。你们现今饱饫的是有祸的，因为你们将要饥饿。你们现今欢笑的是有祸的，因为你们将要哀恸哭泣。几时众人都夸赞你们，你们是有 祸的，因为他们的祖先也同样对待了假先知。”——上主的话。
（讲道后默想片刻）
献礼经
天主，你恩赐我们在平安中虔诚事奉你；但愿我们以相称的生活，藉这献礼钦崇你，并因参与这神圣奥迹，而能精诚团结。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
天主，我的心灵渴慕你，就像小鹿渴望清泉。我的心灵渴慕天主、生活的天主。（咏42:2-3）
（领主后默祷片刻）
领圣体后经
上主，你以圣言及天上神粮养育了我们，并赐给我们生命；但愿我们藉你圣子丰厚的恩宠，在信德和爱德中日趋完善，堪当共享他永恒的生命。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
耶稣在福音中的教导，可能会给人一种印象：做基督徒便是要受苦；为得到天国的真福，人便需要接受贫穷、饥饿、哭泣、被人恼恨和弃绝。
不过，并非只有基督徒才会遇上这些痛苦的经验，很多非基督徒也是受着同样的苦楚。似乎现世的痛苦有其普遍性，任何人都有可能要面对。然而，同样是现世的痛苦，为基督徒来说，却因为他们是信主的原故而令这些苦楚具有特别的意义。
保禄宗徒进一步指出，这些现世的痛苦都是源于人背弃了天主。他以旧人和新人的对比来说明：人本来是按天主的肖像受造的，但保禄说，这是当人?脱去了旧人和他的作为?，而重新归向天主时，他才成为按天主肖像受造的新人。
耶稣说，当人因信他而承受现世痛苦时，这人是有福的，因为，他因此而意识到自己是活在背弃天主的世界中；当他能够弃绝现世的诱惑，重归天主的生命时，他便重新成为按天主肖像受造的新人。
耶稣基督，求祢帮助我们从生活的种种痛苦经验中，体验生命的真正意义，从而洗心革面，重投天父怀抱。
Jesus after selecting his apostles goes with them to talk with many disciples and heals many of their infirmities and woes. He was such a captivating person that people came from all over to hear him. Listen to some of his words:
"Blest are you poor, the reign of God is yours.
Blest are you who hunger, you shall be filled...
But woe to you rich, your consolation is now.
Woe to you who are full, you shall go hungry..."
Jesus' words of consolation and warning are powerful. In today's world we meet so many who are poor: no more jobs or underemployed and barely eking out an existence; Hungry, for bread as well as friendship, spiritually hungry for God, etc.
Of course we could blame: "the rich, those with full tummies, etc. Blaming does not help anyone. We need to be responsible in some way... maybe a small way.
St Peter Claver, SJ, whose saint day is today, was a Jesuit sent to Colombia in the late 16th century. He spent his time on the wharf, welcoming the ships and caring for the slaves being brought to South America. Can you imagine what the holds of those ships were like...and what condition many of the slave men, women and children were in? He found ways to "feed the hungry, find shelter for some, tend their wounds and bury their dead." His life surely praised God. His wealth was in service to others. One of his verses is:
"Seek God in all things and we shall find God by our side."
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