进堂咏
天主使孤苦的人有家可归，他将力量和勇毅赐给他的子民。（咏68:7,36）
集祷经
天主，仰望你的人，必蒙助佑；离开了你，一切都没有价值，也无圣善可言。求你广施仁慈，使我们在你的引领下，善用世上的财物，以获享永生。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（上主派了我来，给你们宣布这一切。）
恭读耶肋米亚先知书 26:11-16,24
司祭和先知对官员和全体人民说：“这人该死，因为他预言反对这城，你们也亲耳听见了。”耶肋 米亚遂答覆官员和全体人民说：“是上主派我预言你们刚才听到的一切反对这殿和这城的话。现在你们应该改善你们的品行和作为，听从上主你们天主的劝告，上主 就必会后悔自己曾决意要给你们降的灾祸。至于我，看，我已在你们手里，你们看着怎样好，怎样对，就怎么对待我。但你们却要切实知道：你们若杀害我，便是给 自己和这城与其中的居民招来无辜的血债，因为实在是上主派了我来，给你们当面宣布这一切。”
官员和全体人民于是对司祭和先知说：“这人不该死，因为他是奉上主我们天主的名，向我们发言。”
惟有沙番的儿子阿希甘一手卫护耶肋米亚，不让他交在人民手中，遭受杀害。——上主的话。
（默想片刻）
答唱咏 咏69:15-16,30-31,33-34
【答】：上主，求你按你丰厚的慈爱应允我。
领：天主，求你从污泥中把我救出，不要让我沉没：救我脱离恨我的人，走出大水旋涡，求你不要让波浪淹没我，深渊吞灭我，也不要让地窖合上自己的口埋葬我。【答】
领：天主，我既贫乏而又忧苦，愿你的救助赐给我卫护：我要用诗歌赞美天主的名号，并要用感恩的心给天主增耀。【答】
领：卑微的人们，你们要观看，并要喜庆，寻求天主的人，你们的心必要兴奋，因为对贫苦的人，上主常予俯听；对他的俘虏，他决不会看轻。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：为义而受迫害的人是有福的，因为天国是他们的。
众：亚肋路亚。
福音（黑落德派人斩了若翰的头，他的门徒去报告给耶稣。）
恭读圣玛窦福音 14:1-12
那时，分封侯黑落德听到耶稣的名声，就对他的臣仆说：“这是洗者若翰，他由死者中复活了；为 此，这些奇能才在他身上运行。”原来，黑落德为了他兄弟斐理伯的妻子黑落狄雅的缘故，逮捕了若翰，把他囚在监里，因为若翰曾给他说：“你不可占有这个女 人！”黑落德本有意杀他，但害怕群众，因为他们都以若翰为先知。
到了黑落德的生日，黑落狄雅的女儿在席间跳舞，中悦了黑落德。为此，黑落德发誓许下，她无论 求什么，都要给她，她受了她母亲的唆使后，就说：“请就地把若翰的头放在盘子里给我！”王十分忧郁，但为了誓言和同席的人，就下令给她。遂差人在监里斩了 若翰的头，把头放在盘子里拿来，给了女孩；女孩便拿去给了她的母亲。若翰的门徒前来，领了尸身，埋葬了，然后去报告给耶稣。——上主的话。
（讲道后默想片刻）
献礼经
上主，我们献上的礼品，原是你的恩赐，求你接纳这献礼；愿这神圣的奥迹，赖你圣宠的推动，圣化我们的日常生活，引导我们迈向永恒的幸福。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
我的心灵，请歌颂上主，请不要忘记他的恩宠。（咏103:2）
或
怜悯人的人真是有福，因为他们要得到怜悯。心地纯洁的人真是有福，因为他们要看见天主。（玛5:7-8）
（领主后默祷片刻）
领圣体后经
上主，我们恭领了永久纪念你圣子苦难的圣事，求你藉此圣事，赐给我们你圣子的无限爱情，使我们获得救恩。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
黑落德为遵守他的誓言，而下令把洗者若翰斩首。同样，洗者若翰为谨守承诺而被杀害。两者同样在恪守承诺，命运却不一样；洗者若翰坚持恪守的诺言是履行他作 为上主仆人的责任，在不公义的社会中劝勉当权者和百姓奉公守法，改过迁善，遵从天主的诫命。他得到的结果是被投入牢狱，更惨遭杀害。黑落德坚持去守的誓 言，只不过是以自我为中心，为讨好女儿和群臣，为建立个人威信和面子。他的不道德邪恶欲望，使他滥杀无辜。
恪守承诺是一种德行。身为基督徒，我们的确要忠于我们在领洗时对天主所发的盟誓：承认耶稣基督是救主，并终身不渝地维护真理和公义，彰显天父的慈悲。这誓言是我们生活的座右铭，行为的准则。
只有透过坚持对上主的信靠，我们才能更深入体尝天父的慈爱和眷顾，使一切事工都因为符合他的旨意而得以成就。耶肋米亚先知同样因为坚持宣讲天主的话，而饱受煎熬，甚至遭人设法谋害，但上主藉着阿希甘的手，护佑了他，保存了他的生命。
上主，我将我的灵魂托于祢的掌握，忠实的天主，祢必拯救我。
Herod beheaded John the Baptist because he wanted to keep his promise. Similarly, John the Baptist was killed because he had kept his promise. Both of them persisted in keeping their promises, but their fates were different. John the Baptist kept his promise of being the servant of God to proclaim righteousness, urging people to reform their evil behaviour and actions, and to live according to the commandments. He was killed for telling the truth. On the other hand, Herod kept his promise because of self-centredness, so as not to lose face in front of his daughter and guests. He killed innocence because of an immoral desire.
Persistence in keeping a promise is a virtue. As Christians, we have to be faithful in keeping our baptismal vows: to recognize Jesus Christ as our saviour, to preserve justice and to manifest the mercifulness of Our Lord. Our baptismal vows are the guidance of our acts and behaviour.
The prophet Jeremiah was also persecuted to death because of his unwavering proclamation of God's Word. With the help of Ahikam, son of Shaphan, God spared him. Though we may not have to die for Christ, living our baptismal vows faithfully will bring us closer to God.
Into your hands, O Lord, I commend my spirit; You will redeem me, Lord, God of truth.
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