进堂咏
天主，求你快来拯救我；上主，求你速来扶助我。上主，你是我的助佑、我的救援，求你不要迟延。（咏70:2-6）
集祷经
上主，我们感谢你广施仁慈，使我们能认识你是宇宙的创造者和掌管万物的主宰；求你继续扶助你的仆人，不断更新我们、保守我们。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（祸哉！血债的城。）
恭读纳鸿先知书 2:1-2;3:1-3,6-7
看，那传报福音、宣布和平者的脚已站在山上！犹大，举行你的庆节，偿还你的誓愿吧！因为那恶者不会再由你中间经过，他已全然消灭。因为上主要恢复雅各伯的葡萄园，也要恢复以色列的葡萄园，因为劫掠者抢掠了他们，且破坏了他们的葡萄园。
祸哉！血债的城，满城欺诈，处处劫掠，抢夺不息。听啊！皮鞭飕飕，车轮隆隆，战马奔驰，战车 疾驶，骑士跃马，刀剑晃亮，枪矛闪耀，被杀者众，死者成堆，尸体无边，人人被尸体绊倒。我要将粪溺抛在你身上侮辱你，使你成为鉴戒。凡看见你的，必逃避你 说：“尼尼微终于毁灭了！”谁会向她表同情？我从那里能找到安慰她的人呢？——上主的话。
（默想片刻）
答唱咏 申32:35-36,39,41
【答】：上主使人死，也使人活。
领：仇敌灭亡的日子确已临近，给他们预定的命运就要来到，因为上主要卫护自己的人民，怜恤自己的仆人。【答】
领：现在你们应认清，只有我是“那一位”，除我以外没有别的神；我使人死，也使人活；我击伤人，也加以治疗。【答】
领：我一磨亮我的刀剑，我一掌握裁判权，必向我的敌人雪恨，对恨我的人报复。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：为义而受迫害的人是有福的，因为天国是他们的。
众：亚肋路亚。
福音（人还能拿什么作为自己灵魂的代价？）
恭读圣玛窦福音 16:24-28
那时候，耶稣对门徒说：“谁若愿意跟随我，该弃绝自己，背着自己的十字架来跟随我，因为谁若 愿意救自已的性命，必要丧失性命；但谁若为我的缘故，丧失自己的性命，必要获得性命。人纵然赚得了全世界，却赔上了自己的灵魂，为他有什么益处？或者，人 还能拿什么作为自己灵魂的代价？因为将来人子要在他父的光荣中同他的天使降来，那时，他要按照每人的行为予以赏报。我实在告诉你们：站在这里的人中，就有 些人未尝到死味以前，必要看见人子来到自己的国内。”——上主的话。
（讲道后默想片刻）
献礼经
仁慈的上主，求你圣化这些礼品，并悦纳我们生活的奉献，恩赐我们自己也成为呈奉给你的永恒献礼。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
主说：我是生命的食粮；到我这里来的，永不饥饿；信从我的，总不口渴。（若6:35）
（领主后默祷片刻）
领圣体后经
上主，你以天上的神粮养育了我们，求你不断支援我们、保护我们，使我们堪当承受永恒的救恩。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
“背着自己的十字架来跟随我”，是福音中最具挑战性的章节之一。它具挑战性，因为福音本身就富挑战性，但绝非消极，因为耶稣宣讲福音，不是要贬低我们，而是让救恩把我们高举。
谈到自己的十字架苦难，耶稣断言：“当我从地上被举起来时，便要吸引众人来归向我”（若12:32）。我们有很多方法去理解十字架在我们的人生中所包含的意义，实际上，这意义随着时间和情况而变，因为无论任何时间、任何地方，福音都给人诉说真理，只要我们有耳听，有心载。
耶稣降生成人，致力承担救赎我们的工程：“他贬抑自己，听命至死，且死在十字架上”（斐2:8）。背起十字架遂意味承担：向耶稣负责、向天父负责、向信德的恩宠负责。向信德的恩宠负责，就是坦诚相信，并由此活出相称的望德和爱德。
主耶稣，请赐给我们坚定不移的信德，让我们无论背负着什么十字架，最终都能领我们进入复活的光荣。
"Take up Your cross and follow me." This is one of the most challenging passages in the Gospel. It is challenging, because the Gospel in itself is always challenging, but it is not negative, for Jesus did not preach the Gospel to put us down but to raise us up with saving grace.
In reference to his own crucifixion, Jesus declared "When I am lifted up from the earth, I will draw all people to myself" (Jn 12:32). There are many ways of understanding the meaning of the cross in one's life, and indeed the meaning may change from time to time and from one set of circumstance to another, for the Gospel speaks the truth to everyone in all times and in all places, if only we have ears to hear with and hearts attuned to listening. In the Incarnation, Jesus committed himself to the work of our redemption: "he humbled himself unto death, even death on a cross" (Phil 2:8). Taking up one's cross entails commitment: commitment to Jesus, to the Father, to the gift of faith which becomes our task of believing, sincerely and honestly, and living in hope and love in accordance with that faith.
Lord, strengthen our commitment to our faith so that all the crosses of life may bring us to the glory of the resurrection.
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