进堂咏
主将来临，决不迟延。他要揭露黑暗中的隐密，将自己显示给天下万民。（哈2:3；格前4:5）
集祷经
全能的天主，你曾命令我们为主基督准备道路，求你仁慈垂顾我们，使我们不再陷入人间疾苦与软弱的困扰，常能蒙受天上的安慰。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（全能的天主赐给我疲倦者力量。）
恭读依撒意亚先知书 40:25-31
“你们把我同谁比拟呢？要我与谁相似呢？”圣者如此说。你们举目向上，看看是谁造了这些呢？是他按照数目展开了他的万军，按照次序一一点名，在这强而有力和威能者前，没有一个敢缺席的。
雅各伯！你为什么说？以色列！你为什么讲：“上主看不见我的命运！我的天主忽略了我的案件！”难道你不知道，或者没有听说：上主是永生的天主，是创造地极之主吗？他总不疲倦，决不困乏，他的智慧高深莫测。他赐给疲倦者力量，赐给无力者勇气。少年人能疲倦困乏，青年人能失足跌倒；然而仰望上主的，必获得新力量，必能振翼高飞有如兀鹰，疾驰而不困乏，奔走而不疲倦。
－－上主的话。
答唱咏 咏103:1-2, 3-4, 8, 10
【答】：我的灵魂，请赞颂上主。
领：我的灵魂，请向上主赞颂，我的五内，请向主名赞颂。我的灵魂，请向上主赞颂，请你不要忘记他的恩宠。【答】
领：是他赦免了你的各种愆尤，是他治愈了你的一切病苦，是他叫你的性命在死亡中得到保全，是他用仁慈以及爱情给你作了冠冕。【答】
领：上主富于仁爱宽恕，极其慈悲，迟于发怒。他没有按我们的罪恶对待我们，也没有照我们的过犯报复我们。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：看，上主来临！他将拯救自己的人民；准备迎接他的人是有福的。
众：亚肋路亚。
福音（你们凡劳苦和负重担的，都到我跟前来。）
恭读圣玛窦福音 11:28-30
那时候，耶稣说：“凡劳苦和负重担的，你们都到我跟前来，我要使你们安息。你们背起我的轭，跟我学吧！因为我是良善心谦的；这样你们必要找得你们灵魂的安息，因为我的轭是柔和的，我的担子是轻松的。”
－－上主的话。
献礼经
天主，求你悦纳我们诚心献上的礼品，愿我们能藉此祭献，获得你的救恩。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
请看，我们的主将带着威能来临，他要照亮他仆人们的眼睛。（依40:10;34:5）
领圣体后经
天主，求你广施慈恩，使我们藉着刚才所领受的神粮，远离罪恶，以迎接即将来临的圣诞佳节。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
依撒意亚先知书强调天主的全知与全能，劝勉以民唯主是赖：“仰望上主的，必获得新力量，必能振翼高飞，疾驰而不困乏，奔走而不疲倦”。
福音今天说：“我的轭是柔和的，我的担子是轻松的”；几时人仰望上主，信靠上主时，他就有力量面对一切，并且予以制服。
原来，良善心谦真的能使生活柔和，担子轻松，因为“善”使你方向正确，不走错路；“谦”使你甘于服务，与人无争。当我们拥有这两个优点时，一切都会变得轻松顺遂。记得老子道德经有句话：“上善若水，水善利万物而不争”。
请看，在烈日当空之际，若架上太阳眼镜，光线不但不会那么刺眼，而且，热度也变得容易忍受。有时，天主视乎情况，不一定免去我们的苦难，但却给予我们平安，和面对苦难的勇气，不怕它，战胜它，这样，就轻松了。而且这些挑战，或会成为我们的荣耀，我们的成绩表呢!
天主，愿我们全心依赖祢，全心承行祢的旨意，做祢得心应手的工具，完成我们仆人的使命。
Does God seem far away at times? Both today's First reading and the Gospel remind us that our God is never far away, especially in times of trouble. Christmas is the celebration of God coming to us in the person of Jesus. But it is a reminder that He comes to us all the time. In the Gospel Jesus makes this promise and gives an invitation. "Come to me, all who labour and are heavy laden, and I will give you rest." Jesus reaffirms what Isaiah says, that we have a caring and tireless God who looks after His own. "I am gentle and lowly of heart and you will find rest for your souls. For my yoke is easy and my burden is light." Jesus has come to liberate us from the yoke of all forms of oppressive legalism. It is not that we can do what we like but life is reduced to simply one commandment - the commandement to reach out to every brother and sister in compassionate and unconditional love. Very simple and yet very challenging but, once experienced, truly liberating. It helps us to become the kind of people we were meant to be. In being a keeper of rules and laws, I take care of my own 'perfection'. In following the law of love, I benefit because my brother or sister benefits too.
The Lord is compassion and love, slow to anger and rich in mercy.
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