进堂咏
城门，请提高你们的门楣。古老的门户，请加大门扉，因为要欢迎光荣的君王。（咏24:7）
集祷经
天主，你怜悯陷于死亡的人类，所以派遣圣子救赎我们。求你恩赐我们能虔诚颂扬你圣子的降生，并参与你的救世使命。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（亚纳为撒慕尔的诞生感谢上主。）
恭读撒慕尔纪上1:24-28
撒慕尔断乳后，亚纳便带着他和一头三岁的牛，一“厄法”面和一皮囊酒，来到史罗上主的圣殿；孩子还很小。他们祭杀了牛以后，孩子的母亲来到厄里前，对他说：“我主，请听：我主，就如你活着那样真实，我就是曾在你旁边祈求上主的那个妇人，那时我为得到这孩子祈祷，上主就赏赐了我所恳求的，所以我现在把他献于上主，他一生是属于上主的。”亚纳便把撒慕尔留在上主那里。
－－上主的话。
答唱咏 撒上2:1,4-5,6-7,8
【答】：我从心里喜乐于上主，我的救主。
领：我从心里喜乐于上主，我的头因天主而高仰；我可开口嘲笑我的敌人，因为我喜乐于你的救助。【答】
领：壮士的弓已被折断，衰弱者反而力量倍增。曾享饱饫的，今佣工求食；曾受饥饿的，今无须劳役；不妊的生了七子，多产者反而生育停顿。【答】
领：上主使人死，也使人活；使人降入阴府，也将人由阴府提出；上主使人穷，也使人富；贬抑人，也举扬人。【答】
领：上主由尘埃中提拔卑贱者，从粪土中高举贫穷者，使他与王侯同席，承受光荣座位；大地的支柱原属上主，支柱上奠定了世界。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：万民的君王，教会的柱石，请来救助你自尘土中造成的人。
众：亚肋路亚。
福音（全能者在我身上行了大事。）
恭读圣路加福音 1:46-56
玛利亚遂说：“我的灵魂颂扬上主，我的心神欢跃于天主，我的救主，因为他垂顾了他婢女的卑微；今后万世万代都要称我有福；因为全能在我身上行了大事，他的名字是圣的，他的仁慈世世代代于无穷世，赐与敬畏他的人。他伸出了手臂施展大能，驱散那些心高气傲的人。他从高座上推下权势者，却举扬了卑微贫困的人。他曾使饥饿者饱飨美物，反使那富有者空手而去。他曾回忆起自己的仁慈，扶助了他的仆人以色列；正如他向我们的祖先所说过的恩许，施恩于亚巴郎和他的子孙，直到永远。”玛利亚同依撒伯尔住了三个月左右，就回本家去了。
－－上主的话。
献礼经
上主，我们因你的慈爱，而集合在你至尊的祭台前，奉献礼品。求你沛降恩宠，使我们藉着所举行的奥迹，心灵得到洁净和更新。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
我的灵魂颂扬上主，因为全能者为我行了大事。（路l:46,49）
领圣体后经
上主，愿我们所领的圣体圣事坚强我们，使我们能以实际的善行迎接即将来临的圣子，并获得永远的赏报。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
我们在今天继续读玛利亚往访依撒伯尔的故事，并默想玛利亚和依撒伯尔、耶稣和若翰的相遇。我们当然要默想玛利亚赞主曲的内容，但同样重要的，是默观玛利亚，即如我们在昨天的反省中提议的。我们要学习欣赏玛利亚赞美和感恩的态度，学习她在分享和服侍当中赞美天主。藉着默观玛利亚，我们会发现当我们同别人分享我们受自天主的恩惠时，我们会更懂得去欣赏那些恩宠。
玛利亚对依撒伯尔的细致关怀，再一次在加纳婚宴席上让我们看到。当她发现酒缺了，便立即做她所能做的：向耶稣道明新郎和新娘的尴尬困局。
耶稣在祂的公开生活中，着门徒们将饼分给群众，就这样，让他们参与了增饼的奇迹。同样地，在加纳，玛利亚简单地跟仆役们说：“他无论吩咐你们什么，你们就作什么”（若2:5），就这样，让他们参与了水变酒的奇迹。
主，请让我们认出祢赐予我们的恩宠，并教导我们能以慷慨的精神，跟别人分享祢惠然赐下的。
We continue to read today the story of the Visitation and meditate on the encounter of Mary and Elizabeth, Jesus and John. It is important for us to meditate on the contents of Mary's Magnificat, but equally important to contemplate her and learn to appreciate her attitude of praise and thanksgiving and, as suggested in yesterday's reflection, to learn from the context of sharing and service in which she praised God. By contemplating Mary we are learn that we come to a deeper appreciation of the gifts we receive when we share them with others.
Mary's attentive concern for Elizabeth can be seen later in her attentive concern for the bride and groom at Cana. When she realized their potential embarrassment, she immediately did what she could, by drawing the attention of Jesus to their predicament.
In his public life, Jesus involved his disciples in the miracle of the multiplication of the loaves by giving the disciples the task of distributing the bread. Similarly, at Cana Mary involved the servants in the miracle of the water changed into wine with the simple words: "Do whatever he tells you." (John 2:5)
Lord, grant us the grace to recognize the gifts You give us and the generosity of spirit to share them with others.
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