进堂咏
奉主名而来的当受赞美，上主是天主，他赐给我们光明。（咏118:26-27）
集祷经
天主，你的唯一圣子取了我们的形体，出现在人间；我们恳求你，使我们不但在外表上和他一样，也在内心得到改造，和他相似。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（天主是爱。）
恭读圣若望一书 4:7-10
可爱的诸位，我们应该彼此相爱，因为爱是出于天主；凡有爱的，都是生于天主，也认识天主；那不爱的，也不认识天主，因为天主是爱。天主对我们的爱在这事上已显出来：就是天主把自己的独生子，打发到世界上来，好使我们藉着他得到生命。爱就在于此：不是我们爱了天主，而是他爱了我们，且打发自己的儿子，为我们做赎罪祭。
－－上主的话。
答唱咏 咏72:1-2,3-4,7-8
【答】：上主，普世万民都要朝拜你。
领：天主，求你给君王传授你的权柄，求你给太子传授你的公正。使他照正义统治你的百姓，使他按公道管理你的平民。【答】
领：愿高山给人民带来和平；愿丘岭为百姓送来公正！他必卫护百姓中的穷人，救助穷苦人的子孙。【答】
领：在他的岁月中，正义必要兴盛，到处国泰民安，直至月亮失明。他将统治人地，从这海到那海，由大河的流域，至地极的边界。【答】
福音前欢呼
领：亚肋路亚。
众：亚肋路亚。
领：上主派遣我向贫穷人传报喜讯，向俘虏宣告释放。
众：亚肋路亚。
福音（耶稣藉着增饼显出他是个先知。）
恭读圣马尔谷福音 6:34-44
那时候，耶稣一下船，看见一大颗群众，就对他们动了怜悯的心，因为他们好像没有牧人的羊，遂开口教训他们许多事。时间已经很晚了，他的门徒来到他跟前说：“这地方是荒野，且时间已经很晚了，请你遣散他们，好叫他们往四周田舍村庄去，各自买东西吃。”耶稣却回答说：“你们自己给他们吃的吧！”门徒向他说：“我们去买二百块银钱的饼给他们吃吗？”耶稣问他们说：“你们有多少饼？去看看！”他们一知道了，就说：“五个饼，两条鱼。”于是耶稣吩咐他们，叫众人一伙一伙地坐在青草地上。人们就一组一组地坐下：或一百人或五十人。耶稣拿起那五个饼和那两条鱼来，举目向天，祝福了，把饼擘开，递给门徒，叫他们摆在众人面前，把两条鱼也分给众人。众人吃了，也都饱了；人就把剩余的碎块收了满满十二筐还有鱼的碎块。吃饼的，男人就有五千。
－－上主的话。
献礼经
上主，求你仁慈接纳你子民的献礼，使我们虔诚宣认的信德，能藉着参与这感恩之祭，而实践在我们的生活中。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
天主因着他爱我们的大爱，派遣了自己的儿子，带着相似我们有罪之身而来。（弗2:4；罗8:3）
领圣体后经
天主，你藉着圣事与我们结合为一，求你让这圣事在我们心中发挥功效，好让我们更堪当接受你的恩赐。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
希腊文有几个不同的字眼，表达不同的爱。除了那种似是而非，令人丧失理智的迷恋，还有那似乎是因为人性渴望生育而有的肉欲之爱。有手足之爱或纯友谊之爱，这是意真情切之爱，甚至可为对方舍掉生命。第三种是父母对子女的爱，即母亲为守护子女可猛如狮，柔如玫瑰花瓣的爱。最后是无条件的爱，这就是天主对我们所怀的爱。
“可爱的诸位，我们应该彼此相爱” ── 这爱的命令要求的，不是肉欲之爱、手足之爱或父母之爱，而是无条件的爱。圣方济各沙雷士说：加尔瓦略山是学习爱的殿堂。当我们能像耶稣那样去爱，将自己奉献，完全委顺于天父的旨意时，我们的爱就是真正的爱。当我们不再以自我为中心，而能将别人的利益放在优先地位，我们就是真正地在爱。圣奥斯定说：“爱有手去助人。爱有脚为贫苦病弱奔走。爱有眼睛看到惨状和需要的援助。爱有耳朵听到痛苦的呻吟。爱就像这样”。
主，教我全不计较，毫无保留，尽情地投入去爱，好从中领略祢无条件地爱了我们，这千古传颂的伟大奥秘。
In the scriptures we are commanded to love one another. But what does that mean? What does it mean to really love and to love other persons, some of whom we may not particularly like? Is love simply a feeling, an emotion? Is it a noun or a verb? Is love a commitment or discipline? Is love simply a spontaneous chemical reaction in our bodies and beyond our control? What is this mystery we human beings know as love? Our first reading today says that God is love.
In Greek there are several different words to convey the different types of love. In addition to infatuation, that mindless vortex of attraction which can seem to us to be like love, there is erotic love which seems rooted in our primal desire to procreate. There is brotherly or platonic love which is somewhat similar to true friendship wherein someone might be willing to lay down her or his life for a friend. There is parental love and we celebrate in a special way maternal love which can be as fierce as a lioness or as tender as a rose petal and perhaps willing to sacrifice everything for one钬檚 offspring. And then there is unconditional love, which is the way God loves us.
The commandment to love is not to love erotically, fraternally or maternally but to love unconditionally. Saint Francis de Sales wrote that Calvary is the academy of love. We truly love when we love as Jesus did, when we surrender our will to the will of God in an act of self-donation.
Lord, teach me to love others unconditionally.
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