进堂咏
你要鼓起勇气，期望上主！你要振作精神，期望上主！（咏27:14）
集祷经
天主，求你恩赐我们常能遵行你的旨意；使我们在此世代，得见虔诚事奉你的子民，与日俱增。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
读经一（凡是被咬的，一瞻仰火蛇，必得生存。）
恭读户籍纪 21:4-9
以色列人由曷尔山沿红海的路起程出发，绕过厄东地；在路上人民已不耐烦，抱怨天主和梅瑟说：“你们为什么领我们由埃及上来死在旷野？这里没有粮食，又没有水，我们对这轻淡的食物已感厌恶。”上主遂打发火蛇到人民中来，咬死了许多以色列人。人民于是来到梅瑟前说：“我们犯了罪，抱怨了上主和你；请你转求上主，给我们赶走这些蛇。”梅瑟遂为人民转求。上主对梅瑟说：“你做一条火蛇，悬在木竿上；凡是被咬的，一瞻仰它，必得生存。”梅瑟遂做了一条铜蛇，悬在木竿上；那被蛇咬了的人，一瞻仰铜蛇，就保存了生命。－－上主的话。
答唱咏 咏102:2-3,16-18,19-21
【答】：上主，求你俯允我的祈求，愿我的呼声上达于你！
领：上主，求你允我的祈求，愿我的呼声上达于你！在我蒙难的时日，求你不要掩面回避我，我呼号你时，求你侧耳听我，迅速俯允我。【答】
领：上主，万民必敬畏你的圣名，普世列王必敬畏你的光荣。因为上主必定重建熙雍，且要显现于自己的光荣中。他必垂顾穷苦人的祈祷，也决不拒绝他们的哀号。【答】
领：让我将此写出流传给后世，叫新生的人民赞美上主。因上主由至高圣所俯视，由高天之上垂顾人间世，为倾听俘虏的哀叹，为释放待毙的囚犯。【答】
福音前欢呼
领：主耶稣，愿光荣和赞颂归于你。
众：主耶稣，愿光荣和赞颂归于你。
领：天主的话是种籽，基督是撒种者，凡寻求他的，必存留直到永远。
众：主耶稣，愿光荣和赞颂归于你。
福音（当你们高举人子以后，你们便知道我是那一位。）
恭读圣若望福音 8:21-30
那时，耶稣向法利塞人说：“我去了，你们要寻找我，你们必要死在你们的罪恶中；我所去的地方，你们不能去。”犹太人便说：“他说：我所去的地方，你们不能去；莫非他要自杀吗？”耶稣向他们说：“你们是出于下，我却是出于上；你们是出于这个世界，我却不是出于这个世界。因此，我对你们说过：你们要死在你们的罪恶中。的确，你们若不相信我就是那一位，你们必要死在你们的罪恶中。”于是，他们问耶稣说：“你到底是谁？”耶稣回答他们说：“难道从起初我没有对你们讲论过吗？对你们我有许多事要说，要谴责；但是派遣我来者是真实的；我由他听来的，我就讲给世界听。”他们不明白他是在给他们讲论父。耶稣遂说：“当你们高举了人子以后，就们便知道我就是那一位。我由我自己不作什么；我所讲论的，都是依照父所教训我的。派遣我来者与我在一起，他没有留下我独自一个，因为我常作他所喜悦的事。”当耶稣讲论这些话时，许多人便信了他。－－上主的话。
献礼经
天主，我们献上这修好之祭，求你怜悯我们，宽赦我们的罪过，指引我们动荡不安的心灵能找到真正的平安。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
领主咏
主说：当我从地上被举起来时，便要吸引众人来归向我。（若12:32）
领圣体后经
全能的天主，你赐给了我们天上的食粮，求你使我们时常仰慕天上的事，好能在天国的路上日渐迈进，获得你的恩许。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
“凡活着而信从我的人，必永远不死。你信么？”（若11:26）；耶稣基督时常这样询问我们。我们虽然接受了从宗徒传下来的信仰，接受了耶稣基督是天主的独生子，接受了教会给我们的训导，接受了罪赦的洗礼；我们对耶稣还时不时会问：“祢到底是谁？”（若8:25）。因为在日常生活中我们时常会“在一个逆命的行为上，起来反抗天主，与基督的服从背道而驰”《＃1871，天主教教理》。
对我们的问题耶稣基督的回答是很直接：“你们若不相信我就是那一位，你们必要死在你们的罪恶中”（若8:24）。那么，我们若相信耶稣就是默西亚、天主子，我们在生活中就要切实地学习及实行耶稣的思、言、行，做天主所喜爱的事（若8:29）。只有在基督内，我们才可以归于祂的死亡（罗6:3），并与祂同生。我们才可以成为一个摆脱罪恶的自由人。
数天后就是圣周的开始。如果我们在这个四旬期，仍未好好地反省自己的过犯，并祈求天主的宽恕，请善用今天，仰望那高悬在十字架上的耶稣基督，悔改归向祂（若12:32）。
主，耶稣基督，我们时常不知就里作了些与天主旨意背道而驰的事。我们祈求祢赐给我们恩宠，好使我们有能力依照祢的教训，作天主所喜悦的事。阿孟。
Impatience is probably the greatest human failing. It is a mixture of fear, anxiety, and selfishness. Despite what God had done for them, the Israelites were impatient and afraid - they even wanted Moses to take them back to Egypt and slavery. Their own negativity, doubt, and lack of faith created the conditions for the attack of the serpents. It is only by lifting their sights upward and recognizing that they are the source of their suffering that they can be healed. So often our own fear and lack of faith overwhelms us and we want to live in the past or turn back to hateful conditions because they are familiar. Once again, we need to look our fear in the face and move forward with faith and confidence.
Jesus reminds his listeners that they are 'from below' - ordinary humans with all their fears and lack of understanding. They simply do not comprehend what Jesus is trying to teach them. Only Jesus is 'from above' - spiritually perfect and able to understand and teach all things since he has come from God. When we set aside our typical human reactions and responses to things and open ourselves to the Spirit our experience of life will begin to change. Jesus has many things to tell us and share with us but we must be willing to let go of our insistence on doing everything our way. The Spirit will lift us beyond the ordinary so that we too can be 'from above'. Fixing our minds and hearts on the one who was 'lifted up' like the serpent in the desert will heal us from our own wounds and transform us.
Lord, grant me wisdom and understanding.
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