晨 祷
序 经
领：上主，求你开启我的口。 答：我的口要赞美你。
对经：请大家前来朝拜，创造我们的上主。
圣咏（94）(请众齐来伏地朝拜)（先念对经并重复一次）
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。（对经）
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。（对经）
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。（对经）
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。（对经）
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。（对经）
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（对经）
赞美诗
一、离去吧！
黑夜沉沉，
昏暗及乌云，
世间的动乱纠纷。
二、东方发白，
曙光初现，
大地灿烂，
基督已来临。
三、阳光拨乌云，
普照尘寰，
五光十色，
万物莫不振奋。
四、心灵的昏溃，
人间的虚伪，
也云消雾散，
因为上主已降临。
五、基督，我们只寻求你，
怀着纯朴的心神，
向你屈膝叩拜，
哀祷歌吟。
六、求你垂顾我们的心愿，
扫除生活的困惑及缺失，
在你的光明中，
重获自由的精神。
六、基督，大慈大悲的君王，
偕父及圣神，
同享光荣，
永无穷尽。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 35 罪人的邪恶，天主的慈善
“跟随我的，决不在黑暗中行走，必有生命的光”（若 8,12）
对经一：天主，在你的光明中，我们看到光明。
罪恶在罪人心中说：※
“不必敬畏天主，把他放在眼里。”
因为他在自我陶醉，※
认为罪恶无人发现，不必悔恨。
他满口邪恶与欺骗，※
不再追求智慧，努力行善。
他躺在床上，筹划作恶，※
立足于邪道，不怕罪过
上主，你的慈爱达于高天，※
你的真诚眩彻霄汉。
你的正义有如高山，十
你的公平有如深渊，※
上主，惟有你能救护世人与走兽。
天主，你的慈爱是多么宝贵，※
世人都藏在你的翼荫下。
他们饱尝了你殿中的盛宴，※
畅饮了你甘饴的水泉。
因为在你那里有生命的泉源，※
在你的光明中，我们看到光明。
请向认识你的人广施慈爱，※
为心地正直的人主持公道 。
不要让骄傲人的脚威协我，※
不要让罪人的手动摇我。
请看，作恶的人已经一败涂地，※
他们已被打倒，无法兴起。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：天主，在你的光明中，我们看到光明。
圣歌 友 16,1-13.15 上主、宇宙的创造者保护祂的子民
“他们高唱新歌”（默 5,9）
对经二：上主，你实在伟大，你的德能超群出众。
请大家击鼓赞美上主，※
敲铙歌颂上主。
吟咏新诗称扬上主，※
高呼他的圣名。
他是消除战争的天主，※
他的名号是上主。
我们要歌颂上主，※
高唱新歌赞美天主：
上主，你实在伟大，实在光荣，※
你的德能超群出众，战无不胜。
愿你所创造的万物都服事你，※
因为你一发言，万物造成。
你一嘘气，一切形成，※
你一出命，无人抗拒。
群山基础随水流动，※
盘石在你面前，像蜡容化。
你对敬畏你的人，※
仍然大发慈悲。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主，你实在伟大，你的德能超群出众。
圣咏 46 万有的君王，上主
“祂坐在圣父的右边，祂的神国万世无疆。”（信经）
对经三：请大家以欢乐的歌声颂扬上主。
万民，你们要鼓掌，※
以欢呼的歌声，颂扬上主。
因为上主至高至尊，可敬可畏，※
是统治大地的伟大君王。
他使万民属我们管辖，※
使列邦屈服在我们脚下。
他为我们选择了产业，※
就是他所爱的雅格的荣耀。
在欢呼声中，天主上升，※
在号角声中，上主腾空。
你们要歌颂，歌颂我们的天主，※
要歌颂，歌颂我们的君王。
因为天主是普世的君王，※
你们要讴歌赞颂。
天主坐于神圣的宝座，※
天主为王，统治万邦。
万国的领袖集合起来，※
成为亚巴朗的天主的子民。
因为大地的权贵都属于天主，※
唯有天主至高至尊。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：请大家以欢乐的歌声颂扬上主。
简短读经 多四，16-17，19-20（拉丁通行本）
你要记着：己所不欲，勿施于人；让饥饿和贫穷的人，与你共食，给裸体的人衣服，向智者请教。你要时常赞美天主，求他指引你，使你的一切计划达到目的。
短对答咏
领：天主，求你使我诚心服从你的旨意。 答：天主…
领：求你使我遵行你的道路，而获得生命。 答：服从你的旨意。
领：愿光荣归于父… 答：天主…
赞主曲对经：上主，求你怜悯我们，记住你自己的神圣盟约。
请赞美上主，以色列的天主，
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆达味的家中，
为我们兴起了一位大能的救主，
正如他曾藉众圣者的口说过，
就是藉他历代先知所作的许诺；
一位救主将救我们脱离敌手，
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓；
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中，死影下的人群，
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：上主，求你怜悯我们，记住你自己的神圣盟约。
祷 词
我们应当感谢基督，时时赞美他，因为他屈尊就卑，竟称呼我们为弟兄，我们同声向他祈祷：
主，求你圣化你的众弟兄。
求你使我们以纯洁的心，把这一天的开始奉献给你，以光荣你的复活，
—也让我们以我们的工作，圣化这一天，使你欢心。
每天都是你爱我们的证明，你赐给我们新的一天，为我们带来救恩和喜乐，
—求你使我们日新，日日新，以宣扬你的光荣。
求你今天教导我们，在所有的人身上看到你的临在，
—特别在忧苦和贫穷的人身上找到你。
求你今天使我们与所有的人和平相处，
—不要让我们对任何人以怨报怨。
我们的天父…
结束祷词
天主，我们的救主，求祢助佑我们追求光明，实践真理；我们都因祢而重生，成为光明之子，求祢使我们也能照亮别人，为祢作证。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，
祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何…… 阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神，
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
午时
一、上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
二、全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，万世无穷。阿们。
午后
一、生命有盘石，
永恒的造物主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只响往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 118,9-16 (2)
对经一：上主，我赞美祢，请照祢的诫命教训我。
青年人如何才能守身如玉？※
只有遵守祢的训谕。
我一心寻求祢，※
不要让我违背祢的规律。
我把祢的话藏在心里，※
免得我得罪祢。
上主，我赞美祢，※
请照祢的诫命教训我。
我要以唇舌传扬，※
祢亲口颁布的法令，
我喜爱遵行祢的法令，※
胜过各种财富。
我要默思祢的训令，※
我要沉思祢的途径。
我喜爱祢的法令，※
我决不忘记祢的言论。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，我赞美祢，请照祢的诫命教训我。
圣咏 16 上主，求祢救我脱离恶人
“基督还在血肉之身时…献上了祈祷，而获得俯允。”（希 5,7）
对经二：上主，求祢使我的脚步紧随祢的道路。
上主，求祢聆听我的申诉，
注意我的哀号，※
倾听我口中毫无虚伪的祈祷。
愿祢明察，判我胜诉，※
因祢的眼睛细察正直。
任凭祢察验我的心灵，夜间来视察我，※
用火锻炼我，在我身上却找不到邪恶。
我与决不口出恶言，重伤他人，※
我常照祢的训言，回避恶人的道路。
我的脚步紧随祢的道路，※
我的双足绝不致滑倒颠仆。
天主，我和向祢呼求，祢必应允我，※
求祢侧耳俯听 ，俯听我的诉说。
求祢彰显祢奇妙的慈爱，※
以大能从敌人手中拯救投靠祢的人。
求祢护卫我，有如眼中的瞳人，+
让我藏身在祢的翼阴下，※
使我脱离谋害我的仇人。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主，求祢使我的脚步紧随祢的道路。
圣咏 16
对经三：上主，求祢起来，拯救我的灵魂。
那些企图围攻我的仇敌，
丝毫没有慈悲心肠，※
他们满口狂言。
他们追随我，把我围住，※
瞪着眼要把我推倒。
好像准备扑食的猛狮，※
又像蹲伏在暗处的幼狮。
上主，求祢起来迎击，
把他们制服，※
以祢的利剑，救我脱离恶徒。
上主，求祢亲手救我脱离这些人，※
脱离那以现世为终身幸福的愚民。
祢以珍肴填满了他们的口腹，+
他们多子多孙而心江意足，※
又给他们的儿孙留下财富。
至于我，我却因正义得见祢的慈颜。※
愿我醒来时，能以仰瞻祢为幸福。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主，求祢起来，拯救我的灵魂。
午前
简短读经 伯前一，13—14
你们要准备好，提高警觉，把希望完全寄托在耶稣基督显现时，带给你们的恩宠上；要做孝顺的子女，不要迎合你们的私欲，像往日那样愚昧。
领：上主，求祢使我认识祢的法度，
答：求祢教训我履行祢的道路。
结束祷词
主、圣父、信实的天主，祢为召集因罪失散的人，曾派遣恩许之神降来；求祢使我们在世界上，促进团结与和平。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午时
简短读经 伯前一，15—16
你们要像召叫你们的圣者——天主一样，在一切行为上都是圣的。经上记载：“你们都该是圣洁的，因为我是圣洁。”
领：上主，愿祢的祭司宣扬正义，
答：愿祢的圣民喜气洋溢。
结束祷词
全能仁慈的天主，感谢祢刚给我们午间这片刻的喘息；求祢垂顾我们正在进行中的工作，弥补我们的过失，使能遵照祢的旨意，予以完成。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午后
简短读经 雅四，7—8，10
你们要服从天主，对抗魔鬼，魔鬼必会远遁；你们亲近天主，天主就亲你们。你们在上主面前自谦自卑，他就会提拔你们。
领：天主的眼睛关注那敬畏他的人。
答：他的双目眷顾那依靠他仁慈的人。
结束祷词
天主，祢的圣子为救赎人类，甘愿在十字架上伸开双手，任人摆布；求祢使我们的一切作为能博得祢的欢心，藉以向世人宣扬祂的救世大业。祂是天主，永生永王。阿们。
领：请赞美上主；答：感谢天主。
晚 祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何…… 阿肋路亚。
赞美诗
一、至圣的造物真主，
你的光明充满宇宙，
万物灿烂光辉，
日月运行，
从不越轨。
二、群星闪动，
各有规律，
昼夜有分界，
月份各不同，
莫不依次进退。
三、上主，求你照亮人心，
洗净精神的污染，
解除罪恶桎梏，
粉碎邪恶的势力，
一片祥和福瑞。
四、仁慈的天父，
偕唯一圣子，
施慰的圣神，
统治乾坤，
大地春回。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 26 危险中的依赖
“这就是天主与人同在的帐幕。”（默 21,3）
对经一：上主是我的光明，我的救援，我还畏惧何人？
上主是我的光明，我的救援，十
我还畏惧何人？※
上主是我生命的保障，我尚害怕何人？
恶人前来攻击我，要吃我的肉，※
我的对头，我的仇敌，反而跌倒在地。
虽有大军向我进攻，我的心也不战栗，※
纵然战争向我逼近，我仍然满怀信心。
我只向上主请求一事，※
愿我一生一世住在上主的殿里。
凝视上主的美善，※
参拜上主的圣殿。
因为在我困苦的时日，十
他把我藏他的帐幕中，※
把我藏在他帐幕的深处，把高置在盘石上。
我现在可以昂然抬头，※
鄙视我周围的仇人。
我要在他帐幕中献上欢乐之祭，※
我要向上主歌唱，吟咏赞美诗词。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主是我的光明，我的救援，我还畏惧何人？
圣咏 26
“有数人站起来，作假见证诬告耶稣”（谷 14,57）
对经二：上主，我切望仰瞻你的慈颜；求你不要转面不顾。
上主，求你俯听我的呼声，※
求你怜悯我，俯允我。
我一想到你，心里就说：十
“你们要寻求上主的慈颜！”※
上主，我切望仰瞻你的慈颜。
求你不要转面不顾，※
你发怒时，不要赶走你的仆人。
你一向是我的救援，※
我的救主，不要把我遗忘。
我的父母舍弃了我，※
上主却收留了我。
上主，求你把你的道路指示我，※
请你引领我踏上坦途，免遭敌手。
求你不要把我交给仇人，
满足他们的心愿，※
因为假证人起来攻击我，口喷怒焰。
我深信在这人世间，※
必能见到上主的美善。
你要鼓起勇气，期待上主，※
你要振作精神，等候上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主，我切望仰瞻你的慈颜；求你不要转面不顾。
圣歌 哥 1,12-20
“基督是超越万物的长子，是首先从死者中复活的。”
对经三：基督是超越万物的长子，他在万有之中高居首位。
感谢天父，使我们在光明中，※
堪享圣徒的福分。
他救我们脱离了黑暗的权势，※
把我们徙置到他爱子的国土。
在他爱子内，我们得到了救赎，※
获得了罪赦。
他是看不见的天主的肖像，※
是超越万物的长子。
因为上天下地的一切，无论有形与无形，十
上座者或宰制者，率领者或掌权者，※
都是藉他而创造的。
一切都借着他，并为了他而受造，※
他在万有之先就已存在，
万有都赖他而各得其所。
他是教会的头，也就是他身体的头，十
他是原始，是首先从死者中复活的，※
使他在万有之中高居首位。
因为天主乐意，
使整个圆满住在他内，※
并借着他在十字架倾流的血，建立了和平。
使人间和天上的一切，※
都与天主重归于好。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：基督是超越万物的长子，他在万有之中高居首位。
简短读经 雅一，22-25
你们应实践圣言，不要听而不作，欺骗自己；谁若详察使人得自由的完美法律，而又遵守不渝，不随听随忘，却身体力行，这样的人必因他的作为得到幸福。
短对答咏
领：上主，求你拯救我，求你怜悯我。 答：上主…
领：求你不要把我的灵魂和罪人一起收去。答：求你怜悯我。
领：愿光荣归于父… 答：上主…
谢主曲对经：全能者在我身上行了大事，他的名号何其神圣。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正台他曾应许我们的先祖；※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：全能者在我身上行了大事，他的名号何其神圣。
祷 词
上主以无限的爱心照顾他的选 民，愿上主的名号在众人身上受显扬。我们现在赞美他，祈求他：
上主，求你显示你的仁慈。
主，求你记得你的教会，
—保护它脱离一切邪恶，使它在你的圣爱中日益完美。
求你使各个民族认识你是唯一的天主，
—也认识你派遣来的你的圣子耶稣基督。
求你赏赐我们的亲友，事事顺遂，
—使他们今生在你的爱护下，平安度日，来世得到永生。
求你使劳苦和负重担的人获得安慰，
—使受轻视的人恢复自尊。
求你给今天逝世的人，敞开仁慈的大门，
—迎接他们进入天国。
我们的天父…
结束祷词
上主，求祢俯听我们的祈祷，昼夜保护我们；我们生活在变化不停的世界，但祢却是永恒不变的；在祢的眷顾之下，让我们对祢的爱也能坚定不移。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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