晨祷
开端词
领：上主，求你开启我的口。
众：我的口要赞美你。
序经
对经
领：请大家前来朝拜上主，因为他是我们的天主。
众：请大家前来朝拜上主，因为他是我们的天主。
圣咏95(94)
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到他面前感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：请大家前来朝拜上主，因为他是我们的天主。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。
对经：请大家前来朝拜上主，因为他是我们的天主。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊羣。
对经：请大家前来朝拜上主，因为他是我们的天主。
你们今天要听从他的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
对经：请大家前来朝拜上主，因为他是我们的天主。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
对经：请大家前来朝拜上主，因为他是我们的天主。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经：请大家前来朝拜上主，因为他是我们的天主。
赞美诗
黑夜遁去，
旭日东升，
人心不安，
羞愧又忏悔，
谁能作奸犯科，
光天化日中？
盲目与无知，
使人常误入歧途；
光明带来宁静，
使心灵玉洁冰清；
口不出奸诈，
心离黑暗向光明。
愿今日平安宁静，
上主常护佑，
口舌保纯洁，
双目双手不放纵；
身心不受邪恶污染，
生活磊落光明。
观察人心的上主，
从日出到日落，
日以继夜，
不离我们左右。
光荣归于父子及圣神，
慈光普照，世世无穷。亚孟。
圣咏吟唱
对经一：天主之城，人们曾提及关于你的光荣事迹。
圣咏87(86) （耶路撒冷是万民之母）
“天上的耶路撒冷是自由的，她就是我们的母亲。”(迦4:26)
熙雍的基础建于圣山，†
上主喜爱熙雍的门庭，※
胜过雅各伯所有的帐棚。
天主之城，请听，※
人们曾提及你的光荣事迹：
我要将埃及和巴比伦，※
列入认识我的人中；
斐力斯、提洛、以及雇士人，※
都在那里出生。
提到熙雍，她要被尊称为母亲，†
因为人人都在她那里诞生，※
至高者要亲自使她坚定。
上主要在万民户籍簿上登记：※
“这些人都是在那里出生”。
人们结队，歌舞高唱：※
“你是我们的生命之源，我们的家乡。”
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：天主之城，人们曾提及关于你的光荣事迹。
对经二：上主将带着大能降临，随身带来奖品。
圣歌 依40:10-17（善牧是至高者、大智的天主）
“我快要来，要随身带来酬报。”(默22:12)
我主上主将带着大能降临，※
他掌握统治一切的大权。
看哪！他随身带来奖品，※
赏报在他面前。
他好像牧人，牧放羊群，†
以手臂聚集羔羊，抱在怀中；※
引导怀胎的母羊。
谁曾用手心量过海水？※
用手掌测过苍天？
谁曾用升斗衡量过地上的尘土，†
用秤称过山岭，※
用天平衡量过丘陵的重量？
有谁知晓上主的心思，※
或作过他的参谋，开导过他？
他曾向谁讨过主意，向他领教，※
教给他正义的道路？
有谁授与他知识，※
指给他明智的途径？
万民就像桶里的一滴水，†
天平上的一粒细沙；※
岛屿也只是一撮尘土。
黎巴嫩的丛林，不足以充作祭薪，※
所有禽兽，不足以献作全燔祭品。
万民在他面前等于乌有，※
在他看来，也纯属子虚。
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：上主将带着大能降临，随身带来奖品。
对经三：你们要颂扬上主、我们的天主，在他的圣山前俯首朝拜。
圣歌 依40:10-17（善牧是至高者、大智的天主）
“我快要来，要随身带来酬报。”(默22:12)
我主上主将带着大能降临，※
他掌握统治一切的大权。
看哪！他随身带来奖品，※
赏报在他面前。
他好像牧人，牧放羊群，†
以手臂聚集羔羊，抱在怀中；※
引导怀胎的母羊。
谁曾用手心量过海水？※
用手掌测过苍天？
谁曾用升斗衡量过地上的尘土，†
用秤称过山岭，※
用天平衡量过丘陵的重量？
有谁知晓上主的心思，※
或作过他的参谋，开导过他？
他曾向谁讨过主意，向他领教，※
教给他正义的道路？
有谁授与他知识，※
指给他明智的途径？
万民就像桶里的一滴水，†
天平上的一粒细沙；※
岛屿也只是一撮尘土。
黎巴嫩的丛林，不足以充作祭薪，※
所有禽兽，不足以献作全燔祭品。
万民在他面前等于乌有，※
在他看来，也纯属子虚。
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经三：你们要颂扬上主、我们的天主，在他的圣山前俯首朝拜。
简短读经 伯前4:10-11
你们都应依照自己所领受的神恩，彼此服务，做天主各种恩宠的好管理员。讲道的，要按天主的话讲；服务的，要本着天主所赐的力量服务，使天主在一切事上，都因耶稣基督而受光荣。
短对答咏
领：上主，我全心呼求你，求你俯听。
答：上主，我全心呼求你，求你俯听。
领：我要遵守你的诫命。
答：求你俯听。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，我全心呼求你，求你俯听。
匝加利亚赞主曲（Benedictus）
对经：我们要言行圣善事奉上主，他必拯救我们摆脱敌手。
(路1:68-79)
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人羣，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经：我们要言行圣善事奉上主，他必拯救我们摆脱敌手。
祷词
领：天主圣父常以无比的爱心引导和照顾我们；我们要感谢他，欢欣地呼求他：
众：上主，愿光荣永远归于你。
领：至宽仁的父，你对我们的慈爱远比山高、水深，我们赞美你，
——因为你神奇地创造了我们更神奇地改造了我们。
众：上主，愿光荣永远归于你。
领：在这一天的开始，求你激发我们的心灵，使我们今天能热诚地侍奉你，
——使我们以言行常常赞颂你。
众：上主，愿光荣永远归于你。
领：求你洗净我们心中的一切邪念，
——使我们常注意遵行你的圣意。
众：上主，愿光荣永远归于你。
领：求你使我们对弟兄们的急需，能慷慨援助，
——好让他们能分享我们的兄弟之爱。
众：上主，愿光荣永远归于你。
天主经
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
全能永生的天主，你以东方升起的曙光──我们的主耶稣基督，从高天照耀我们；求你也照耀那些坐在死亡阴影中的人们。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
结束词
领：愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。
众：亚孟。
日间祈祷（任择其一）
开端词
领：天主，求你快来拯救我；
众：上主，求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
众：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。阿肋路亚。
赞美诗
午前 (正午前)
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。亚孟。
午时 (正午)
上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。亚孟。
午后 (正午后)
生命有磐石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主。
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。亚孟。
圣咏吟唱
对经一：上主，你颁布的法律对我有益，千万金银不能比拟。
圣咏119(118):65-72 (九)
上主，
你曾按照你的诺言，*
善待了你的仆人。
求你教给我们明智和知识，*
因为我信赖你的规律。
你惩戒以前，我曾徘徊歧途，*
现在我却顺从你的法度。
你一向善良，普施仁惠，*
求你教导我奉行你的法规。
骄傲人捏造是非陷害我，*
我却一心恪守你的规约。
他们脑满肠肥，心地昏愦，*
我却喜爱你的训诲。
遭受苦难，对我有利，*
使我学习你的规律。
你颁布的法律，对我有益，*
千万金银不能比拟。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：上主，你颁布的法律对我有益，千万金银不能比拟。
对经二：我依靠天主，血肉之人岂奈我何！
圣咏56(55):2-7,9-14 （信赖天主的圣言）
“描述基督的苦难。”（圣热罗尼莫）
天主，求你怜悯我，因为有人谋害我，*
终日攻击我，欺压我。
至高者！我的仇敌终日陷害我，*
攻击我的人，实在众多。
在我恐惶的日子里，*
我只有全心仰赖你。
我倚靠天主，歌颂他的承诺，*
我倚靠天主，血肉之人岂奈我何！
他们时常曲解我的言语，*
千方百计的想加害于我；
他们结夥埋伏，窥伺我的行径，*
等待时机，图谋我的性命。
我多少次流离失所，你全知道，＋
请你记住我流了多少眼泪；*
这一切岂非都写在你的册子上？
我一呼求你，仇敌便立即败退，*
我知道是你在扶助我。
我依靠天主，歌颂他的承诺，*
我依靠天主，血肉之人岂奈我何！
天主，我要向你还我所许的愿，*
我必向你献上赞颂的祭献。
因为你救我脱离死亡，使我不致跌倒，*
使我在天主面前，生活在光明的人世间。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：我依靠天主，血肉之人岂奈我何！
对经三：上主，你的慈爱超越诸天。
圣咏57(56) （苦难中的晨祷）
“此篇圣咏歌唱主的苦难。”（圣奥思定）
天主，求你怜悯我，怜悯我，*
因为我只投靠你；
我投奔到你的翼荫下，*
直到毁灭的风暴过去。
我向至高者天主呼求，*
向施恩于我的天主求救。
天主必从天上施恩拯救我，＋
使欺凌我的人，蒙受羞辱；*
天主必显示他的慈爱和信实。
我躺卧在幼狮羣中，*
它们想把人们吞噬。
它们的牙齿有如长矛锐剑，*
它们的舌头好似双刃利剑。
天主，愿你的尊威高于诸天，*
愿你的荣耀普照尘寰！
他们在我脚下布置了罗网，
把我羁绊，*
在我面前掘了陷阱，
自己反而跌入其中。
天主，我的心已准备妥当，＋
我的心已准备妥当，*
我要歌唱，我要颂扬。
我的灵魂，醒来吧！＋
弦琴和竖琴，醒来吧！*
我要唤醒曙光。
上主，我要在万民中称谢你，*
我要在列邦中歌颂你。
因为你的慈爱超越诸天，*
你的信实直达宵汉。
天主，愿你的尊威高于诸天，*
愿你的荣耀普照尘寰。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经三：上主，你的慈爱超越诸天。
午前
简短读经 迦5:13-14
弟兄们！你们蒙召是为得到自由，但不要将这自由作为放纵肉欲的藉口，而要以爱德彼此服事。因为全部法律总括在这句话里：“爱人如己。”
对答词
领：我要奋力遵守你的诫命，
答：因为你使我心灵舒畅。
结束祷词
上主，当年使徒们在第三时辰祈祷时，曾领受了你赐的圣神；求你仁慈地赏赐我们，也分享这同样的恩惠。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
结束词
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
午时
简短读经 迦5:16-17
你们若随圣神的引导行事，就决不会满足本性的私欲，因为本性的私欲反对圣神的引导，圣神的引导反对本性的私欲，二者互相敌对，使你们不能随心所欲。
对答词
领：上主，你一向善良，广施仁惠，
答：求你教导我，奉行你的法规。
结束祷词
全能永生的天主，在你面前没有黑暗、没有晦冥；求你以灿烂的光辉照耀我们，使我们遵守你的诫命，以豁达的胸怀。忠诚的向天国之路迈进。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
结束词
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
午后
简短读经 迦5:22-23a,25
圣神的效果是仁爱、喜乐、和平、忍耐、良善、温和、忠信、柔顺、节制。如果我们靠圣神而生活，就该随从圣神的引导而行事。
对答词
领：上主，让我认识应走的道路；
答：愿你的圣神常常引导我，踏入有道之邦。
结束祷词
上主，求你俯听我们的祈祷，使我们常能追随你唯一圣子忍耐的榜样，并在逆境中坚忍不拔，有始有终。他是天主，永生永王。亚孟。
结束词
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
晚祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我；
众：上主，求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
众：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。阿肋路亚。
赞美诗
全能的天主，
你的光明照耀大地，
白昼将尽时，
我们以祷声赞美你。
太阳西斜，黄昏已近，
夜幕又将低垂，
万物依时序变化，
生息不已。
至高的上主，
护佑你疲倦的仆人，
远离罪恶的污染，
不受黑暗的侵袭；
求你照顾我们，
得到适当的休息，
在你慈恩的照耀下，
永保纯洁的心地。
大慈大悲的天父，
愿你偕圣子及圣神，
万世为王，
统治山河大地。亚孟。
圣咏吟唱
对经一：我要你作万民的光，使我的救恩达于地极。
圣咏72(71) （默西亚的王权）
“贤士们打开宝匣，拿出黄金、乳香、没药等礼物献给耶稣。”(玛2:11)
壹
天主，请将审判权授与君王，※
将你的正义交给王子；
使他公正地统治你的百姓，※
公道地管理你贫苦的民众。
愿高山给人民带来和平，※
愿丘陵为百姓带来公正！
愿他保护百姓中的穷人，†
救助贫苦人的子孙，※
打倒那欺压人的莠民。
他将与日月同光，※
世世代代，万寿无疆。
他有如喜雨落在草原，※
又像甘霖滋润农田。
他为王时，正义必要伸张，※
如月之恒，永享安康。
他的领域广及四海，※
他的王权远达地极。
他的仇人要向他屈膝叩拜，※
他的顽敌要舌舔尘埃。
塔尔西斯和群岛的众王都前来进贡，※
舍巴和色巴的君王都来给他献礼。
众王都要朝拜他，※
万民都要事奉他。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：我要你作万民的光，使我的救恩达于地极。
对经二：上主要救护贫困，拯救他们脱离暴政。
贰
他必拯救哀号的贫民，※
扶持无依无靠的穷人。
他将怜恤弱小的群众，※
救护穷苦百姓的生命。
他要拯救他们脱离暴政，※
他们的血在他眼中十分贵重。
吾主万岁！
愿把舍巴的黄金献给他，※
愿人们不断为他祈祷，
终日为他祝福！
愿大地五谷丰登，†
遍山果实摇曵，有如黎巴嫩的茂林，※
城市人烟稠密，好像原野上的青草。
愿他的名永受赞扬，※
愿他的名与日争光。
愿列邦都因他而得福，※
愿万民也都要称颂他。
上主天主、
以色列的上主应受赞颂，※
因为只有他能作奇妙化工。
愿他的威名永受赞美，※
愿他的荣耀充满大地。亚孟！亚孟！
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：上主要救护贫困，拯救他们脱离暴政。
对经三：如今我们天主的救恩和国度都已建立。
圣歌 默11:17-18；12:10b-12a （论天主的审判）
今、昔永存的上主，全能的天主！†
我们感谢你！※
因为你掌握大权，统治乾坤。
异民愤愤不平，※
你的震怒随即来到。
那时你也审判死者，†
对你的仆人、先知、圣徒，※
以及敬畏你名的无论尊卑，一律酬庸。
现在我们的天主已完成救恩，
彰显威能，建立神国，※
他的受傅者基督已拥有权威；
日夜在天主面前的控诉者，※
那诬告我们的弟兄的，已从天上被摔下。
他们靠自己的证言，
和羔羊的血战胜了恶魔，※
他们宁愿杀身成仁，舍生取义。
为此，高天和天上的圣民，※
请你们鼓舞欢欣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经三：如今我们天主的救恩和国度都已建立。
简短读经 伯前1:22-23
你们既因服从真理而净化了你们的心，获得了真实的手足之情，就该以赤诚的心，相亲相爱。因为你们是赖天主生活而永存的圣言重生的，不是由于可朽的，而是由于不朽的种子重生的。
短对答咏
领：上主是我的牧者，我一无所缺。
答：上主是我的牧者，我一无所缺。
领：他使我憩息在翠绿的草地上。
答：我一无所缺。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主是我的牧者，我一无所缺。
圣母谢主曲 (Magnificat)
对经：上主使慕义如饥似渴的人饱飨美味。
(路1:46-55)
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经：上主使慕义如饥似渴的人饱飨美味。
祷词
领：上主，我们的救主降福他的子民，赐以各种神恩。我们衷心感谢他，热诚的祈求他：
众：上主，求你降福你的子民。
领：仁慈的天主，求你保护我们的教宗，和我们的主教，
——赐给他们坚强的信德和超人的智慧，以治理你的教会。
众：上主，求你降福你的子民。
领：上主，求你慈祥地保护我们的地区，
——使我们免受一切灾祸。
众：上主，求你降福你的子民。
领：求你召叫青年男女能慷慨为你献身服务，
——使他们师法你圣子贞洁，贫穷和听命的榜样。
众：上主，求你降福你的子民。
领：求你保护那些宣誓守贞的修女们，
——使她们到处追随你的圣子—除罪的羔羊。
众：上主，求你降福你的子民。
领：求你使去世的人获享永恒的安息，
——使他们与我们之间的联系，因着神恩的共享，而日益坚强。
众：上主，求你降福你的子民。
天主经
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
仁慈的天主，求你俯听我们的晚祷，使我们时时默念你的诫律，恪守不渝，也使我们日后能进入永恒的光明，得到永福的赏报。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
结束词
领：愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。
众：亚孟。 |
