常年期第二十八周星期一 或 圣赫德维（圣妇、会士）（纪念） 或 圣玛加利大・亚拉高（贞女）（纪念） （圣咏集第四周）晨祷
开端词
领：上主，求你开启我的口。
众：我的口要赞美你。
序经
对经
领：请大家向上主歌唱圣诗，欢呼吟咏。
众：请大家向上主歌唱圣诗，欢呼吟咏。
圣咏95(94)
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到他面前感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：请大家向上主歌唱圣诗，欢呼吟咏。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。
对经：请大家向上主歌唱圣诗，欢呼吟咏。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊羣。
对经：请大家向上主歌唱圣诗，欢呼吟咏。
你们今天要听从他的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
对经：请大家向上主歌唱圣诗，欢呼吟咏。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
对经：请大家向上主歌唱圣诗，欢呼吟咏。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经：请大家向上主歌唱圣诗，欢呼吟咏。
赞美诗
上主，光明的主宰，
你是光明的光明，
你使黑夜消逝，
白昼再度来临。
你比太阳还要明亮，
烛照心灵的深处，
群星在你面前，
俯首称臣。
你是宇宙的真神，
照耀乾坤；
创造万有的上主，
垂爱世人。
求你照顾弱小，
没有你的恩宠护佑，
我们面对邪恶，
都会心惊胆战。
基督，大慈大悲的君王，
偕圣父及圣神
同享光荣，永无穷尽。亚孟。
圣咏吟唱
对经一：上主，清晨我们就已饱享你的慈爱。
圣咏 90(89) （愿上主的光辉照射在我们身上）
“在天主面前，一日如千年，千年如一日。”(伯后3:8)
上主，世世代代，※
你是我们的安宅。
群山尚未诞生，宇宙尚未出现，※
你就是无始无终的天主。
你命世人归于灰土说：※
“归来吧！亚当的子女！”
因为一千年在你眼前，†
就好像刚过去的昨天，※
又像夜里的一更时间。
你消灭他们有如清晨一觉；※
他们就好像刚出土的青草。
早晨还花开繁茂，※
晚上就萎谢枯槁。
我们因你发怒而消灭，※
因你的忿怒而气绝。
你将我们的罪过放在你的面前，※
你圣容的光辉照耀我们的隐私。
我们的岁月在你义怒下消逝，※
我们的年华不过是一声叹息。
我们的寿命不外七十春秋，※
即使健壮，也不过八十寒暑。
人生时光大半是劳苦和虚空，※
转瞬即逝，我们也飘落无踪。
谁能体会你忿怒的威力？※
谁能觉察你怒火的强烈？
求你教我们数算自己的年岁，※
使我们学得内心的智慧。
上主，求你回顾，尚待何时？※
求你快来怜恤你的仆役。
使我们清晨就饱享你的慈爱，※
欢欣鼓舞，天天愉快。
求你使我们今生多难的岁月，※
能换取来世的福乐。
求你使你的仆人得见你的功业，※
向他们的子孙彰显你的荣耀。
愿上主我们的天主广施恩宠，†
使我们的工作顺利，※
使我们手中的事业成功。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：上主，清晨我们就已饱享你的慈爱。
对经二：愿上主的荣耀达于地极。
圣歌 依42:10-16 （赞美胜利者和救主天主）
“他们在天上宝座前唱着一首新歌。”(默 14:3)
请你们向上主高唱一首新曲，※
愿他的荣耀达于地极！
愿海洋和其中的一切水族，※
岛屿和岛上的居民赞美上主！
愿旷野和那里的城镇，※
刻达尔人的村落鼓舞欢欣！
愿色拉的居民高声歌唱，※
从山顶上大声宣扬。
愿众人将光荣归于上主，※
在岛屿上传扬他的荣耀！
上主出征好似勇将，※
有如战士心情激昂；
他要嘶喊，他要呼叫，※
向敌人显示他的英豪。
我时常缄默，镇定自抑；※
现在却像产妇，不停地呻吟叹息。
我必使高山丘陵成为荒野，※
使山上的花草枯萎凋谢。
我必使河流变为荒岛，※
使池沼的积水干涸。
我要领瞎子走上生疏的道路，※
带他们迈向陌生的旅途；
使黑暗在他们面前化为光明，※
崎岖的道路变为平坦的途径。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：愿上主的荣耀达于地极。
对经三：服侍于上主圣殿的，请你们赞颂上主的名。
圣咏 135(134) :1-12 （赞颂行奇迹异事的上主）
“特选的民族，……天主从黑暗中召叫你们进入光明，你们要宣扬他的威能。”(参照 伯前2:9)
上主的仆人，请你们赞颂，※
赞颂上主的名。
你们侍立在上主的圣殿，※
在我们天主的庭院，
请你们赞扬上主，因为他至善至美，※
歌咏他的名，因为他可亲可爱。
上主为自己拣选了雅各伯，※
将以色列作为他的产业。
我知道上主伟大无比，※
我们的天主淩驾万神之上。
在天上、地下，海洋的深处，※
上主随心所欲，创造了万物。
他使乌云由地极升起，†
使闪电挟着雷雨，※
使清风从天库吹出。
他将埃及的长子尽行杀戮，※
不论是人或牲畜。
埃及，上主在你境内行了奇迹、异能，※
惩罚了法郎和他的臣仆及民众。
他击败了列邦，※
杀死了强悍的国王：
阿摩黎王息宏，巴珊的敖格王，※
和迦南的所有酋长。
他将他们的土地赏给以色列，※
作为他选民的基业。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经三：服侍于上主圣殿的，请你们赞颂上主的名。
简短读经 友8:21b-23（拉丁通俗本）
请回忆我们祖先所受的试探，考验他们是否敬爱天主。请回忆我们祖先亚巴郎如何受了试探，他历尽磨难和困苦，成了天主的朋友。依撒格、雅各伯和梅瑟都这样博得了天主的欢心，面对各种磨难，对天主忠贞不贰。
短对答咏
领：义人，请你们齐向上主踊跃欢呼。
答：义人，请你们齐向上主踊跃欢呼。
领：正直的人理当赞美上主。
答：踊跃欢呼。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。 答：义人，请你们齐向上主踊跃欢呼。
匝加利亚赞主曲 (Benedictus)
对经：上主应受赞美，因为他眷顾了我们，救赎了我们。
(路1:68-79)
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人羣，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经：上主应受赞美，因为他眷顾了我们，救赎了我们。
祷词
领：基督俯听并拯救了仰望他的人；我们要向他高声呼求：
众：主，我们赞颂你，全心仰望你。
领：极慈悲的主基督，我们感谢你，
──因为你对我们的慈爱伟大无比。
众：主，我们赞颂你，全心仰望你。
领：你仍在世上与圣父不停地工作，
──求你以圣神的德能革新一切。
众：主，我们赞颂你，全心仰望你。
领：求你开启我们和众弟兄的眼睛，
──使我们今天能目睹你的奇迹异能。
众：主，我们赞颂你，全心仰望你。
领：你今天召叫我们来侍奉你，
──使我们能为弟兄们分施你的各种恩宠。
众：主，我们赞颂你，全心仰望你。
天主经
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
天主，你将土地交付世人耕种、看顾，又创造了太阳放射阳光，供人享用；求你今天使我们赖你的恩佑，为光荣你，并为谋求人群的福利，而能忠信的工作。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
结束词
领：愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。
众：亚孟。
常年期第二十八周星期一（圣咏集第四周）日间祈祷（任择其一）
开端词
领：天主，求你快来拯救我；
众：上主，求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
众：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。阿肋路亚。
赞美诗
午前 (正午前)
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。亚孟。
午时 (正午)
上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。亚孟。
午后 (正午后)
生命有磐石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主。
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。亚孟。
圣咏吟唱
对经一：上主，请照你的诺言使我稳步向前。
圣咏 119(118):129-136 (十七) (默想法律中上主的话)
“爱是法律的圆满。”(罗 13:10)
你的约法美妙神奇，※
因此我常遵守不离。
你圣言的解释，如光普照，※
连平庸纯朴的人也能知晓。
我不断张口嘘气，※
因为我渴慕你的诫律。
求你回顾我，怜悯我，※
一如对待敬爱你的人。
请照你的诺言使我稳步向前，※
别让任何邪恶把我羁绊。
请救我摆脱人们的欺凌，※
使我常能遵守你的训令，
请向你的仆人显示你的慈颜，※
教导我遵守你的规范。
我的眼泪倾流如注，※
因为人们违背你的法度。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：上主，请照你的诺言使我稳步向前。
对经二：立法者和审判者只有一位；你是谁，竟敢判断别人？
圣咏 82(81) （申斥不义的法官）
“时机未到，你们不要判断，要静候主的来临。”(格前4:9)
天主主持神圣会议，※
在众法官前伸张正义：
“你们审判不公，※
徇私舞弊，要到何时？
你们要为穷人和孤儿维护公理，※
为贫弱可怜的人主持正义。
拯救弱小穷苦的人，※
从恶徒手中解救他们。”
他们愚昧无知，暗中胡作非为，※
动摇了整个大地的根基。
我曾说过：
“你们都是神，※
你们都是至高者的子民。”
但是你们必要像别人一样死亡，※
必要消逝，像任何王侯一样。
天主，求你起来审判大地，※
因为万民都属于你。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：立法者和审判者只有一位；你是谁，竟敢判断别人？
对经三：我一呼求，上主就俯听了我。
圣咏120(119) （渴望平安）
“在困苦中要忍耐；祈祷要恒心。”(罗12:12)
我在急难中呼求上主，※
他就俯听了我。
“上主，求你使我脱离说谎的口唇，※
摆脱欺诈的舌根。”
你这虚伪诡诈的人，※
该怎样对付你，惩罚你？
只有勇士锐利的弓箭，※
和那炽热的火炭！
我何其不幸！竟在默舍寄居，※
在基达的帐幕中投宿！
我与憎恨和平的人相处，※
相处的时日实太久。
我一向爱好和平，※
我讲和平，他们却发动战争。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经三：我一呼求，上主就俯听了我。
午前
简短读经 肋20:26
你们应该成圣而属于我，因为上主我是圣的，我已将你们与万民分开，使你们属于我。
对答词
领：尊上主为天主民族，真有福气。
答：上主选为基业的子民，真有福气。
结束祷词
天主、至圣至善的父，你分派我们工作，愿意我们互相砥砺，日益进步。求你恩赐我们，于立身行事之间，常常以儿女的精神待奉你，并以手足之情对待别人。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
结束词
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
午时
简短读经 智15:1,3
我们的天主，你良善、信实、宽容，以慈爱治理万有。认识你，才是完美的义德；承认你的权能，就是永生的根源。
对答词
领：上主，你是良善慈悲 天主，
答：缓于发怒，极其宽仁而真诚。
结束祷词
天主，你是农田及葡萄园的主人和守护者；你分派我们工作，并按工作的勤劳赐予报酬。求你使我们能任劳任怨肩负起这一天的重担。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
结束词
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
午后
简短读经 巴4:21b-22
孩子们！你们要呼求天主！他必拯救你们脱离暴徒和敌人的掌握。我曾期望永生者拯救你们，圣者就给我带来了喜乐；因为永生者、你们的救主，不久就要对你们大发慈悲。
对答词
领：上主，求你念及你的宽仁和慈爱。
答：因为你的慈爱自古就已存在。
结束祷词
天主，昔日此时，你曾召叫使徒们进入圣殿，现在你也召叫我们祈祷；恳切求你，使我们虔诚地奉耶稣基督之名，所行的祈祷，能有助于所有呼求他圣名的人获得救恩。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
结束词
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
常年期第二十八周星期一 或 圣赫德维（圣妇、会士）（纪念） 或 圣玛加利大・亚拉高（贞女）（纪念）（圣咏集第四周）晚祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我；
众：上主，求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
众：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。阿肋路亚。
赞美诗
上主，永恒的救主，
一切光明的来源，
俯听我们的祈祷，
驱散罪恶的阴影，
照耀你的子民。
一天的工作完成，
恳求天父，
保佑我们平安，
我们时时赞颂，
感谢你无数的慈恩。
夕阳西下，
夜幕低垂，
你的光辉，
永不消逝，
日夜照耀着我们。
仁慈的圣父，
宽恕我们的过错，
在漫漫长夜里，
以你的慈光，
护守我们的心神。
愿天下万国，
普世权威，
一切荣耀，
归于圣父圣子圣神，
永无穷尽。亚孟。
圣咏吟唱
对经一：请你们称谢上主，因为他的仁慈永远常存。
圣咏136(135) （逾越节赞美诗）
“传述上主的丰功伟业，就是赞美上主。”（加西道）
壹
请你们称谢上主，
因为他美善宽仁，※
因为他的仁慈永远常存。
请你们称谢众神之神，※
因为他的仁慈永远常存。
请你们称谢万主之主，※
因为他的仁慈永远常存。
只有他施展了伟大奇能，※
因为他的仁慈永远常存。
他以智慧创造了苍天，※
因为他的仁慈永远常存。
他将大地铺展在大水之上，※
因为他的仁慈永远常存。
他创造了巨大的光体，※
因为他的仁慈永远常存。
他创造了太阳统治白昼，※
因为他的仁慈永远常存。
月亮和星辰光照黑夜，※
因为他的仁慈永远常存。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：请你们称谢上主，因为他的仁慈永远常存。
对经二：全能的天主，你的作为伟大奇妙。
贰
他击杀了埃及人的长子，※
因为他的仁慈永远常存。
他由他们中间领出了以色列，※
因为他的仁慈永远常存。
他伸出手臂施展了大能，※
因为他的仁慈永远常存。
他把红海从中分开，※
因为他的仁慈永远常存。
他领以色列人从海中走过，※
因为他的仁慈永远常存。
他把法郎和他的军队投入红海，※
因为他的仁慈永远常存。
他领百姓经过旷野，※
因为他的仁慈永远常存。
他击败了强大的君王，※
因为他的仁慈永远常存。
他杀死了阿摩黎王息宏，※
因为他的仁慈永远常存。
他杀死了巴珊的敖格王，※
因为他的仁慈永远常存。
他使选民占领了他们的土地，※
因为他的仁慈永远常存。
由他的仆人以色列来继承，※
因为他的仁慈永远常存。
我们遭难时，他怀念了我们，※
因为他的仁慈永远常存。
他救我们脱离了仇人，※
因为他的仁慈永远常存。
他把食品供给一切生灵，※
因为他的仁慈永远常存。
你们要称谢天上的天主，※
因为他的仁慈永远常存。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：全能的天主，你的作为伟大奇妙。
对经三：天主按照他的措施，时期一满，就使一切重归于基督。
圣歌 弗1:3-10 （论救主天主）
愿天主，
我们的主耶稣基督的父受赞美，※
他在天上，在基督内，
赐给我们各种属神的福分；
因为他在创世之前，
已在基督内简选了我们，※
使我们在他面前圣洁无瑕；
他又出于爱心，按照自己的决意，†
藉耶稣基督预定了我们，※
成为他的义子，而归他所有，
使人颂扬他恩宠的光荣，※
这是他在爱子内赐给我们的恩宠。
我们藉他爱子的血在他爱子内，※
获得了救赎和罪过的赦免。
天主把这恩宠，
丰厚地倾注在我们身上，※
赐给我们各种智慧和明达，
使我们知道他旨意的奥秘，※
这都是依照他在爱子内所定的计划。
按照他的措施，时期一满，※
就使上天下地的一切，重归于基督。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经三：天主按照他的措施，时期一满，就使一切重归于基督。
简短读经 得前3:12-13
愿主使你们彼此间的爱，和对众人的爱日益增长，就像我们对你们所怀的爱一样；为使你们的心志坚强，当我们的主耶稣同他的诸圣来临时，在我们的父天主面前，完全圣洁，无可指摘。
短对答咏
领：上主，愿我的祈祷上达于你。
答：上主，愿我的祈祷上达于你。
领：在你面前有如馨香。
答：上达于你。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，愿我的祈祷上达于你。
圣母谢主曲 (Magnificat)
对经：我的天主，我愿常常颂扬你。
(路1:46-55)
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经：我的天主，我愿常常颂扬你。
祷词
领：耶稣不舍弃仰望他的人；我们现在谦恭地祈求他：
众：我们的天主，求你俯听我们。
领：带给人类光明的主基督，求你以你的真光，照耀你的教会，
——使她将圣言降生成人的伟大奥迹、传报给万民。
众：我们的天主，求你俯听我们。
领：求你保护你教会中的司铎和各级职员，
——使他们为你宣讲时，自己常能保持对你的忠贞。
众：我们的天主，求你俯听我们。
领：你藉着你的圣血，给世界带来和平，
——求你消除人间不和睦的罪恶，和战争的痛苦。
众：我们的天主，求你俯听我们。
领：求你赏赐所有夫妇丰富的恩宠，
——使他们更完善地表现你教会的奥迹。
众：我们的天主，求你俯听我们。
领：求你赦免所有亡者的罪过，
——使他们因你的仁慈、安息于诸圣之中。
众：我们的天主，求你俯听我们。
天主经
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
主耶稣，请你留下，因为天色已晚。求你作我们生命旅途的伴侣，炽热我们的心灵，唤起我们的希望，使我们在读经与分饼时，也能跟我们的兄弟姊妹认出你来。你和圣父及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
结束词
领：愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。
众：亚孟。 |
