晨 祷
开端词
领：上主，求你开启我的口。答：我的口要赞美你。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到他面前，感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。（对经）
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。（对经）
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊群。（对经）
你们今天要听从他的声音：
不要象在默黎巴那样心硬，
不要象在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里他们仍然试探我，考验我。（对经）
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路，
因此我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。（对经）
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（对经）
赞美诗
一、基督，义德的太阳，
请驱散我们内心的黑暗。
深夜已去天色亮，
愿圣德大放光芒。
二、你恩赐我们四旬斋期，
使我们改过迁善，
你的仁慈容忍已久，
请速来使我们回心向上。
三、我众罪人罪大恶极，
求赐圣宠神力，
助我痛改前非，
不再歧途彷徨。
四、白昼再度来临．
万物欣欣向荣，
求你革新我们的生活，
得以欢度今天的时光。
五、仁慈的圣三，
万物都应向你敬拜，
你使我们焕然一新，
向你唱出心底的赞扬。阿们。
圣咏吟唱
圣咏五0：天主，求你怜悯我
“你们应在心思念虑上焕然 一新，穿上新人。”（弗四，23-24）
对经一：天主，求你给我再造一颗纯洁的心，在我身内注入坚强的精神。
天主，你是仁慈的，求你怜悯我，※
你有丰厚的慈爱，求你消灭我的罪过。
求你洗净我的过犯，※
消除我的罪愆。
因为我认清了我的罪过，※
我的罪恶常在我的眼前。
我得罪了你，唯独得罪了你，※
我作了你视为邪恶的事；
因此，你在判决时，显示了你的正义，※
你在断案时，表现了你的公正。
的确！我在罪恶中出生，※
我的母亲在罪恶中怀孕了我。
是的，你喜爱内心的真诚，※
求你使我的心灵充满智慧。
求你洗涤我，使我洁净，※
洗涤我，使我洁白，白于雪。
求你使我听到愉快的歌声而喜乐，※
使你所折断的骨骼再度雀跃。
求你转面，不要看我的罪过，※
消除我的一切邪恶。
天主！求你给我再造一颗纯洁的心，※
在我身内注入坚强的精神。
求你不要驱逐我，疏远我，※
不要从我身上剥夺你的圣神。
求你再赐我得救的喜乐，※
以慷慨的精神扶持我。
我要引导恶人走上你的道路，※
罪人也要归依你。
天主，我的救主，求你豁免我的血债，※
我的口舌必要宣扬你的公义。
上主，求你开启我的唇舌，※
我要亲口赞颂你。
因为你并不喜欢祭献，※
我献上全燔祭，你也不会悦纳。
天主，我的祭献，就是痛悔的精神，※
你不轻视痛悔和谦卑的赤心。
上主，求你对熙雍广施慈爱，※
为耶路撒冷重建城垣；
你必悦纳合宜的牺牲，祭品和燔祭，※
那时，人们将把牛犊呈献在你的祭坛上。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：天主，求你给我再造一颗纯洁的心，在我身内注入坚强的精神。
圣歌 多一三，10－15，17－19：为子民的得救而谢恩
“天主将耶路撒冷圣城指给我看，这圣城具有天主的光荣。”（默二一，10-11）
对经二：耶路撒冷，欢乐吧！因为万民都要靠你而聚集到上主面前。
上主的一切选民，请赞美上主，※
你们要欢庆佳节，歌颂上主。
天主的京城，耶路撒冷，※
上主惩罚了你，是因你的罪行。
你要以善行赞美上主，※
颂扬万世万代的天主，
好使他在你内重建帐幕＋
为你召回一切俘虏，※
使你万世万代喜庆欢乐。
你将放射灿烂的光辉，※
大地四极将前来向你膜拜；
万民由远处都向你蜂拥而来，※
献上礼品，
朝拜在你内的上主。
他们将以你的地区视为圣地，※
要在你内称呼那伟大的名号。
你将因你的子女而喜乐，＋
因为他们都将蒙受祝福，※
聚集到上主面前。
爱慕你的人，多么幸福，※
看到你的安享太平，如何高兴。
我的灵魂，请赞美上主，＋
因为我们的天主上主，
从多灾多难中，※
拯救了他自己的圣城，耶路撒冷。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：耶路撒冷，欢乐吧！因为万民都要靠你而聚集到上主面前。
圣咏一四七，12－20：重建耶路撒冷
“你来，我要把新娘－－羔羊的净配，指给你看。”（默二，9）
对经三：熙雍，你要赞颂你的天主，他向大地发出谕旨。
耶路撒冷，你要赞颂上主！※
熙雍，你要赞颂你的天主！
因为他巩固了你的城门，※
降福了你城中的子女；
也使你的四境平安，※
让你饱享上好的麦面。
他向大地发出自己的谕旨，※
他的圣旨即刻迅速传递。
他降雪有如羊毛，※
他撒霜好似飞絮。
他抛下冰雹好似碎石，※
他发出寒气，水便凝结；
他一发言，冰块即刻溶化，※
他一嘘气，静水立即流动。
他将自己的旨意晓谕了雅格，※
把自己的诫律启示给以色列。
他从没有这样恩待过任何国家，※
也从未向他们宣示过自己的律法。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：熙雍，你要赞颂你的天主，他向大地发出谕旨。
简短读经 依五三，11B~12
我正义的仆人因自己的经历，要使多人成义，因为他承担了他们的罪过。因此我把大众赐给他作报酬，他获得了无数的人作为猎物，因为他牺牲了自己，以至死亡，被列于罪犯之中；他承担了大众的罪过，并为罪犯祈祷。
短对答咏
领：他必救我脱离猎人的罗网。 答：他必…
领：决不使我染上害人的瘟疫。 答：他必…
领：愿光荣归于父… 答：他必…
赞主曲对经：当你见到赤身露体的人时，给他衣服穿；不要避开你的骨肉；如此，你将光芒四射，有如黎明；你的正义要走在你面前。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
赞主曲对经：当你见到赤身露体的人时，给他衣服穿；不要避开你的骨肉；如此，你将光芒四射，有如黎明；你的正义要走在你面前。
祷词
我们的救主基督借他的死亡和复活救赎了我们。现在我们向他哀切祈祷：
主，求你怜悯我们。
你前往耶路撒冷去受难，是为了进入光荣，
—求你带领你的教会进入永远的逾越节。
你在十字架上被举起来，甘愿受兵士的长枪所刺透，
—求你治愈我们的创伤。
你将你的十字架命名为生命之树，
—求你把这树上的果实赐给因洗礼而重生的人。
你悬在木架上时，宽恕了痛悔的右盗，
—求你也宽恕我们罪人。
我们的天父…
结束祷词
仁慈的天主，求你以圣宠支持我们，完成已开始的赎罪善工，使我们诚心诚意守斋克己，善度这神圣的时期。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。 答：起初如何……阿们。
赞美诗
午前
一、我们靠信德生活，
又怀有永恒的希望，
发出火热的爱德，
歌颂基督的荣光。
二、祂曾在第三时辰，
被人押解到刑场，
肩负十字苦架，
拯救迷失的群羊。
三、我们获救得自由，
自当诚心臣服，
基督销毁了我们的债券，
救我们脱离世俗的虎狼。
四、恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。
午时
一、这正是基督口渴时，
这正是基督被钉时，
求主使我渴慕义德，
同天主齐声赞扬。
二、我们渴望祂，
祂满足我们的渴望，
我们要厌弃邪恶，
追寻圣德的光芒。
三、当我们赞美上主时，
愿圣神的恩宠沛降，
消灭私欲的火焰，
炽热冰冷的心肠。
四、恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：上主说：我永远生存，我决不愿意罪人死亡，而愿意他归正，得以生存。
午后
一、三三第九个时辰，
也是上主祝圣的时光，
我们靠耶稣的功劳，
罪过得补偿。
二、右盗自讼自承，
获得了救主的洪恩，
我们也哀求宽恕，
献上虔诚的颂扬。
三、圣架摧毁了死亡，
黑暗远遁，日月重光，
愿可怕的罪恶消失，
心灵重现救主的光芒。
四、恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们靠着天主正义的武器，在困苦中要保持坚忍。
圣咏吟唱
圣咏118, 161-168
权贵无缘无故地迫害我，
我仍然敬畏你的圣言。
我对你的诺言欣喜若狂，
像发现了宝藏的人一样。
我憎恶一切欺诈，
我却爱慕你的律法。
因为你断案，大公无私，
我要每天赞美你七次。
爱慕你法律的，必得享平安，
他们没有失足的危险。
上主，我期待你的救助，
上主，我遵守你的法度。
我恪守你的规诫，
我喜爱你的法则。
我遵守你的诫命，你的劝言，
我的一切道路都在你面前。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏132 兄弟们和睦相处的欣悦
“我们要彼此相爱，因为爱出自天主。”
弟兄们同居共处，
多么美好，多么幸福！
像一种珍贵的香液，使人清爽，
倒在亚郎的头上，发散芬芳，
也熏香了他的衣裳。
又像落在熙雍山上的、赫尔蒙的朝露，
上主将在那里赐福，赐与永生的幸福。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 139,1-9.13-14 祢是我的避难所
“人子要被交在罪人手里。”（玛 26,45）
上主，求你救我脱离恶人，
保护我罢脱暴徒。
他们居心不正，
天天制造纷争。
他们口舌伤人，有如蛇蝎，
他们双唇之内暗藏毒液。
上主， 求你拯救我，
免遭恶人欺侮，保护我摆脱暴徒。
他们图谋使我失足跌倒，
傲慢的人给我暗设圈套；
给我张起罗网，
沿途掘下陷井。
我向上主说：祢是我的天主，
上主，请俯听我的哀祷苦诉。
我主上主，祢是我有力的救助，
在作战时，祢掩护了我的头颅。
上主，请不要让恶人的阴谋得逞，
不要容他们的诡计成功。
我深知，上主必将维护弱小，
必为贫困的人主持公道。
义人要赞颂祢的圣名，
善人将在祢面前安度一生。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
午前
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。
简短读经 依 55,3
你们要侧耳倾听，到我面前来，你们必将获得生命，我要与你们订立一项永久的盟约，即誓许给达味的慈惠。
领：天主，求祢给我再造一颗纯洁的心。
答：在我的五内注入坚强的精神。
午时
对经：上主说：我永远生存；我决不愿意罪人死亡，而更愿意他归正，得以生存。
简短读经 参照耶 3,12.14a
请你们归来──上主说，我绝不会对你们怒容相向，因为我是仁慈的，我不会永远发怒。失节的子女，你们归来吧！——上主说。
领：求祢转面不要看我的罪过。
答：求祢消除我的一切邪恶。
午后
对经：我们靠着天主正义的武器，在困苦中要保持坚忍。
简短读经 雅 1,27
在天主父前，纯正无瑕的虔诚，就是看顾患难中的孤儿寡妇，保持自己不受世俗的玷污。
领：天主，我的祭献就是痛悔的精神。
答：祢不轻视痛悔和谦卑的赤心。
结束祷词
仁慈的天主，求祢以圣宠支持我们，完成已开始的赎罪善工，使我们诚心诚意守斋克己，善度这神圣的时期。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主；答：感谢天主。
晚 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。 答：起初如何……阿们。
赞美诗
一、耶稣以身作则，
当年四旬守斋，
今日命我们取法，
为解救我们的心灵。
二、主耶稣基督，
请扶助你的教会，
赏赐悔改的精神，
使我们心灵洁净。
三、最温良的耶稣，
宽赦我们的罪行，
我们誓死不敢再犯，
辅导我们生活慎重。
四、救主基督，
请教导我们谨守诫命，
忏悔净化心神，
使我们分享复活节的喜庆。
五、仁慈的圣三，
万物都应向称致敬，
你使我们焕然一新，
向你唱出赞美的心声。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一四四：赞美天主的尊严
“今在、昔在的主，你是公义的。”（默一六，5）
壹
对经一：上主，我要日日歌颂你，传扬你的妙工。
我的天主，我要赞扬你，※
我的君王，我要永远歌颂你的名。
我要日日歌颂你，※
赞美你的圣名，永不停止。
上主伟大，极堪赞扬，※
他的伟大，不可测量。
世世宣扬你的工程，※
代代传述你的大能。
称颂你的尊荣，※
传扬你的化工；
讲述你惊人的威能，※
赞扬你无限的伟大；
怀念你无比的甘饴，※
吟咏你无上的正义。
上主慈悲，宽仁大方，※
缓于发怒，仁爱无量。
上主对待万有，温和善良，※
对他所创造的万物，仁爱慈祥。
上主，愿你创造的一切都称谢你,
愿你的圣徒同声赞美你；
讲述你王国的光荣，※
传颂你行事的威能。
使世人尽知你的威能，※
和你王国伟大的光荣。
你的王国，永世常存，※
你的王权，万世无疆。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，我要日日歌颂你，传扬你的妙工。
贰
对经二：众人都举目仰望你，你亲近所有呼求你的人。
上主的诺言，信实不欺，※
上主的作为，圣善无比。
凡跌倒的，上主必将他扶起，※
受委屈的，必使他直立。
众人都举目仰望你，※
你按时赐给他们饮食。
你慷慨伸出双手，※
满足众生的需求。
上主的行径，至公至义，※
上主的作为，圣善无比。
上主亲近所有呼求他的人，※
所有诚心诚意呼求他的人。
敬畏上主的,他就满足他们的心愿，※
俯听他们的呼求，施以救援。
爱慕上主的，他必保护，※
犯罪作恶的，他必消除。
愿我的唇舌称述上主的光荣，※
众生世世代代赞美他的圣名。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：众人都举目仰望你，你亲近所有呼求你的人。
圣歌 默15：3-4：崇敬的赞美诗
对经三：万世的君王，你的道路多么公平真实！
上主，全能的天主，※
你的作为何等伟大奇妙！
万世的君王！※
你的道路多么公平真实！
上主，谁敢不敬畏你？※
谁敢不称扬你的名号？
因为只有你是圣善的，＋
万民都要前来朝拜你，※
因为你彰显了你的正义。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：万世的君王，你的道路多么公平真实！
简短读经 雅五，16,19－20
你们在彼此告罪，彼此祈祷，为获得痊愈。义人的恳切祈祷大有功效。我的弟兄们，你们中间，谁若迷失了真理，而有人领他回头，必能救自己的灵魂免于死亡，并能遮盖许多罪过。
短对答咏
领：我曾说：上主，求你怜悯我。 答：我曾说…
领：医治我，因为我犯罪得罪了你。 答：求你怜悯我。
领：愿光荣归于父… 答：我曾说…
谢主曲对经：当新郎中他们中被劫走时，在那一天，宾客就要禁食了。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
谢主曲对经：当新郎中他们中被劫走时，在那一天，宾客就要禁食了。
祷词
人类的救主基督，借他的死亡毁灭了死亡，又借着复活恢复了生命。我们朝拜他，谦恭地向他祈祷：
主，求你圣化你用宝血所救赎的子民。
我们的赎世主，求你恩赐我们能借着悔改更多分担你的苦难，
—为能获致复活的光荣。
求你为了你母亲－－忧苦之慰的转求，安慰我们，
—使我们因你的安慰，去安慰遭受痛苦的人。
求你恩赐你的信众借着他们的患难参与你的苦难，
—好使你的救恩也彰显在他们身上。
你自谦自卑，服从至死，且死在十字架上，
—求你将服从和忍耐的美德赐给我们。
求你恩赐去世的人相似你光荣的身体，
——将来也使我们加入他们的行列。
我们的天父…
结束祷词
仁慈的天主，求你以圣宠支持我们，完成已开始的赎罪善工，使我们诚心诚意守斋克己，善度这神圣的时期。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。 |
