晨 祷
开端词
领：上主，求你开启我的口。答：我的口要赞美你。
对经：啊来路亚，主基督上升天乡，请大家前来朝拜，阿肋路亚。
圣咏（94）(请众齐来伏地朝拜)
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到他面前，感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。（对经）
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。（对经）
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊群。（对经）
你们今天要听从他的声音：
不要象在默黎巴那样心硬，
不要象在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里他们仍然试探我，考验我。（对经）
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路，
因此我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。（对经）
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（对经）
赞美诗
一、伟大的圣日，
终于露出曙光，
基督－－人类的希望，
荣归天乡。
二、他以艰苦的奋斗，
制服了邪恶的魔王，
以胜利的成果，
增添圣父的荣光。
三、救主上升天廷，
信友充满希望，
原祖封闭的天堂，
重新为我们开放。
四、伟大的喜庆，
万民欢腾，
贞女生子受苦难，
连接人间天上。
五、天上人间同喜乐，
感谢救主大恩，
天门一次开启，
永远为我们开放。
六、上升天朝的基督，
使我们举心向上，
呼求你的圣神，
赏赐神恩沛降。阿们。
圣咏吟唱
圣咏六二，2—9：灵魂渴慕上主
“放弃黑夜的行为，早起寻求上主。”
对经一：加里肋亚人哪，为什么站着仰望天空呢？这位被接升天离开你们的耶稣，你们看见他怎样升天，也要怎样降来，阿肋路亚。
天主，你是我的天主，※
我急切寻求你！
我的灵魂渴慕你，我的肉身切望你，※
好像一块干涸无水的田地。
我在圣殿里曾这样仰瞻过你，※
想要看到你的威能和你的荣光。
因为你的慈爱比生命更为宝贵，※
我的唇舌称扬赞颂你。
我要一生一世这样赞美你，※
我要奉你的名把双手举起。
我的灵魂好像饱享了膏脂，※
我要以欢愉的口唇赞美你。
我在床上想起了你。※
彻夜不眠地思念着你。
因为你作了我的助佑，※
我在你护翼之下欢舞。
我的心神紧紧地追随你，※
你的右手时时扶持我。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
对经一：加里肋亚人哪，为什么站着仰望天空呢？这位被接升天离开你们的耶稣，你们看见他怎样升天，也要怎样降来，阿肋路亚。
圣歌 达三，57—88，56：一切受造物应歌颂上主
“天主的众仆人，请赞美我们的天主。”（默一九，5）
对经二：请赞颂万王之王，请向天主吟诗讴歌，阿肋路亚。
上主的一切化工，请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主的天使，请赞美上主，※
层层高天，请赞美上主。
天上所有的水，请赞美上主，※
上主的军旅，请赞美上主。
太阳和月亮，请赞美上主，※
天上的星辰，请赞美上主。
一切雨露，请赞美上主，※
所有的风，请赞美上主。
火与热，请赞美上主，※
寒与暑，请赞美上主。
露和霜，请赞美上主，※
冻和冷，请赞美上主，
冰和雪，请赞美上主，※
夜和昼，请赞美上主。
光明和黑暗，请赞美上主，※
闪电和云彩，请赞美上主。
愿大地赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
山岳和丘陵，请赞美上主，※
地上所有的生物，请赞美上主。
清泉水源，请赞美上主，※
海洋江河，请赞美上主。
鲸鱼和水中所有的生物，请赞美上主，※
天空所有的飞鸟，请赞美上主。
所有野兽和家畜，请赞美上主，※
普世人类，请赞美上主。
以色列子民，请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主的众祭司，请赞美上主，※
上主的众仆人，请赞美上主。
义人的心灵，请赞美上主，※
圣者和心谦的人，请赞美上主。
阿纳尼雅，阿匝黎雅和米沙耳，
请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
我们要赞美父、子和圣神，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主，你在穹苍之上，应受赞美，※
应受称赞，应受光荣，应受颂扬，
直到永远。
（此圣歌后不加念“愿光荣归于父”）
对经二：请赞颂万王之王，请向天主吟诗讴歌，阿肋路亚。
圣咏一四九：诸圣贤士的欢乐
“教会的子女，新民族的子女将因他们的君王基督而欢欣踊跃。”（海西邱）
对经三：耶稣在他们定睛观看时被接升天，有一朵云彩把他接去，阿肋路亚。
请你们向上主高唱新歌。※
在圣民的集会中向他祝贺。
愿以色列因他们的创造者而喜悦。※
愿熙雍子民因他们的君王而欢乐。
愿他们舞蹈赞美他的圣名，※
愿他们击鼓弹琴向他歌咏。
因为上主喜爱他的人民，※
把胜利赐给谦卑的人。
愿圣徒在所受的光荣中喜庆。※
在床榻上欢呼高咏。
愿他们的口充满颂扬天主的歌声，※
愿双刃的宝剑掌握在他们手中，
向外邦人复仇雪恨，※
严厉惩罚列国异民。
用锁链捆起他们的国君，※
用镣铐锁住他们的缙绅；
向他们施行经上记载的判断，※
这是他所有圣徒的光荣。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
对经三：耶稣在他们定睛观看时被接升天，有一朵云彩把他接去，阿肋路亚。
简短读经 希十，12—14
基督只奉献了一次赎罪的牺牲，以后便永远坐在天主右边，从今以后，只等待将他的仇人变作他脚下的踏板，因为他只借一次奉献，就使被圣化的人得以永远完成。
短对答咏
领：基督带了俘虏，阿肋路亚，阿肋路亚。答：基督…
领：上升高天。 答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父… 答：基督…
赞主曲对经：我上升到我的父，也是你们的父那里，就是到我的天主，
也是你们的天主那里，阿肋路亚。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
赞主曲对经：我上升到我的父，也是你们的父那里，就是到我的天主，
也是你们的天主那里，阿肋路亚。
祷 词
主基督从地上被举起时，要吸引所有的人归向他，我们现在以愉快的心情向他欢呼：
基督，你是光荣的君王。
主基督，光荣的君王，你曾一次为了人的罪过自作牺牲，然后就凯旋升天，坐在天父右边，
－求你赏赐你所圣化的人，日益完善。
永恒的祭司，新约的牧者，你是永生的，常为我们转求，
－求你拯救那些呼求你的子民。
你受难以后，确实复活了，四十天之久，经常显现给你的门徒们，
－求你今天坚强我们的信德。
你曾应许派遣圣神降临到使徒们身上，使他们成为你的证人，直到地极，
－求你借圣神的德能，加强我们作证的力量。
我们的天父…
结束祷词：
全能的天主，求你使我们满怀感激之情，陶醉在你神圣的欢乐中；因为你圣子基督的升天，实为我们将来升天的先声；我们既与他同属一个奥体，首领怎样光荣升天，同样，也唤起我们肢体怎样升天的希望。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿门。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿门。
日 间 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何，今日亦然…阿们。啊来路亚。
赞美诗
一、基督救世工程完成，
天使齐来欢迎，
彩云铺路，
凯旋的进入天庭。
二、天朝神圣同欢庆，
基督永远为王，
坐在天父右边，
同尊同荣。
三、基督，我们的中保，
请为我们遣发圣神，
引导你的教会，
拯救普世众生。
四、基督，普世君王，
你仍将乘云降来，
审判万民，
为善人带来新生命。
五、基督，我们的恩主，
我们永远向你歌颂，
你为人类开启了天门，
使死者得复生。
六、愿光荣归于你，
归于仁慈的圣父，
及施慰者圣神，
世世无穷。阿门。
对经：他举手降福了我们，就被接升天，阿肋路亚
圣咏吟唱
咏 八
上主，我们的天主。┼
祢的名在普世何其美妙，※
你的尊荣在天上彰明闪耀。
祢从赤子乳儿的口中，※
取得完美的赞颂；
使你的仇敌匿迹销声。
我仰望你亲手所造的穹苍，※
和你满布在天空的星辰月亮，
世人算什么，你竟对他怀念不忘？※
人子算什么，你竟对他眷顾周详？
使他稍微逊于天神，※
赐予他光荣和尊贵，
叫他统治你双手的化工，※
把万物放在他的脚下；
所有的羊和牛，※
以及田野中的走兽，
天空的飞鸟和海里的鱼，※
以及游行海中的水族.
上主，我们的主！※
你的名号在普世何其美妙！
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
咏 十八 A
高天陈述天主的光荣，※
穹苍宣扬他手中的化工；
日与日互递消息，※
夜与夜知识相传。
不是语，也不是言，※
是听不到的语言；
它们的声音传遍大地，※
它们的言语达于地极。
天主在天空为太阳搭起了帷帐，┼
太阳好象新郎步出洞房，※
又象壮士就道,欣然奔放。
由天这边出发，绕到另一边，※
万物莫不接受它热力的温暖。
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
咏 十八 B
上主的法律是完美的，能畅快人灵，※
上主的约章是真诚的，能开启愚蒙。
上主的规诫是正直的，能悦乐心情，※
上主的谕令是光明的，能照亮眼睛；
上主的训诲是纯洁的，万世常存，※
上主的判断是真实的，永远公允；
比黄金，比精纯的黄金更可爱恋，※
比蜂蜜，比蜂巢的流汁更加甘甜。
你的仆人因而得到教训，※
谨守不渝，必有重赏。
谁能发觉自己的一切过犯？※
求你洗净我未觉察的罪愆。
求你使你仆人免于自负，※
不要让骄傲把我控制。
这样我便成为无可指摘的人，※
重大的罪恶也不致沾污我身。
上主，我的盘石，我的救主，＋
愿我口中的言语，心中的思虑，※
常能使你称心如意！
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
午前
对经：你的尊荣在天上彰明闪耀，阿肋路亚。
简短读经： 默一，17c-18
我看见看见人子，他曾向我说：“我是元始，我是终末，我是生活的；我曾死过，可是，看，我如今却活着，一直到万世万代；我持有死亡和阴府的钥匙”。
领：你们不要心里烦闷。 阿肋路亚。
答：我要到我父那里去。阿肋路亚。
午时
对经：他从天这边出发,绕到天那边, 阿肋路亚
简短读经： 希八，1b-3a
我们有这样的一位大祭司，他已坐在天上尊威的宝座右边。在圣所，即真会幕里作臣仆。这会幕是上主而不是人所支搭的。凡大祭司都是为奉献供物的牺牲而立的。因此这一位也必须有所奉献。
领：主在天上。 阿肋路亚。
答：准备了自己的宝座。阿肋路亚。
午后
对经：他举手降福了我们，就被接升天，阿肋路亚
简短读经： 哥三 1-2
你们既然与基督一同复活了，就该追求天上的事，在那里有基督坐在天主的右边。你们该思念天上的事，不该思念地上的事，
领：请赞颂万王之王， 阿肋路亚。
答：请向天主吟诗讴歌，阿肋路亚。
结束祷词：
全能的天主，求你使我们满怀感激之情，陶醉在你神圣的欢乐中；因为你圣子基督的升天，实为我们将来升天的先声；我们既与他同属一个奥体，首领怎样光荣升天，同样，也唤起我们肢体怎样升天的希望。他是天主, 永生永王。阿门。
领：请赞美上主。答：感谢天主。
第 二 晚 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何…直到永远。阿们。阿来路亚。
赞美诗
一、耶稣，人类的救主，
万民渴望着你救赎的来临，
你原是万有的创造者，
却降生成人。
二、你大慈大悲，
甘愿肩负起人类的罪债，
承受残酷的死亡，
使我们不再沉沦。
三、你打开了阴府之门，
解救了失望的俘虏，
上升到天父座右，
呈献得救的人群。
四、胜利荣归，
万物欢欣，
求你展示圣容，
永不收回你的宽仁。
五、你是我们的喜乐，
来日的赏报，
你是我们的光荣，
永无穷尽。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一0九，1—5，7：默西亚是君王兼祭司
“基督必须为王，直到把一切仇敌屈服在他的脚下。”（格前一五，25）
对经一：他升了天，坐在父的右边，阿肋路亚。
上主对我主起誓说：你坐在我的右边，※
等我使你的仇敌，做你的脚凳。
上主由熙雍伸出你的权杖：※
你要在你仇敌中统治为王。
在圣山上你诞生之日，王位就属于你，※
我已经生了你，好像在黎明之前的朝露。
上主发了誓，绝不反悔：※
“你按照默基瑟德的品位，永为祭司。”
上主常在你的右边，※
他在发怒之日，必要粉碎列王。
君王将在路旁畅饮溪水，※
因此他将挺胸抬头。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
对经一：他升了天，坐在父的右边，阿肋路亚。
圣咏四六：万有的君王，上主
“他坐在圣父的右边，他的神国万世无疆。”（信经）
对经二：在欢呼声中天主上升，在号角声中上主腾空，阿肋路亚。
万民，你们要鼓掌，※
以欢呼的歌声，颂扬上主。
因为上主至高至尊，可敬可畏，※
是统治大地的伟大君王。
他使万民属我们管辖，※
使列邦屈服在我们脚下。
他为我们选择了产业，※
就是他所爱的雅格的荣耀。
在欢呼声中，天主上升，※
在号角声中，上主腾空。
你们要歌颂，歌颂我们的天主，※
要歌颂，歌颂我们的君王。
因为天主是普世的君王，※
你们要讴歌赞颂。
天主坐于神圣的宝座，※
天主为王，统治万邦。
万国的领袖集合起来，※
成为亚巴郎的天主的子民。
因为大地的权贵都属于天主，※
唯有天主至高至尊。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
对经二：在欢呼声中天主上升，在号角声中上主腾空，阿肋路亚。
圣歌 默一一，17，18;一二，10—12：论天主的审判
对经三：现在人子已受到光荣，天主也在他身上受到光荣，阿肋路亚。
今昔永存的上主，全能的天主！
我们感谢你，※
因为你掌握大权统治乾坤。
异民愤愤不平，※
你的震怒随即来到。
那时你也审判死者，十
对你的仆人、先知、圣徒，※
以及敬畏你名的，无论尊卑，一律酬庸。
现在我们的天主已完成救恩，十
彰显威能，建立神国，※
他的受傅者基督已拥有权威。
日夜在天主面前的控诉者，※
那诬告我们弟兄的，已从天上被摔下。
他们靠自己的证言和羔羊的血，战胜了恶魔，※
他们宁愿杀身成仁，舍生取义。
为此，高天和天上的圣民，※
请你们鼓舞欢欣。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
对经三：现在人子已受到光荣，天主也在他身上受到光荣，阿肋路亚。
简短读经 伯前三，18,22
基督曾一次为罪而死，且是义人代替不义的人，为将我们领到天主面前；就肉身说，他固然被处死了；但主神魂说，他却复活了。他升了天，坐在天主的右边，众天使、掌权者和异能者都屈服在他权下。
短对答咏
领：我上升到我的父，也是你们的父那里，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：我上升到我的父……
领：到我的天主，也是你们的天主那里。
答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父……
答：我上升到我的父……
谢主曲对经：全能的天主，光荣的君王，你今天凯旋荣归，升到诸天之上；求你不要留下我们作孤儿；却要给我们派来父的恩许、真理之神，阿肋路亚。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们
谢主曲对经：全能的天主，光荣的君王，你今天凯旋荣归，升到诸天之上；求你不要留下我们作孤儿；却要给我们派来父的恩许、真理之神，阿肋路亚。
祷 词
基督现在坐于天主的右边，我们以愉快的心情向他欢呼：
基督，你是光荣的君王。
光荣的君王，你的光荣升天也同时把我们脆弱的人性提升到极点，接受光荣，消除了原罪的污点，
－求你恢复我们原来的尊高地位。
你曾通过爱的途径，下降人间，
－求你赐我们也由爱的途径上升到你的身边。
你曾许诺，要吸引所有的人归向你，
－求你使我们都忠实地追随你，决不离开你。
你已升了天，永远受光荣，
－求赐我们一心一意仰慕你、追随你，常向往天乡。
基督，我们如今期待着你光荣地再度降来，审判万民，
－求你赏赐我们来日能偕同所有逝世的信友，一起在天仰瞻你的光荣和慈颜。
我们的天父…
结束祷词：
全能的天主，求你使我们满怀感激之情，陶醉在你神圣的欢乐中；因为你圣子基督的升天，实为我们将来升天的先声；我们既与他同属一个奥体，首领怎样光荣升天，同样，也唤起我们肢体怎样升天的希望。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿门。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿门。
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