晨 祷
开端词
领：上主，求你开启我的口。答：我的口要赞美你。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
圣咏（94）(请众齐来伏地朝拜)
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到他面前，感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。（对经）
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。（对经）
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊群。（对经）
你们今天要听从他的声音：
不要象在默黎巴那样心硬，
不要象在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里他们仍然试探我，考验我。（对经）
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路，
因此我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。（对经）
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（对经）
赞美诗
一、曙光闪耀，
歌声在天空荡漾，
地狱悲痛哀号，
大地踊跃欢唱。
二、英勇无匹的君王，
粉碎了死亡的霸权，
踏破了阴府的大门，
解除了人间的悲伤。
三、基督复活了，
坟墓已空，
守卒惊慌失措，
死亡不再猖狂。
四、哀叹与悲痛，
不再飘落，
救主已经复活，
天使齐声欢唱。
五、耶稣，你是永恒的逾越节，
到处喜气洋洋，
求你使我们再生，
分享复活的荣光。
六、光荣归于你，
你已战胜死亡，
偕父及圣神，
永生永王。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一四二，1—11：危难中的祈祷
“人成义，不是靠遵守法律，而是靠信仰耶稣基督。”（迦二，16）
对经一：上主，为了你的名，请使我生存，阿肋路亚。
上主，求你俯听我的祈祷，＋
侧耳聆听我的哀号，※
凭你的真诚和正义俯允我！
请不要审讯你的仆人，※
因为众生在你面前不得称为义人。
仇人迫害我，摧残我的生命，※
置我于幽谷，视我如死人；
因而我的精神委靡不振，※
我的心灵惶恐不安。
我回忆以往的时日，＋
追念你的一切奇事，※
凝思你手中的作为，
我不禁向你伸开双手，＋
我的心渴望你，※
有如旱田之望甘雨。
上主，求你快来俯听我，※
因为我的精神已经委靡。
不要对我转面不顾，※
免得我像别人一样陷入阴府。
我全心仰赖你，※
请使我清晨得蒙你的怜爱。
我举心向慕你，※
让我认识应走的道路。
上主，我一心投靠你，※
请救我摆脱我的仇敌。
你是我的天主；+
求你教导我奉行你的旨意，※
愿你的善神引领我走上坦途。
上主，为了你的名，请使我生存，※
凭你的公义，请救我脱离忧患。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，为了你的名，请使我生存，阿肋路亚。
圣歌 依六六，10—14a：圣城中的安慰和喜乐
“天上的耶路撒冷是自由的，她是我们的母亲。”（迦四，26）
对经二：我会再来看你们，你们那时就会满心喜乐，阿肋路亚。
凡喜爱耶路撒冷的，+
请同她一起欢乐，※
因她而欢欣踊跃。
凡为她而忧伤的，请同她尽情欢乐！※
好让你们饱享她的抚慰与恩泽；
体验她慈爱的甜蜜，
分享她丰盈的富裕。
因为上主这样说：※
我要向她广赐和平，浩荡无际；
我要赐给她万国的财宝，※
好似满溢的河流。
她必将乳儿抱在怀中，※
放在膝上摇晃。
犹如母亲抚慰婴儿，+
我要同样抚慰你们，※
使你们在耶路撒冷得到温馨。
你们见了，内心必将欢畅，※
你们的骨骼也要像嫩草一样滋长。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我会再来看你们，你们那时就会满心喜乐，阿肋路亚。
圣咏一四六：上主的威能和美善
“天主，我们赞美你；上主，我们歌颂你。”
对经三：上主重建了耶路撒冷，医治了破碎的心灵，阿肋路亚。
请赞颂上主，+
歌颂我们的天主是件美事，※
赞美颂扬他，甘饴之至。
上主重建了耶路撒冷，※
聚集了离散的以色列。
他医治了破碎的心灵，※
亲自包扎他们的创伤。
点点繁星，由他制定，※
颗颗星辰，是他命名。
上主至大至尊，威能无比，※
他的智慧无法估计。
上主将谦虚的人扶起，※
将作恶的人贬抑至地。
请唱感恩的诗歌，称谢上主，※
弹琴颂赞我们的天主。
他以云雾遮蔽高天，※
把雨露赐给农田；
他使青草生于群山，※
创造植物供人吃穿。
他将食物赐给家畜，※
饲养索食的鸦雏。
俊马名驹，他不喜欢，※
猛将勇士，他不中意。
他只喜爱那敬畏他的人，※
赏识那信赖他慈爱的人。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主重建了耶路撒冷，医治了破碎的心灵，阿肋路亚。
简短读经 罗八，10—11
基督如果在你们内，你们的身体固然因罪恶而死亡，但神魂却赖正义而生活。如果那使耶稣从死者中复活者的圣神住在你们内，那么，那使基督从死者中复活的，也必要借那住在你们内的圣神，使你们必死的身体复活。
短对答咏
领：主从坟墓中复活了，阿肋路亚，阿肋路亚。 答：主从…
领：他为了我们被悬在十字架上。 答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父… 答：主从…
赞主曲对经：徒弟不能胜过老师。他学成后，也只能相似老师而已，阿肋路亚。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：徒弟不能胜过老师。他学成后，也只能相似老师而已，阿肋路亚。
祷 词：
天主圣父借基督的复活，给予人类日后复活的保证，我们要满怀信心地这样呼求他：
愿主耶稣成为我们的生命。
你用火炷光照了你的选民，领他们经过旷野，
－愿复活的基督今天作我们旅途上的光明。
你在西乃山借梅瑟的口教训了你的子民，
－愿复活的基督今天作我们的生命之言。
你以玛纳养活了在旷野里漂泊的选民，
－愿复活的基督今天作我们的生命之粮。
你使石头流出水来，赐给你的子民畅饮，
－愿复活的基督今天赐给我们生命之神。
我们的天父…
结束祷词：
天主父，你改造了我们的人性，使它远超过原始的尊严；求你垂顾你这爱的工程，降福所有赖圣洗圣事获得重生的人们，使他们常常保存你所赐予的恩宠。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿门。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿门。
日 间 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。 答：起初如何，今日亦然……阿们。啊来路亚。
赞美诗
午前
一、又是第三时辰，
耶稣登山上苦架，
快快收敛心神，
热切祈祷不分心，
二、体验耶稣的临在，
常保圣洁的身心，
时时勤奋的人，
堪得领受圣神。
三、想当年残酷的罪行，
在此时撼天动地，
只缘于基督的救恩，
始得见幸福的时辰。
四、耶稣，光荣归于你，
你战胜了死亡，
偕父及圣神，
永受赞美，无穷无尽。阿门。
午时
一、上主的仆人，
齐来虔敬赞颂，
高唱新歌，
歌颂天主的圣名，
二、正是此时辰，
当年万民的裁判受审，
竟被有死的罪人，
判处苦架的极刑。
三、我们虔恭敬拜，
向领袖表示服从，
面对险恶的风浪，
不怕苦与牺牲。
四、耶稣，光荣归于你，
你战胜了死亡，
偕父及圣神
享受荣福，世世无穷。阿门。
午后
一、这是快慰人心的时辰，
苦架驱散了死亡的阴影，
人类摆脱了黑暗，
宇宙一片清明。
二、复活的救主，
起死回生，
坟墓已被摧毁，
死亡失去了威能。
三、死亡之律已经废除，
万物焕然一新，
大家同心协力，
勇敢地奔向永恒。
四、耶稣，光荣归于你，
你战胜了死亡，
偕父及圣神
享受荣福，世世无穷。阿门。
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
圣咏吟唱
圣咏 118,153-160（20）
上主！请体恤我的苦难，来救拔我，※
因为我没有忘记你的法律。
请为我申冤，来释放我，※
依照你的诺言，使我生活。
恶徒不能获得救恩，※
因为他们不遵守你的圣训。
上主，你一向大慈大悲，※
请照你的旨意，赐我生活。
迫害我的人何其众多，※
我却未曾违背你的盟约。
我一看见恶徒，就心生厌烦，
因为他们不遵守你的规范。
上主，请看我如何喜欢你的训令，※
你是仁慈的，请赐我生命。
你法律的纲领，就是真理，※
你一切公正的典章永世不移。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏一二七：天伦之乐乃上主所赐
“但愿上主从熙雍降福你，说是说：藉他的教会降福你。”（阿诺比）
凡诚心诚意敬畏上主，※
遵行他道路的人，真是有福！
你吃双手勤劳的果实，※
你必有福，万事亨通！
你的妻子在你的内室，※
像结实累累的葡萄树。
你的儿女围绕着餐桌，※
好像橄榄树的嫩枝！
请看，敬畏上主的人，※
就有这样的好福气！
但愿上主从熙雍降福你，※
使你终生得享耶路撒冷的幸福。
愿你看到儿孙满堂，五世其昌，※
并愿天主的子民富强安康！
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏一二八：受过迫害的百姓重新表示依赖
“教会论及自己所遭受的一切。”（圣思定）
我自幼就多次受人迫害，※
愿以色列子民这样说：
我自幼就多次受人迫害，※
他们却没有胜过我。
他们在我背上留下伤痕，※
像农夫犁出的深长泥沟。
上主却公正不偏，※
将恶人的绳索斩断。
愿所有仇恨熙雍的人，※
蒙受羞辱，转身逃遁！
愿他们像屋顶的野草，※
不待长成，就已枯槁！
收割的人，手中不够一把，※
捆禾的人，胸前不满一捆。
过路的也没有人说：＋
愿上主降福你们，※
我们奉上主的名祝福你们。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
午前
简短读经： 格前 12,13
我们众人，不论是犹太人，或希腊人，或是为奴的，或是自主的，都因一个圣神受了洗，成为一个身体，又都是一个圣神所滋润的。
领：主真复活了，阿肋路亚。
答：祂曾显现给西满，阿肋路亚。
午时
简短读经： 铎 3,5b-7
天主借着圣神所施行的重生和更新的洗礼，救了我们；这圣神是天主藉我们的救主耶稣基督，丰富地倾注在我们身上的，好使我们因祂的恩宠成义，本着希望成为永生的承继人。
领：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚。
答：因为他们看见了主，阿肋路亚。
午后
简短读经： 哥 1,12-14
我们欣然感谢那使我们有资格，在光明中分享圣徙福分的天父，因为是祂由黑暗的权势下救出了我们，并将我们移置在祂爱子的国内，我们且在祂内得到了救赎，获得了罪赦。
领：主，请同我们住下，阿肋路亚。
答：因为天色已晚，阿肋路亚。
结束祷词：
请大家祈祷，天主父，祢改造了我们的人性，使它远超过原始的尊严；求祢垂顾祢这爱的工程，降福所有赖圣洗圣事获得重生的人们，使他们常常保存祢所赐予的恩宠。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主，阿肋路亚，阿肋路亚。
答：感谢天主，阿肋路亚，阿肋路亚。
晚 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。 答：起初如何……直到永远。阿们。阿来路亚。
赞美诗
一、穿上洁白的服装，
共赴羔羊的晚宴，
渡过红海，
向基督歌颂。
二、十字架上的牺牲，
在圣祭中作我神粮，
杯中圣血供人饮用，
充实天上的生命。
三、在这逾越节的晚上，
我们不怕凶神的欺凌，
埃及王的迫害，
也不能侵犯我们的安宁。
四、无罪的羔羊被杀害，
基督是我们的逾越晚餐，
他奉献自己的血肉，
做我们的无酵饼。
五、真实而宝贵的祭品，
挫败了阴府的蛮横，
信友赖以得救，
永生的福乐无穷。
六、基督复活出墓穴，
扫荡黑暗逐暴君，
为人类重开天堂门，
大获全胜。
七、耶稣，你是永恒的逾越节，
到处喜气重重，
求你使我们再生，
分享复活的光荣。
八、光荣归于你，
你已战胜死神，
偕父及圣神，
永受赞颂。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一四三：求赐胜利与和平
“当耶稣战胜世界的时候，他的手学会了战斗;因为他说：我已战胜了世界。”（圣怡乐）
壹
对经一：上主是我的干城，我的救星，阿肋路亚。
上主，我的盘石应受赞颂！※
他训练我如何迎战，指导我从事战争。
他是我的力量，我的堡垒，※
我的干城，我的救星；
他是我的盾牌，我的避难所，※
他使万民都来归服我。
上主，人算什么，你对他如此关怀？※
世人又算什么，你对他如此眷爱？
他的生命不过是一口气息，※
人的岁月有如过眼云烟。
上主，求你使天低垂，亲临人间，※
你触摸群山，群山立即冒烟。
求你发出闪电，将敌人驱散，※
射出你的利箭，使他们混乱。
求你从高处伸手援救我，※
救我脱免洪水和敌人的掌握。
他们满口谎言，※
举手发誓，也是欺骗。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主是我的干城，我的救星，阿肋路亚。
贰
对经二：我们要感谢天主，他藉着我们的主耶稣基督赐给了我们胜利，阿肋路亚。
天主，我要向你高唱新歌，※
弹着十弦琴，向你奏乐。
你使君王获得了胜利，※
拯救了你的仆人达味。
求你由无情的刀剑下抢救我！※
从外邦人的手中搭救我！
他们满口谎言，举手发誓，也是欺骗。※
愿我们的儿子从小就像茂盛的果树，
愿我们的女儿像宫殿中雕刻的石柱！※
愿我们的仓廪中，食粮时常充满，
愿我们的牧场上，羊群成千累万！※
愿我们的牛群繁殖肥壮，＋
城墙没有塌陷，也无人阵亡，※
愿我们的街市中没有悲伤！
身处此境的百姓，多么幸福，※
奉上主为天主的民族，真有福气！
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我们要感谢天主，他藉着我们的主耶稣基督赐给了我们胜利，阿肋路亚。
圣歌 默一一，17—18，一二，10—12：天主的审判
对经三：耶稣基督昨天、今天、直到永远，常是一样，阿肋路亚。
今、昔永存的上主，全能的天主！十
我们感谢你！※
因为你掌握大权，统治乾坤。
异民愤愤不平，※
你的震怒随即来到。
那时你也审判死者，十
对你的仆人、先知、圣徒，※
以及敬畏你名的无论尊卑，一律酬庸。
现在我们的天主已完成救恩，
彰显威能，建立神国，※
他的受傅者基督已拥有权威；
那日夜在天主面前的控诉者，※
那诬告我们弟兄的，已从天上被摔下。
他们靠自己的证言，和羔羊的血战胜了恶魔，※
他们宁愿杀身成仁，舍生取义。
为此，高天和天上的圣名，※
请你们鼓舞欢欣。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：耶稣基督昨天、今天、直到永远，常是一样，阿肋路亚。
简短读经 伯前三，18,22
基督曾一次为罪而死，且是义人代替不义的人，为将我们领到天主面前；就肉身说，他固然被处死了；但主神魂说，他却复活了。他升了天，坐在天主的右边，众天使、掌权者和异能者都屈服在他权下。
短对答咏
领：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚，阿肋路亚。 答：门徒…
领：因为他们看见了主。 答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父… 答：门徒…
谢主曲对经：我是群羊的牧者；我来是要使他们获得生命，且获得更丰富的生命，阿肋路亚。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：我是群羊的牧者；我来是要使他们获得生命，且获得更丰富的生命，阿肋路亚。
祷 词
圣父使复活的基督作为我们希望的寄托人，和人类日后得以复活的保证。现在我们一起呼求基督：
光荣的君王，求你俯听我们。
主耶稣，你借着倾流宝血和死而复活，进入了天主的圣所，
－求你引领我们和你一起进入光荣的天国。
你借着光荣的复活，坚强了门徒的信德，并派遣他们到世界各地为你作证，
－求你使主教和神父们，都成为你福音的忠信使者。
你借着你的复活，使我们与天父和好，给我们带来平安，
－求使所有受洗的人，都因同一信德和兄弟之爱而能精诚
团结。
你借着你的复活，在圣殿门前使跛子行走，
－求你使病者得到痊愈，在他们身上，彰显你的光荣。
你是死者中第一位复活的，
－求你使所有信赖你的人，都分享你的光荣。
我们的天父…
结束祷词：
天主父，你改造了我们的人性，使它远超过原始的尊严；求你垂顾你这爱的工程，降福所有赖圣洗圣事获得重生的人们，使他们常常保存你所赐予的恩宠。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿门。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿门。
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