晨 祷
序经：
领：上主，求你开启我的口。答：我的口要赞美你
对经：请大家赞美天主，因为他的慈爱永远常存。
圣咏九四 请歌颂上主 (先念对经并重复一次)
请大家前来，向上主欢呼
向拯救我们的盘石歌舞．
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。(对经)
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工。
海洋属于祂因为是祂所创造，
陆地属于祂因为是祂所形成，(对经)
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。(对经)
你们今天要听从他的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那裹仍然试探我、考验我(对经)
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。(对经)
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。(对经)
赞美诗
一、基督，你是圣父的独子，
圣洁童贞的爱儿；
你是天上的荣光，
人间众生的希望；
二、求你支持我们，
恩赐力量，
满怀虔敬和兴奋，
向你赞颂歌唱。
三、晓星升起，
迎接朝日的光芒，
黑暗已逝，
得见基督的圣光。
四、但愿正义的太阳，
照在我们身上，
照亮我们的心胸，
黑暗不再狂妄。
五、信德在心中生根，
望德使生活振作，
爱德光芒四射，
日益茁壮。
六、基督，大慈大悲的君王，
偕圣父及圣神，
同享荣光，
万世无疆。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 50 天主，求祢怜悯我
“你们应在心思念虑上焕然一新，穿上新人。”（弗 4,23-24）
对经一：上主，我唯独得罪了你，求你怜悯我。
天主，你是仁慈的，求你怜悯我，※
你有丰富的慈爱，求你消灭我的罪恶。
求你洗净我的过犯，※
消除我的罪愆。
因为我认清了我的罪过，※
我的罪恶常在我的眼前。
我得罪了你，唯独得罪了你，※
我在你面前做了恶事；
因此，你在判决时，显示了你的正义，※
你在断案时，表现了你的公平。
的确，我在罪恶中出生，※
我的母亲在罪恶中怀孕了我。
是的，你喜爱内心的真诚，※
求你使我的心灵充满智慧。
求你洗涤我，使我洁净，※
洗涤我，使我洁白，白于雪。
求你使我听到愉快的歌声而喜乐，※
使你所折断的骨骼再度雀跃。
求你转面不要看我的罪过，※
消除我的一切邪恶。
天主！求你给我再造一颗纯洁的心，※
在我五内注入坚强的精神。
求你不要驱逐我、疏远我，※
不要从我身上剥夺你的圣神。
求你再赐我得救的喜乐，※
以慷慨的精神扶持我。
我要引导恶人走上你的道路，※
罪人也要归依你。
天主，我的救主，求你豁免我的血债，※
我的口舌必要宣扬你的公义。
上主，求你开启我的唇舌，※
我要亲口赞颂你。
因为你并不喜欢祭献，※
我献全燔祭，你也不会悦纳。
天主，我的祭献，就是痛悔的精神，※
你决不轻视一颗痛悔和谦卑的赤心。
上主，求你对熙雍广施慈爱，※
为耶路撒冷重建城垣；
你必悦纳合宜的牺牲，祭品和燔祭，※
那时，人们将把牛犊呈献在你的祭坛上。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经一：上主，我唯独得罪了你，求你怜悯我。
圣歌 耶 14,17-21 饥荒和战争中的哀叹
“天主的国临近了，你们悔改，信从福音吧！”（谷 1,15）
对经二：上主，我们向你认罪，我们实在得罪了你。
愿我的眼泪直流，昼夜不息，※
因为我的民族遭受严重的摧残和打击；
我走到田野，便看到死于刀下的尸体，※
进入城中，就看见忍饥受饿的群众。
先知和祭司也都流亡，※
纷纷逃往陌生的地方。
难道你决意抛弃犹大，※
或者你真心厌恶熙雍？
为什么你打击我们，※
致使我们无法医治？
我们原指望和平，却不见好转，
希望医治的时日，却只有恐怖。※
上主，我们向你认罪，十
也承认祖先的过犯，※
我们实在得罪了你。
愿你为了你的圣名，不要嫌弃我们，※
不要玷污你光荣的御座！
求你记忆，※
不要废除你与我们订立的盟约。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经二：上主，我们向你认罪，我们实在得罪了你。
圣咏 99 进入圣殿者的喜乐
“上主命得救的人高唱凯歌。”（圣达修）
对经三：上主是天主，我们是他的人民，是他牧场的羊群。
普世大地，请向上主欢呼！
兴高采烈地事奉上主，※
到他面前时，载歌载舞。
要知道，唯有上主是天主，※
他创造了我们，我们属于他。
我们是他的子民，※
是他牧场的羊群。
你们要进入他的门庭，报谢主恩，＋
高唱赞美诗进入他的庭院，※
称谢他，赞美他的圣名。
的确，上主温良慈善，＋
他的慈爱直到永远，※
他的信实，世世绵延。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经三：上主是天主，我们是他的人民，是他牧场的羊群。
简短读经 格后 一二，9-10
我宁愿夸耀我的软弱，好让基督的能力常在我身上。因此，我为基督的缘故，乐于忍受各种软弱、艰难、迫害和困苦，因为我软弱的时候，正是我刚强的时候。
短对答咏
领：求你使我早晨得闻你的仁慈。 答：求你…
领：因为我全心仰赖你。 答：得闻你的仁慈。
领：愿光荣归于父… 答：求你…
谢主曲对经：上主眷顾、救赎了自己的民族。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主，
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺；
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓；※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中，死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
谢主曲对经：上主眷顾、救赎了自己的民族。
祷 词
基督为了我们而诞生在世，死而复活。我们现在举目仰望他，虔敬地祈求他：
主，求你拯救你用宝血所赎回的人。
人类的救主、耶稣！你曾毫无迟疑地为我们受苦受难，受十字架的苦刑，并以你的宝血赎回了我们。
—我们感谢你，赞美你。
你曾答应，要把涌入永生的活水赐给我们，
—求你把你的圣神赐给万民。
你派遣了门徒向普世宣讲福音，
—求你辅助他们，扩展你十字架的胜利。
你愿意病弱和受苦的人，共同背负你的十字架，
—求你赏赐他们毅力和忍耐。
我们的天父……
结束祷词
全能的父，求你以真光照耀我们，使我们遵循你诫命的道路，常常追随你——我们的领袖、和导师。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神，
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
午时
一、上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
二、全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，万世无穷。阿们。
午后
一、生命有盘石，
永恒的造物主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只响往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 21 义人哀求，上主垂允
“耶稣大声喊：厄里，厄里，拉玛，撒巴克塔尼？”（玛 27,46）
壹
对经一：我们看见他受尽了侮辱，是个苦人，饱尝病痛。
我的天主，我的天主，
为何舍弃我？※
我哀号求助，为何不理我？
我的天主，我白日呼号，
祢不俯听，※
我黑夜哀祷，也得不到安宁。
至于祢，祢本崇高而神圣，※
常享以色列的歌颂。
我们的祖先曾依赖祢，※
他们依赖祢，祢便把他们救起。
他们呼求祢，便得到拯救，※
他们信靠祢，便没有蒙羞。
至于我，我是条微虫，已无人形，※
人侮辱我，冷嘲热讽。
凡看见我的人，都在讥笑我，※
都撇着嘴，摇着头说：
“他既然信赖上主，上主就应解救，※
上主既然喜爱他，上主就该救助。”
是祢使我由母腹出生，※
叫我在母怀中得享安宁。
我尚在母胎，祢早已是我的天主，※
我一出生，就被托付给祢。
现在大难临头，求祢不要远离我，※
求祢快来，因为没有人能扶助我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经一：我们看见他受尽了侮辱，是个苦人，饱尝病痛。
贰
对经二：他们分了耶稣的衣衫，为他的长袍抽签。
凶狠的敌人把我围困，※
有如成群的公牛向我逼近。
他们都向我张牙舞爪，※
好像怒吼掠食的狮子。
我好像被泼出的水，※
我的骨头，支离破碎。
我的心好像成了蜂蜡，※
在我身内全然溶化。
我的喉咙干得好似瓦片，+
舌头紧帖在口腔上面，※
祢竟使我在死灰中辗转。
成群的恶犬把我围困，※
大揩 歹徒向我逼近。
他们穿透了我的手足，※
我的骨骼，历历可数。
他们注目监视着我，+
瓜分了我的衣衫，※
为我的长袍抽签。
上主，求祢不要远离我，※
我的救主，求祢速来援助我。
求祢救我免遭刀割，※
使我摆脱恶犬。
求祢由狮子口中救我脱身，※
从野牛角下救出这苦命人。
我要向我的弟兄宣扬祢的名，※
在盛大的集会中，向祢歌颂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经二：他们分了耶稣的衣衫，为他的长袍抽签。
叁
对经三：列国万民必在上主面前屈膝叩拜。
敬畏上主的人，请赞美上主，※
雅格的后裔，请光耀上主。
以色列的子孙，请敬畏上主，※
因为他从不忽视穷人的苦楚。
对穷人他从未转面不顾，※
穷人一呼求上主，他立刻俯听。
在盛大的集会中，我要向他颂赞，※
在敬畏他的人面前。我要向他还愿。
贫苦的人都能饱餐，+
寻求上主的人，赞颂上主说：※
愿他们万寿无疆！
普世万民要幡然醒悟，归顺上主，※
列国人民必在上主面前屈膝叩首。
因为，上主拥有王权，※
万民由他掌管，
凡瞑目于黄泉下的人，
都要朝拜上主，※
凡归于灰土的人也要朝拜上主。
我的灵魂将为他而生活，※
我的后裔也将事奉上主，
向未来的世代传述上主的奇事，+
向后代的人民宣扬他的正义：※
这一切都是上主所作所为。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经三：列国万民必在上主面前屈膝叩拜。
午前
简短读经 罗一，16—17
福音是天主的大能，要救所有相信人，因为福音启示了天主的正义；这正义来自信德，而归于信德。正如经上所说：“义人靠信德而生活。”
领：我们的心灵将因上主而欢腾，
答：因为我们仰赖他的圣名。
结束祷词
主耶稣基督，祢曾在第三时辰，为拯救世人，甘愿接受了十字架的苦弄。求祢宽恕我们以往的一切罪过，并保护我们今后不致再犯。祢是天主，永生永王。阿们。
午时
简短读经 罗三，21—22
如今天主已经明示，不靠法律就可以成义；法律和先知都可作证：就是凡信仰耶稣基督的，天主都愿他们成义，一视同仁。
领：上主的规诫是公正的，能悦乐心情。
答：上主的谕令是光明的，能照亮眼睛。
结束祷词
主耶稣基督，当年在第六时辰，太阳失去了光芒，大地陷于昏暗时，祢为了拯救我们，补钉在十字架上；求祢常常赐予我们光明，指引我们获享永生。祢是天主，永生永王。阿们。
午后
简短读经 弗二，8—9
你们得救是靠天主的恩宠，凭着信德；不是靠你们自己，而是靠天主的恩宠；既不是靠自己的行为，就没有好夸口的。
领：上主，愿世人认识祢的道路，
答：使万民得知祢的救 赎。
结束祷词
主耶稣基督，祢曾允许悔过的右盗，从十字架进入祢的王国；现在我们自讼己罪，虔恭地求祢日后也为我们大开天门，得以欢然进入。祢是天主，永生永王。阿们。
领：请赞美上主；答：感谢天主。
晚 祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何…… 阿肋路亚。
赞美诗
一、创造人类的天主，
只有你能治理宇宙，
造生万物，
让大地遍布走兽爬虫；
二、你又赐予人类无数生物，
花草树木，
家禽牲畜，
任由人类管理取用。
三、求你驱逐邪恶，
保佑你的仆人，
也使我们的生活与行动，
永不辜负主的恩宠；
四、求主广施慈爱，
赐喜乐，加圣佑，
排除纠纷，
大家和气共融。
五、仁慈的天父，
偕唯一圣子及施慰的圣神，
统治大地人类，
世世无穷。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 134 赞颂行奇迹的上主
“特选的民族，天主从黑暗中召叫你们进入光明，你们要宣扬祂的威能。”（参照伯前 2,9）
壹
对经一：上主伟大无比，我们的天主凌驾万神之上。
上主的众仆人，请你们赞颂，※
赞颂上主的名。
侍立在上主的殿里，※
在我们天主庭院中的人们，
请赞扬上主，因为他至善至美，※
歌颂他的名，因为他可亲可爱。
上主原为自己拣选了雅格，※
将以色列归为己有。
我知道上主伟大无比，※
我们的天主凌驾万神之上。
在天上、地下、海洋的深处，※
上主随心所欲，创造了万物。
他使乌云由地极升起，十
使闪电挟着雷雨，※
使轻风从天库吹出。
他将埃及的首生者杀尽，※
不论是人或牲畜。
埃及，上主在你境内行了奇迹、异能，※
惩罚了法郎和他的所有臣民。
他击败了列邦，※
杀死了强悍的国王：
阿摩黎王息宏，巴珊的敖格王，※
和迦南的所有酋长。
他将他们的土地赏给以色列，※
作为他选民的基业。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经一：上主伟大无比，我们的天主凌驾万神之上。
贰
对经二：以色列家族，请赞扬上主，歌颂他的名，因为他可亲可爱。
上主，你的圣名永受颂扬，※
你的令誉万古流芳。
因为上主必为他的子民伸冤，※
对他的仆人必将垂怜。
异民的偶像是金银，※
是人手塑造的物品。
有口不能言，※
有目不能视。
有耳不能聆听，※
有口不能呼吸。
铸造偶像的人，与偶像无异，※
供奉偶像的人，与偶像类似。
以色列家族，请赞颂上主，※
亚郎的家族，请赞颂上主。
肋味的家族，请赞颂上主，※
敬畏上主的，请赞颂上主。
愿住在耶路撒冷的上主，※
由熙雍接受赞颂。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经二：以色列家族，请赞扬上主，歌颂他的名，因为他可亲可爱。
圣歌 默 15,3-4 崇敬上主的赞美诗
对经三：上主，万民都要前来朝拜你。
上主，全能的天主，※
你的作为何等伟大奇妙！
万世的君王，※
你的道路多么公平真实！
上主。谁敢不敬畏你？※
谁敢不称扬你的名号？
因为只有你是圣善的，十
万民都要前来朝拜你，※
因为你彰显了你的正义。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经三：上主，万民都要前来朝拜你。
简短读经 雅一，2 -4
我的弟兄们，你们若遇到各种试探，都要引以为乐。因为你们知道，你们的信德受过考验，才生出坚忍，而且你们要忍耐到底，才能使你们完美无缺。
短对答咏
领：基督爱了我们，用自己的血洗涤了我们。 答：基督…
领：使我们成为天国的子民和祭司。 答：用自己……
领：愿光荣归于父… 答：基督…
谢主曲对经：上主念及自己的仁慈，扶助了我们——他的仆人。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱响美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖；※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
谢主曲对经：上主念及自己的仁慈，扶助了我们——他的仆人。
祷 词
天主父为了我们的过犯，牺牲了主耶稣；为了我们的成义，又使他复活。我们现在向主耶稣恳切祈求：
主，求你怜悯你的子民。
主，求你俯听哀告者的祈祷，宽恕认罪者的罪过，
—求你也宽恕我们，赐我们平安。
主，你藉使徒的口说过：“那里罪恶越多，恩宠在那里也就越丰富。”
—求你在发慈悲，宽恕我们的众多罪过。
主，我们固然犯罪多端，但我们明认你无限的仁慈，
—求你使我们回心转意，我们必能回头改过。
主，求你拯救你的子民脱离罪恶，
—使他们常随从你的旨意。
你给那明认你为救主的右盗敞开了天国之门，
—求你不要把亡者关在天门这外。
我们的天父……
结束祷词
主，圣父，你派遣了你的唯一子为人受苦受难，作为我们得救的赎价；求你使我们在日常生活中，甘愿分担他的苦难，来日在天上，也能与他分享复活的光荣。祂是天主，和祢及圣神，永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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