晨 祷
序经
领：上主，求你开启我的口。 答：我的口要赞美你。
对经：请大家前来朝拜主——使徒们的君王。
圣咏九四 请歌颂上主 (先念对经并重复一次)
请大家前来，向上主欢呼
向拯救我们的盘石歌舞．
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。(对经)
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工。
海洋属于祂因为是祂所创造，
陆地属于祂因为是祂所形成，(对经)
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。(对经)
你们今天要听从他的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那裹仍然试探我、考验我(对经)
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。(对经)
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。(对经)
赞美诗：
一、基督的使徒，
圣城的基础和栋梁，
来自加里肋亚的贫苦村庄，
完成了永垂的伟业，
获得了不朽的荣光。
二、救世羔羊的光辉，
带领你们前行，
进入新的耶路撒冷，
把基督的福音，
传播到天下万邦。
三、你们不辞辛劳，
到处宣讲真道；
以殉道的热血，
建立教会，修筑天主的殿堂。
四、昔日播种，今天收成，
带领无数子民赴天乡，
光荣归于基督，及父及圣神，
万世无疆。阿们。
圣圣咏吟唱：
圣咏七九：上主！请眷顾你的葡萄树
“主耶稣，请你快来！”（默二二，20）
对经一：上主，请彰显你的威能，来拯救我们。
以色列的牧者，请留心细听，※
你率领若瑟有如率领羊群。
坐在革鲁宾之上者，※
请在厄弗辣因、
本雅明和默纳协面前，大显光荣。
请彰显你的威能，※
来拯救我们！
天主，求你扭转我们的命运，※
显露你的圣容，使我们获得救恩。
上主，万有的天主，※
恼怒你子民的祈祷，要到何时？
你使他们吃泪水浸透的食物，※
以大量眼泪作他们的饮料。
你使我们成为邻国反对的对象，※
使敌人对我们冷朝热讽。
万有的天主，十
求你扭转我们的命运，※
显露你的圣容，使我们获得救恩。
你从埃及移来一颗葡萄树，※
为种植这树，曾把异民驱除。
你为这树开恳了田畦，※
使它深深扎根蔓延大地。
它的阴影遮蔽了群山峻岭，※
它的枝条有如高耸的苍松；
桠枝伸展到海岸，※
嫩芽绵延到河畔。
你为何拆毁篱笆，※
任凭路人来砍伐？
森林的野猪把它践踏，※
田间的走兽将它吞下？
万有的天主，求你回头，※
从高天垂顾这葡萄树。
对那些焚烧，砍伐它的人，※
求你显出怒容，消灭他们。
愿你的手扶持你特选的人，※
你亲自抚养壮大的子民。
从此，我们不再背离你，※
让我们生存，呼求祢的圣名。
上主，万有的天主，十
求你扭转我们的命运，※
显露你的圣容，使我们获得救恩。
愿光荣归于父、及子、及圣神。 ※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，请彰显你的威能，来拯救我们。
圣歌 依一二，1—6：得救子民的欢乐
“谁渴了，就到我这里来喝！”（若七，37）
对经二：上主作了显赫的事，请遍传天下。
上主，你曾向我发怒，我仍旧称颂你，※
你的怒气已经平息，且安慰了我。
的确，上主是我的救援，※
我依靠他，决不恐惧不安。
因为上主是我的力量，我的救主，※
我要歌颂他。
你们要从救恩的泉源中，※
兴高采烈的汲水。
你们在那一天要说：※
请你们称颂上主，呼求他的圣名！
将他的作为传报给万民，※
称述他崇高的名号。
请你们歌颂上主，十
因为他作了显赫的事，※
请把这事遍传天下。
以色列的圣者、在你们中间何其伟大，※
熙雍的居民，你们要高声欢唱。
愿光荣归于父、及子、及圣神。 ※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主作了显赫的事，请遍传天下。
圣咏八十：重订盟约
“你们要谨慎，不要心存恶意，背弃信仰。”（希三，12）
对经三：你们要向救助我们的天主歌舞。
你们要向救助我们的天主歌舞，※
向雅格的天主欢呼。
你们要击铙鸣鼓，引吭高歌，※
弹琴奏出悦耳的音乐。
朔望之夜吹号角，※
欢度我们的佳节。
这是颁给以色列的诫命，※
是雅格天主的法令。
当他出征埃及的时候，※
给若瑟立了这个法度。
我听到从未听过的诺言：十
“我使你们的肩膀摆脱重担，※
使你们的双手放下筐篮。
你们在患难中呼号，我解救了你们，十
从雷鸣的云彩中我回答了你们，
在默黎巴的水旁我试探了你们。
我的子民，请听我听忠告，※
以色列，但愿你听从我。
在你们中间，不可有别的神，※
也不可崇拜外邦的神．
我是上主，你们的天主，十
是我从埃及将你们领出，※
张开你们的口，我必使你们满足。”
我的百姓却没有听从我的呼声，※
以色列却没有理睬我的命令；
我只好任凭他们的心灵顽梗，※
让他们照自己的私意而行。
但愿我的百姓肯听从我的命令，※
以色列遵循我的途径！
我必立刻制伏他们的敌人，※
转身打击迫害他们的仇人；
憎恨上主的人，虽然俯首称臣，※
他们的命运却将永远注定。
但我要以上等的麦面，养育选民，※
用石缝中的野蜜饱饫他们。
愿光荣归于父、及子、及圣神。 ※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：你们要向救助我们的天主歌舞。
简短读经： 格前一五，1~2 a，3~4
我愿你们认清我以前给你们所传报的福音，这福音你们接受了，且稳立其上，假使你们照我给你们所传报的话持守福音，就必因这福音得救。我当日把我所领受的而又传授给你们，其中首要的是：基督照经上记载的，为我们的罪死了，被埋葬了，且照经上记载的，第三天复活了。
短对答咏
领：他们讲述了天主的荣耀和他的大能。答：他们…
领：和祂所做的奇事 答：和他的大能。
领：愿光荣归于父… 答：他们…
赞主曲对经：纳博亲自到塔尔索去找扫禄，找到以后，便领他回到安提约基，在那里的教会中共同工作，教导了许多人。
请赞美上主，以色列的天主，
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，
为我们兴起了一位大能的救主，
正如他曾藉众圣者的中说过，
就是藉他历代先知所作的许诺；
一位救主将救我们脱离敌手，
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓；
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中，死影下的人群，
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
赞主曲对经：纳博亲自到塔尔索去找扫禄，找到以后，便领他回到安提约基，在那里的教会中共同工作，教导了许多人。
祷词：
我们的救主摧毁了死亡，借福音使生命灿烂不朽。我们要热烈地赞美他，要谦恭地祈求他：
求你使你的教会在信德和爱德中坚定不移。
你圣善和杰出的导师，奇妙地光耀了你的教会，
－求你使信友们也能享有同样的光辉。
诸圣牧者一如梅瑟祈求你时，你就赦免了民众的罪过，
－求你因他们的转求，不断净化你的教会，使它日益圣化。
你从弟兄中选拔了你的圣人，给他们傅了油，并遣发你的圣神降临到他们身上，
－求你使你子民的牧者，都充满圣神。
你就是诸圣牧者的产业，
－求你恩赐你以圣血所拯救的人，都能与你常在一起。
我们的天父…
结束祷词：
天主，你特别召选了充满信心与圣神的圣纳博，派遣他作归化外教人得使者。求你帮助我们以言以行，使圣人所英勇宣讲的基督福音。传播给那没有真信仰的人。祂是天主和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何…… 阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神，
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
午时
一、上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
二、全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，万世无穷。阿们。
午后
一、生命有盘石，
永恒的造物主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只响往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 118,65-72 (9)
对经一：上主，祢颁布的法律对我有益，千万金银不能比拟。
上主，祢曾按照祢的诺言，※
善待了祢的仆人。
求祢教给我们明智和知识，※
因为我信赖祢的规律。
祢惩戒以前，我曾徘徊歧途，※
现在我却顺从祢的法度。
祢一向善良，普施仁惠，※
求祢教导我奉行祢的法规。
骄傲人捏造是非陷害我，※
我却一心恪守祢的规约。
他们脑满肠肥，心地昏愦，※
我却喜爱祢的训诲。
遭受苦难，对我有利，※
使我学习祢的规律。
祢颁布的法律，对我有益，※
千万金银不能比拟。
愿光荣归于父、及子、及圣神。 ※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，祢颁布的法律对我有益，千万金银不能比拟。
圣咏 55,2-7.9-14 信赖天主的圣言
“描述基督的苦难。”（圣业乐）
对经二：我依赖天主，血肉之人岂奈我何？
天主，求祢怜悯我，因为有人谋害我，※
终日攻击我，欺压我。
至高者！我的仇敌终日陷害我，※
攻击我的人，实在众多。
在我恐惶的日子里，※
我只有全心仰赖祢。
我倚靠天主，歌颂祂的承诺，※
我倚靠天主，血肉之人岂奈我何！
他们时常曲解我的言语，※
千方百计的想加害于我；
他们结伙埋伏，窥伺我的行径，※
等待时机，图谋我的性命。
我多少次流离失所，祢全知道，+
请祢记住我流了多少眼泪；※
这一切岂非都写在祢的册子上？
我一呼求祢，仇敌便立即败退，※
我知道是祢在扶助我。
我依靠天主，歌颂祂的承诺，※
我依靠天主，血肉之人岂奈我何！
天主，我要向祢还我所许的愿，※
我必向祢献上赞颂的祭献。
因为祢救我脱离死亡，使我不致跌倒，※
使我在天主面前，生活在光明的人世间。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我依赖天主，血肉之人岂奈我何？
圣咏 56 苦难中的晨祷
“此篇圣咏歌唱主的苦难。”（圣思定）
对经三：上主，祢的慈爱超越诸天。
天主，求祢怜悯我，怜悯我，※
因为我只投靠祢；
我投奔到祢的翼荫下，※
直到毁灭的风暴过去。
我向至高者天主呼求，※
向施恩于我的天主求救。
天主必从天上施恩拯救我，+
使欺凌我的人，蒙受羞辱；※
天主必显示祂的慈爱和信实。
我躺卧在幼狮群中，※
它们想把人们吞噬。
它们的牙齿有如长矛锐剑，※
它们的舌头好似双刃利剑。
天主，愿祢的尊威高于诸天，※
愿祢的荣耀普照尘环！
他们在我脚下布置了罗网，
把我羁绊，※
在我面前掘了陷阱，
自己反而跌入其中。
天主，我的心已准备妥当，+
我的心已准备妥当，※
我要歌唱，我要颂扬。
我的灵魂，醒来吧！+
弦琴和竖琴，醒来吧！※
我要唤醒曙光。
上主，我要在万民中称谢祢，※
我要在列邦中歌颂祢。
因为祢的慈爱超越诸天，※
祢的信实直达宵汉。
天主，愿祢的尊威高于诸天，※
愿祢的荣耀普照尘环。
愿光荣归于父、及子、及圣神。 ※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主，祢的慈爱超越诸天。
午前
简短读经 迦五：13-14
弟兄们！你们蒙召是为得到自由，但不要将这自由作为放纵肉欲的藉口，而要以爱德彼此服事。因为全部法律总括在这句话里：“爱人如己。”
领：我要奋力遵守祢的诫命，
答：因为祢使我心灵舒畅。
结束祷词
上主，当年使徒们在第三时辰祈祷时，曾领受了祢赐下的圣神；求祢仁慈地赏赐我们，也分享这同样的恩惠。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午时
简短读经 迦 五：16-17
你们若随圣神的引导行事，就决不会满足本性的私欲，因为本性的私欲反对圣神的引导，圣神的引导反对本性的私欲。二者互相敌对，使你们不能随心所欲。
领：上主，祢一向善良，广施仁惠，
答：求祢教导我，奉行祢的法规。
结束祷词
全能永生的天主，在祢面前没有黑暗、没有晦冥；求祢以灿烂的光辉照耀我们，使我们遵守祢的诫命，以豁达的胸怀、忠诚地向天国之路迈进。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午后
简短读经 迦 五：22-23a.25
圣神的效果是仁爱、喜乐、和平、忍耐、良善、温和、忠信、柔顺、节制。如果我们靠圣神而生活，就该随从圣神的引导而行事。
领：上主，让我认识应走的道路；
答：愿祢的圣神常常引导我，踏入有道之邦。
结束祷词
上主，求祢俯听我们的祈祷，使我们常能追随祢唯一圣子忍耐的榜样；并在逆境中坚忍不拔，有始有终。祂是天主，永生永王。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
耶稣圣心节
第 一 晚 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
一、基督，造世的真主，
万民的救主，
出自光明的光明，
出自天主的真天主．
二、为爱情所迫，
取了有死的形像，
身为新亚当，
重整残破的乐土。
三、圣心仁爱无边，
深如大海，远似长空，
怜悯先人的罪过，
摧毁我们的桎梏。
四、我们要以爱还爱，
以心体心，
万民喜获甘泉，
求主洗净罪污。
五、残忍的长枪，
刺透主的圣心，
血水都流尽，
涤除我们的罪污。
六、光荣归于祢，
耶稣、我们的救主，
偕父及圣神，
同享永福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 112
对经一：天主以永恒的爱爱了我们；因此，祂从地上被举起时，表示了祂的慈悲，
吸引我们投奔祂的圣心。
上主的仆人，请同声赞颂，※
赞颂上主的名。
愿上主的名受赞美，※
从现在直到永远。
从日出到日落。※
愿上主的名受赞美。
上主超越列国万邦，※
祂的光荣凌驾穹苍。
谁能与上主，我们的天主相比？※
祂从高处俯视诸天和大地，
把软弱的人从尘埃里救起，※
把穷苦的人由粪土中高举。
使他们与公卿同席，※
与民间的缙绅并坐。
使那不妊的妇女安居家中，※
成为多子的母亲，其乐融融。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：天主以永恒的爱爱了我们；因此，祂从地上被举起时，表示了祂的慈悲，
吸引我们投奔祂的圣心。
圣咏 145
对经二：你们要向我学习，因为我心良善、谦卑，你们必会得到心灵的安息。
我的灵魂，请赞美上主；+
我要一生一世赞美上主，※
只要一息尚存，我必歌颂我的天主。
你们不要仰赖达官和权贵，※
不可依靠无能为力的凡人。
他们一旦气绝，必将归于灰土，※
他们的计划立刻就化为乌有。
凡以雅格的天主为扶助，※
寄望于上主的，真是有福。
上主创造天地万物，※
海洋和其中的水族。
上主信实，直到永远，※
为受压迫的人伸冤。
祂给饥饿者食物，※
使囚犯获得自由。
上主使瞎子复明，+
使受欺压者挺身，※
上主眷爱义人。
上主保护旅客，扶助孤儿寡妇，※
使恶人迷失道路。
上主将永世为王，※
熙雍的天主，万寿无疆！
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：你们要向我学习，因为我心良善、谦卑，你们必会得到心灵的安息。
圣歌 默 4,11; 5,9.10.12
对经三：我是善牧，我牧养我的羊，为我的羊牺牲性命。
上主、我们的天主，※
祢理当接受光荣，尊威和权能。
因为祢创造了万物，※
万物都是因祢的旨意而造成，而存在。
上主，只有祢堪当接受那书卷，※
开启书卷上的封印。
因为祢曾被宰杀，+
从各支派、各语言、各民族、各国家中，※
用祢的血把我们赎回来，归于天主；
使我们成为天国的子民，
和侍奉天主的祭司，※
我们必要为王，统治世界。
被宰杀的羔羊理当接受权能，※
富裕、智慧、英勇、尊威、光荣和赞颂！
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：我是善牧。我牧养我的羊，为我的羊牺牲性命。
简短读经 弗 五：25b-27
基督爱了教会，并为它舍弃了自己，以水洗，藉言语来洁净它、圣化它，好使它在自己面前呈现为一个光耀的教会，没有瑕疵，没有皱纹，或其他类似的缺陷；而使它成为圣洁和没有污点的。
短对答咏
领：基督爱我们，用祂的血洗净了我们。 答：基督爱我们……
领：祂使我们成为国度和侍奉天主父的祭司。 答：基督爱我们……
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。 答：基督爱我们……
谢主曲对经：我来是为把火投在地上；我多么盼望它已经燃烧起来。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为祂垂顾了祂卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
祂的名号何其神圣。
祂对敬畏祂的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
祂运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。
祂从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
祂使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
祂扶助了祂的仆人以色列，※
因为祂常念及自己的仁慈。
正如祂曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：我来是为把火投在地上；我多么盼望它已经燃烧起来。
祷 词
在耶稣那里，我们的心灵才会得到安息，现在我们诚恳地向祂祈祷，呼求祂：
极敬爱的主，求祢垂怜。
主耶稣，祢的圣心被长枪刺透，血水倾流，使祢的净配教会由此诞生，
─求祢保护教会圣洁、无瑕。
主耶稣，祢是天生的圣殿，为罪人所拆毁，但是天主父又重新建立起来，
─求祢使教会成为至高者的圣所。
主耶稣，祢是众心灵的君王和中心，祢以永恒的爱爱我们，怀着慈悲的心肠吸引我们投奔祢，
─求祢使祢与我们建立的盟约万古常新。
主耶稣，祢是我们的平安及和解，以祢的十字架摧毁了人间的仇恨，使所有的人能聚集一起，而和平相处。
─求祢指示我们到天父那里去的道路。
主耶稣，祢是我们的生命与复活，减轻我们生活的重担，赐给我们心灵的安息，
─求祢使众人回头归向祢。
主耶稣，由于祢的无限爱心，祢服从至死，并且死在十字架上，
─求祢恩赐所有在祢的平安中长眠的人，获享复活的光荣。
我们的天父……
结束祷词
全能的天主，我们敬礼祢钟爱之子的圣心时，也怀念祂对我们的无限慈爱，和所施予的种种恩惠；求祢使我们从这天恩的泉源中汲取丰富的圣宠。祂是天主和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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