晨 祷
序经
领：上主，求你开启我的口。 答：我的口要赞美你。
对经：上主良善宽仁,请赞美他的圣名。
圣咏九四 请歌颂上主 (先念对经并重复一次)
请大家前来，向上主欢呼
向拯救我们的盘石歌舞．
一齐到祂面前感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。(对经)
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工。
海洋属于祂因为是祂所创造，
陆地属于祂因为是祂所形成，(对经)
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。(对经)
你们今天要听从祂的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那裹仍然试探我、考验我(对经)
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。(对经)
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。(对经)
赞美诗
一、天主，光明的创造者，
你是上天的光明，
你以慈父的手臂，
创造万物，照顾人类。
二、黎明使星光隐退，
海洋披上一层淡红的外衣，
湿润的微风吹起，
给大地洒上滴滴露水。
三、朝日东升，
夜影逐渐消失，
象征基督的晓星，
唤醒大地，不再沉睡。
四、上主，永不没落的太阳，
你是光明的光明，
你是大能的至一，
至一又有三位。
五、救主，我们歌颂你，
向你俯伏敬拜；
愿你偕圣父及圣神，
同受赞美。阿们。
圣咏吟唱
圣咏五0：天主，求你怜悯我
“你们应在心思念虑上焕然一新，穿上新人。”（弗四，23—24）
对经一：天主，求你给我再造一颗纯洁的心，在我身内注入坚强的精神。
天主，你是仁慈的，求你怜悯我，※
你有丰厚的慈爱，求你消灭我的罪过。
求你洗净我的过犯，※
消除我的罪愆。
因为我认清了我的罪过，※
我的罪恶常在我的眼前。
我得罪了你，唯独得罪了你，※
我作了你视为邪恶的事；
因此，你在判决时，显示了你的正义，※
你在断案时，表现了你的公正。
的确！我在罪恶中出生，※
我的母亲在罪恶中怀孕了我。
是的，你喜爱内心的真诚，※
求你使我的心灵充满智慧。
求你洗涤我，使我洁净，※
洗涤我，使我洁白，白于雪。
求你使我听到愉快的歌声而喜乐，※
使你所折断的骨骼再度雀跃。
求你转面，不要看我的罪过，※
消除我的一切邪恶。
天主！求你给我再造一颗纯洁的心，※
在我身内注入坚强的精神。
求你不要驱逐我，疏远我，※
不要从我身上剥夺你的圣神。
求你再赐我得救的喜乐，※
以慷慨的精神扶持我。
我要引导恶人走上你的道路，※
罪人也要归依你。
天主，我的救主，求你豁免我的血债，※
我的口舌必要宣扬你的公义。
上主，求你开启我的唇舌，※
我要亲口赞颂你。
因为你并不喜欢祭献，※
我献上全燔祭，你也不会悦纳。
天主，我的祭献，就是痛悔的精神，※
你不轻视痛悔和谦卑的赤心。
上主，求你对熙雍广施慈爱，※
为耶路撒冷重建城垣；
你必悦纳合宜的牺牲，祭品和燔祭，※
那时，人们将把牛犊呈献在你的祭坛上。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：天主，求你给我再造一颗纯洁的心，在我身内注入坚强的精神。
圣歌 多一三，10—15，17—19：为子民的得救而谢恩
“天主将耶路撒冷圣城指给我看，这圣城具有天主的光荣。”（默二一，10—11）
对经二：耶路撒冷，欢乐吧！因为万民都要靠你而聚集到上主面前。
上主的一切选民，请赞美上主，※
你们要欢庆佳节，歌颂上主。
天主的京城，耶路撒冷，※
上主惩罚了你，是因你的罪行。
你要以善行赞美上主，※
颂扬万世万代的天主，
好使他在你内重建帐幕＋
为你召回一切俘虏，※
使你万世万代喜庆欢乐。
你将放射灿烂的光辉，※
大地四极将前来向你膜拜；
万民由远处都向你蜂拥而来，※
献上礼品，
朝拜在你内的上主。
他们将以你的地区视为圣地，※
要在你内称呼那伟大的名号。
你将因你的子女而喜乐，＋
因为他们都将蒙受祝福，※
聚集到上主面前。
爱慕你的人，多幺幸福，※
看到你的安享太平，如何高兴。
我的灵魂，请赞美上主，＋
因为我们的天主上主，
从多灾多难中，※
拯救了他自己的圣城，耶路撒冷。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：耶路撒冷，欢乐吧！因为万民都要靠你而聚集到上主面前。
圣咏一四七，12—20：重建耶路撒冷
“你来，我要把新娘——羔羊的净配，指给你看。”（默二，9）
对经三：熙雍，你要赞颂你的天主，他向大地发出谕旨。
耶路撒冷，你要赞颂上主！※
熙雍，你要赞颂你的天主！
因为他巩固了你的城门，※
降福了你城中的子女 ；
也使你的四境平安，※
让你饱享上好的麦面。
他向大地发出自己的谕旨，※
他的圣旨即刻迅速传递。
他降雪有如羊毛，※
他撒霜好似飞絮。
他抛下冰雹好似碎石，※
他发出寒气，水便凝结；
他一发言，冰块即刻溶化，※
他一嘘气，静水立即流动。
他将自己的旨意晓谕了雅格，※
把自己的诫律启示给以色列。
他从没有这样恩待过任何国家，※
也从未向他们宣示过自己的律法。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：熙雍，你要赞颂你的天主，他向大地发出谕旨。
简短读经： 迦二，19b~20
我已同基督被钉在十字架上，所以我生活，已不是我生活，而是基督在我内生活；我现今在肉身内生活，是靠我对天主子的信仰而生活，他爱了我，且为我牺牲了自己。
短对答咏
领：我呼求至高者上主、施恩于我们的天主。答：我呼求…
领：他必从天上施恩，来拯救我。 答：呼求施恩…
领：愿光荣归于父… 答：我呼求……
赞主曲对经：由于我们的天主慈悲为怀，旭日才由高天照耀我们。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主，
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺；
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓；※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中，死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
赞主曲对经：由于我们的天主慈悲为怀，旭日才由高天照耀我们。
祷 词：
天主创造了人类，并藉圣子救赎了人类，他仍然时时照顾我们。现在我们怀着依恃之情，向他祈祷：
上主，求你俯听，求你照顾你的子民。
仁慈的天主，求你指引我们的脚步，走上圣德的道路，
—使我们思念真实、公正和高尚的事物。
为了你的圣名，不要永远抛弃我们！
—上主，不要废除你与我们订立的盟约。
求你看我们忏悔的心和谦虚的精神，悦纳我们的祈祷，
—因为凡信赖你的，决不会蒙受羞辱。
你曾藉基督召叫我们充任先知的职务，
—求你使我们忠实地宣扬你的威能。
我们的天父…
结束祷词：
上主，求你广施恩宠，使我们在你的护佑之下，小心翼翼地，遵守你的诫命，现世得蒙抚慰，来世获享永福。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，祂和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。阿们。
午时
一、上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
二、全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
午后
一、生命有盘石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一一八，161～168
对经一：上主，爱慕你法律的，必得享平安。
权贵无缘无故地迫害我，※
我仍然敬畏你的圣言。
我对你的诺言欣喜若狂，※
像发现了宝藏的人一样。
我憎恶一切欺诈，※
我却爱慕你的律法。
因为你断案，大公无私，※
我要每天赞美你七次。
爱慕你法律的，必得享平安，※
他们没有失足的危险。
上主，我期待你的救助，※
上主，我遵守你的法度。
我恪守你的规诫，※
我喜爱你的法则。
我遵守你的诫命，你的劝言，※
我的一切道路都在你面前。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：上主，爱慕你法律的，必得享平安。
圣咏一三二：兄弟们和睦相处的欣悦
“我们要彼此相爱，因为爱出自天主。”
对经二：众信徒一心一意，团结一致。
弟兄们同居共处，※
多么美好，多么幸福！
像一种珍贵的香液，使人清爽，＋
倒在亚郎的头上，发散芬芳，※
也薰香了他的衣裳。
又像落在熙雍山上的、赫尔蒙的朝露，＋
上主将在那里赐福，※
赐与永生的幸福。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：众信徒一心一意，团结一致。
圣咏一三九，1～9，13～14：你是我的避难所
“人子要被交在罪人手里。”（玛二六，45）
对经三：上主，像我有力的救助，求你保护我，免遭恶人的欺侮。
上主，求你救我脱离恶人，※
保护我罢脱暴徒。
他们居心不正，※
天天制造纷争。
他们口舌伤人，有如蛇蝎，※
他们双唇之内暗藏毒液。
上主， 求你拯救我，※
免遭恶人欺侮，保护我摆脱暴徒。
他们图谋使我失足跌倒，※
傲慢的人给我暗设圈套；
给我张起罗网，※
沿途掘下陷井。
我向上主说：你是我的天主，※
上主，请俯听我的哀祷苦诉。
我主上主，你是我有力的救助，※
在作战时，你掩护了我的头颅。
上主，请不要让恶人的阴谋得逞，※
不要容他们的诡计成功。
我深知，上主必将维护弱小，※
必为贫困的人主持公道。
义人要赞颂你的圣名，※
善人将在你面前安度一生。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：上主，像我有力的救助，求你保护我，免遭恶人的欺侮。
午前
简短读经： 罗一二，17a，19b~22
对人不可以怨报怨，因为经上记载上主的话说：“报仇是我的事，我必要报复”。所以如果你的仇人饿了，你要给他饭吃；渴了，要给他水喝，你不可为恶所胜，而要以善胜恶。
领：上主的慈爱永远常存，
答：他为遵守他诫命的人维护正义。
结束祷词：
主耶稣基督，你曾在第三时辰，为拯救世人，甘愿接受了十字架的苦刑。求你宽恕我们以往的一切罪过，并保护我们今后不致再犯。你是天主永生永王，阿门！
午时
简短读经： 若壹，三，16
基督为我们牺牲了性命；这样我们才认识了天主的爱，我们也应当为弟兄们牺牲性命。
领：上主是慈善的，请你们颂谢他，
答：他的慈爱，永远常存。
结束祷词：
主耶稣基督，你当年在第六时辰，太阳失去了光芒，大地陷于昏暗时，为了拯救我们，被钉在十字架上；求你常常赐予我们光明，指引我们获享永生。你是天主永生永王，阿门！
午后
简短读经： 若壹，四，9~11
天主对我们有爱，在这件事上显示出来：就是天主把他的独生子，派遣到世上来，使我们借着他得到生命。不是我们爱了他，而是他爱了我们，而且派遣了自己的儿子，为我们作赎罪祭，这就是爱。可爱的诸位，既然天主这样爱了我们，我们也该彼此相爱。
领：上主，我们的保护者，求你怜视，
答：对你的爱傅者，予以眷顾。
结束祷词：
主耶稣基督，你曾允许悔过的右盗，从十字架进入你的王国。现在我们自讼己罪，虔恭的求你；日后也为我们大开天门，得以欢然进入。你是天主永生永王，阿门！
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
晚 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
一、夕阳西下，
日近黄昏，
让我们虔诚祈祷，
向上主唱出心底的赞颂。
二、基督，我们在你的葡萄园里，
辛勤耕耘，
一天的劳苦已经结束，
求你赏赐预许的光荣。
三、是你召唤了我们，
争取未来的赏报，
辅导我们的工作，
振作我们疲倦的心灵。
四、基督，我们的救主，
光荣归于你，
及父及圣神，
世世无穷。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一四四：赞美天主的尊严
“今在、昔在的主，你是公义的。”（默一六，5）
壹
对经一：上主，我要日日歌颂你，传扬你的妙工。
我的天主，我要赞扬你，※
我的君王，我要永远歌颂你的名。
我要日日歌颂你，※
赞美你的圣名，永不停止。
上主伟大，极堪赞扬，※
他的伟大，不可测量。
世世宣扬你的工程，※
代代传述你的大能。
称颂你的尊荣，※
传扬你的化工；
讲述你惊人的威能，※
赞扬你无限的伟大；
怀念你无比的甘饴，※
吟咏你无上的正义。
上主慈悲，宽仁大方，※
缓于发怒，仁爱无量。
上主对待万有，温和善良，※
对他所创造的万物，仁爱慈祥。
上主，愿你创造的一切都称谢你,
愿你的圣徒同声赞美你；
讲述你王国的光荣，※
传颂你行事的威能。
使世人尽知你的威能，※
和你王国伟大的光荣。
你的王国，永世常存，※
你的王权，万世无疆。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：上主，我要日日歌颂你，传扬你的妙工。
贰
对经二：众人都举目仰望你，你亲近所有呼求你的人。
上主的诺言，信实不欺，※
上主的作为，圣善无比。
凡跌倒的，上主必将他扶起，※
受委屈的，必使他直立。
众人都举目仰望你，※
你按时赐给他们饮食。
你慷慨伸出双手，※
满足众生的需求。
上主的行径，至公至义，※
上主的作为，圣善无比。
上主亲近所有呼求他的人，※
所有诚心诚意呼求他的人。
敬畏上主的,他就满足他们的心愿，※
俯听他们的呼求，施以救援。
爱慕上主的，他必保护，※
犯罪作恶的，他必消除。
愿我的唇舌称述上主的光荣，※
众生世世代代赞美他的圣名。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：众人都举目仰望你，你亲近所有呼求你的人。
圣歌 默15：3-4：崇敬的赞美诗
对经三：万世的君王，你的道路多么公平真实！
上主，全能的天主，※
你的作为何等伟大奇妙！
万世的君王！※
你的道路多么公平真实！
上主，谁敢不敬畏你？※
谁敢不称扬你的名号？
因为只有你是圣善的，＋
万民都要前来朝拜你，※
因为你彰显了你的正义。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。※
对经三：万世的君王，你的道路多么公平真实！
简短读经： 罗8：1-2
从今以后，那些在基督耶稣内生活的人,就不被定罪了，因为赐予生命之神的法律，在基督耶稣内，使我脱离了罪恶与死亡的法律而获得自由。
短对答咏
领：基督为我们的罪死了，为领我们到天主面前。 答：基督…
领：他的肉身固然已被处死，他的灵魂仍然活着。 答：为领……
领：愿光荣归于父… 答：基督……
谢主曲对经：上主，求你念及你的仁慈，正如你向我们的祖先所作的许诺。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖；※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
谢主曲对经：上主，求你念及你的仁慈，正如你向我们的祖先所作的许诺。
祷词：
基督是我们人生旅途中的依靠。我们现在怀着依恃的心呼求他：
主，求你垂怜。
基督，我们生性软弱，易于失足犯罪，
—求你使我们赖你的助佑，常能坚定不移。
求你怜悯那些生来容易犯罪的人，
—使他们靠你的仁慈，常能获得宽恕。
我们犯罪就是使你受凌辱；我们悔改，你便平息义怒，
—求你赦免我们因犯罪所应得的惩罚。
你曾宽恕罪妇，把迷失的羔羊背在肩上，
—求你不要让你的仁慈远离我们。
求你垂顾那些生前，曾仰赖你的人，
—让他们进入你因十字架的功劳所开启的天国之门。
我们的天父…
结束祷词：
全能仁慈的天主，你为拯救世人，甘愿派遣圣子降临人间，受尽苦难。求你赏赐我们发愤勉励，追随你的圣子，自我牺牲，当作活的祭品奉献给你，使我们也常饱享你的慈爱。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，祂和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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