晨 祷
开端词
领：上主，求你开启我的口。答：我的口要赞美你。
对经：今天在这圣曼妮的庆节，请大家赞美我们的天主。
圣咏（94）(请众齐来伏地朝拜)
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到他面前，感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。（对经）
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。（对经）
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊群。（对经）
你们今天要听从他的声音：
不要象在默黎巴那样心硬，
不要象在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里他们仍然试探我，考验我。（对经）
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路，
因此我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。（对经）
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（对经）
赞美诗
一、今天纪念女中模范，
教会的巾帼英雄，
高唱赞颂的诗句，
表示我们的崇敬。
二、圣妇修德立功，
历尽千辛万苦，
为福音作证，
让我们同声赞颂；
三、师法圣妇的美德，
圣化我们的心灵，
实践基督的圣训，
不怕牺牲。
四、愿全能的天主，
圣父、圣子及圣神，
永享光荣，
世世无穷。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 23 上主临于圣殿
“基督肉身升天，天门为祂大开。”（圣依肋乃）
对经一：手洁心净的人，才能攀登上主的圣山。
大地和地上的万物属于上主，※
世界和世上的居民归向上主。
因为是他将大地奠立在海洋上，※
把大地安置在江河间。
谁能攀登上主的圣山？※
谁能侍立在他的圣殿？
是那手洁心净，不慕虚幻的人，※
是那不发虚誓，不怀诡计的人。
这样的人必蒙上主降福，※
必由拯救他的天主获得报酬。
这就是那寻求上主的世代，※
那求见雅格天主圣容的子孙。
城门，请高举你们的门楣，十
古老的门户，请高抬门扉，※
因为光荣的君王要进入城内。
谁是这位光荣的君王？十
是那英勇大能的上主，※
是那强力作战的上主。
城门，请高举你们的门楣，十
古老的门户，请高抬门扉，※
因为光荣的君王要进入城内。
谁是这位光荣的君主？※
万军的上主就是这位光荣的君王。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：手洁心净的人，才能攀登上主的圣山。
圣歌 多 13,2-10 天主惩罚人也拯救人
“愿我们的主耶稣基督的天主和父亲受赞美，祂因伟大的仁慈重生了我们。”（伯前 1:3）
对经二：你们的一切作为，都要颂扬万世万代的君王。
永生的天主应受赞颂，※
他的王权永远常存。
因为他惩罚人，也怜悯人，十
他把人投入阴府，也把人救出，※
没有人能逃出他的掌握。
以色列子民，
你们要在外邦人面前颂扬天主，※
因为他把我们分散到异民中间，
是为让我们在他们中间传扬他的伟大，※
在众生之前歌颂他；
因为只有他是我们的上主天主，※
只有他永远是我们的大父。
他惩罚我们，是为了我们的不义，※
但他仍要显示他的仁慈 。
你们要观察他向我们所作的一切，※
高声感谢他。
请赞美公义的上主，※
请赞扬永世的君王。
我要在充军之地赞美他，※
向犯罪的国民宣示他的尊严和伟大。
罪人们！你们应该悔改，十
在他面前实行正义 ，※
谁知道，他也许会宽待你们，怜悯你们。
我要颂扬我的天主，※
我的灵魂欢乐于天上的君王。
愿众人颂扬他的伟大，※
在耶路撒冷称谢他。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：你们的一切作为，都要颂扬万世万代的君王。
圣咏 32 赞颂照顾人的上主
“万物是藉着祂而造成的。”（若 1,3）
对经三：正直的人理当赞美上主。
义人，请向上主踊跃欢呼，※
正直的人理当赞美上主。
请们弹琴称谢上主，※
弹奏十弦琴歌颂上主。
请你们向上主高唱新歌，※
在欢呼声中弹琴奏乐。
因为上主的话句句真实，※
他的一切作为完全可靠。
他爱护正义和公理，※
他慈爱弥漫大地。
因上主的一句话，诸天造成，※
因上主 的一口气万象发生。
他聚集海水，好像装入皮囊，※
他安置深渊好像放入库房。
愿整个大地敬畏上主，※
愿普世居民表示恐惧。
因他一发言，万有形成，※
他一出命，万物化生。
上主使异邦的计划破坏，※
使万民的策略失败。
上主的计划却永恒不变，※
他心中的谋略万代长存。
尊上主为天主的民族真是有福！※
上主选 为产业的国民真是有福！
上主由天眷顾，※
观看所有居民。
他由自己的居处，※
垂视居于大地的人民。
他塑造了他们的心灵，※
洞悉他们的一切言行。
君王并不能因大军而战胜，※
巨人也不能因力大而救命。
靠马得胜，乃是枉然，※
体力虽大，难得保全。
因为上主的眼睛垂视那敬畏他的人，※
眷顾那些投靠他慈爱的人。
他为救他们免于死亡，※
在饥荒中养活他们。
我们的灵魂仰望上主，※
他是我们的救助和保障。
因为我们的心灵将因他而欢腾，※
我们寄望于他的圣名。
上主，求你向我们广施慈爱，※
满足我们对你的期待。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：正直的人理当赞美上主。
简短读经 罗一二，1-2
弟兄们！我以天主的仁慈请求你们，献上你们的身体当作生活、圣洁和悦乐天主的祭品：这才是你们合理的敬礼。你们不可与此世同化，反而应以更新的心思变化自己，为使你们能辨别什么是天主的旨意，什么是善事，什么是悦乐天主的事，什么是完美的事。
短对答咏
领：天主是她的助佑。 答：天主……
领：天主与她同在,她不会动摇。答：天主……
领：愿光荣归于父…… 答：天主……
赞主曲对经：上主，你俯听了她的祈祷，没有轻视她的眼泪，因为她的泪水
浸湿了她每个祈祷的地方。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你，我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们.
赞主曲对经：上主，你俯听了她的祈祷，没有轻视她的眼泪，因为她的泪水
浸湿了她每个祈祷的地方。
祷词
各位弟兄姊妹，我们要偕同众圣女，一同称扬我们的救主，并向祂祈祷：
主耶稣，求祢降临。
主耶稣，祢宽赦了罪妇的许多罪，因为她爱得多，
─求祢宽赦我们，因为我们也犯了许多罪过。
主耶稣，圣妇曾在旅途中服侍了祢，
─求祢使我们常常追随祢，在弟兄们身上侍奉祢。
主耶稣，我们的导师，当玛尔大服侍祢的时候，玛利亚听你说话，
─求祢使我们以信德和爱德侍奉祢。
主耶稣，祢称所有承行祢旨意的人为兄弟、姊妹及母亲，
─求祢使我们常能以言以行令祢喜悦。
我们的天父…
结束祷词
天主，你是忧苦者的安慰；圣妇曼妮曾为了爱子思定的回头，每日以泪洗面，终于赢得你仁慈的俯允。求你恩赐我们，因他们二圣的代祷，常能痛哭自己的罪过，以获得你慈爱的饶恕。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神，
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
午时
一、上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
二、全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，万世无穷。阿们。
午后
一、生命有盘石，
永恒的造物主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只响往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 118,1-8 (1) 默想上主法律中的圣言
“原来爱天主，就是遵行他的诫使。”（若一 5,3）
对经一：遵行上主法律的人，真是有福。
品行完美，履行上主法律的人，真是有福！
遵行约法，全心寻求上主的人，真是有福！
他们从不为非作歹，
只按主的道路生活。
你颁发了命令，
使人严格奉行。
愿我的行径坚定，
常遵守你的章程。
我若重视你的法规，
就不会感到羞愧。
当我学会了你公义的条例，
就必以至诚的心颂谢你。
我要遵守你的规律，
千万不要把我抛弃。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：遵行上主法律的人，真是有福。
圣咏 12 义人依赖上主，向他哀诉
“愿赏赐望德的天主使你们充满各种喜乐。”（罗 15,13）
对经二：我的心灵因祢的救援而欢乐。
上主，你忘记我，要到何时？
莫非要到永远？
你转面不顾我，要到何时？
我心中焦虑，终日惆怅，要到何时？
我的仇人向我耀武扬威，要到何时？
上主，我的天主！求你垂顾我，应允我，
求你照亮我的眼睛，不要让我沉睡丧亡。
免得我的仇敌说：‘我战胜了他！’
免得我跌倒时，仇人欢欣若狂。
但我却仰赖你的慈爱，
我的心灵因你的救援而欢乐，
我要向厚待我的上主讴歌。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我的心灵因祢的救援而欢乐。
圣咏 13 恶人的愚昧
“那里罪恶越多，恩宠在那里也格外丰富。”（罗 5,20）
对经三：天主使人处于违命之中，是为对众人显示仁慈。
愚人心里说：‘没有天主。’
他们丧尽天良，任意作恶，
竟没有一个行善的人！
上主由高天俯察世人，
察看有无智者和寻求天主的人。
人人都走入歧途 ，同恶相济，
甚至一个行善者，也无处寻觅。
所有恶人岂是愚蠢无知？
他们鱼肉我的人民，像吃干粮，
也从不呼号上主。
他们必将惊慌失措，
因为上主与义人常相左右。
你们尽管嘲笑穷人的计划，
但上主却是他们的避难所。
但愿以色列的救援来自熙雍；
当上主扭转他们的命运时，
雅格必将欣喜，以色列必将欢乐
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：天主使人处于违命之中，是为对众人显示仁慈。
午前
简短读经 耶 一七，7—8
凡信赖上主，依靠上主的人，必蒙降福。他必像一棵移植在水边的树，生根河畔，不怕炎热，枝叶茂盛，不愁干旱，且不断结果。
领：上主从不拒绝赐福生活圣洁的人。
答：万有的上主，依赖祢的人真是福。
结束祷词
全能永生的天主，祢曾在第三时辰，给使徒们派遣圣神；求祢此刻也派遣这位圣爱之神降来我们心中，使我们忠贞地向世人为祢作证。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午时
简短读经 箴 三 ，13—15
找到智慧和获得明哲的人是有福的，因为获得智慧胜于赚得银钱；智慧的果实胜于纯金。智慧比珍珠还要宝贵；凡祢所追求的，都不足以与它相比。
领：上主，祢喜爱内心的真诚，
答：求祢使我的心灵充满智慧。
结束祷词
仁慈的天主，祢曾将拯救人类的计划启示给伯铎；求祢助佑我们，于日常工作中都能契合祢的圣意，以实现祢爱人救世的计划。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
午后
简短读经 约五 ，17—18
的确，天主惩戒的人是有福的；全能者的训戒，你决不可忽视。因为他打伤了，又包扎伤口；他击碎了，又亲手治疗。
领：上主，求祢以仁慈恩待祢的仆人，
答：也求祢教我明白祢的诫命。
结束祷词
天主，祢曾派遣天使指示高乃略百夫长得救之路，求祢使我们常以被派遣为荣，一心救助众人，今生在祢的教会内聚首，日后同升天廷，仰瞻祢的圣容。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
领：请赞美上主； 答：感谢天主。
晚 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
一、请大家赞颂巾帼英雄，
圣德超群出众；
犹如天上的明星，
充满圣洁的热情，
以祈祷和行动，
服务姊妹弟兄。
二、一心爱慕耶稣，
不求人间福乐，
追寻永恒；
基督，我们的力量，
降福祢的子民，
在人间做祢的勇兵。
三、基督，俯听我们的呼求，
福佑我们，
追随圣妇的芳踪。
光荣归于祢，
及父及圣神，
世世无穷。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 19 为君王的胜利祈祷
“凡呼喊上主名号的人，必然获救。”（宗 2,21）
对经一：上主赐他的基督获得胜利。
愿上主在忧患的时日俯允你！※
愿雅格的天主保佑你！
愿他由圣所救助你。※
由熙雍眷顾你！
愿他怀念你的一切祭献，※
悦纳你的燔祭。
愿他使你得偿心愿，※
成全你的一切计划。
我们要因你的胜利而欢呼，十
奉我们天主的名竖起旗帜，※
愿上主满足你的一切请求！
现在我知道，十
上主从神圣的高天俯听，※
以无敌的右手使他的受傅者获胜。
有人依靠战车，有人依靠战马，※
我们却依靠我们的天主，上主。
他们倒地毕命，※
我们却屹立不动。
上主，求你使君王获胜，※
我们呼求的时日，愿你垂听！
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主赐他的基督获得胜利。
圣咏 20,2-8.14 为君王的胜利谢恩
“基督取得生命而复活起来，永远常存。”（圣依肋乃）
对经二：我要歌颂称扬上主的德能。
上主，你的能力使君王欢喜，※
你赐的胜利使他快乐无比。
你成全了他心内的愿望，※
没有拒绝他口中的祈求。
因为你已使他诸事顺遂，※
以纯金的冠免加在他的头上。
他只求你保全性命，※
你却赐给他长寿百岁
你协助他获得了伟大的光荣。※
又加给他无比的威严和荣耀。
你使他永蒙鸿福，※
使他在你面前欢欣踊跃。
君王全心依靠上主，※
赖至高者的慈爱永不动摇。
上主，起来，显示你的能力，※
我们要歌颂，称扬你的德能。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我要歌颂称扬上主的德能。
圣歌 默 4,11; 5,9.10.12 蒙救赎者的赞词
对经三：上主，你使我们成为天国的子民，和侍奉天主的祭司。
上主、我们的天主，※
你理当接受光荣，尊威和权能。
因为你创造了万物，※
万物都是因你的旨意而造成，而存在。
上主，只有你堪当接受那书卷，※
开启书卷上的封印。
因为你曾被宰杀，十
从各支派、各语言、各民族、各国家中，※
用你的血把我们赎回来，归于天主；
使我们成为天国的子民，
和侍奉天主的祭司，※
我们必要为王，统治世界。
被宰杀的羔羊理当接受权能，※
富裕、智慧、英勇、尊威、光荣和赞颂！
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：上主，你使我们成为天国的子民，和侍奉天主的祭司。
简短读经 罗八，28-30
我们也知道：对于那些爱天主的人，就是那些按他的旨意蒙召的人，天主使万事都协助他们获得益处，因为他所预选的人，也预定他们与自己儿子的肖像相同，好使他在众多弟兄中作长子。 天主不但召叫了他所预定的人，而且也使他所召叫的人成义，并使成义的人分享他的光荣。
短对答咏
领：天主简选了她，预先简选了她。 答：天主简选了……
领：让她居住在祂的帐幕里。 答：祂预先简选了她。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。 答：天主简选了……
谢主曲对经：圣曼妮虽身在尘世，却生活在基督内，她一生借着信仰和
善行赞颂天主圣名。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：圣曼妮虽身在尘世，却生活在基督内，她一生借着信仰和
善行赞颂天主圣名。
祷 词
我们要通过圣妇们，为教会祈求上主：
上主，求祢垂念祢的教会。
殉道者以坚毅不屈的精神，战胜了肉身的死亡，
─求祢因她们的转求，使祢的教会在考验中勇往直前。
已婚的妇女在神圣的婚姻中，善用圣宠，修德成圣，
─求祢因她们的转求，使你的教会在使徒工作上获得成效。
寡妇藉祈祷及款待旅客，减轻并圣化了自己的寂寞，
─求祢因她们的转求，使祢的教会把祢爱的奥秘显示给世界。
母亲们为天国，为人类生育子女，
─求祢因她们的转求，使全人类藉祢的教会再生，获得生命与救恩。
众圣妇挣得了瞻仰祢容光的赏报，
─求祢因她们的转求，恩赐祢教会中去世的人，也能永远享见你的圣容。我们的天父…
结束祷词
天主，你是忧苦者的安慰；圣妇曼妮曾为了爱子思定的回头，每日以泪洗面，终于赢得你仁慈的俯允。求你恩赐我们，因他们二圣的代祷，常能痛哭自己的罪过，以获得你慈爱的饶恕。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词：
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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