晨 祷
序经：
领：上主，求你开启我的口。答：我的口要赞美你。
对经：请大家前来朝拜光荣的至高无上的君王！
圣咏九四 请歌颂上主 (先念对经并重复一次)
请大家前来，向上主欢呼
向拯救我们的盘石歌舞．
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。(对经)
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工。
海洋属于祂因为是祂所创造，
陆地属于祂因为是祂所形成，(对经)
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。(对经)
你们今天要听从他的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那裹仍然试探我、考验我(对经)
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。(对经)
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。(对经)
赞美诗
一、正义的太阳，
出自光明的光明，
永生天主的圣言，
请以不朽的光辉，
照耀你的教会。
二、引导我们奔向天父，
回归爱的源头；
赏赐我们心灵的自由，
在人间宣扬你的福音，
永不后退。
三、天天是好天，
节节是好节，
信仰放射着光辉，
圣神的春风，
把希望带给人类。
四、基督，请展现你的圣容，
有你与我们同在，
我们不会再饥渴，
你是生命的食粮，
你是天上的活水。阿们。
圣咏吟唱
圣咏六二，2—9：灵魂渴慕上主
“放弃黑夜的行为，早起寻求上主。”
对经一：今天，主耶稣基督面貌发光有如太阳，他的衣服好像雪一样洁白。
天主，你是我的天主，※
我急切寻求你！
我的灵魂渴慕你，我的肉身切望你，※
好像一块干涸无水的田地。
我在圣殿里曾这样仰瞻过你，※
想要看到你的威能和你的荣光。
因为你的慈爱比生命更为宝贵，※
我的唇舌称扬赞颂你。
我要一生一世这样赞美你，※
我要奉你的名把双手举起。
我的灵魂好象饱享了膏脂，※
我要以欢愉的口唇赞美你。
我在床上想起了你。※
彻夜不眠地思念着你。
因为你作了我的助佑，※
我在你护翼之下欢舞。
我的心神紧紧地追随你，※
你的右手时时扶持我。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：今天，主耶稣基督面貌发光有如太阳，他的衣服好像雪一样洁白。
圣歌 达三，57—88，56：一切受造物应歌颂上主
“天主的众仆人，请赞美我们的天主。”（默一九，5）
对经二：主今天变了容貌，父的声音为他作证；梅瑟和厄里亚一同在光荣中显现，
跟主谈话，讲论他将完成的死亡。
上主的一切化工，请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主的天使，请赞美上主，※
层层高天，请赞美上主。
天上所有的水，请赞美上主，※
上主的军旅，请赞美上主。
太阳和月亮，请赞美上主，※
天上的星辰，请赞美上主。
一切雨露，请赞美上主，※
所有的风，请赞美上主。
火与热，请赞美上主，※
寒与暑，请赞美上主。
露和霜，请赞美上主，※
冻和冷，请赞美上主，
冰和雪，请赞美上主，※
夜和昼，请赞美上主。
光明和黑暗，请赞美上主，※
闪电和云彩，请赞美上主。
愿大地赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
山岳和丘陵，请赞美上主，※
地上所有的生物，请赞美上主。
清泉水源，请赞美上主，※
海洋江河，请赞美上主。
鲸鱼和水中所有的生物，请赞美上主，※
天空所有的飞鸟，请赞美上主。
所有野兽和家畜，请赞美上主，※
普世人类，请赞美上主。
以色列子民，请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主的众祭司，请赞美上主，※
上主的众仆人，请赞美上主。
义人的心灵，请赞美上主，※
圣者和心谦的人，请赞美上主。
阿纳尼雅，阿匝黎雅和米沙耳，
请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
我们要赞美父、子和圣神，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主，你在穹苍之上，应受赞美，※
应受称赞，应受光荣，应受颂扬，
直到永远。
（此圣歌后不加念“愿光荣归于父”）
对经二：主今天变了容貌，父的声音为他作证；梅瑟和厄里亚一同在光荣中显现，
跟主谈话，讲论他将完成的死亡。
圣咏一四九：诸圣贤士的欢乐
“教会的子女，新民族的子女将因他们的君王基督而欢欣踊跃。”（海西邱）
对经三：梅瑟制定了法律，厄里亚说过预言，他们在威严中与主一同显现，
正跟主交谈，在山上光辉四射。
请你们向上主高唱新歌。※
在圣民的集会中向他祝贺。
愿以色列因他们的创造者而喜悦。※
愿熙雍子民因他们的君王而欢乐。
愿他们舞蹈赞美他的圣名，※
愿他们击鼓弹琴向他歌咏。
因为上主喜爱他的人民，※
把胜利赐给谦卑的人。
愿圣徒在所受的光荣中喜庆。※
在床榻上欢呼高咏。
愿他们的口充满颂扬天主的歌声，※
愿双刃的宝剑掌握在他们手中，
向外邦人复仇雪恨，※
严厉惩罚列国异民。
用锁链捆起他们的国君，※
用镣铐锁住他们的缙绅；
向他们施行经上记载的判断，※
这是他所有圣徒的光荣。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：梅瑟制定了法律，厄里亚说过预言，他们在威严中与主一同显现，
正跟主交谈，在山上光辉四射。
简短读经：默二一，10，23
天使令我神魂超拔，把我带到一座又大又高的山上，将那从天上，由天主那里降下的圣城耶路撒冷，指给我看：那城不需要太阳和月亮照明，因为有天主的光荣照耀它，羔羊就是它的灯。
短对答咏：
领：上主，你以荣耀与尊荣作他的冠冕，阿肋路亚，阿肋路亚。答：上主……
领：你立他治理你手的化工。 答：阿肋路亚…
领：愿光荣归于父… 答：上主……
赞主曲对经：请听，有声音从云中发出说：这是我的爱子，我所喜悦的，
你们要听从他，阿肋路亚。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主，
正如他曾藉众圣者的中说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺；
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓；※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中，死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
赞主曲对经：请听，有声音从云中发出说：这是我的爱子，我所喜悦的，
你们要听从他，阿肋路亚。
祷词：
我们的救主在山上，在门徒面前，奇妙地改变了容貌。我们要怀着信心向他祈祷：
主，愿我们在你的光明中见到光明。
仁慈的天父，你使你的爱子改变了容貌，并在发光的云彩中显示了你，
—求你使我们忠诚的听从基督的圣言，
天主，你使被选者饱尝你宫殿中的盛筵，畅饮你怡人的激流，
—求你使我们在基督的圣体中，找到我们生命的泉源。
天主，你曾使光在黑暗中照耀，并光照我们的心，使我们在基督的圣容上得瞻仰你的光辉，
—求你启发我们的心灵，使我们时时处处看到你爱子的临在。
天主，你按照你的恩宠，以你的圣召召叫了我们，这恩宠如今借着我们的救主耶稣基督的出现，而显示出来，
—求你借着福音，在人间彰显永恒不朽的生命。
至仁爱的圣父，你这样热爱我们，使我们成为你的子女，
—求你使我们能在基督显现时，与他相似。
我们的天父…
结束祷词：
天主，你的圣子基督荣显圣容时，你借着古圣祖的作证，坚定了我们信德的真理；又奇异地预定了我们作你的义子。求你惠赐我们，今生听从你爱子的训诲，来世与他同为天国的继承人。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词：
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日间祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
对经：为给法律和先知作证，耶稣变了容貌，出现于梅瑟与厄里亚中间。
午时
一、上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
二、全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
对经：我们的救主、上主天主，借着福音彰显了不朽的生命。
午后
一、生命有盘石，
永恒的上主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主。
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
对经：门徒们听到父的声音，就俯首在地，非常害怕。
圣咏吟唱
圣咏 118,81-88 (11)
对经一：主说：天地要消逝我的话决不会消逝。
我的灵魂渴望祢的救援而憔悴，※
我殷切期待祢的许诺。
对祢的诺言望眼欲穿，※
“祢何时才赐我心安？”
我虽久候，心神憔悴，※
却没有忘记祢的法规。
祢仆人尚能等待多久？※
祢何时才判决迫害我的恶徒？
骄傲的人违背祢的法令，※
给我挖掘了陷进。
祢的一切诫命尽属真实，※
他们无理迫害我，求祢扶助我。
他们几乎将我置我于死地，※
我却没有背弃祢的规律。
求祢惠然赐我生命，※
我将遵守祢颁布的谕令。
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 60 流浪者的祈祷
“义人渴望永生的祈祷”（圣怡乐）
天主，求祢俯听我的哀号，※
留心细听我的祈祷。
当我忧戚时，从远方向祢呼吁，※
求祢将我安置在高峻的盘石上。
因为祢是我的避难所，※
是我对抗敌人的坚固碉堡。
我将永远居住在祢的帐幕内，※
藏身在祢双翼的阴庇下。
天主，祢果然满足了我的心愿，※
赐给我义人应得的财产。
愿祢使君王福寿绵长，※
赐他万寿无疆！
愿他在天主面前永远为王，※
使慈爱与真诚作他的保障。
因此，我要永久歌颂祢，※
天天实践我的誓言。
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 63 求主保护
“此首圣咏要我们默想主的苦难。”（圣思定）
天主，求祢俯听我沉痛的呼声，※
保全我的性命免遭仇敌的恐赫。
求祢保护我远离恶人的暗算，※
使我脱免歹徒的扰乱。
他们磨快舌头有如利剑。※
口出恶言好像射箭；
他们隐在暗处，袭击无辜，※
突然发射，肆无忌惮。
他们彼此纵恿，图谋作恶，※
暗布罗网说：“谁能发觉？”
他们拟定周密的阴谋，※
人心好似深渊，难以探测 。
岂知天主突然射出一箭，※
他们必会立即身受重创。
他们的狂言反使他们颠仆，※
看见他们的人，都将摇头讥讽。
众人都要起敬起畏，传述天主的作为，※
领悟天主所作的事迹。
义人要因上主而喜乐，※
并向他投靠，心地正直的人也因此而自豪。
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
午前
对经：为给法律和先知作证，耶稣变了容貌，出现于梅瑟与厄里亚中间。
简短读经 出 19,9
上主向梅瑟说：“我要在浓云中降到你面前，让百姓听见我与你谈话，使他们永远信服你。”梅瑟便向上主呈报了百姓的答复。
领：你在世人中最为俊美。
答：你的口唇流露着慈惠。
午时
对经：我们的救主、上主天主，借着福音彰显了不朽的生命。
简短读经 出 33,9.11
当梅瑟进入会幕的时候，云柱降下，停在会幕门口，上主便同梅瑟说话。上主同梅瑟面对面地谈话，就如人同朋友谈话一样。
领：你们要瞻仰上主，你们必受光照 。
答：你们的面容必不会蒙羞。
午后
对经：门徒们听到父的声音，就俯首在地，非常害怕。
简短读经 格后 3,18
我们众人揭开了脸上的面帕，反映着主的光荣，光荣与日俱增，便借着主的圣神，都变成了与主同样的肖像。
领：上主，在祢那里有生命的泉源。
答：在祢的光明中我们必将看到光明。
结束祷词
天主，祢的圣子基督荣显圣容时，祢借着古圣祖的作证，坚定了我们信德的真理；又奇异地预定了我们作祢的义子；求祢惠赐我们，今生听从祢爱子的训诲，来世与祂同为天国的继承人。祂是天主和祢及圣神永生永王。阿们。
领：请赞美上主；
答：感谢天主。
第一晚祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
一、上主，
你创造万有，
统治宇宙；
你使白昼灿烂光辉，
黑夜适于安歇，
让劳作者安眠无忧。
二、当体力恢复时，
再负起工作的担子，
继续向前走。
仁慈的上主，
减轻我心灵的疲劳，
解除焦虑和忧愁。
三、日光流逝，
又近黄昏，
我们举心向上，
歌唱颂祷，
求你大发慈悲，
接引罪人回头。
四、我们全心歌颂，
我们同声呼求，
献出圣洁的爱心，
献出赤子的思慕，
在上主面前，
敬拜叩首。
五、白日尽，
夜将临，
信德无所惧，
信德无所忧；
上主的光明，
照耀不分昼夜，
温暖在心头。
六、至仁至慈的天父，
俯听我们的哀求，
偕圣子及圣神，
掌管天地万物，
同享福乐，
永无尽头。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 112 愿上主的名常受赞美
“祂从高座上推下了权贵，却提拔了卑微。”（路 1,52）
对经一：从日出到日落，愿上主的名受赞美。
上主的仆人，请同声赞颂，※
赞颂上主的名。
愿上主的名受赞美，※
从现在直到永远。
从日出到日落，※
愿上主的名受赞美。
上主超越列国万邦，※
他的光荣凌驾穹苍。
谁能与上主，我们的天主相比？※
你从高处俯视诸天和大地。
把软弱的人从尘埃里救起，※
把穷苦的人由粪土中高举。
使他们与公卿同席，※
与民间的晋绅并坐。
使那不妊的妇女安居家中，※
成为多子的母亲，其乐融融。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经一：从日出到日落，愿上主的名受赞美。
圣咏 115 在圣殿中谢恩
“我们要藉着基督不断地把赞颂之祭献给天主。”（希 13,15）
对经二：我要举起救恩的杯，我要呼号上主的名。
虽然我说过：“我痛苦万分”，※
我仍然保持信心。
我彷徨时，曾说过：※
“人心虚伪，不可信托。”
上主赐我鸿恩，※
我将何以为报？
我要举起救恩杯，※
我要呼号上主的名；
我要在全体子民前，※
向上主还我许的愿。
圣徒的逝世，※
上主十分珍视。
其上主，至于我，我是你的仆役，※
我和母亲同样侍奉你。
你解除了我的羁绊，十
我要呼求你的名，※
向你献上赞颂之祭。
我要在全体子民前，※
在上主圣殿的庭院，
耶路撒冷啊！在你中间，※
向上主还我许的愿。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经二：我要举起救恩的杯，我要呼号上主的名。
圣歌 斐 2,6-11 论基督、天主的仆人
对经三：主耶稣自谦自卑，因此，天主高高举扬了他。
耶稣基督虽具有天主的形体，※
却没有将自己与天主同等的地位，把持不舍。
反而空虚自己，取了奴仆的形体，※
降生成人，与人相似。
形态上完全与人一样，※
他自谦自卑，服从至死，且死在十字架上。
因此，天主高高举扬了他，※
赐给他一个名号，超越一切名号；
使天上人间，和地下的一切，※
一听耶稣的名号，都屈膝叩拜。
众口同声都明认耶稣基督为主，※
以光荣天主圣父。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经三：主耶稣自谦自卑，因此，天主高高举扬了他。
简短读经 希 一三，20—21
赐平安的天主，曾凭着永约的血，把群羊的大司牧我们的主耶稣，从死者中领出来，愿他使你们能行各种善功，以承行他的旨意。愿天主在我们身上，藉着耶稣基督，行他所喜悦的事；愿光荣归于他，直到永远。阿们。
短对答咏
领：上主，你的化工何其浩繁。 答：上主，你的化工何其浩繁。
领：万有都出于你的智慧。 答：何其浩繁。
领：愿光荣归于父… 答：上主，你的化工何其浩繁。
谢主曲对经：主！让我在水上走到你那里去吧！耶稣伸手拉位伯铎，向他说：你这小信心的人，为什么怀疑？
我的灵魂颂扬上主，
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，
把心高气傲的击溃。
他从高位上推下权贵，
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖；
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
谢主曲对经：主！让我在水上走到你那里去吧！耶稣伸手拉位伯铎，向他说：你这小信心的人，为什么怀疑？
祷词
基督怜悯饥饿的人民，为他们行了爱的奇迹。我们想到他的慈爱，也向他祈求：
主，求你对我们显示你的慈爱。
主，我们承认我们今天所得到的一切恩惠，全是出自你的慈爱，
—不要让我们白白接受你的恩惠，而使我们能结出圣德的果实。
你是万民的光和救恩，求你护佑你派往普世的传教士，
—在他们心内燃起圣神的热火。
求你通过他们使世人认识你和你的福音，
—在你的领导下，使我们都能慷慨地顺从你的旨意。
灵魂和肉身的神医，求你安慰患病的人，援助临终的人，
—求你也对我们广施慈恩，扶助我们的软弱。
求你恩赐去世的人都加入你诸圣的行列，
—将他们的名字记录在生命册上。
我们的天父……
结束祷词
全能永生的天主。我们能称你为父。深感荣幸；求你在我们心中培育你义子的精神，以承受你所预许的天堂产业。以上所求是靠祢的子，我们的主天主耶稣基督，祂和祢及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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