晨 祷
开端词
领：上主，求你开启我的口。答：我的口要赞美你。
对经：请大家前来朝拜天主羔羊；圣若翰曾先他而蒙难。
圣咏（94）(请众齐来伏地朝拜)（先念对经并重复一次）
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。（对经）
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。（对经）
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。（对经）
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。（对经）
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。（对经）
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（对经）
赞美诗：
一、伟大的前驱，
忠实的见证，
甘愿自人间消失，
只求彰显救主的圣名。
二、当年在约旦河中，
耶稣亲来受洗，
喜见天门大开，
仰瞻救主的光荣。
三、荒野的呼声，
召唤罪人悔改，
追随救世的羔羊，
奔向永生。
四、伟大的先知，
不为强权暴力，
为了传达上主的诫命，
慷慨牺牲。
五、大圣若翰，
请为我们转求，
世途艰险，
助我常与主同行。
六、基督，赎罪的羔羊，
光荣归于你，
及父及圣神，
世世无穷。啊们。
圣咏吟唱：
圣咏六二，2-9：灵魂渴慕上主
“放弃黑夜的行为，早起寻求上主。”
对经一：上主伸出手来，触摸了我的口，立我做万民的先知。
天主，你是我的天主，※
我急切寻求你！
我的灵魂渴慕你，我的肉身切望你，※
好像一块干涸无水的田地。
我在圣殿里曾这样仰瞻过你，※
想要看到你的威能和你的荣光。
因为你的慈爱比生命更为宝贵，※
我的唇舌称扬赞颂你。
我要一生一世这样赞美你，※
我要奉你的名把双手举起。
我的灵魂好象饱享了膏脂，※
我要以欢愉的口唇赞美你。
我在床上想起了你。※
彻夜不眠地思念着你。
因为你作了我的助佑，※
我在你护翼之下欢舞。
我的心神紧紧地追随你，※
你的右手时时扶持我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：上主伸出手来，触摸了我的口，立我做万民的先知。
圣歌 达三，57-88，56：一切受造物应歌颂上主
“天主的众仆人，请赞美我们的天主。”（默一九，5）
对经二：黑落德畏惧若翰，知道他是一个正义圣洁的人，就保护着他。
上主的一切化工，请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主的天使，请赞美上主，※
层层高天，请赞美上主。
天上所有的水，请赞美上主，※
上主军旅，请赞美上主。
太阳和月亮，请赞美上主，※
天上的星辰，请赞美上主。
一切雨露，请赞美上主，※
所有的风，请赞美上主。
火与热，请赞美上主，※
寒与暑，请赞美上主。
露和霜，请赞美上主，※
冻和冷，请赞美上主，
冰和雪，请赞美上主，※
夜和昼，请赞美上主。
光明和黑暗，请赞美上主，※
闪电和云彩，请赞美上主。
愿大地赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
山狱和丘陵，请赞美上主，※
地上所有的生物，请赞美上主。
清泉水源，请赞美上主，※
海洋江河，请赞美上主。
鲸鱼和水中所有的生物，请赞美上主，※
天空所有的飞鸟，请赞美上主。
所有野兽和家畜，请赞美上主，※
普世人类，请赞美上主。
以色列子民，请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主的众祭司，请赞美上主，※
上主的众仆人，请赞美上主。
义人的心灵，请赞美上主，※
圣者和心谦的人，请赞美上主。
阿纳尼雅，阿匝黎雅和米沙耳，
请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
我们要赞美父、子和圣神，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主，你在穹苍之上，应受赞美，※
应受称赞，应受光荣，应受颂扬，
直到永远。
（此诗歌后，不加念“愿光荣归于父”）
对经二：黑落德畏惧若翰，知道他是一个正义圣洁的人，就保护着他。
圣咏一四九：诸圣贤士的欢乐
“教会的子女，新民族的子女将因他们的君王基督而欢欣踊跃。”（海西邱）
对经三：黑落德喜欢聆听若翰，聆听后做了很多事。
请你们向上主高唱新歌。※
在圣民的集会中向他祝贺。
愿以色列因他们的创造者而喜悦。※
愿熙雍子民因他们的君王而欢乐。
愿他们舞蹈赞美他的圣名，※
愿他们击鼓弹琴向他歌咏。
因为上主喜爱他的人民，※
把胜利赐给谦卑的人。
愿圣徒在所受的光荣中喜庆。※
在床榻上欢呼高咏。
愿他们的口充满颂扬天主的歌声，※
愿双刃的宝剑掌握在他们手中，
向外邦人复仇雪恨，※
严厉惩罚列国异民。
用锁链捆起他们的国君，※
用镣铐锁住他们的缙绅；
向他们施行经上记载的判断，※
这是他所有圣徒的光荣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：黑落德喜欢聆听若翰，聆听后做了很多事。
简短读经： 依：四十九，1b—2
上主由母腹中就召叫了我，在母胎中就给我起了名字。他使我的口好似利剑，将我掩护在祂的手荫下，使我像一支磨光的箭，将我隐藏在他的箭囊中。
短对答咏：
领：你们派遣使者去见若翰，他曾为真理作证。答：你们……
领：他好比一盏辉煌的明灯。 答：他曾为真理作证。
领：愿光荣归于父、及子及圣神。 答：你们……
赞主曲对经：新郎的朋友侍立静听，听到了新郎的声音就兴高采烈；
因此我的喜乐现在已经满足。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主，
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺；
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓；※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中，死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
赞主曲对经：新郎的朋友侍立静听，听到了新郎的声音就兴高采烈；
因此我的喜乐现在已经满足。
祷词：
基督派遣了若翰作他的前驱，准备祂的道路，我们大胆的向祂祈祷：
升起的旭日，请照耀我们。
你曾使若翰在丽莎的怀中跳跃，
—求你使我们对你的降临尘世常感愉快。
你曾藉若翰的一言一行指示给我们悔改的道路，
—求你使我们回心转意，遵守你的诫命。
你愿意我们藉口舌宣扬你，
—求你派遣使者到世界各地宣报你的福音。
你愿意从若翰的手中接受洗礼，以实现天主的计划，
—求你赐给我们力量，共同努力，使你的正义与和平实现在人间。
我们的天父……
结束祷词：
天主，你拣选了圣洗者若翰，作你圣子生与死的前驱；他曾为真理和正义而殉难。求你赏赐我们，也乐于为你的真道作证，不惜奋勇战斗，牺牲性命。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，祂和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何…… 阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神，
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
午时
一、上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
二、全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，万世无穷。阿们。
午后
一、生命有盘石，
永恒的造物主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只响往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 118,41-48 (6)
对经一:听天主的话又遵行的人，真有福气。
上主、愿祢以慈爱对待我，
照祢的诺言拯救我；
因为我仰仗祢的圣言，
才能反驳那凌辱我的人。
不要使我的言谈违背真理，
因为我一心仰望祢的判断。
我要常遵守祢的规范，
直到永远。
我要自由自在地生活，
因为我常遵守祢的训诫。
我要在列王前传述祢的规律，
丝毫不引以为耻。
我谨守祢的规诫感到愉快，
因为这是我所喜爱。
我要伸开双手欢迎祢的诫命，
沉思缅怀祢的律令。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：听天主的话又遵行的人，真有福气。
圣咏 39,2-14.17-18 谢恩与求助
“牺牲与素祭都非祢所喜，祢就给我预备了一个身体。” （希 10,5）
对经二：我的食物就是承行派遣我来者的旨意。
我殷切期待上主，
他便垂顾我，俯听了我的哀诉。
他把我从祸坑与污泥中拉出，
使我站在盘石上，稳定了我的脚步。
他使我口唱新歌，赞美我们的天主，
众人见了都肃然起敬，信赖上主。
全心依靠上主的人，多么幸福，
他不羡慕傲慢也不偏袒欺诈之徒。
上主，我的天主，祢的奇迹何其多！
祢的计划，何其妙，无人可比！
我若想宣扬陈述，也不可胜数！
牺牲素祭都非祢所喜，
全燔祭和赎罪祭也非祢所要，
祢却要我俯首帖耳；
于是我说：“请看，我已来到！”
书卷上已为我记载：
我的天主，我乐意奉行祢的旨意，
我常念念不忘祢的法律。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：我的食物就是承行派遣我来者的旨意。
贰
对经三：我是贫苦人，上主眷念了我。
我在盛会中，宣扬了祢的正义，
我没有缄口不语；上主，祢已知悉。
我没有将祢的正义藏在心坎，
却把祢的信实和救援大事宣传，
也没有将祢的慈爱和真诚，
在盛会中隐瞒。
上主，求祢不断怜悯我，
愿祢以慈爱和信实始终保护我。
因为数不尽的灾祸困扰着我，
我的罪孽深重，使我无法抬头，
过犯擢发难数，使我衷心痛苦。
上主，请祢开恩拯救我，
上主，求祢快来扶助我，
愿那些寻求祢的人，都因祢欢欣鼓舞，
愿渴慕祢救恩的人常说：“大哉，上主！”
我是贫苦人，
上主眷念了我；
祢是我的助佑，我的救援；
我的天主，求祢不要迟延。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：我是贫苦人，上主眷念了我。
午前
简短读经 耶三一，33
上主说：那时期一到，我要与以色列家订立的盟约是这样的：我要将我的法律放进他们的肺腑，写在他们的心头；我要作他们的天主，他们要作我的子民。
领：天主，求祢给我再造一颗纯洁的心，
答：不要把我从祢面前抛弃。
结束祷词
天主、至圣至善的父，祢分派我们工作，愿意我们互相砥砺，日益进步。求祢恩赐我们，于立身行事之间，常常以儿女的精神待奉祢，并以手足之情对待别人。以上所求是靠我们的主基督，阿门！
午时
简短读经 耶三二，40
我要同他们订立一个永久的盟约，不再离弃他们；为他们谋幸福，将敬畏我的精神倾汪在他们心中，使他们不再离开我。
领：天主是我的救恩，我的光荣。
答：他是我的避难所。
结束祷词
天主，祢是农田及葡萄园的主人和守护者；祢分派我们工作，并按工作的勤劳赐予报酬。求祢使我们能任劳任怨肓负起这一天的重担。以上所求是靠我们的主基督，阿门！
午后
简短读经 则三四，31
上主说：你们做我的羊群，我牧场上的羊群，我的百姓；我是你们的天主。
领：上主是我的牧者，我一无所缺，
答：他使我栖息在翠绿的草地上。
结束祷词
天主，昔日此时，祢曾召叫使徒们进入圣殿，现在祢也召叫我们祈祷；恳切求祢，使我们虔诚地奉耶稣基督之名，所行的祈祷，能有助于所有呼求祂圣名的获得救恩。祂是天主，永生永王。阿们。
领：请赞美上主； 答：感谢天主。
晚 祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何…… 阿肋路亚。
赞美诗：
一、伟大的前驱，
忠实的见证，
甘愿自人间消失，
只求彰显救主的圣名。
二、当年在约旦河中，
耶稣亲来受洗，
喜见天门大开，
仰瞻救主的光荣。
三、荒野的呼声，
召唤罪人悔改，
追随救世的羔羊，
奔向永生。
四、伟大的先知，
不为强权暴力，
为了传达上主的诫命，
慷慨牺牲。
五、大圣若翰，
请为我们转求，
世途艰险，
助我常与主同行。
六、基督，赎罪的羔羊，
光荣归于你，
及父及圣神，
世世无穷。啊们。
圣咏吟唱：
圣咏 114
对经一：主说：你们不要怕他们，因为我与你们同在。
我倾心爱慕上主，※
因为祂俯听了我的哀诉。
祂侧耳垂听了我，※
我要一生呼求祂。
死亡的绳索缠绕着我，
阴府的恐惧笼罩着我，※
忧苦与烦恼困扰着我。
我呼求上主的圣名：※
“上主，求祢挽救我的生命。”
上主富于怜悯和正义，※
我们的天主慈爱无比；
上主爱护诚朴的人，※
我遭受迫害，祂救拔了我。
我的灵魂，你要恢复平静，※
因为上主厚待了你。
因为祂曾救我脱离死亡，※
使我不再流泪，使我不致跌倒。
我要在天主面前，※
生活于人世间。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：主说：你们不要怕他们，因为我与你们同在。
圣咏 115
对经二：黑落德派遣一个侍卫到监狱里斩了若翰的头。
虽然我说过：“我痛苦万分”，※
我仍然保持信心。
我彷徨时，曾说过：※
“人心虚伪，不可信托。”
上主赐我鸿恩，※
我将何以为报？
我要举起救恩的杯，※
我要呼号上主的名；
我要在全体子民前，※
向上主还我许的愿。
圣徒的逝世，※
上主十分珍视。
上主，至于我，我是祢的仆役，※
我和母亲同样侍奉祢。
祢解除了我的羁绊，+
我要呼求祢的名，※
向祢献上赞颂之祭。
我要在全体子民前，※
在上主圣殿的庭院，
耶路撒冷啊！在你中间，※
向上主还我许的愿。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：黑落德派遣一个侍卫到监狱里斩了若翰的头。
圣歌 默 4,11; 5,9.10.12
对经三：若翰的门徒来把他的尸体领去，安葬在坟墓里。
上主，我们的天主，※
祢理当接受荣耀，尊威和权能；
因为祢创造了万物，※
万物全凭祢的旨意而存在，而造成。
上主，只有祢堪当接受那书卷，※
并开启书卷上的封印。
因为祢曾被宰杀，+
从各支派，各语言，各民族，
各国家中，※
用祢的血，把我们赎回，归于天主。
使我们成为天国的子民和祭司，
事奉我们的天主，※
我们必要为王，统治世界。
被宰杀的羔羊理当接受权能，※
富裕、智慧、英勇、尊威，
光荣和赞颂！
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：若翰的门徒来把他的尸体领去，安葬在坟墓里。
简短读经：宗：十三，22—25
天主按照恩许，从达味的后裔中给以色列兴起了一位救主耶稣。在他来临以前，若翰先向全以色列民宣讲了悔改的洗礼。若翰将完成自己的任务时，说道：我不是你们等待的那一位，但是，看，祂在我以后要来，我并不配解祂脚上的鞋带。
短对答咏：
领：新郎的朋友听到新郎的声音非常喜乐。答：新郎……
领：我的喜乐现在已经满足。 答：新郎……
领：愿光荣归于父，及子及圣神。 答：新郎……
谢主曲对经：我并不是默西亚，我只是祂派遣的前驱；祂应该兴盛，我应该衰微。
我的灵魂颂扬上主，
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，
把心高气傲的击溃。
他从高位上推下权贵，
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖；
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
谢主曲对经：我并不是默西亚，我只是祂派遣的前驱；祂应该兴盛，我应该衰微。
祷词：
天主拣选了洗者若翰，向人民宣报：基督的国即将来临。我们以欢欣之情向天主祈祷：
上主，请领导我们走上和平的道路。
你为了准备你圣子的道路，若翰仍在母胎时，你便召叫了他，
—求你召叫我们追随基督，就如若翰作基督的前驱一样。
你曾赏赐若翰认出基督是天主的羔羊，
—求你也使你的教会将基督显示给世界让世人也认出基督来。
你曾使先知若翰衰微，而使基督兴盛，
—求你教导我们能在他人面前忍让，好使他人更认识你。
你愿藉若翰的殉道证实你的诺言，
—求你使我们常能勇敢的为真理作证。
求你垂念所有逝世的人，
—领他们进入光明与和平的天乡。
我们的天父……
结束祷词：
天主，你拣选了圣洗者若翰，作你圣子生与死的前驱；他曾为真理和正义而殉难。求你赏赐我们，也乐于为你的真道作证，不惜奋勇战斗，牺牲性命。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，祂和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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