晨 祷
序经
领：上主，求你开启我的口。 答：我的口要赞美你。
对经：君王基督为我们被高举在十字架上，请大家前来朝拜。
圣咏九四 请歌颂上主 (先念对经并重复一次)
请大家前来，向上主欢呼
向拯救我们的盘石歌舞．
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。(对经)
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工。
海洋属于祂因为是祂所创造，
陆地属于祂因为是祂所形成，(对经)
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。(对经)
你们今天要听从他的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那裹仍然试探我、考验我(对经)
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。(对经)
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。(对经)
赞美诗
一、耶稣，人类的救主，
圣父的形像，
光明的光明，
请垂听我们的歌颂。
二、为召集天主的子民，
在十字架上，
你伸开了双臂，
领我们进入复活的光荣。
三、基督，万民的救星，
光荣归于你，
及父及圣神。
世世无穷。阿们。
圣咏吟唱
圣咏六二，2—9：灵魂渴慕上主
“放弃黑夜的行为，早起寻求上主。”
对经一：他忍受了十字架的痛苦，摧毁了地狱的势力；他佩戴了威能，
第三天又重获生命。
天主，你是我的天主，※
我急切寻求你！
我的灵魂渴慕你，我的肉身切望你，※
好像一块干涸无水的田地。
我在圣殿里曾这样仰瞻过你，※
想要看到你的威能和你的荣光。
因为你的慈爱比生命更为宝贵，※
我的唇舌称扬赞颂你。
我要一生一世这样赞美你，※
我要奉你的名把双手举起。
我的灵魂好象饱享了膏脂，※
我要以欢愉的口唇赞美你。
我在床上想起了你。※
彻夜不眠地思念着你。
因为你作了我的助佑，※
我在你护翼之下欢舞。
我的心神紧紧地追随你，※
你的右手时时扶持我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：他忍受了十字架的痛苦，摧毁了地狱的势力；他佩戴了威能，
第三天又重获生命。
圣歌 达三，57—88，56：一切受造物应歌颂上主
“天主的众仆人，请赞美我们的天主。”（默一九，5）
对经二：十字架光芒四射，救主高悬，倾流了宝血，洗涤了我们的创伤。
上主的一切化工，请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主的天使，请赞美上主，※
层层高天，请赞美上主。
天上所有的水，请赞美上主，※
上主的军旅，请赞美上主。
太阳和月亮，请赞美上主，※
天上的星辰，请赞美上主。
一切雨露，请赞美上主，※
所有的风，请赞美上主。
火与热，请赞美上主，※
寒与暑，请赞美上主。
露和霜，请赞美上主，※
冻和冷，请赞美上主，
冰和雪，请赞美上主，※
夜和昼，请赞美上主。
光明和黑暗，请赞美上主，※
闪电和云彩，请赞美上主。
愿大地赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
山岳和丘陵，请赞美上主，※
地上所有的生物，请赞美上主。
清泉水源，请赞美上主，※
海洋江河，请赞美上主。
鲸鱼和水中所有的生物，请赞美上主，※
天空所有的飞鸟，请赞美上主。
所有野兽和家畜，请赞美上主，※
普世人类，请赞美上主。
以色列子民，请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主的众祭司，请赞美上主，※
上主的众仆人，请赞美上主。
义人的心灵，请赞美上主，※
圣者和心谦的人，请赞美上主。
阿纳尼雅，阿匝黎雅和米沙耳，
请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
我们要赞美父、子和圣神，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主，你在穹苍之上，应受赞美，※
应受称赞，应受光荣，应受颂扬，
直到永远。
（此圣歌后不加念“愿光荣归于父”）
对经二：十字架光芒四射，救主高悬，倾流了宝血，洗涤了我们的创伤。
圣咏一四九：诸圣贤士的欢乐
“教会的子女，新民族的子女将因他们的君王基督而欢欣踊跃。”（海西邱）
对经三：神圣的十字架光辉夺目，世人借它重获救恩；十字架胜利，
十字架为王，十字架驱除一切罪恶，阿肋路亚。
请你们向上主高唱新歌。※
在圣民的集会中向他祝贺。
愿以色列因他们的创造者而喜悦。※
愿熙雍子民因他们的君王而欢乐。
愿他们舞蹈赞美他的圣名，※
愿他们击鼓弹琴向他歌咏。
因为上主喜爱他的人民，※
把胜利赐给谦卑的人。
愿圣徒在所受的光荣中喜庆。※
在床榻上欢呼高咏。
愿他们的口充满颂扬天主的歌声，※
愿双刃的宝剑掌握在他们手中，
向外邦人复仇雪恨，※
严厉惩罚列国异民。
用锁链捆起他们的国君，※
用镣铐锁住他们的缙绅；
向他们施行经上记载的判断，※
这是他所有圣徒的光荣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：神圣的十字架光辉夺目，世人借它重获救恩；十字架胜利，
十字架为王，十字架驱除一切罪恶，阿肋路亚。
简短读经：希二，9~10
我们看见耶稣，他因所受的死亡之苦，接受了尊贵和光荣的冠冕；这原是出于天主的恩宠，使他为每个人尝到了死的味道。其实，那做为万物的终向和万物根源的天主，领导许多儿子进入光荣，借苦难来成全拯救众子的元首，本是适当的。
短对答咏
领：基督，我们朝拜你，赞美你。答：基督…
领：你借十字架救赎了世界。 答：基督…
领：愿光荣归于父… 答：基督…
赞主曲对经：主，我们敬拜你的十字架，我们赞美、光荣你的神圣复活：
因为喜乐借助十字圣木来到了世界。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主，
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺；
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓；※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中，死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
赞主曲对经：主，我们敬拜你的十字架，我们赞美、光荣你的神圣复活：
因为喜乐借助十字圣木来到了世界。
祷词：
我们的救主用他的十字圣架救赎了我们。我们要怀着信心向他祈祷：
求你以十字架提携我们，进入你的天国。
天主圣子，你曾以铜蛇的记号，治愈了以色列人民，
－求你现在也保护我们，不受罪恶的伤害。
基督，梅瑟在旷野里高举了铜蛇，你也被高举在十字架上，
－求你使我们上升，得享天国的喜乐。
圣父的唯一圣子，天父将你赐给了世界，使凡信你的人不致丧亡，
－求你将永生赐给寻求你的人。
圣父的钟爱之子，你被派到世界上来，不是为了审判世界，而是要世界借你而得救，
－求你将信德赐给我们的近人，勿使他们丧亡。
圣父的永生之子，你来是为把火投在地上，并切望它燃烧起来，
－求你使我们实践真理，奔向光明。
我们的天父…
结束祷词：
天主，你为拯救人类，甘愿使你的唯一圣子被钉死在十字架上；求你赏赐我们：今世能深切领悟这无限爱情的奥迹，来日在天上，获享你圣子救恩的果实。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。阿们。
对经：救主基督，求祢以十字架的大能拯救我们；祢曾从海中救起了伯铎，
求祢垂怜我们。
午时
一、上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
二、全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
对经：世界的救主，请拯救我们，祢曾藉十字架和宝血救赎了我们。
我们的天主，求祢助佑我们。
午后
一、生命有盘石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
对经：救主基督，祢以圣死摧毁了我们的死亡，祢以复活恢复了我们的生命，
求祢以十字架拯救我们。
圣咏吟唱
圣咏 118,121-128 (16)
我一向奉公守法，※
莫使我遭受欺压。
求祢保证祢仆人的安全，※
不要让骄傲人把我磨难。
祢的救助和祢履行正义的诺言，※
我期待着，望眼欲穿。
祢是仁慈的，求祢恩待祢的仆人，※
教导我明白祢的圣训。
我是祢的仆人，求祢赐我明达，※
使我能够通晓祢的约法。
上主，现在是祢采取行动的时候，※
因为人们违反了祢的法度。
所以，我喜爱祢的法律，※
远胜黄金和宝玉。
我尊重祢的一切诫命，※
憎恨所有的欺诈途径。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
圣咏 33 上主是义人的救援
“你们已经尝到，上主是何等的甘饴！”（伯前 2,3）
我要时时赞美上主，※
我的口舌不断赞颂上主。
我的心灵因上主而自豪，※
谦卑的人听了也必欢踊。
请你们同我一起赞扬上主，※
让我们齐声颂扬他的名号。
我寻求了上主，他就应允了我，※
他救我脱离了一切恐惧。
你们仰瞻仰他，就会喜形于色，※
绝不致满面羞惭。
困苦的人一呼求，上主立刻俯允，※
拯救他脱离一切艰辛。
在那敬畏上主的人四周，※
有上主的天使扎营护守。
请你们体验并观看，+
上主是何等的美善；※
投奔他的人真是有福！
上主的圣民，你们要敬畏他，※
凡敬畏他的人不匮乏。
富翁变成赤贫，忍饥受饿，※
寻求上主的人安享福乐，一无所缺。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
贰
青年们，请前来聆听，※
我要教导你们敬畏上主，
谁若渴望长寿，※
愿意生活幸福，
就该谨守口舌，不出恶言，※
克制唇舌，不说谎话，
躲避罪恶，勉力行善，※
追求和平，维护平安。
上主的双目垂视义人，※
他的两耳倾听他们的呼声。
他的威容却敌视恶人，※
把他们的记念从人间除去。
义人一呼号，上主立刻俯允，※
拯救他们说离一切艰辛。
上主亲近破碎的心灵，※
救助精神苦痛的人们。
义人虽然多灭多难，※
上主却护佑他安然无恙。
保全他的全身骨骼，※
连一根也不致折断。
罪孽必置恶人于死地，※
那憎恨义人的，必受惩罚。
上主必救赎他的仆人，※
凡投靠他的，决不受处分。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
午前
对经：救主基督，求祢以十字架的大能拯救我们；祢曾从海中救起了伯铎，
求祢垂怜我们。
简短读经 希 5,7-9
当基督还在血肉之身时，以大声哀号和眼泪，向那能救祂脱离死亡的天主，献上了祈祷和恳求，就因祂的虔敬而获得了俯允。祂虽是天主子，仍然由所受的苦难中学习了服从，且在完成之后，为一切服从祂的人成了获得永恒救恩的根源。
领：基督，我们朝拜祢，赞美祢。
答：祢借着十字架救赎了世界。
午时
对经：世界的救主，请拯救我们，祢曾藉十字架和宝血救赎了我们。
我们的天主，求祢助佑我们。
简短读经 弗 一：7-8
我们在基督内，藉祂的血获得了救赎和罪过的赦免，都是按着祂丰厚的圣宠，这圣宠曾充裕地赐给了我们。
领：主，愿全球朝拜祢，向祢讴歌。
答：歌唱圣咏，赞美祢的圣名。
午后
对经：救主基督，祢以圣死摧毁了我们的死亡，祢以复活恢复了我们的生命，
求祢以十字架拯救我们。
简短读经 伯前 一：18-19
你们不是用能朽坏的金银等物，由你们祖传的虚妄生活中被赎出来的，而是以宝血，即无玷污也无瑕疵的羔羊基督的宝血。
领：在主降来审判世人的时候，
答：这个记号将在天空出现。
结束祷词
天主，祢为拯救人类，甘愿使祢的唯一圣子被钉死在十字架上；求祢赏赐我们，今世能深切领悟这无限爱情的奥迹，来日在天上，获享祢圣子救恩的果实。祂是天主永生永王。阿们。
领：请赞美上主；答：感谢天主。
第 一 晚 祷
开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何…… 阿肋路亚。
赞美诗
一、上主，全能的天主，
万有的根源，
你创造了一切，
大地充满你的恩典；
二、创造的大功告成时，
你宣布安息，
使我们在劳苦中，
心神轻松喜欢。
三、求你沛降福佑，
助我忏悔一生的罪过，
进德修业，
勇往直前。
四、当最后审判来临时，
不忧不惧，
大家齐欢欣，
享受永远的平安。
五、大慈大悲的圣父，
与父同体的圣子，
施慰者圣神，
请垂听我们的呼唤。
六、万民臣服，
荣耀不衰，
君临天下，
直到永远。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 121 耶路撒冷圣城
“你们走进了熙雍山和永生天主之城，天上的耶路撒冷”（希 12,22）
对经一：你们要为耶路撒冷祈求太平。
我真高兴，因为有人对我说：※
“我们要进入上主的圣殿！”
耶路撒冷！我们的脚，※
已经进入你的门限。
耶路撒冷的确是一座京城，※
有雄伟的建筑，整齐的市容。
各支派，上主的各支派都涌向城中※
按照以色列的惯例，称颂上主的名。
这里设有审判的宝座，※
就是达味宗室的宝座。
请为耶路撒冷祈求太平；※
愿那喜爱你的人获享安宁。
愿你的城垣内永享和平，※
愿你的堡垒中常保安全。
为了我的弟兄和同伴，※
我要祝祷说：“愿平安常在你中间。”
为了上主我们天主的殿宇，※
我要祝福你万事如意。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经一：你们要为耶路撒冷祈求太平。
圣咏 129 我从深渊呼救
“祂要把自己的子民，从罪恶中拯救出来。”
对经二：我的心灵期待上主，胜于更夫待旦。
上主，我从深渊呼求你，十
我主，求你俯听我的哀告，※
侧耳谛听我的祈祷。
上主，你若细察人的罪辜，※
我主，又有谁还能站得住？
然而你一向宽恕为怀，※
我们对你起敬起爱；
我在期待，我的心灵期待上主，※
期待上主的诺言。
我的心灵期待上主，胜于更夫待旦，※
远胜巡夜的人等待曙光出现。
以色列，你要仰赖上主，※
因为上主慈悲为怀，乐于救赎。
他必拯救以色列，※
脱离一切罪恶。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经二：我的心灵期待上主，胜于更夫待旦。
圣歌 斐 2,6-11 论基督，上主的仆人
对经三：天上人间一听耶稣的名号，都屈膝叩拜。
耶稣基督虽具有天主的形体，※
却没有将自己与天主同等的地位，把持不舍。
反而空虚自己，取了奴仆的形体，※
降生成人，与人相似。
形态上完全与人一样，※
他自谦自卑，服从至死，且死在十字架上。
因此，天主高高举扬了他，※
赐给他一个名号，超越一切名号。
使天上、人间和地下的一切，※
一听耶稣的名号，都屈膝叩拜。
众口同声都明认耶稣基督为主，※
以光荣天主圣父
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
对经三：天上人间一听耶稣的名号，都屈膝叩拜。
简短读经 伯后 一，19-20
我们认为先知的话是更确实的，你们要十分注意。它好似一盏明灯在暗处发光，直到天亮，晨星在你们心中升起时为止。最重要的是你们应当知道：经上的一切预言，决不该随个人的私意解释，因为预言从来不是由人的意愿而发的，乃是由天主所派别的圣人，在圣神推动下说出来的。
短对答咏
领：从旭日东升到夕阳西坠，愿上主的圣名受赞美。 答：从旭日…
领：他的光荣凌驾穹苍。 答：愿上主……。
领：愿光荣归于父… 答：从旭日…
谢主曲对经：耶稣对伯铎说：我不对你说宽恕七次，却说，应该宽恕七十个七次。
我的灵魂颂扬上主，
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，
把心高气傲的击溃。
他从高位上推下权贵，
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱响美味，
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖；
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们
谢主曲对经：耶稣对伯铎说：我不对你说宽恕七次，却说，应该宽恕七十个七次。
祷 词
基督是众人的依靠，也是我们幸福的泉源，我们现在恳求他：
主，求你垂顾我们，俯听我们。
忠实的见证，死者中的首生者，你倾流圣血洗净了我们的罪过，
—求你使我们时时纪念你的奇迹异能。
你曾召了某些人做传布你福音的使者。
—求你使他们热心忠实地宣扬你的福音，分施你的救恩。
和平之王，愿你的圣神降临在你子民的牧者们身上，
—使他们特别关注贫苦可怜的人。
求你眷顾那些由于种族、肤色、身份、语言或宗教的差异而受到歧视的人，
—使他们的人格和应享的权利受到尊重。
求你使那些生活在你圣爱中而去世的人，都能进入天国，
—使他们偕同童贞圣母玛利亚，和众圣人圣女分享你的真福。
我们的天父…
结束祷词
创造、宰制万有的天主，求你垂顾我们，使能以整个心灵侍奉你，让我们体会到你慈爱的恩效。祂是天主，和祢及圣神，永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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