晨 祷
序经
领：上主，求你开启我的口。 答：我的口要赞美你。
对经：救主使他的母亲分担了他的忧苦，请大家前来朝拜。
圣咏九四 请歌颂上主 (先念对经并重复一次)
请大家前来，向上主欢呼
向拯救我们的盘石歌舞．
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。(对经)
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工。
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成，(对经)
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。(对经)
你们今天要听从他的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那裹仍然试探我、考验我(对经)
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。(对经)
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。(对经)
赞美诗
一、圣子高悬十字架上，
慈母倚立心忧苦，
举目仰视泪汪汪。
二、慈母悲痛深似海，
有如无情利刃，
刺透心肠。
三、独子的母亲，
为救罪人出苦海，
分担爱子的悲伤。
四、仁慈的母亲，
见爱子受尽侮辱，
内心怎能不凄怆？
五、母子连心，
同忧同苦，
谁能见到不断肠？
六、基督咽气时，
心痛如刀割，
慈母恩情似海洋。
七、愿我临终时，
赖圣母的转求，
享见救主的荣光。阿们。
圣咏吟唱
圣咏六二，2-9：灵魂渴慕上主
“放弃黑夜的行为，早起寻求上主。”
对经一：主耶稣，我的灵魂依恋你。
天主，你是我的天主，※
我急切寻求你！
我的灵魂渴慕你，我的肉身切望你，※
好像一块干涸无水的田地。
我在圣殿里曾这样仰瞻过你，※
想要看到你的威能和你的荣光。
因为你的慈爱比生命更为宝贵，※
我的唇舌称扬赞颂你。
我要一生一世这样赞美你，※
我要奉你的名把双手举起。
我的灵魂好象饱享了膏脂，※
我要以欢愉的口唇赞美你。
我在床上想起了你。※
彻夜不眠地思念着你。
因为你作了我的助佑，※
我在你护翼之下欢舞。
我的心神紧紧地追随你，※
你的右手时时扶持我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：主耶稣，我的灵魂依恋你。
圣歌 达三，57-88，56：一切受造物应歌颂上主
“天主的众仆人，请赞美我们的天主。”（默一九，5）
对经二：我们与基督同受痛苦，要欢欣愉快。
上主的一切化工，请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主的天使，请赞美上主，※
层层高天，请赞美上主。
天上所有的水，请赞美上主，※
上主军旅，请赞美上主。
太阳和月亮，请赞美上主，※
天上的星辰，请赞美上主。
一切雨露，请赞美上主，※
所有的风，请赞美上主。
火与热，请赞美上主，※
寒与暑，请赞美上主。
露和霜，请赞美上主，※
冻和冷，请赞美上主，
冰和雪，请赞美上主，※
夜和昼，请赞美上主。
光明和黑暗，请赞美上主，※
闪电和云彩，请赞美上主。
愿大地赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
山狱和丘陵，请赞美上主，※
地上所有的生物，请赞美上主。
清泉水源，请赞美上主，※
海洋江河，请赞美上主。
鲸鱼和水中所有的生物，请赞美上主，※
天空所有的飞鸟，请赞美上主。
所有野兽和家畜，请赞美上主，※
普世人类，请赞美上主。
以色列子民，请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主的众祭司，请赞美上主，※
上主的众仆人，请赞美上主。
义人的心灵，请赞美上主，※
圣者和心谦的人，请赞美上主。
阿纳尼雅，阿匝黎雅和米沙耳，
请赞美上主，※
称扬歌颂他，直到永远。
我们要赞美父、子和圣神，※
称扬歌颂他，直到永远。
上主，你在穹苍之上，应受赞美，※
应受称赞，应受光荣，应受颂扬，
直到永远。
（此诗歌后，不加念“愿光荣归于父”）
对经二：我们与基督同受痛苦，要欢欣愉快。
圣咏一四九：诸圣贤士的欢乐
“教会的子女，新民族的子女将因他们的君王基督而欢欣踊跃。”（海西邱）
对经三：天主乐意藉基督的血使万有都与祂重归于好。
请你们向上主高唱新歌。※
在圣民的集会中向他祝贺。
愿以色列因他们的创造者而喜悦。※
愿熙雍子民因他们的君王而欢乐。
愿他们舞蹈赞美他的圣名，※
愿他们击鼓弹琴向他歌咏。
因为上主喜爱他的人民，※
把胜利赐给谦卑的人。
愿圣徒在所受的光荣中喜庆。※
在床榻上欢呼高咏。
愿他们的口充满颂扬天主的歌声，※
愿双刃的宝剑掌握在他们手中，
向外邦人复仇雪恨，※
严厉惩罚列国异民。
用锁链捆起他们的国君，※
用镣铐锁住他们的缙绅；
向他们施行经上记载的判断，※
这是他所有圣徒的光荣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：天主乐意藉基督的血使万有都与祂重归于好。
简短读经： 哥一，24~25
现在我为你们受苦，我觉得高兴，因为这样我在我的肉身上，为了基督的身体－－教会，补充基督的苦难所欠缺的；我依照天主为你们所授与我的职责，作了这教会的仆役，好能充分宣扬天主的道理。
短对答咏
领：童贞玛利亚，愿我们借你获得救恩。答：童贞…
领：愿我们因基督的圣伤，得到痊愈。 答：童贞…
领：愿光荣归于父… 答：童贞…。
赞主曲对经：饱受痛苦的母亲，欢欣吧！因为你现在在天上分享你
圣子的胜利，成为宇宙万有的元后。
请赞美上主，以色列的天主，
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，
为我们兴起了一位大能的救主，
正如他曾藉众圣者的口说过，
就是藉他历代先知所作的许诺；
一位救主将救我们脱离敌手，
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓；
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中，死影下的人群，
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
赞主曲对经：饱受痛苦的母亲，欢欣吧！因为你现在在天上分享你
圣子的胜利，成为宇宙万有的元后。
祷词：
我们的救主屈尊就卑，由童贞玛利亚诞生，我们要欢欣庆祝，向他祈祷：
主，请使你的母亲为我们转求。
义德的太阳，你使无玷贞女犹如灿烂的曙光，在你面前出现，
－求你使我们常在你的眷顾之下生活。
永恒的圣言，你拣选了玛利亚，犹如不朽的约柜，作为你的居所，
－求你救我们脱免罪恶的玷污。
我们的救主，你被钉之时，有你的母亲陪伴在十字架旁，
－求你因她的转求，使我们愉快地分担你的苦难。
至良善的耶稣，你在十字架上，曾将玛利亚赐给了若望作母亲，
－求你使我们在生活上表现出我们是她的子女。
我们的天父…
结束祷词：
天主，昔日你的圣子身体悬在十字架上的时候，你让他的母亲站在一旁与他同忧同苦；求你赏赐我们和圣母一起分担基督的苦难，将来也能与基督同享复活的光荣。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神，
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠祢接引，
追随圣子也是祢的大恩，
我们永远相信，
祢是父与子的真神。阿们。
午时
一、上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
二、全能的造物主，
求祢消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，万世无穷。阿们。
午后
一、生命有盘石，
永恒的造物主，
时序虽常变，
祢的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只响往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 118,129-136 (17) 默想法律中上主的话
“爱是法律的圆满。”（罗 13,10）
对经一：上主，请照祢的诺言使我稳步向前。
祢的约法美妙神奇，※
因此我常遵守不离。
祢圣言的解释，如光普照，※
连平庸纯朴的人也能知晓。
我不断张口嘘气，※
因为我渴慕祢的诫律。
求祢回顾我，怜悯我，※
一如对待敬爱祢的人。
请照祢的诺言使我稳步向前，※
别让任何邪恶把我羁绊。
请救我摆脱人们的欺凌，※
使我常能遵守祢的训令，
请向祢的仆人显示祢的慈颜，※
教导我遵守祢的规范。
我的眼泪倾流如注，※
因为人们违背祢的法度。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：上主，请照祢的诺言使我稳步向前。
圣咏 81 申斥不义的法官
“时机未到，你们不要判断，要静候主的来临。”（格前 4,5）
对经二：立法者和审判者只有一位；你是谁竟敢判断别人？
天主主持神圣会议，※
在众法官前伸张正义：
你们审判不公，※
徇私舞弊，要到何时？
你们要为穷人和孤儿维护公理，※
为贫弱可怜的人主持正义。
拯救弱小穷苦的人，※
从恶徒手中解救他们。
他们愚昧无知，暗中胡作非为，※
动摇了整个大地的根基。
我曾说过：
你们都是神，※
你们都是至高者的子民。
但是你们必要像别人一样死亡，※
必要消逝，像任何王候一样。
天主，求祢起来审判大地，※
因为万民都属于祢。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：立法者和审判者只有一位；你是谁竟敢判断别人？
圣咏 119 渴望平安
“在困苦中要忍耐；祈祷要恒心。”（罗 12,12）
对经三：我一呼求，上主就俯听了我。
我在急难中呼求上主，※
他就俯听了我。
上主，求祢使我脱离说谎的口唇，※
摆脱欺诈的舌根。
你这虚伪诡诈的人，※
该怎样对付你，惩罚你？
只有勇士锐利的弓箭，※
和那炽热的火炭！
我何其不幸！竟在默舍寄居，※
在基达的帐幕中投宿！
我与憎恨和平的人相处，※
相处的时日实太久。
我一向爱好和平，※
我讲和平，他们却发动战争。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：我一呼求，上主就俯听了我。
午前
简短读经 肋二十26
你们应该成圣而属于我，因为上主我是圣的，我已将你们与万民分开，使你们属于我。
领：尊上主为天主民族，真有福气。
答：上主选为基业的子民，真有福气。
结束祷词
天主、至圣至善的父，祢分派我们工作，愿意我们互相砥砺，日益进步。求祢恩赐我们，于立身行事之间，常常以儿女的精神待奉祢，并以手足之情对待别人。以上所求是我们的主基督。阿们。
午时
简短读经 智一五，1，3
我们的天主，祢良善、信实、宽容，以慈爱治理万有。认识祢，才是完美的义德；承认祢的权能，就是永生的根源。
领：上主，祢是良善慈悲天主，
答：缓于发怒，极其宽仁而真诚。
结束祷词
天主，祢是农田及葡萄园的主人和守护者；祢分派我们工作，并按工作的勤劳赐予报酬。求祢使我们能任劳任怨肩负起这一天的重担。以上所求是我们的主基督。阿们。
午后
简短读经 巴四，21B一22
孩子们！你们要呼求天主！他必拯救你们脱离暴徒和敌人的掌握。我曾期望永生者拯救你们，圣者就给我带来了喜乐；因为永生者、你们的救主，不久就要对你们大发慈悲。
领：上主，求祢念及祢的宽仁和慈爱。
答：因为祢的慈爱自古就已存在。
结束祷词
天主，昔日此时，祢曾召叫使徒们进入圣殿，现在祢也召叫我们祈祷；恳切求祢，使我们虔诚地奉耶稣基督之名，所行的祈祷，能有助于所有呼求他圣名的人获得救恩。祂是天主，永生永王。阿们。
领：请赞美上主。 答：感谢天主。
晚 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
一、圣子高悬十字架上，
慈母倚立心忧苦，
举目仰视泪汪汪。
二、慈母悲痛深似海，
有如无情利刃，
刺透心肠。
三、独子的母亲，
为救罪人出苦海，
分担爱子的悲伤。
四、仁慈的母亲，
见爱子受尽侮辱，
内心怎能不凄怆？
五、母子连心，
同忧同苦，
谁能见到不断肠？
六、基督咽气时，
心痛如刀割，
慈母恩情似海洋。
七、愿我临终时，
赖圣母的转求，
享见救主的荣光。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 121：耶路撒冷圣城
“你们走进了熙雍山和永生天主之城，天上的耶路撒冷”（希 12,22）
对经一：基督是我们的和平，祂藉十字架使我们与天主和平相处。
我真高兴，因为有人对我说：※
“我们要进入上主的圣殿！”
耶路撒冷！我们的脚，※
已经进入你的门限。
耶路撒冷的确是一座京城，※
有雄伟的建筑，整齐的市容。
各支派，上主的各支派都涌向城中※
按照以色列的惯例，称颂上主的名。
这里设有审判的宝座，※
就是达味宗室的宝座。
请为耶路撒冷祈求太平；※
愿那喜爱你的人获享安宁。
愿你的城垣内永享和平，※
愿你的堡垒中常保安全。
为了我的弟兄和同伴，※
我要祝祷说：“愿平安常在你中间。”
为了上主我们天主的殿宇，※
我要祝福你万事如意。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：基督是我们的和平，祂藉十字架使我们与天主和平相处。
圣咏 126 若无天主，则徒劳无功
“你们是天主的建筑物。”（格前 3,9）
对经二：我们要前往生活之天主的圣城，到新约中保耶稣面前。
若非上主兴工建屋，※
建筑的人徒然劳碌；
若非上主防守城堡，※
警醒护守也是徒劳。
纵然你清晨早起，※
深夜不眠，也徒然无益。
茹苦含辛，也仅得一饱；※
上主所爱的，却毫无烦恼。
子女是上主恩赐的产业，※
儿孙承欢是他的酬报。
年轻力壮所得的子嗣，※
有如勇士手中的箭矢；
装满箭囊的人，确实有福，※
城门之前与敌相争，决不受辱。
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：我们要前往生活之天主的圣城，到新约中保耶稣面前。
圣歌 弗 1,3-10 论救主天主
对经三：我们藉基督的血得到了救恩。
愿天主，我们的主耶稣基督的父受赞美，※
他在天上，在基督内，
赐给我们各种属神的福分；
因为他在创世之前，
已在基督内简选了我们，※
使我们在他面前圣洁无瑕。
他又出于爱心，按照自己的决意，+
藉耶稣基督预定了我们，※
成为他的义子，而归他所有，
使人颂扬他恩宠的光荣，※
这是他在爱子内赐给我们的恩宠；
我们藉他爱子的血在他爱子内，※
获得了救赎和罪过的赦免。
天主把这恩宠，丰厚地倾注在我们身上，※
赐给我们各种智慧和明达，
使我们知道他旨意的奥秘，※
这都是依照他在爱子内所定的计划。
按照他的措施，时期一满，※
就使上天下地一切，重归于基督。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：我们藉基督的血得到了救恩。
简短读经： 弟后二，10~12a
我为蒙选的人忍受一切，为使他们也获得那在基督耶稣内的救恩和永远的光荣。这话是确实的；如果我们与他同死，也必与他同生；如果我们坚忍到底，也必与他一同为王。
短对答咏
领：天地元后圣玛利亚，侍立在主的十字架旁。 答：天地…
领：她是有福的，虽未死亡，却获得了殉道的荣冠。答：侍立…
领：愿光荣归于父… 答：天地…
谢主曲对经：耶稣看见他的母亲及他所钟爱的门徒站在十字架旁，
就对母亲说：“夫人，请看，你的儿子！”又对那门
徒说：“请看，你的母亲！”
我的灵魂颂扬上主，
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，
把心高气傲的击溃。
他从高位上推下权贵，
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱响美味，
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖；
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
谢主曲对经：耶稣看见他的母亲及他所钟爱的门徒站在十字架旁，
就对母亲说：“夫人，请看，你的儿子！”又对那门
徒说：“请看，你的母亲！”
祷 词：
全能的天父使他圣子的母亲玛利亚世世代代受人称扬，我们要热烈地赞美天父，恳切地向他祈祷：
求你因满被圣宠者的转求，俯听我们。
天主，你行了奇妙的事，你使无玷童贞玛利亚，肉身和灵魂都能分享基督天上的光荣，
－求你使你子女的心灵也能向慕同样的光荣。
你将玛利亚赐给我们，作我们的母亲，
－求你因她的转求，治愈懦弱的，安慰忧苦的，宽恕罪人，并赐给众人救思与平安。
你曾使玛利亚充满恩宠，
－求你也赐给我们你丰富的恩宠。
求你使你的教会一心一德，在爱德中团结一致，
－并使信友们同耶稣的母亲玛利亚，同心合意地专务祈祷。
你立了玛利亚为天上的母后，
－求你使所有去世的人在你的国内，能与诸圣共享永福。
我们的天父…
结束祷词：
天主，昔日你的圣子身体悬在十字架上的时候，你让他的母亲站在一旁与他同忧同苦；求你赏赐我们和圣母一起分担基督的苦难，将来也能与基督同享复活的光荣。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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