开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗（夜间或清晨用）
一、夜幕将大地笼罩，
遮盖了美丽的世界；
人心的裁判，
我们满怀信心向你投靠。
二、基督，求你消除邪恶，
涤净心灵的罪污，
恩赐圣宠，
使邪魔远逃。
三、我心冥顽不诚，
难逃罪恶的侵害，
求主救我们脱离黑暗，
只把你寻找。
四、基督，仁慈的君王，
扫荡黑暗，重放光明，
与圣父及圣神，
永享荣耀。阿们。
（日间用）
一、基督，普世君王，
俯听仆人的祈祷，
别让世俗的邪恶，
损害我们的信仰。
二、助我驱散邪念，
永不妒恨别人，
以善制恶，
抛弃报复的心肠。
三、愤怒、欺诈和傲慢，
远离我心灵，
拔除自私恶根，
身心舒畅。
四、付出真诚爱心，
平安才能久享，
心灵保持纯洁，
幸福才有保障。
五、基督，大慈大悲的君王，
偕同圣父及圣神，
万世万代，
同享光荣。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 88,38-52 吊达味王朝之灭亡
“上主在达味家中兴起了大能的救主。”（路 1,69）
壹
对经一：上主，求你垂顾，怜视我们所受的耻辱。
如今，你却对受傅者满怀愤怒，※
将他抛弃不顾。
你撕毁了与仆人所订的盟约，※
将他的王冠掷在地上。
你夷平了他的城池，※
使他的堡垒化为废墟。
路人恣意劫夺他，※
邻居也都嘲笑他。
你帮助他的仇人获胜，※
使他的敌人得意忘形。
你使他刀折剑断，※
作战时，一蹶不振。
你夺去了他的光辉，※
推翻了他的王位。
你把他的青春缩短，※
使他饱受轻慢。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：上主，求你垂顾，怜视我们所受的耻辱。
贰
对经二：我是出于达味家族的后裔，我是那颗灿烂的晨星
上主，你不理睬我要到何时？※
你的怒火何日平息？
求你记得，我的生命何其短暂，※
你所创造的人类，多么可怜！
谁能长生不老，※
逃脱死亡的魔掌？
上主，你曾凭信实向达味誓许，※
你往日的慈爱，如今又在那里？
上主，求你记得你仆人所受的耻辱，※
不要忘记我所受的异民的欺侮。
上主，你的受傅者无论到何处，※
时常遭受仇人的凌辱。
愿上主永远受赞美，※
阿们！阿们！
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：我是出于达味家族的后裔，我是那颗灿烂的晨星
叁
对经三：我们的年岁有如青草逝去，从永远唯独你是天主
上主，世世代代，※
你是我们的安宅。
群山尚未诞生，宇宙尚未出现，※
你就是无始无终的天主。
你命世人归于灰土说：※
归来吧！亚当的子女！
因为一千年在你眼前，+
就好像刚过去的昨天，※
又像夜里的一更时间。
你消灭他们有如清晨一觉，※
他们就好像刚出土的青草。
早晨还花开繁茂，※
晚上就萎谢枯槁。
我们因你发怒而消灭，※
因你的愤怒而气绝。
你将我们的罪过都放在你的面前，※
你圣容的光辉照耀我们的隐私。
我们的岁月在你义怒下消逝，※
我们的年华不过是一声叹息。
我们的寿命不外是七十春秋，※
即使健壮，也不过八十寒暑。
人生时光大半是劳苦和虚空，※
转眼即逝，我们也飘落无踪。
谁能体会你愤怒的威力？※
谁能觉察你怒火的强烈。
求你教我们数算自己的年岁，※
使我们学得内心的智慧。
上主，求你回顾，尚待何时？※
求你快来怜恤你的仆役。
使我们清晨就饱享你的慈爱，※
欢欣鼓舞，天天愉快。
求你使我们今生多难的岁月，※
能换取来世的福荣。
求你使你的仆人得见你的功业，※
向他们的子孙彰显你的荣耀。
愿上主我们的天主广施恩宠，+
使我们的工作顺利，※
使我们手中的事业成功。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：我们的年岁有如青草逝去，从永远唯独你是天主
领：上主，在你那里有生命的泉源。
答：在你的光中，我们才能看到真光。
诵读一 恭读申命纪 三十：1—20
预许流亡后的宽恕
梅瑟对民众说：“几时这一切事，就是我在你面前提出的降福和诅咒，来到你身上，而你在上主你的天主驱逐你去的异族中，回心转意，你和你的子孙全心全灵归向上主你的天主，全照我今天吩咐你的，听从他的话，那么，上主你的天主必转变你的命运，怜悯你；上主你的天主必从分散你去的各民族中，再召集你回来；即便被放逐的人远在天涯，上主你的天主也要从那里召回，将你从那里领回来。上主你的天主必领你进入你祖先所占领的土地，叫你再占领；也必使你比你的祖先更幸福，更众多。那时，上主你的天主必在你的心上，和你后裔的心上行割损，叫你全心全灵爱慕上主你的天主，使你得以生存。上主你的天主必将这一切诅咒，加在迫害你的仇人和敌人身上。从此，你必再听从上主的话，遵行我今天吩咐你的一切诫命。上主你的天主必使你做的一切事，你身所生的、牲畜所出的、田地所产的，都顺利兴旺，因为上主要再喜欢你，使你享福，如他以前喜欢你的祖先一样，只要你听从上主你天主的话，谨守这法律书上所记载的诫命和法令；只要你全心全灵回头，归向上主你的天主。
其实，我今天吩咐你的这诫命，为你并不太难，也不是达不到的。这诫命不在天上，以致你能说：“谁能为我们上到天上，给我们取下，使我们听了好能遵行呢？”也不在海外，以致你能说：“谁能为我们渡到海外，给我们取来，使我们听了好能遵行呢？”其实，这话离你很近，就在你口里，就在你心里，使你遵行。
你看，我今天将生命与幸福，死亡与灾祸，都摆在你面前，如果你遵行我今天吩咐你的，上主你天主的诫命：爱慕上主你的天主，履行他的道路，谨守他的诫命、法令和规定，你必能生活繁荣，上主你的天主在你要去占领的地上，必要降福你。但是，如果你心中叛离，不愿听从，被人引去敬拜事奉其它的神，我今天警告你们：你们必要灭亡，在你渡过约但河去占领的土地上，决不能久存。我今天指着天地向你们作证：我已将生命与死亡，祝福与诅咒，都摆在你面前；你要选择生命，为叫你和你的后裔得以生存；你应爱慕上主你的天主，听从他的话，完全依赖他；因为这样你才能生活，才能久存，才能住在上主向你的祖先亚巴郎、依撒格和雅各伯誓许要给他们的土地上。”
对答咏 耶二九，13—14；玛七，7
领：寻找我的，必找到我，因为你们是全心寻找我。
答：我必将自己显示给你们—上主说—我要转变你们的命运。
领：你们找，就要找到；你们敲门，就给你们开门。
答：我必将自己显示给你们—上主说—我要转变你们的命运。
诵读二 选读纳玻里主教、若望：讲道集
你要爱天主，在他的道路上行走
“上主是我的光明和我的救援，我还怕谁呢？”谁了解如何被光照，光照由何而来，被光照的是怎样的人，便是一个伟大的仆人。他看到的光，并不是那消失在黄昏中的光；而是那“眼睛看不见的光。”受这光所照耀的心灵不会陷于罪恶，或沉溺在恶习中。
主说过：“你们应当趁着有光的时候行走。”他所说的光，不就是指他自己吗？他说：“我是光，来到了世界上。”为使看见的人看不见，并使瞎子重获光明。所以，主便是我们的光明，是义德之日，照耀他广布普世的公教会，先知关于他曾预言道：“上主是我的光明和救援，我还怕谁呢？”
一个人内心受到光照，不会跛行，也不会误入歧途，并能忍受一切。谁从远处看到故乡，便能忍受逆境，不会因世物而忧伤，却在天主内心志坚定。他使心灵谦下，而忍耐一切；他的谦逊使他拥有坚忍。这真光“照耀来到世界上的每一个人”，把自己赐与敬畏他的人，光明他所愿意的人，和他所愿意的地方，把自己启示给圣子所愿意的人。
那从前坐在黑暗和死影中的人，在凶恶的黑暗和罪过的阴影中的人，光一照射，就害怕起来，仔细反省，心中后悔，感到羞愧，并说道：“天主在我的光明和我的救援，我还怕谁呢？”弟兄们，这实在是伟大的救援。这救援不怕疾病，不畏劳苦，觉不到疼痛。所以我们应该高呼，不仅用口舌，也在内心，以全部和完美的信心说：“上主是我的光明和我的救援，我还怕谁呢？”如果上主光照我，救援我，我还怕谁呢？纵然升起了诱惑我的迷雾，上主就是我的光明。它们可以来，但不能进攻；能攻击我们的心，却不能战胜。纵然来了私欲的瞽盲，“上主是我的光明。”所以天主便是我们的勇力，他把自己赐给我们，我们也把我们自己交给他。当你们能够时，要赶快投奔这位医生，免得你们愿意去时，而无能为力。
对答咏 智九，10,4
领：上主，求你从你光荣的宝座上、遣发智慧，与我相偕，与我一同劳苦，
答：使我知道你喜悦什么。
领：上主，求你把侍立在你宝座旁的智慧赐给我。
答：使我知道你喜悦什么。
结束祷词
全能永生的天主，求你指引，使我们能以言行配合你仁爱的计划；并使我们常在你爱子的名下，结出丰硕的果实。祂是天主，和你及圣神，永生永王。阿们。
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