开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗（夜间或清晨用）
一、鸡鸣报平安，
驱散黑夜的阴影，
至高的天主，
我们向你呼求，
使我们不再惊恐。
二、万物寂静时，
大家熟睡中，
基督，你悄悄到来，
保护我们，
给大地带来光明。
三、求你从恶梦中唤醒我们，
自黑暗的牢狱中，
拯救我们，
使我们重见天日，
获享新生命。
四、光荣归于父及子及圣神，
三位一体的天主，
愿万民都能分享，
他的和平、生命、光明，
永远赞美他的圣名。阿们。
（日间用）
一、创造万有的主，
你是圣父的光荣，
没有你圣宠的扶助，
我们就会胆战心惊。
二、与你的圣神同在，
与你的教会同行，
邪魔的阴谋诡计，
永远无法得逞。
三、虽然身在尘世，
负担繁重，
但愿主福佑，事主忠诚，
罪过承蒙宽容。
四、基督，大慈大悲的君王，
光荣归于你，
及父及圣神，
世世无穷，阿门。
圣咏吟唱：
圣咏五四：申斥背信的朋友
“耶稣开始恐惧惊慌”（谷十四，33）
壹
对经一：我的天主，求你不要转面不理我的哀告。
天主，求你倾听我的祈祷，※
不要转面不理我们哀告。
求你注视我，垂允我，※
我痛苦、悲叹、忧伤欲绝：
仇敌的叫嚣，恶人的压迫，※
他们嫁祸于我，疯狂地把我折磨。
我忧心如焚，※
死亡的恐怖笼罩我。
恐惧与战栗侵袭我，※
使我惊惶失措。
我说：‘但愿我插翅如鸽，※
远走高飞，寻觅安身之所。
我要往远处逃亡，※
栖身在荒野的地方。
我要赶快寻找避难所，※
躲过这场风波。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：我的天主，求你不要转面不理我的哀告。
贰
对经二：上主必将救我们脱离仇人和阴谋者的手。
主啊！求你扰乱他们的语言，※
因为我在城里见到暴动和骚乱。
他们日夜在城墙上巡行，※
凶杀抢劫到处发生。
人们尔虞我诈，※
流氓地痞市井称霸。
如果我的仇人辱骂我，※
我还可以容忍，
如果恨我的人欺凌我，※
我还可以退让；
可惜是你，我的同僚，※
我的伙伴，我的友好。
我们曾亲密相处，促膝交谈，※
随人群一同进入天主的圣殿。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：上主必将救我们脱离仇人和阴谋者的手。
叁
对经三：将你的重担托给上主，他必扶持你。
我要呼求天主，※
上主必拯救我。
不论清晨、中午或黄昏，※
我一哀声苦诉，他必俯听。
攻击我、迫害我的人不可胜数，※
上主必救我安然脱险。
永恒的天主必俯听我，
使他们挫败，※
因为他们目无天主，不肯悔改。
我的同伴违背了誓言，※
出手攻击自己的盟友。
他口出甜言蜜语，
心里却诡计多端，※
他油腔滑调，口蜜腹剑。
把你的重担托给上主，
他必扶持你，※
绝不让义人动摇跌倒。
天主，求你把他们投入死亡的深渊，+
凶手和骗徒必将夭折，※
上主，我全心信赖你。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：将你的重担托给上主，他必扶持你。
领：我儿，你应注意我的智慧。
答：侧耳倾听我的见解。
诵读一：恭读达尼尔先知书 十，1—21
达内尔获得可怕的启示
波斯王居鲁士第三年，那名叫贝耳特沙匝的达内尔得了一个启示，这启示是真实的，是有关一场大战的事；达内尔注意了这事，也明白了这异象。在这些日子里，我达内尔忧闷了三个星期，我食不知味，酒肉也没有沾过唇，也没有用油抹过身，直到满了三个星期。
正月二十四日，我在底格里斯大河边时，我举目观望：看见有一个人身穿麻衣，腰束敖非尔金带，他的身体好像碧玉，他的面容好似闪电，他的眼睛有如火炬，他的手臂和腿有如磨光了的铜，他说话的声音仿佛群众的喧嚷。惟独我达内尔看见了这异象，随从我的人都没有看见，只有一种巨大的恐怖临到他们身上，因而他们都逃避隐藏了。只留下我一个人，独自观看这巨大的异象；我顿时全身无力，容貌改变，面色苍白，没有一点气力，但仍能听到他说话的声音；一听到他说话的声音，我就昏迷过去，俯伏于地。忽然有一只手触摸我，使我用膝和手掌勉强支持，然后他对我说：“达内尔，最可爱的人!你要明白我对你所说的话!你站起来，因为我现在是被派到你这里来的。”他对说这话时，我站立起来，浑身战栗。他又对我说：“达内尔，你不要害怕!因为自从你下决心要明白此事，在你的天主前，自卑自贱的第一天以来，你的祈祷就得蒙应允，我就是因你的祈祷而来的。但是波斯国的护守天使却反对我，使我在波斯国护守天使那里滞留了二十一天，后来忽有总领护守天使之一的弥额尔前来协助我，我才来了，为叫你明白，你的百姓在末日所要遭遇的事，因为这神视是有关那未来之日的。”
他对我说这些话时，我俯首至地，哑口无言。忽然有个像人子的手，触摸了我的唇，我便开口向那站在我面前的说道：“我主!由于这异象，我又感到非常痛苦，没有一点气力。我主的这个仆人如何能同我主说话？因为我现在全身无力，连呼吸也没有了。”那像人子的又抚摸了我，坚固我，说：“极可爱的!不要害怕!愿你平安!鼓起勇气，振作精神!”他一对我说话，我立刻觉得有了力量，于是我说“我主，请你发言罢!因为你坚固了我。”他于是说：“你知道我为什么到你这里来？现在我要回去，同波斯的护守天使交战。我一去，希腊的护守天使就会前来。我要把载于真理书上的事告诉你。除了你们的护守天使弥额尔外，没有前来协助我的。
对答咏：
领：你决心求得了解、并愿意在天主面前自谦自卑的那一天，
你的祈祷就已获得应允；
答：我就是因你的祈祷而来到这里。
领：达尼尔，不要害怕！我要把那真理书上所记载的事告诉你。
答：我就是因你的祈祷而来到这里。
诵读二：选读第二世纪作家讲道集
我们该归向那召唤我们的天主
我想，关于节制我给你们提供了一个好建议，谁若随从了，将不会后悔，他将会救他自己，并救我这提供意见的人，事实上，引导迷失、错误的灵魂归正，功绩不小。天主造了我们，如果我们不论讲或听，都怀着信德与爱德去讲去听，就是报答天主。
所以，我们要坚持我们所信的道理，要成为正直而圣洁的人，好使我们怀着信赖向天主祈求，他说：[你还在说话时，我就回答你说：我在这里。]这句话是一项伟大的许诺，因为上主说他常准备施恩，远超我们的需求。我们分享如此鸿恩，切不可对我们所受的如许恩惠彼此妒忌。因为天主的话把欢乐带给承行主旨的人，却把惩罚带给违命的人。
因此，弟兄们，趁我们还有时间时，要把握忏悔的机会，及时归向召叫我们的天主。他常及时准备收纳我们，如果我们克制肉情的快乐，控制我们的心灵，不顺从私欲，耶稣必将怜悯我们。要知道：[审判的日子像一个燃烧着的炉子，快要来到，日月星辰将被焚毁]，大地沸腾，而化为铅液；那时候，人类的一切行为，隐秘的或显明的，都要显露出来。乐善好施可以补赎罪恶；斋戒比祈祷好，而施舍比二者都好。圣雅格使徒说：[爱德遮盖许多罪恶。]但那出于纯洁良心的祈祷能救人不死。凡在这些事上十全十美的是有福的；因为施舍减轻罪的重量。
所以，我们要全心忏悔，但愿我们中间没有一个人丧亡，。既然我们接受了命令，要我们拯救那敬礼偶像的人，并教导他们，那么，拯救那认识天主的人免于丧亡，不是更重要吗？因此我们该彼此协助，使软弱的弟兄们也改恶迁善，而使我们众人都能得救，愿我们都要归向上主，互相规过劝善。
对答咏：
领：你们要常沐浴在天主的爱里，
答：期待着我们的主耶稣基督广施仁慈，领你们进入永生。
领：天主教导我们弃绝不虔敬的行为，和世俗的贪欲，在今
世度着自制、正直、虔敬的生活。
答：期待着我们的主耶稣基督广施仁慈，领你们进入永生。
结束祷词：
全能仁慈的天主，求你铲除对我们不利的一切障碍，使我们能以自由的身心，遵守你的诫命，奉行你的旨意。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，祂和你及圣神永生永王。阿们。
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