开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何今日亦然…阿们。阿肋路亚。
赞美诗：
一、这是天上的日子，
宁静又光明，
基督神圣的血，
涤除了世界的罪行。
二、亡羊重获信德，
盲者找到光明，
强盗蒙受救恩，
谁还退缩或心硬？
三、罪犯回头，
归向基督，
即日喜获天福，
天使也大感震惊。
四、奇妙的奥迹，
人类的救赎，
基督死在木架上，
以血肉医治血肉的毛病。
五、这是奇恩彰显的日子，
罪恶寻求宽恕，
爱心克服畏惧，
死亡产生新的生命。
六、耶稣，你是复活的喜乐，
黑暗中的光明，
求你使重生的我们，
分享你胜利的光荣。
七、耶稣，胜利归于你，
你克服了死亡，
偕父及圣神永享光荣。
世世无穷。阿门。
圣咏吟唱
圣咏101：流亡者的愿望和哀祷
“我们遭难时，天主常安慰我们。”（格后一，4）
壹
对经一：愿我的呼声上达于你，求你不要对我转面不顾。
上主，求你俯听我的祈祷，※
愿我的呼声上达于你！
我遭难之日，求你不要转面不顾我，※
我呼求你时，请你快快俯听我！
因为我的岁月有如过眼云烟，※
我的骨头枯焦有如灰炭。
我心憔悴像枯草一般，※
甚至忘记进用三餐。
因为我悲伤过度，※
只剩下皮包骨头。
我好像旷野中的兀鹰，※
又像废墟中的猫头鹰。
我守夜不眠，※
像屋顶上孤单的麻雀。
我的仇敌终日辱骂我，※
嘲弄我的人指名诅咒我。
我以炉灰当作食粮，※
我的眼泪搀和着残汤。
由于你的震怒与责斥， ※
你把我提起，又远远抛弃。
我的岁月像阴影西倾， ※
又像花草一般凋零。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：愿我的呼声上达于你，求你不要对我转面不顾。
贰
对经二：上主，求你垂听谦卑人的祈祷。
上主，你却永远常存，※
你的名号万古长春。
你将兴起，怜悯熙雍，※
你可怜她的时日已经来到。
你的众仆喜爱她的每块石头，※
怜惜她的每粒尘土。
上主，万民必敬畏你的圣名，※
普世列王必尊崇你的光荣。
那时上主必把熙雍重建，※
必在光荣中显现。
他必垂听穷人的祈祷，※
必不轻视他们的哀告。
要将此事记录传于后世，※
使新生的子民赞美上主。
上主从至高的圣所俯瞰，※
由高天之上垂顾人间：
倾听俘虏的哀叹，※
释放待毙的囚犯；
使他们在熙雍传述上主的圣名，※
在耶路撒冷宣扬他的光荣。
那时万民都要云集一处，※
列国都要前来事奉上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：上主，求你垂听谦卑人的祈祷。
叁
对经三：上主，你奠定了大地尘环，亲手造成了诸天，阿肋路亚。
他使我的力量中途衰竭，※
缩短了我的岁月；
我说：“我的天主，
你的生命无始无终，※
不要让我中年丧生。
你自太初奠定了大地尘寰，※
亲手造成了诸天。
天地终将毁灭，你却永恒不变，※
万物都要像衣服一样破烂。
你变化万物有如更换衣裳，※
你始终如一，万寿无疆。
你仆人的子女将安居乐业，※
他们的子孙在你面前要世世绵延。”
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：上主，你奠定了大地尘环，亲手造成了诸天，阿肋路亚。
领：基督已从死者中复活，不会再死，阿肋路亚
答：死亡将不能再统治他了，阿肋路亚。
诵读一：恭读默示录 十四，1—13
被选者与羔羊为伍
以后，我看见羔羊站在熙雍山上， 同他在一起的，还有十四万四千人，他们的额上都刻着羔羊的名号和他父的名号。我听见一个声音来自天上，好像大水的声音，又好像巨雷的声音；我所听见的那声音，也好像弹琴者在自己的琴上所弹的声音。
他们在宝座前，在那四个活物和长老前唱的歌，似乎是一首新歌；除了那些从地上赎回来的十四万四千人外，谁也不能学会那歌。这些人没有与女人有过沾染，仍是童身；羔羊无论到那里去，他们常随着羔羊。这些人是从人类中赎回来，献给天主和羔羊当作初熟之果的； 他们口中没有出过谎言，他们身上也没有瑕疵。
随后，我看见另一 位天使，飞翔于天空中，拿着永恒的福音，要传报给住在地上的人，给各邦国、各支派、各异语和各民族，大声喊说：“你们要敬畏天主，光荣他，因为他审判的时辰到了；你们要钦崇造成天地、海洋和水泉的上主。”
又有第二位天使接着说：“伟大的巴比伦陷落了！那曾使万民喝她那荒淫烈酒的巴比伦陷落了！”
又有第三位天使也随他们之后，大声喊说：“谁若朝拜了那兽和它的像，并在自己的额上，或在自己的手上，接受了它的印号，就必要喝天主愤怒的酒，即那注在他愤怒之杯的纯酒；必在圣天使面前和羔羊面前，遭受烈火与硫磺的酷刑。他们受刑的烟向上直冒，至于万世无穷；那些朝拜了兽和兽像的，以及凡接受了它名字的印号的，日夜得不到安息。”
圣徒的恒心，就是在遵守天主的诫命，坚持对耶稣的信德。 以后，我听见有声音从天上说：“你写下：‘从今而后，凡在主内死去的，是有福的！’的确，圣神说，让他们劳苦之后安息罢，因为他们的功行常随着他们。”
对答咏：
领：我听到天上有许多天使的声音，说：
答：你们要敬畏天主，光荣他；你们要钦崇造成天地、海洋和水泉的上主，阿肋路亚。
领：我见到天主的英勇天使，在天空中飞翔，大声喊道：
答：你们要敬畏天主，光荣他；你们要钦崇造成天地、海洋和水泉的上主，阿肋路亚。
诵读二：选读金言圣伯铎主教讲道集
你要成为天主的祭品和祭司
“我凭天主的仁慈请求你们。”圣保禄要求我们，或更好说，天主透过保禄要求我们：因为天主要愿意人爱他，而不愿意人怕他。天主之所以这样要求，因为他不愿意当主宰，而更愿意当父亲。天主凭仁慈而要求，而不愿意严厉地逼迫。
请听主所要求的吧！请看，请你们在我内看看你们的身体、你们的肢体、你们的肺腑、你们的骨头、你们的血液。如果你们畏惧那属于天主的，难道你们不爱那属于你们的吗？如果你们逃避上主，为什么不投奔那生育你们的那一位呢？
或许你们加给我巨大痛苦，使你们感到羞愧。你们不要害怕，这十字架不能致我于死，却能致死死亡。这些钉子深入，不使我感到痛苦，反而感到对你们更深的爱情。这些创伤不会使我发出呻吟，反而使你们更深入我心。我的身体被撕裂，使我向你们伸出双臂，并不加增我的酷刑。我和血对我而说，并没有丧失，却是为了作你们的赎价而流出。
所以，你们来吧，回到我身边，并认出来我是父亲。你们看到他如何以善报恶，以慈爱报答凌辱，以偌大的爱德报答如此众多的创伤！
可是让我们听一听保禄使徒请求什么，他说：“我凭天主的仁慈请求你们，要奉献你们的身体。”他藉着这样的请求，使众人升高到祭司职的顶峰：“奉献你们的身体，当作生活的祭品。”
基督徒的祭司职真是前所未闻的！他本身是祭品，又是祭司；他不必在他以外寻找、他该奉献给天主的祭品；他个人在他内就拥有为他自己献给天主的祭品；祭品常是同一个，而祭司也是同一的；被宰杀的牺牲仍然生活，祭司也不会死亡，因为他该献祭。
这真是令人惊异的祭献：肉身被奉献，而不需要有肉身；血被奉献，而不必流血。保禄说：“我凭天主的仁慈请求你们，要奉献你们的身体，当作生活的祭品。”
弟兄们，这祭献是以基督的祭献作典范，他祭献了他的身体，为的是将生命赐与世人；他确实使他的肉体成为生活的祭品，因为他曾被杀死、而仍然活者。在这祭品中，死亡成为代价，而祭品仍然存在；祭品依旧活着，而死亡已被惩罚。因此殉道者因死亡而诞生；结束了生命时，便开始生活；虽被杀害而仍然活着。人们以为他们在世上已经绝迹，他们却在天上闪烁发光。
“弟兄们，我凭天主的仁慈请求你们，要奉献你们的身体，作为生活的、圣洁的祭品。”这正是先知所唱的歌：“牺牲和素祭，都非你所喜，你便给我造了一个身体。”
人哪，你要成为天主的祭品和祭司；你不要失去崇高的天主赋与你的恩惠；你要穿上圣德的长袍，束上贞洁的腰带。愿基督作你的头帕；愿印在你额上的十字时常保护你；把天主知识的奥秘放在你心里；要不断的焚烧你祈祷的馨香；紧握圣神的剑；使你的心成为一座祭坛。这样，把你的身体毫无畏惧的献于天主，作为祭品吧！
天主所寻求的是信德，不是死亡。他渴望你的祈祷，而不是你的鲜血。他所悦纳的不是你的死，而是你的爱。
对答咏
领：你实配接受那书卷，并开启封印，因为你曾被宰杀，教我们归于天主；
答：藉你的血，阿肋路亚。
领：你使我们成为我们天主的国度和祭司。
答：藉你的血，阿肋路亚。
结束祷词：
全能的天主，我们在此时期怀着感恩的心、庆祝基督复活的奥迹；求你赏赐我们因获得救恩而常欢欣踊跃。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，祂和你及圣神永生永王。阿们。
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