开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
一、今天纪念女中模范，
教会的巾帼英雄，
高唱赞颂的诗句，
表示我们的崇敬。
二、圣妇修德立功，
历尽千辛万苦，
为福音作证，
让我们同声赞颂；
三、师法圣妇的美德，
圣化我们的心灵，
实践基督的圣训，
不怕牺牲。
四、愿全能的天主，
圣父、圣子及圣神，
永享光荣，
世世无穷。阿们。
圣咏吟唱
圣咏101：流亡者的愿望和哀祷
“我们遭难时，天主常安慰我们。”（格后一，4）
壹
对经一：愿我的呼声上达于你，求你不要对我转面不顾。
上主，求你俯听我的祈祷，※
愿我的呼声上达于你！
我遭难之日，求你不要转面不顾我，※
我呼求你时，请你快快俯听我！
因为我的岁月有如过眼云烟，※
我的骨头枯焦有如灰炭。
我心憔悴像枯草一般，※
甚至忘记进用三餐。
因为我悲伤过度，※
只剩下皮包骨头。
我好像旷野中的兀鹰，※
又像废墟中的猫头鹰。
我守夜不眠，※
像屋顶上孤单的麻雀。
我的仇敌终日辱骂我，※
嘲弄我的人指名诅咒我。
我以炉灰当作食粮，※
我的眼泪搀和着残汤。
由于你的震怒与责斥，※
你把我提起，又远远抛弃。
我的岁月像阴影西倾，※
又像花草一般凋零。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：愿我的呼声上达于你，求你不要对我转面不顾。
贰
对经二：上主，求你垂听谦卑人的祈祷。
上主，你却永远常存，※
你的名号万古长春。
你将兴起，怜悯熙雍，※
你可怜她的时日已经来到。
你的众仆喜爱她的每块石头，※
怜惜她的每粒尘土。
上主，万民必敬畏你的圣名，※
普世列王必尊崇你的光荣。
那时上主必把熙雍重建，※
必在光荣中显现。
他必垂听穷人的祈祷，※
必不轻视他们的哀告。
要将此事记录传于后世，※
使新生的子民赞美上主。
上主从至高的圣所俯瞰，※
由高天之上垂顾人间：
倾听俘虏的哀叹，※
释放待毙的囚犯；
使他们在熙雍传述上主的圣名，※
在耶路撒冷宣扬他的光荣。
那时万民都要云集一处，※
列国都要前来事奉上主。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：上主，求你垂听谦卑人的祈祷。
叁
对经三：上主，你奠定了大地尘寰，亲手造成了诸天
他使我的力量中途衰竭，※
缩短了我的岁月；
我说：“我的天主，
你的生命无始无终，※
不要让我中年丧生。
你自太初奠定了大地尘寰，※
亲手造成了诸天。
天地终将毁灭，你却永恒不变，※
万物都要像衣服一样破烂。
你变化万物有如更换衣裳，※
你始终如一，万寿无疆。
你仆人的子女将安居乐业，※
他们的子孙在你面前要世世绵延。”
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：上主，你奠定了大地尘寰，亲手造成了诸天
领：我的子民，你们要聆听我的教诲，
答：要侧耳聆听我的训导。
诵读一：恭读致格林多人后书 二，12—三，6
对教会的焦虑与宽心
当我为宣讲基督福音来到特洛阿时，虽然给我开了为主工作的大门，但因我没有遇到我的弟兄弟铎，我的心神得不到安宁，遂辞别他们，到马其顿去了。感谢天主时常使我们在基督内参与凯旋的行列，并藉我们在各处播扬认识基督的芬芳；因为我们就是献与天主的基督的馨香，在得救的人中是，在丧亡的人中也是；但为后者，是由死入死的芬芳；为前者，却是由生入生的芬芳。对这样的工作，谁够资格呢？至少我们不像许多人为利而混乱了天主的道理；我们宣讲乃是出于真诚，出于天主，当着天主的面，在基督内。
我们岂又开始举荐我们自己吗？或是，难道我们也应像某些人一般，需要给你们递上荐书，或由你们写荐书吗？。你们就是我们的荐书，是写在我们心上，为众人所共知共读的，因为明显地，你们就是我们供职所写的基督的书信：不是用墨水写的，而是以生活的天主圣神；不是写在石版上，而是在血肉的心版上。
我们借着基督在天主前才敢这样自信，但这并不是说：我们凭自己能够承担什么事，好似出于自己一般；而是说：我们所以够资格，是出于天主，并且是衪使我们能够做新约的仆役：这约并不是在于文字，而是在于神，因为文字人死，神却叫人活。
对答咏
领：我们借着基督在天主前才敢这样自信。
答：天主使我们作新约的仆役；这约并不是在于文字而是在于神。
领：这并不是说：我们恁自己能够承担什么事，好似出于自己一般；
而是说：我们所以够资格，是出于天主。
答：天主使我们作新约的仆役；这约并不是在于文字而是在于神。
诵读二 选读圣教宗大国瑞福音释义
她想基督被人搬走，仍渴望看到祂
玛丽，德莲来到坟墓后，没有找到主的遗体，而认为被人搬走了，就去报告门徒们。他们来察看之后，便相信了她所说的话。福音立刻记载说：“然后两位门徒就回家里去了。”以后继续说：“可是玛丽却站在坟墓外边哭泣。”
在此，玛丽的态度值得我们深思，她对主的爱情以何等的力量燃烧着她的灵魂：门徒们都离开了主的坟墓，而她却不肯离开。她仍在寻找她所没有找到的那一位，边哭边找；她为爱火所燃烧，仍热切渴望看到那位、她相信被人搬走的基督。因此，唯有她见到了主，是她独自留下来寻找主，因为善工的效果端在有恒，“真理”说过这句话：“只有坚持到底的人才能得救。”
所以，她开始去寻找时，却没有找到；她坚持去寻找，就终于找到了。因为企望因期待而加强，企望越加强，才能找到所寻找的。因为期待能使圣善的企望加强；如果企望缺少期待，便不是真企望。凡找到真理的人，都是由于心中燃起了爱情之火所致。达味也说：“我的灵魂渴望生活的天主，我何时能来到天主面前？”教会在雅歌中也说：“我因爱情而受创伤。”又说：“我的灵魂融化了。”
“女人！你为什么哭？你找谁？”主询问她哭泣的原因，是为了增加她的渴望，当她说到她寻找耶稣时，她对耶稣的爱就更为热烈。
“耶稣对她说：玛丽！”当耶稣用普通的话称呼她“女人”时，她没有认出耶稣来，耶稣便直呼她的名字。这好像给她明言：“你要认出我来，就如我认出你来一样！因为我以特殊的方式认识你；我认识你不如同认识其它人一样。”玛丽因为主叫了她的名字，才认出基督来，并立即称祂为“辣步尼”，就是说“老师”，因为她在外面寻找的那一位，正是在她的内心教训她去寻找的那一位。
对答咏
领：玛丽，德莲从主的坟墓回来，就告诉门徒们说：我见了主。
答：那首先报导基督复活的女人，真是有福。
领：她哭着寻找时，看见了她所爱的主，并立刻传报了这个喜讯。
答：那首先报导基督复活的女人，真是有福。
结束祷词
天主，你的圣子曾首先命圣妇德莲传报复活的喜讯；我们恳切求祢，因圣妇的代祷和榜样，使我们在世宣讲复活的基督，日后得升天国，仰瞻在祢的光荣中为王的基督。祂是天主和祢及圣神永生永王。阿们。
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