开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗：（夜间或清晨用）
一、最美善的造物真主，
你管理万有，
救我出离梦境，
事主勤奋忠诚。
二、基督，请宽恕我们的恶行，
打破沉沉黑夜，
振作起来，
向上主呼求歌颂。
三、记起先知的指引，
保禄的训示，
夜间也举心向上，
向你祈祷诵经。
四、你洞察恶事，
谁能遮羞？
请垂听我们祷声，
赦免我们的罪行。
五、基督，大慈大悲的君主，
与圣父圣神，
世世代代，
同享光荣。阿门。
（日间用）
一、全知的上主，
你洞悉一切，
我们向你欢呼；
求你广施慈恩，
时时保护。
二、伟大的善牧，
你寻找亡羊，
悉心照顾，
接引我们走向丰盛的草原，
共成一栈一牧。
三、不要让震怒的法官，
把我们列入受罚的羊群，
但求你末日审判时，
容我们进入你的牧场，
永远追随善牧。
四、人类的救主，
愿光荣与尊威，
德能与胜利，
永远归于你—
统治万物的天主。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一七，2-30：为救恩和胜利而谢恩
“在那时候，发生了大地震。”（默二，13）
对经一：上主，我的力量，我爱慕你！
上主，我的力量，我爱慕你！ ※
你是我的盘石，我的保障，我的救主。
我的天主，我的避难所，
我一心投靠他，※
我的护盾，我大力的救援，
我的堡垒。
我一呼求应受颂扬的上主，※
他就把我从仇敌手中救出。
死亡的洪水围困着我，※
灭顶的巨浪冲击着我。
阴府的绳索缠绕着我，※
死亡的罗网等待着我。
我在急难中呼求上主，※
向我的天主求助；
他从圣殿中俯听了我的祷声，※
我求救的声音传进他的耳中。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：上主，我的力量，我爱慕你！
贰
对经二：上主救了我，因为他喜爱我。
大地战栗震动，+
群山摇撼，摇摇欲坠，※
因为上主大发义怒。
他的鼻孔冒出浓烟，+
他的口中喷出烈焰，※
他的身上射出火炭。
他揭开天幕，亲自降临，※
他的脚下布满了乌云。
他驾着革鲁宾而飞扬，※
借着风的双翼而翱翔。
在他四周有黑暗作成帏帐，※
密云黑水当作他的屏障。
闪电在他面前掠过，※
冰雹与火炭随即降落。
上主由高天发出雷鸣，※
至高者发出吼声。
他放射火箭，将敌人驱散，※
他发出闪电，使他们混乱。
上主，你一呵斥，你一震怒，※
海底立即出现，地基随就显露。
他从高天伸手把我捉住，※
将我由大水中救出。
救我脱离了敌手，※
摆脱了强于我的凶仇。
我遭难时他们袭击我，※
幸而上主保护我。
他使我自由生活，※
他救了我，因为他喜爱我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：上主救了我，因为他喜爱我。
叁
对经三：上主，你给我带来光明，为我驱除黑暗。
上主因我正直给我酬劳，※
因我双手清白赐我赏报；
我遵行了上主的道路，※
我没有作恶背弃天主。
我常遵守他的一切诫命。※
没有违背他的任何法令。
我在他面前，没有过错，※
我时常远离一切罪恶。
因此，上主因我正直给我酬劳，※
因我双手清白赐我赏报。
仁慈的人，你待他也仁慈，※
正直的人，你待他也正直。
纯洁的人，你降福他，※
邪恶的人，你敌视他。
谦卑的人，你必将他救起。※
傲慢的人，你必把他贬低。
上主，你给我带来光明，※
我的天主为我驱除黑暗。
我赖你的助佑，冲上了战埸， ※
我靠我的天主，跳过了围墙。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：上主，你给我带来光明，为我驱除黑暗。
领：众人都惊奇耶稣动听的话。
答：就是他口中所说的话。
诵读一：恭读致格林多人后书 十，1—十一，6
宗徒的权威
我保禄──就是那在你们中面对面时就谦卑，不在的时候就对你们胆大的──亲自藉基督的温良和良善劝告你们，甚至求你们，不要叫我到你们那里时，因果敢而对你们大了胆──这种果敢，本来是我决意要对付那些，以我们为按照血肉行事的人的── 我们固然是在血肉中行事，却不是按照血肉而交战，因为我们作战的武器，不是属于血肉的，而是凭天主有力的武器，足以攻破坚固的堡垒：攻破人的诡辩， 以及一切为反对天主的智识所树立的高寨，并掳获一切人的心意，使之服从基督；并且我们已准备停当，及至你们完全服从时，来惩罚一切的不服从。
你们看看摆在眼前的事实罢! 如果有人自信是属于基督的，他自己该再想想：他怎样属于基督，我们也怎样是；因为，即便我对我们的权柄有一点过份的夸耀──这权柄原是由主所赐与，为建树，而不是为破坏你们的──我也不羞愧，免得有人以为我好象只会借著书信来恐吓你们。因为有人说：“他的书信的确严厉而又强硬，但他本人在时却软弱无能，言语又空洞可轻。”这样的人该想一想，我们不在的时候，写信时在言语上是怎样，我们来到的时候，在行事上也必是这样。
其实；我们不敢拿自己与某些举荐自己的人同列或相比：他们是以自己来度量自己，以自己来跟自己相比，这决不是明智。我们夸耀却不越过范围，而只是按照天主所指给我们的界限范围，照这范围也一直达到你们那里。我们并没有过于伸展自己，好象从没有到达过你们那里似的，其实，是我们先带着基督的福音，到了你们那里的；我们并没有越过了范围，以别人的劳苦而夸耀；我们只希望因着你们信德的长进，在你们中按照指给我们的界限越发开展，以致将福音传到你们以外的地方，但不在别人的界限内，以别人已成的事而夸耀。 “凡要夸耀的，应当因主而夸耀。”因为不是自己举荐自己的，那人是可取的，而是天主所举荐的。
巴不得你们容忍我一点狂妄! 其实，你们也应容忍我，因为我是以天主的妒爱，妒爱你们。原来我已把你们许配给一个丈夫，把你们当作贞洁的童女献给了基督。但我很怕你们的心意受到败坏，失去那对基督所有的赤诚和贞洁，就像那蛇以狡滑诱惑了厄娃一样。如果有人来给你们宣讲另一个耶稣，不是我们所宣讲过的；或者你们领受另一神，不是你们所领受过的；或者另一福音，不是你们所接受过的，你们竟然都容忍了，真好啊! 真实，我以为我一点也不在那些超等的宗徒以下，纵使我拙于言词，却不拙于知识，这是我们在各方面，在各事上，对你们所表显出来的。
对答咏：
领：我们固然在世上行事，却不是按照世俗的方式而交战。
答：因为我们作战的武器，并不属于世俗。
领：你们要以信德作盾牌，以圣神作利剑，那就是天主的话。
答：因为我们作战的武器，并不属于世俗。
诵读二：选读圣雅风主教的作品
论爱基督
灵魂的整个圣德与完美，端在于对我们的天主耶稣基督的爱，祂是我们的“至善”及我们的救赎者。爱德是那使人完善的一切德行之联系与维护的力量。
难道天主不应当得到我们全部的爱吗？祂从永远就爱了我们。祂向我们这样说：“人哪！你仔细想想：是我先爱了你。你还没有出生，这世界尚未存在，我已爱了你。我从永远就爱了你。”
天主知道，人易于受恩惠吸引，祂愿意藉祂的恩惠催迫人爱祂：“人们让自己陷入罗网，我愿意用这些罗网来吸引他们，使他们爱我，因为这是爱的锁炼。”因此，天主给人的一切恩惠，都是为了这个目的。天主给人一个肖似祂自己的灵魂，具有记忆、理智、意志；祂又给人一个肉体，具有五官；并为人创造了天地和万物，祂创造了这一切，都是为了爱人，好使万物为人服务而使人因身受鸿恩，而爱慕天主。
天主不仅愿意赐给我们这许多美丽的受造物；而且，为了获得我们的爱情，竟然把祂自己完全给了我们。永远的父竟把祂的唯一圣子赐给了我们。当祂看到我们因罪恶而死亡，并丧失了祂的宠爱，祂做了什么呢？祂由于对我人的无限爱情，或者一如保禄使徒所说的，由于对我们过分的深情大爱，就派遣了祂的爱子，为我们作补赎，将我们召回，重享被罪恶所夺去的永生。
祂把圣子赐给我们，惩罚了祂，好使我们得到宽恕，祂同时把所有的恩惠一并赐给了我们：圣宠、爱德、乐园；因为这一切恩惠的确较圣子为逊色：“祂甚至没有怜惜自己的儿子，为了我们众人把祂交出，怎能不也把一切与祂一起赐给我们呢？
对答咏 咏 144,19-20; 若壹 3,9
领：敬畏上主的，祂就满足他们的心愿；俯听他们的呼求，施以救援。
答：爱慕上主的，祂必保护。
领：凡由天主出生者，就不犯罪过，因为天主的种子存留在他内。
答：爱慕上主的，祂必保护。
结束祷词
天主，祢在教会中，不断兴起新的圣德楷模；求祢赏赐我们勉力师法圣雅风的榜样，来日也能与他共享天上的永福。以上所求是靠我们的主基督。阿们。 |
