常年期第一周星期六或 圣依拉略（主教、圣师）（纪念）或 星期六特敬圣母（圣咏集第一周）晨祷
开端词
领：上主，求你开启我的口。
众：我的口要赞美你。
序经
对经
领：大地和地上的万物属于上主，请大家前来朝拜。
众：大地和地上的万物属于上主，请大家前来朝拜。
圣咏95(94)
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到他面前感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。
对经：大地和地上的万物属于上主，请大家前来朝拜。
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。
对经：大地和地上的万物属于上主，请大家前来朝拜。
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊羣。
对经：大地和地上的万物属于上主，请大家前来朝拜。
你们今天要听从他的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我。
对经：大地和地上的万物属于上主，请大家前来朝拜。
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们决不得进入我的安居之所。
对经：大地和地上的万物属于上主，请大家前来朝拜。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经：大地和地上的万物属于上主，请大家前来朝拜。
赞美诗
黎明初现，
白昼开始，
诱惑远去，
光明在望；
夜的阴影消逝，
失足跌倒的人，
快速振作奋起，
恳求上主原谅。
在这一周最末的清晨，
我们虔恭赞颂，
早日脱离黑暗的威胁，
进入上主的光芒。
光荣归于父，
及唯一圣子，
施慰的圣神，
万世无疆。亚孟。
圣咏吟唱
对经一：天亮以前，我的双眼就盼望着你。
圣咏119(118):145-152 (十九)
上主，我全心呼求你，求你俯听，※
我要遵守你的诫命。
我呼求你，求你救助，※
使我遵守你的法度。
天亮以前，我就起来呼救，※
切望你的训诲。
我彻夜醒寤不眠，※
默思你的训言。
上主，你是仁慈的，请俯听我的呼声，※
你是正义的，求赐我新的生命。
恶意迫害我的人，已经临近，※
他们都远离了你的教训。
上主，你就在我身边，片刻不离，※
你的诫命都是真理。
我早已熟悉你的法律，※
是你所制订，千古不变。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：天亮以前，我的双眼就盼望着你。
对经二：上主是我的力量，我的荣耀，他曾拯救了我。
圣歌 出15:1-4,8-13,17-18 （渡红海后的胜利之歌）
“战胜那兽的人，高唱天主之仆梅瑟的歌曲”(参照 默15:2-3)
我要歌颂上主，因为他大获全胜，※
将战马和骑士投入了海中。
上主，我的力量，我的荣耀，※
他曾拯救了我。
他是我的天主，我要颂扬他，※
他是我祖先的天主，我要赞美他。
上主是战士，他的名号是“上主”，※
他把法郎的战车和军队投入海底。
你一震怒，大水汇聚，波涛高耸如堤，※
深渊凝固在海底。
仇人说：我要追击，我要擒获，†
分得战利品，我才心满意足，※
我要拔剑，亲手把他们斩除。
你一嘘气，大海就把他们淹没，※
像铅块一般沉入深渊。
上主，众神之中谁能像你？†
谁能像你那样神圣尊威？※
赫赫可畏，施行奇迹？
你一伸手，大地就把他们吞下，※
你以慈爱领出了你救赎的子民。
你以大能，※
领他们走向你的圣所。
上主，你把他们领到你立为基业的山上，†
培植他们在你所准备的地方，※
就是你亲手建立的圣所。
上主为王，※
万世无疆。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：上主是我的力量，我的荣耀，他曾拯救了我。
对经三：万国啊！请赞美上主。†
圣咏117(116) （赞美怜悯人的上主）
“我是说……使外邦人也能光荣慈悲的天主。”(罗15:8,9)
万国啊！请赞美上主，※
†万民哪！请歌颂上主。
因为上主对我们慈悲无量，※
他的真诚，永世常存。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经三：万国啊！请赞美上主。
简短读经 伯后1:10-11
弟兄们：你们要尽心竭力，使你们的蒙召和被选，赖善行而坚定不移；果真如此，你们就决不会跌倒。的确，这样你们便有把握，进入我们的主救主耶稣基督永恒的国度。
短对答咏
领：上主，你是我的避难所，我呼求你。
答：上主，你是我的避难所，我呼求你。
领：在这人世间，你是我的福份。
答：我呼求你。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：上主，你是我的避难所，我呼求你。
匝加利亚赞主曲 (Benedictus)
对经：上主，求你光照那坐在黑暗中、死影下的人羣。
(路1:68-79)
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代的先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人羣，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经：上主，求你光照那坐在黑暗中、死影下的人羣。
祷词
领：基督愿意在各方面都相似弟兄们，好能在天主面前作他们仁慈而可靠的大祭司；我们感谢他，一起向他祈祷：
众：主，求你为我们打开你圣爱的宝藏。
领：正义的太阳，你藉圣洗圣事，照亮了我们，
──我们愿意把这一天奉献给你。
众：主，求你为我们打开你圣爱的宝藏。
领：在今天的每个时辰中，我们都要赞美你，
──在一切事上，赞美你的圣名。
众：主，求你为我们打开你圣爱的宝藏。
领：你的母亲玛利亚，常常听从你的圣言，
──求你引导我们的脚步，使我们如同圣母一样，常遵从你的圣意。
众：主，求你为我们打开你圣爱的宝藏。
领：我们生活在这可朽坏的尘世，求你使我们期待那不可朽坏的天国，
──好能藉着信、望、爱三德从现在就预先尝到你那真福的喜乐。
众：主，求你为我们打开你圣爱的宝藏。
天主经
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
上主，求你以圣子复活的光辉，照亮我们的心灵；使我们能脱离罪恶的黑暗，抵达永光的境界。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
结束词
领：愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。
众：亚孟。
日间祈祷（选择其一）
开端词
领：天主，求你快来拯救我；
众：上主，求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
众：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。阿肋路亚。
赞美诗
午前 (正午前)
至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。亚孟。
午时 (正午)
上主施大能，万物化生，
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不唯命是从。
全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。亚孟。
午后 (正午后)
生命有磐石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主。
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。亚孟。
圣咏吟唱
对经一：上主，求你领我走上你诫命的途径。
圣咏 119(118):33-40 (五)
上主，求你使法律做我成义的道路，*
我要时时遵守。
求你使我明瞭，
如何遵行你的诫律，*
我要以全副精神持守不渝。
求你领我走上你诫命的途径，*
我十分乐意遵循。
请使我的心倾慕你的律例，*
不贪图尘世间的名利。
请掉转我的视线，不看浮华，*
请照你的应许赐我生命。
你向敬畏你的人所许的诺言，*
请在你仆人身上实践。
我所怕的羞辱，求你除去，*
因为你的典章尽善尽美。
我是如何渴慕你的诫命，*
你是正义的，请赐我生命。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：上主，求你领我走上你诫命的途径。
对经二：寻求上主的人安享福乐，一无所缺。
圣咏34(33) （上主是义人的救援）
“你们已经尝到，上主是何等的甘饴”(伯前2:3)
壹
我要时时赞美上主，*
我的口舌不断赞颂上主。
我的心灵因上主而自豪，*
谦卑的人听了也必欢跃。
请你们同我一起赞扬上主，*
让我们齐声颂扬他的名号。
我寻求了上主，他就应允了我，*
他救我脱离了一切恐惧。
你们仰瞻他，就会喜形于色，*
绝不致满面羞惭。
贫困的人一呼求，上主立刻俯允，*
拯救他脱离一切艰辛。
在那敬畏上主的人四周，*
有上主的天使扎营护守。
请你们体验并观看，＋
上主是何等的美善，*
投奔他的人真是有福！
上主的圣民，你们要敬畏他，*
凡敬畏他的人不虞匮乏。
富翁变成赤贫，忍饥受饿，*
寻求上主的人安享福乐，一无所缺。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：寻求上主的人安享福乐，一无所缺。
对经三：你要追求和平，维护和平。
贰
青年们，请你们前来聆听，*
我要教导你们敬畏上主。
你们谁愿生活顺遂，*
愿延年益寿？
就该谨守口舌，不出恶言，*
克制唇舌，不说谎话；
躲避罪恶，勉力行善，*
追求和平，维护和平。
上主的双目垂顾义人，*
他的两耳倾听他们的呼声。
上主却敌视恶人，*
把他们的记念从人间抹去。
义人一呼号，上主立刻俯允，*
拯救他们脱离一切艰辛。
上主亲近破碎的心灵，*
医治人精神的苦痛。
义人虽然多灾多难，*
上主却护佑他安然无恙。
保全他的全身骨骼，*
连一根也不致折断。
罪孽必置恶人于死地，*
那憎恨义人的，必受惩罚。
上主必救赎他的仆人，*
凡投靠他的，决不会受处分。
愿光荣归于父、及子、及圣神。*
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经三：你要追求和平，维护和平。
午前
简短读经 列上8:60-61
地上的万民都要知道：只有上主是天主，他以外没有别的神。但愿我们的心全归于上主我们的天主，遵行他的律例，恪守他的诫命，如同今天一样。
对答词
领：我的天主，求你把你的道路指示给我，
答：求你引领我踏上真理之途。
结束祷词
主天主，全能的天父，我们奉你的名集合在一起；求你赏赐圣神光照我们，使能脱免仇敌的陷害，常常欢欣地赞美你。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
结束词
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
午时
简短读经 耶17:9-10
人心狡猾诡诈，无可救药；谁能识透它呢？上主我洞悉人心，透彻肺腑，依照每人的行径和作为，给予报应。
对答词
领：上主，求你赦免我无意的过错，
答：更求使你的仆人免于自负。
结束祷词
上主，你是永恒的爱，生命的光；请以你的爱燃烧我们，使能爱你在万有之上；并以同样的爱，为了你而爱我们的兄弟姐妹。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
结束词
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
午后
简短读经 智7:27；8:1
天主的智慧是唯一的，无所不能；虽然永存不变，却能使万象更新。智慧大展威力，从地极到地极，统治万物，井然有序。
对答词
领：上主，你的工程多麽伟大。
答：你的设计多麽奥妙。
结束祷词
上主，求你赏赐我们平安；使我们在有生之日常愉快地待奉你；并赖荣福童贞玛利亚的转祷，终能安抵天乡。因主耶稣基督之名，求你俯听我们的祈祷。亚孟。
结束词
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
常年期第二主日 （圣咏集第二周） 第一晚祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我；
众：上主，求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
众：起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。阿肋路亚。
赞美诗
上主，全能的天主，
万有的根源，
你创造了一切，
大地充满你的恩典。
创造的大功告成时，
你宣布安息，
使我们在劳苦中，
心神轻松喜欢。
求你沛降福佑，
助我忏悔一生的罪过，
进德修业，
勇往直前。
当最后审判来临时，
不忧不惧，
大家齐欢欣，
享受永远的平安。
大慈大悲的圣父，
与父同体的圣子，
施慰者圣神，
请垂听我们的呼唤。
万民臣服，
荣耀不衰，
君临天下，
直到永远。亚孟。
圣咏吟唱
对经一：上主，你的话是我脚步前的明灯，阿肋路亚。
圣咏119(118) :105-112 (十四) （默想法律中上主说的话）
“这是我的诫命：你们该彼此相爱。”(若15:12)
你的话是我脚步前的明灯，※
是我道路上的亮光。
我今起誓，坚心定志，※
遵守你正义的谕令。
上主，我受苦确已深重，※
求照你的诺言，保全我的性命。
上主，请悦纳我口中的颂赞，※
教导我明瞭你的判断。
我的生命不断处于危险，※
我却没有忘记你的规范。
恶人虽然给我设下陷阱，※
我却没有违背你的诫命。
你的训诲是我永久的基业，※
使我心中喜悦。
我要决意奉行你的规范，※
步步遵循，直到永远。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经一：上主，你的话是我脚步前的明灯，阿肋路亚。
对经二：上主，在你面前才有圆满的喜悦。
圣咏16(15) （上主是我的基业）
“上主解除了耶稣死亡的痛苦，使他复活了。”(宗2:24)
天主，求你保佑我，※
因为你是我的寄托。
我对上主说：“你是我的上主，※
没有你，我就没有幸福。”
对世上的贤者、圣徒，※
我内心是多麽倾慕！
人们归依了其他的神明，※
必然会痛苦倍增；
我绝不向他们奉献奠血之祭。※
他们的名字，我也绝口不提。
上主，你是我的基业，我的一切，※
是你掌握着我的命运。
你给我划分的是优美的地区，※
我分得的产业实在令我满意。
我要赞颂引导我的上主，※
我的良知连夜间也督促我。
我时刻仰望着上主，※
有他在我身边，我决不动摇。
因此我心里高兴，五内喜欢，※
我的肉躯也无忧安眠。
因为你绝不会将我遗弃在阴间，※
也不会让你的圣者遭受腐朽。
你必要指示给我生命之道，†
在你面前才有圆满的喜悦，※
在你身边才有永远的福乐。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经二：上主，在你面前才有圆满的喜悦。
对经三：天上人间，一听耶稣的名号，都屈膝叩拜，阿肋路亚。
圣歌 斐 2:6-11 （基督是天主的仆人）
耶稣基督虽具有天主的形体，※
却没有因自己与天主同等的地位，
把持不舍。
反而空虚自己，取了奴仆的形体，※
降生成人，与常人无异。
形态上完全与人一样，※
他自谦自卑，服从至死，
且死在十字架上。
因此，天主高高举扬了他，※
赐给他一个名号，超越一切名号。
使天上人间，和地下的一切，※
一听耶稣的名号，都屈膝叩拜。
众口同声都明认耶稣基督为主，※
以光荣天主圣父。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经三：天上人间，一听耶稣的名号，都屈膝叩拜，阿肋路亚。
简短读经 哥 1:2b-6a
愿我们的天父和主耶稣基督，赐给你们恩宠及平安。
我们在祈祷时，常为你们感谢我们的主耶稣基督之父：因为我们听说你们对基督耶稣有信心，而且对众人有爱心。你们起初接受福音真理的时候听到过这福音带给你们的希望，因此你们的信心和爱心，都以那为你们保存在天上的希望为根据。这福音不但传到你们那里，也传遍全世界，不断地生长，不断地结果；在你们那里，也是一样。
短对答咏
领：从太阳东升到西坠，愿上主的圣名受赞美。
答：从太阳东升到西坠，愿上主的圣名受赞美。
领：他的光荣凌驾穹苍。
答：愿上主的名受赞美。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。
答：从太阳东升到西坠，愿上主的圣名受赞美。
圣母谢主曲 (Magnificat)
对经：请看天主羔羊，请看除免世罪者，阿肋路亚。
(路1:46-55)
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。亚孟。
对经：请看天主羔羊，请看除免世罪者，阿肋路亚。
祷词
领：天主护佑他特选的民族，使他们幸福。我们要念及他的慈爱，感谢他的恩惠，呼求他说：
众：上主，我们信赖你。
领：宽仁的圣父，我们为我们的教宗，和我们的主教，祈求你，
──求你保护他们，用你的德能圣化他们。
众：上主，我们信赖你。
领：愿病弱的人常感到自己是与基督一起受苦，
──也能从为人受苦的基督，得到安慰。
众：上主，我们信赖你。
领：求你仁慈眷顾无家可归的人，
──使他们找到适当的居所。
众：上主，我们信赖你。
领：求你恩赐风调雨顺，五谷丰登，
──使人人获得日用的食粮。
众：上主，我们信赖你。
（或：领：求你仁慈保护我们的民族免受灾祸，
──使我们安居乐业，能自由敬礼你──天地的真主。
众：上主，我们信赖你。）
领：上主，求你大发慈悲，眷顾去世的人，
──使他们进入天乡。
众：上主，我们信赖你。
天主经
我们的天父，愿你的名受显扬；愿你的国来临；愿你的旨意奉行在人间，如同在天上。求你今天赏给我们日用的食粮；求你宽恕我们的罪过，如同我们宽恕别人一样；不要让我们陷于诱惑，但救我们免于凶恶。
结束祷词
全能永生的天主，你掌管天地万物，求你仁慈地俯听你子民的祈祷，使我们的时代，得享你所赐的平安。因你的圣子、我们的主耶稣基督，他和你及圣神，是唯一天主，永生永王。亚孟。
结束词
领：愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。
众：亚孟。 |
