晨 祷
序经
领：上主，求你开启我的口。 答：我的口要赞美你。
对经：请大家前来朝拜伟大的天主、上主。
圣咏九四 请歌颂上主 (先念对经并重复一次)
请大家前来，向上主欢呼
向拯救我们的盘石歌舞．
一齐到他面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。(对经)
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工。
海洋属于祂因为是祂所创造，
陆地属于祂因为是祂所形成，(对经)
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。(对经)
你们今天要听从他的声音：
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我、考验我(对经)
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。(对经)
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。(对经)
赞美诗
一、创造光明的上主，
你是永恒的光明，
黑暗退避，
白昼来临，
真光升起，
群星失色。
二、我们愉快的起床，
向你歌唱，
唱出感恩的诗歌，
光明在望，
太阳战胜了茫茫黑夜。
三、神圣的上主，
助佑我们抛弃私欲偏情，
避免动怒和纷争，
抵抗世俗的诱惑，
决不贪图口腹之乐。
四、怯除贪财的心思，
远离放荡的行为，
助我生活淡泊，
洁身自爱，
效法基督的生活。
五、大慈大悲的天父，
俯听我们的呼求，
偕圣子及圣神，
万世为王，
永享福乐。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一00：仁君的自白
“如果你们爱我，就该遵守我的命令。”（若一四，15）
对经一：上主，我要向你歌咏，我要度纯洁完美的生活。
我要歌颂仁爱与公正，※
上主，我要向你歌咏。
我要度完美的生活，┼
你何时才肯驾临？※
以纯洁的心，在家中养性修身；
我绝不视非礼之物，※
我痛绝恶徒，不与交往相处。
歹意邪念，我要远离，※
恶徒莠民与我无干。
背地毁谤人的，我使他哑口无言，※
心高气傲的，我必不容忍。
我顾念国内忠信的人，+
使他们与我同住，※
行为纯洁的人，才可作我的忠仆。
诡诈的人，不能在我家中居住，※
说谎的人，不得在我眼前立足。
我要及早从境内铲除恶人，※
从上主的城里把作孽的人消灭。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：上主，我要向你歌咏，我要度纯洁完美的生活。
圣歌 达三，26,27,29,34—41：阿匝黎火中祈祷
“你们要悔改，回心转意，使你们的罪过消除。”（宗三，19）
对经二：上主，求你不要让你的慈爱远离我们。
上主，我们祖先的天主，你应受赞扬，※
你的名应受赞颂，应受光荣，直到永远。
因为你对我们所行的一切，公平正直，※
我们作恶，远离了你，
在一切事上犯了重罪。
为了你的名字，求你不要永远抛弃我们，※
也不要废除你的盟约。
为了你的朋友亚巴郎，
你的仆人依撒格，+
以及你的圣者以色列，※
求你不要让你的慈爱远离我们；
因为你向他们应许过，
使他们的后裔繁多，※
如同天上的星辰，海滨的沙粒。
主啊！我们犯了罪，
成了最弱小的民族，※
我们今天在全世界蒙受耻辱。
现在我们没有元首，没有先知，※
没有领袖，没有全燔祭。
没有祭祀、没有供物，没有馨香，※
也没有给你奉献初果的地方。
为使我们获得你的怜爱，※
但愿这忏悔的心和谦虚的精神蒙你悦纳。
好像献上公羊、公牛的燔祭；※
又像献上成千累万的肥羊；
愿我们今天在你面前所行的祭献，※
同样能博取你的欢心。
因为凡依赖你的人，※
决不会蒙羞受辱。
现在我们全心追随你，敬畏你，※
渴望见到你的慈颜。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：上主，求你不要让你的慈爱远离我们。
圣咏一四三，1—10：求赐胜利与和平
“我靠着加强我力量的那位，无所不能。”（斐四，12）
对经三：天主，我们要向你高唱新歌。
我的盘石，上主，应受赞颂！※
他训练我如何迎战，指导我从事战争。
他是我的力量，我的堡垒，※
我的干城，我的救星；
他是我的盾牌，我的避难所，※
他使万民都来归服我。
上主，人算什么，
你对他如此关怀？※
世人又算什么，你对如此眷爱？
他的生命不过是一口气息，※
人的岁月有如过眼云烟。
上主，求你使天低垂，亲临人间，※
你触摸群山，群山立即冒烟。
求你发出闪电，将敌人驱散，※
射出你的利箭，使他们混乱。
求你从高处伸手援救我，※
救我脱免洪水和敌人的掌握。
他们满口谎言，※
举手发誓，也是欺骗。
天主，我要向你高唱新歌，※
弹着十弦琴，向你奏乐。
你使君王获得了胜利，※
拯救了你的仆人达味。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：天主，我们要向你高唱新歌。
简短读经： 依：五五，1
凡口渴的，请到水泉这里来吧！没有钱的，也请前来！来买不付钱的酒，免费的奶喝。
短对答咏
领：上主，求你俯听我的呼声，我热切期望你的允诺。答：上主…
领：天尚未亮，我就起来呼求。 答：我热切……
领：愿光荣归于父… 答：上主……
赞主曲对经：上主，求你拯救我们脱离仇人的手。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主，
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺；
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓；※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中，死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
赞主曲对经：上主，求你拯救我们脱离仇人的手。
祷 词：
在这晨祷的时刻，天主赐给我们快乐，加强我们的希望。因此，我们大胆地恳求他：
上主，为光荣你的圣名，求你俯听我们。
我们的救主耶稣的天主父，我们感谢你，
—因为你藉着你的圣子赐给了我们知识和永生的大恩。
求你赐给我们谦虚的心及和蔼的态度，
—使我们以敬畏基督耶稣的心神去彼此服务。
求你为我们派遣你的圣神，
—使我们之间的兄弟之爱，没有虚伪。
你曾命令人类以劳作治理世界，
—求你使我们以工作赞美你，圣化我们的弟兄。
我们的天父…
结束祷词：
上主，求你加强我们的信德，使我们由衷对你所作的赞颂，常能结出永生的果实。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，祂和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、至圣圣神，
敬请翩然光临，
偕圣父及圣子，
充满我心。
二、口舌与心灵赞颂圣神；
五官与活力同声歌吟，
燃起爱的烈火，
照亮别人。
三、回归天父靠你接引，
追随圣子也是你的大恩，
我们永远相信，
你是父与子的真神。阿们。
午时
一、上主施大能，
万物化生；
宇宙的千变万化，
早晨的曙光，
午时的太阳，
莫不惟命是从。
二、全能的造物主，
求你消灭邪恶的火焰，
铲除人间的纷争，
赐我形体安康，
心灵享受真正的和平。
三、至仁至慈的圣父，
同性同体的圣子，
二者与圣神共融，
统治大地人类，
万世无穷。阿们。
午后
一、生命有盘石，
永恒的上主，
时序虽常变，
你的慈光，
却时常照耀万物。
二、黄昏已近，
我心无所求，
只向往救主，
助佑我得到善终，
赐我永享天福。
三、圣父圣子圣神，
统治万有的上主，
不分大小先后，
万世万代，
同享荣福。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 一一八，137—144（十八）
对经一：如果你们知道这事，而付诸实行，真有福气。
上主，只有你大公无私，※
你的判断非常正直。
你以公义和至诚，※
颁布了你的诫命。
我的敌人忘掉了你的圣训，※
使我心中焦急，筋疲力尽。
你的训言无比精湛，※
你的仆人百读不厌。
我年幼渺小，被人轻看，※
却没有忘记你的规范。
你的正义始终如一，※
你的法律就是真理。
纵有困苦、忧患缠身，※
我仍然喜欢你的圣训。
你的约法永远公允，※
求你赐我智慧，使我生存。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：如果你们知道这事，而付诸实行，真有福气。
圣咏八七：重病者的祈祷
“现在是你们的时刻，是黑暗当权的时刻。”（路二二，53）
壹
对经二：上主，愿我的祈祷上达于你面前。
上主，我的天主，我的救助，※
我昼夜向你哀呼，
愿我的祈祷上达于你面前，※
求你侧耳俯听我的呼喊。
因为我的心灵备尝忧患，※
我的性命已接近了阴间。
人们以为我已行将就木，※
我已是走投无路。
我的床铺已设置在死人中间，※
像阵亡者躺在墓中常眠，
你已经不再记念，※
你的手也不再照管。
你把我投入在幽暗的深坑，※
扔进暗无天日的深渊中，
你的愤怒重压着我，※
你的怒涛把我淹没。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：上主，愿我的祈祷上达于你面前。
贰
对经三：上主，我现在向你呼吁，不要转面不顾。
你使我的知己离去，※
使我为他们所嫌弃。
我被拘留不能逃走，※
我悲痛逾恒，双目失明。
上主，我整天向你祈求，※
举起双手向你呼救。
你岂要给死人发显奇迹？※
难道阴魂能起来称颂你？
坟墓之中，谁会称述你的仁慈？※
丧亡之地，谁会宣扬你的信实？
黑暗之处，有谁知道你的奇迹？※
遗忘之地，有谁晓得你正义？
上主，我现在向你呼号，※
清晨向你献上我的祈祷。
上主，你为什么摒弃我？※
为什么转面不看我？
我自幼贫苦，几乎死去，※
备受你的威赫，惊惶恐惧；
你的震怒将我淹没，※
你的威赫将我毁灭。
整天像洪水般将我围困，※
将我紧紧包围，不能脱身；
你使我的亲友远离，※
黑暗成了我的伴侣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：上主，我现在向你呼吁，不要转面不顾。
午前
简短读经： 若壹，三，17～18
谁若拥有现世的财物，眼看着他的弟兄有急难，却硬着心肠不加怜悯，怎能说他心里有天主的爱呢？孩子们！我们爱人，不可只在言语，和口头上，而要以行动和事实来表达。
领：乐善好施的人必有幸福，
答：义人必将永远被人怀念。
结束祷词：
全能永生的天主，你曾在第三时辰，给使徒们派遣了圣神；求你此刻也派遣这位圣爱之神降来我们心中，使我们忠贞地向世人为你作证。以上所求是靠我们的主天主基督。阿们。
午时
简短读经： 申三十，11，14
我今天吩咐你的这条诫命，并不超过你的力量，或是远不可及的，其实它离你很近，就在你口中，就在你心里，好让你遵行。
领：你的话是我脚步的明灯。
答：是我路途上的亮光。
结束祷词：
仁慈的天主，你曾将拯救人类的计划启示给伯铎；求你助佑我们，于日常工作中都能契合你的圣意，以实现你爱人救世的计划以上所求是靠我们的主天主基督。阿们。
午后
简短读经： 依五五，10—11
正如雨和雪从天降下，不再返回原处，只有灌溉田地，使土地萌芽结实，偿还播种者的种子，供给饥饿者食粮：同样，我口中发出的言语，不能空空的回到我这里。反之，它必将实行我的旨意，完成我赋给它的使命。
领：上主向大地颁发谕旨，
答：他的圣旨就迅速传递。
结束祷词：
天主，你曾派遣天使指示高乃略百夫长得救之路；求你使我们常以被派遣为荣，一心救助众人，今生在你的教会内聚首，日后同升天廷，瞻仰你的圣容。以上所求是靠我们的主天主基督。阿们。
领：请赞美上主。
答：感谢天主。
晚 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
一、创造时间的上主，
划分白昼与黑夜，
使人日出而作，
日入而安眠；
二、求你指引我们向善，
不受邪魔的陷害，
罪恶的玷染，
身心确保安全；
三、护佑我心灵，
摆脱私欲的纷扰，
莫让人间虚荣，
破坏真平安。
四、大慈大悲的天父，
俯听我们的呼求，
偕圣子及圣神，
万世为王，
光耀无边。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一三六，1—6：巴比伦河畔
“以民的被俘，应视为灵性被俘的写照。”（圣怡乐）
对经一：耶路撒冷，我若是忘记你，宁愿我的右手丧失绝技。
我们坐在巴比伦河畔，※
一想起熙雍就泪流满面。
在河边的杨柳树上，※
挂起了我们的竖琴。
俘虏我们的人要我们讴歌，┼
迫害我们的人要我们奏乐；※
“给我们唱一首熙雍的诗歌！”
但是我们现在沦落异域，※
又怎能唱出上主的歌曲？
耶路撒冷！我若是忘记你，※
宁愿我的右手丧失绝技。
我若不怀念你，┼
不把你当作我最大的喜乐，※
就让我的舌头僵硬，再不能唱歌。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：耶路撒冷，我若是忘记你，宁愿我的右手丧失绝技。
圣咏一三七：谢恩
“世上的君王要把自己的光荣和声誉带到圣城。”（参照默二十一，24）
对经二：我的天主，我要在万神前歌颂你。
上主，我要全心称谢你，※
因为你俯听了我口中的祷词。
我要在万神前歌颂你，※
向你的圣所叩首至地；
我要颂扬你的圣名，+
因为你真诚而慈爱，※
实践了你的诺言，超过我们的期待。
我一呼求你，你就俯听，※
使我的灵魂力量倍增。
上主，地上的君王都要称扬你，※
因为他们听到你的训谕。
他们要歌颂上主的功绩：※
“上主的荣耀伟大无比”！
上主无上尊高，却垂顾弱小，※
傲慢人在他面前无法遁逃。
我若处于困境，你必使我生存，※
以右手拯救我，打击狂怒的敌人，
上主必为我完成这项事功！┼
上主，你的慈爱永世无穷，※
不要放弃你双手的妙工！
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：我的天主，我要在万神前歌颂你。
圣歌 默四，11；五，9,10,12：蒙救赎者的祷词
对经三：被宰杀的羔羊理当接受荣耀和尊威。
上主，我们的天主，※
你理当接受荣耀，尊威和权能。
因为你创造了万物，※
万物全凭你的旨意而存在，而造成。
上主，只有你堪当接受那书卷，※
开启书卷上的封印。
因为你曾被宰杀，┼
从各支派，各语言，
各民族，各国家中，※
用你的血把我们赎回，归于天主，
使我们成为天国的子民，
和侍奉天主的祭司，※
我们必要为王，统治世界。
被宰杀的羔羊理当接受权能，※
富裕、智能、英勇、尊威、光荣和赞颂！
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：被宰杀的羔羊理当接受荣耀和尊威。
简短读经： 哥三，16
要让基督的话充分地保存在你们心中，用尽智慧彼此教导互相规劝，怀着感恩的心情以圣咏、圣诗和圣歌，赞颂天主。
短对答咏
领：上主，只有在你面前，才有圆满的喜悦。答：上主…
领：在你右边方有永远的福乐。 答：才有圆满的喜悦。
领：愿光荣归于父… 答：上主……
谢主曲对经：全能的上主，你是神圣的，求你向我们施展大能。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的击溃。
他从高位上推下权贵，
却提拔了弱小卑微。※
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖；※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
谢主曲对经：全能的上主，你是神圣的，求你向我们施展大能。
祷 词：
基督赏赐他的子民权能和力量；我们要欢欣踊跃，以真诚的心呼求他：
主，求你俯听我们，我们要时时赞颂你。
基督，我们的勇力，你曾召叫你的信众接受你的真理，
—求你恩赐他们坚定不移的信心。
主，请依照你的心意，引导我们的上司，
—求你赐给他们智能，使他们能稳妥地领导我们。
你曾用饼和鱼饱飨了听道的群众，
—求你教导我们、以所有财富帮助有急需的人。
求你使各国的当权者不但注意自己的国民，
—而且也尊重、照顾所有的人们。
求你赏赐我们去世的弟兄，获得复活和永生的幸福，
—使他们在你第二次来临时，也分享你的光荣。
我们的天父…
结束祷词：
仁慈的天父，求你接受我们在你面前所作的祈祷，使我们以唇舌所宣扬的，也常能在心中深思默念。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，祂和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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