晨 祷
开端词
领：上主，求你开启我的口。答：我的口要赞美你。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
圣咏（94）(请众齐来伏地朝拜)（先念对经并重复一次）
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到祂面前感恩赞颂，
向祂歌唱圣诗，欢呼吟咏。（对经）
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在祂的手中，
高山峻岭都是祂的化工，
海洋属于祂，因为是祂所创造，
陆地属于祂，因为是祂所形成。（对经）
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为祂是我们的天主，
我们是祂牧养的子民，
是祂亲手领导的羊群。（对经）
你们今天要听从祂的声音，
不要像在默黎巴那样心硬，
不要像在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里仍然试探我，考验我。（对经）
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这个民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路；
因此，我在盛怒之下起誓说：
他们绝不得进入我的安居之所。（对经）
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（对经）
赞美诗
一、基督，义德的太阳，
请驱散我们内心的黑暗。
深夜已去天色亮，
愿圣德大放光芒。
二、你恩赐我们四旬斋期，
使我们改过迁善，
你的仁慈容忍已久，
请速来使我们回心向上。
三、我众罪人罪大恶极，
求赐圣宠神力，
助我痛改前非，
不再歧途彷徨。
四、白昼再度来临．
万物欣欣向荣，
求你革新我们的生活，
得以欢度今天的时光。
五、仁慈的圣三，
万物都应向你敬拜，
你使我们焕然一新，
向你唱出心底的赞扬。阿们。
圣咏吟唱
圣咏四二：渴望进入圣殿
“我是来到世界的光。”（若一二，46）
对经一：上主，求你赐下光明和真理。
天主，求你为我伸冤，十
驳斥亵圣的民族，※
救我脱离狡诈邪恶的歹徒。
天主，你是我的保障，十
为什么把我抛弃？※
为什么让我在仇人的压迫下，终日忧戚？
求你赐下光明和真理，※
引我到你的圣山，进入你的殿宇。
我要走向天主的祭坛，十
到使我心喜的天主台前，※
天主，我的天主，我要弹琴赞颂你。
我的灵魂，你为何悲伤？为何忧苦？十
我该仰望天主！再度颂扬他，※
因为他是我的救主，我的天主。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：上主，求你赐下光明和真理。
圣歌 依三八，10-14，17-20：垂死时的悲伤，病愈后的喜乐
“我曾死过，现在却活著，……死亡在我权下。”（默一，17~18）
对经二：上主，在我们毕生的岁月里，求你时时助佑我们。
我曾说过：我正值中年，就要去世；※
我的余年将奔向阴府之门。
我说过：我在人间再也见不到天主，※
在世上也看不到任何居民！
我的居所被拆去，※
好像牧童的帷幕被拔除；
好像织工卷起我的生命，+
由纺织机上把它割断，※
你从早到晚总想结果我。
我整夜呼救直到清晨，+
你却像狮子咬碎我的骨骼，※
从早到晚总想结果我。
我呻吟如鸽子，哀鸣像乳燕，※
我的双目仰望上天，疲惫不堪。
是你抢救了我的生命，※
使我脱离丧亡的深渊。
因为你将我的罪恶，※
都抛在你的脑后。
的确，阴府不会赞颂你，十
死亡也不会称扬你，※
坠落深渊的人更不会仰望你的信实。
活人，唯有活人赞颂你，
像我今天一样，※
为父的要使儿女认识你的真诚。
上主，求你拯救我，十
我们愿以终生的岁月，※
在上主的殿内歌咏奏乐。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主，在我们毕生的岁月里，求你时时助佑我们。
圣咏六四：隆重的谢恩词
“熙雍可视为天上的圣城。”（奥利振）
对经三：天主，你当在熙雍受颂赞。
天主，你当在熙雍受颂赞，※
人许愿，理当还愿。
原来你有求必应，※
血肉之人因罪而向你投奔。
我们罪孽深重，不胜负荷，※
但你都一一宽赦。
你所选拔的人，住在你的庭院，
真是有福！※
你的居所一你殿中的美物，
使我们心满意足！
天主，我们的救主，
你广施奇能拯救我们！※
天涯海角，普世万民，都要信赖你。
你彰显大能，※
以威力稳定山岳；
你平息了澎湃的海洋，※
咆哮的巨浪，和万民的扰攘。
远地的居民，因你的奇迹而惊异；※
东西两极的人都欢天喜地。
你眷顾大地，普降甘霖，使大地肥沃；十
天主的河川洋溢，五谷丰登，※
这都是出于你的安排。
你灌溉田畦，耙平土壤，※
降雨松软土地，赐福幼苗生长。
你普施慈惠，年年丰收，※
你足迹所至，处处富裕。
牧场上牛羊成群，※
山林间，欢声载道 。
羊群满山遍野，十
佳禾满坑满谷，※
万象都在歌唱欢呼。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：天主，你当在熙雍受颂赞。
简短读经 岳二，12-13
你们应当全心归向我，禁食、哭泣、哀愁。你们应该撕裂的，是你们的心，而不是你们的衣服，你们应当归向上主你们的天主，因为他宽仁慈悲，迟于发怒，富于慈爱，常懊悔降灾。
短对答咏
领：他必救我脱离猎人的罗网。 答：他必…
领：绝不使我染上害人的瘟疫。 答：他必…
领：愿光荣归于父… 答：他必…
赞主曲对经：你们的导师只有一位，就是天上的主基督。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主，
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺；
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓；※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中，死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：你们的导师只有一位，就是天上的主基督。
祷词
天主父借降生成人的圣言赐给我们永生的食粮，我们要感谢他，向他祈祷说：
求使你的圣言充分地存在我们心内。
求你使我们在此四旬期内常聆听你的圣言，
－为使我们隆重地庆贺我们的逾越节羔羊基督。
求使你的圣神作我们的导师，
－为使我们能劝导迷途和怀疑的人走上真理之路。
求你使我们更深入地体验基督的奥秘，
－也使我们在日常生活上更明显地表现出来。
求你在这救恩的日子里净化并更新你的教会，
－使它所作的见证更为有力。
我们的天父…
结束祷词
全能永生的天主，求你慈祥地保护你的教会；因为没有你的垂顾，软弱的人性只有堕落；因此求你多加恩佑，使我们脱免罪恶，平安迈向救恩之路。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞美诗
午前
一、我们靠信德生活，
又怀有永恒的希望，
发出火热的爱德，
歌颂基督的荣光。
二、祂曾在第三时辰，
被人押解到刑场，
肩负十字苦架，
拯救迷失的群羊。
三、我们获救得自由，
自当诚心臣服，
基督销毁了我们的债券，
救我们脱离世俗的虎狼。
四、恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。
午时
一、这正是基督口渴时，
这正是基督被钉时，
求主使我渴慕义德，
同天主齐声赞扬。
二、我们渴望祂，
祂满足我们的渴望，
我们要厌弃邪恶，
追寻圣德的光芒。
三、当我们赞美上主时，
愿圣神的恩宠沛降，
消灭私欲的火焰，
炽热冰冷的心肠。
四、恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：上主说：我永远生存，我决不愿意罪人死亡，而愿意他归正，得以生存。
午后
一、三三第九个时辰，
也是上主祝圣的时光，
我们靠耶稣的功劳，
罪过得补偿。
二、右盗自讼自承，
获得了救主的洪恩，
我们也哀求宽恕，
献上虔诚的颂扬。
三、圣架摧毁了死亡，
黑暗远遁，日月重光，
愿可怕的罪恶消失，
心灵重现救主的光芒。
四、恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们靠着天主正义的武器，在困苦中要保持坚忍。
圣咏吟唱
圣咏 118,49-56 (7)
求祢记住许给祢仆人的诺言，※
祢的诺言给我带来希望。
在我忧苦时安慰了我，※
使我生气勃勃。
骄傲人虽然对我极力侮辱，※
我却没有违背祢的法度。
上主，我想到祢往日的训诲。※
内心就咸到安慰。
我一见违犯祢法律的罪人，※
就不禁的怒火如焚。
我在此世，犹如异乡作客，※
祢的规诫成了我的诗歌。
上主，夜间我想起了祢，※
就决意遵守祢的法律。
我遵守祢的规范，※
使我幸福无边。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 52 恶人的愚昧
「众人都犯了罪，失掉了天主赋予的荣耀」 （罗 3,23）
愚蠢人自以为：“没有天主。”＋
他们都心术败坏，作恶多端，※
没有一个好人。
天主由高天俯视人间，※
察看有没有明智行事，寻求他的人。
人人都误入歧途，染上恶习，※
没有一个好人，一个也没有。
那些作孽的人，残害我的子民，
更不向我祈祷，※
难道他们果真如此无知？
他们毫无理由地惊惶失措，＋
因为天主歼灭了围攻你的敌人，※
天主弃舍了他们，使他们遭受羞辱。
但愿以色列人的救援来自熙雍，＋
当天主领回他流亡的子民时，※
雅格必要欢欣，以色列也要鼓舞。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 53,1-6 8-9 呼求救助
「先知祈求上主，以摆脱迫害者的邪恶。」（加西盎）
天主，求祢因祢的名拯救我，※
以祢的大能为我伸冤。
天主，求祢垂允我的祈祷，※
侧耳倾听我的哀告。
因为傲慢的人起来向我进攻，＋
强横的人想谋害我的性命，※
他们没有把天主放在眼中。
天主必协助我，※
上主必扶持我。
上主，我甘愿向祢呈奉祭献，※
我要颂赞祢的美名。
因为祢救我脱离了一切灾患，※
使我亲眼看见我的仇敌溃散。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
午前
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子巳经来到。
简短读经 岳 2,17
上主的僕人──祭司们，应当在殿廊与祭台之间痛哭说：上主，求祢怜悯祢的百姓，不要让祢的基业受到侮辱，使异民嘲笑他们！
领：天主，求祢给我再造一颗纯洁的心。
答：在我的五内注入坚强的精神。
午时
对经：上主说：我永远生存；我决不愿意罪人死亡，而更愿意他归正，得以生存。
简短读经 耶 3,25b
我们和我们的祖先，自我们幼年直到今日，得罪了上主我们的天主，从未听从上主的声音。
领：求祢转面不要看我的罪过。
答：求祢消除我的一切罪恶。
午后
对经：我们靠着天主正义的武器，要在困苦中保持坚忍。
简短读经 依 58,1-2
你要大声疾呼，不要停止，提高你的呼声，有如号筒；向我的百姓宣佈他们的过犯，向雅格家指明他们的罪孽；他们天天寻找我，喜欢认识我的道路，宛如一个行义而没有背弃天主法令的民族。
领：天主，我的祭献就是痛悔的精神。
答：祢不轻视痛悔和谦卑的赤心。
结束祷词
全能永生的天主，求你慈祥地保护你的教会；因为没有你的垂顾，软弱的人性只有堕落；因此求你多加恩佑，使我们脱免罪恶，平安迈向救恩之路。以上所求是靠我们的主基督，阿们。
领：请赞美上主。答：感谢天主。
晚 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞美诗
一、耶稣以身作则，
当年四旬守斋，
今日命我们取法，
为解救我们的心灵。
二、主耶稣基督，
请扶助你的教会，
赏赐悔改的精神，
使我们心灵洁净。
三、最温良的耶稣，
宽赦我们的罪行，
我们誓死不敢再犯，
辅导我们生活慎重。
四、救主基督，
请教导我们谨守诫命，
忏悔净化心神，
使我们分享复活节的喜庆。
五、仁慈的圣三，
万物都应向称致敬，
你使我们焕然一新，
向你唱出赞美的心声。阿们。
圣咏吟唱
圣咏四八：财富的虚幻
“富人难进天国。”（玛一九，23）
壹
对经一 ：你们不能侍奉天主，而又侍奉金钱。
天下万邦，请你们静听，※
普世居民，请侧耳细听。
无论贫富贵贱，※
你们都要怜听。
我的口要宣讲智慧的言语，※
我的心要思念明达的事理。
我要洗耳恭听比喻，※
弹着弦琴揭天迷底。
当陷害我的仇敌围攻我时，※
虽然危在旦夕，我又何必恐惧？
他们只知依仗自己的财富，※
夸耀花不完的金钱；
没有人能赎回自己，※
也不能向天主付出生命的赎价。
因为生命非常昂贵，※
任何代价都不足以赎回。
人不能长生不老，
不能不见死亡。
眼见智者凋萎，愚者消逝，※
他们的财产留给他人。
虽然他们曾拥有自己名下的土地，※
坟墓却是他们永久的住宅，长期的居室。
荣华富贵不能久享，※
一如禽兽，终必死亡。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：你们不能侍奉天主，而又侍奉金钱。
贰
对经二：主说：你们应把财宝储蓄在天上。
这就是自负者的穷途，※
这就是自夸者的末路。
他们好像被人赶入深坑的羊群，※
死亡要牧放他们；
他们跌入坟墓，音容就此腐蚀，※
阴间成为他们的居室。
但是天主必要拯救我，※
使我脱离死亡的掌握。
人发财成了富翁，※
你也不用惊恐；
因为在他死时，丝毫不能带走，※
他的财宝，也不能跟他同去。
他纵然生前自我陶醉：※
“只要你享福，人必夸赞你！”
但他终要归到先祖的行列，※
永远不能再见光明。
人在荣华中如不思量，※
一如禽兽，终必死亡。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：主说：你们应把财宝储蓄在天上。
圣歌 默四，11，五，9，10，12：得救者的祷词
对经三：被宰杀的羔羊理当接受荣耀和尊威。
上主，我们的天主，※
你理当接受荣耀，尊威和权能；
因为你创造了万物，※
万物全凭你的旨意而存在，而造成。
上主，只有你堪当接受那书卷，※
并开启书卷上的封印。
因为你曾被宰杀，十
从各支派，各语言，各民族，各国家中，※
用你的血，把我们赎回，归于天主。
使我们成为天国的子民和祭司，
事奉我们的天主，※
我们必要为王，统治世界。
被宰杀的羔羊理当接受权能，※
富裕、智慧、英勇、尊威，光荣和赞颂！
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：被宰杀的羔羊理当接受荣耀和尊威。
简短读经 雅二，14-17,18B
我的弟兄们！若有人说自己有信德，却没有行为，有什么益处呢？难道这信德能救他吗？信德若没有行为，本身便是死的，把你没有行为的信德指给我看，我便会借我的行为，使你看到我们的信德。
短对答咏
领：我曾说：上主！求你怜悯我。 答：我曾说…
领：医治我，因为我犯罪得罪了你。 答：求你怜悯我。
领：愿光荣归于父… 答：我曾说…
谢主曲对经：你们众人都是兄弟。在地上也不要称人为你们的父；因为你们的父只有一位， 就是天上的父。也不要被称为导师；因为你们的导师只有一位，就是基督。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖；※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：你们众人都是兄弟。在地上也不要称人为你 们的父；因为你们的父只有一位，就是天上 的父。也不要被称为导师；因为你们的导师只有一位，就是基督。
祷词
主基督被举起来时，将吸引众人归向他；我们要颂扬他，并以虔诚之情向他祈祷：
主，求你吸引大众归向你。
主，愿你由你十字架的奥迹中放射出的光明吸引所有的人，
－使他们承认你是道路、真理和生命。
求你使所有渴慕你的人得到活水，
－不要让他们永远口渴。
求你照耀科学和艺术的研究者，
－使他们研究的成果能引导人类走上救恩的道路。
求你感动那为了罪恶和恶行而离开你的人，
－使他们再回到你的怀抱，存留在你的爱内。
求你恩许所有去世的人进入天国，
－使他们与童贞圣母玛利亚及诸圣人共享永福。
我们的天父…
结束祷词
全能永生的天主，求你慈祥地保护你的教会；因为没有你的垂顾，软弱的人性只有堕落；因此求你多加恩佑，使我们脱免罪恶，平安迈向救恩之路。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。 |
