晨 祷
开端词
领：上主，求你开启我的口。答：我的口要赞美你。
对经：主基督为我们接受了考验和苦难，请大家前来朝拜。
圣咏九四 请歌颂上主 (先念对经并重复一次)
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到他面前，感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。（对经）
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。（对经）
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊群。（对经）
你们今天要听从他的声音：
不要象在默黎巴那样心硬，
不要象在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里他们仍然试探我，考验我。（对经）
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路，
因此我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。（对经）
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（对经）
赞美诗
一、基督，义德的太阳，
请驱散我们内心的黑暗。
深夜已去天色亮，
愿圣德大放光芒。
二、你恩赐我们四旬斋期，
使我们改过迁善，
你的仁慈容忍已久，
请速来使我们回心向上。
三、我众罪人罪大恶极，
求赐圣宠神力，
助我痛改前非，
不再歧途彷徨。
四、白昼再度来临．
万物欣欣向荣，
求你革新我们的生活，
得以欢度今天的时光。
五、仁慈的圣三，
万物都应向你敬拜，
你使我们焕然一新，
向你唱出心底的赞扬。阿们。
圣咏吟唱
圣咏八六：耶路撒冷是万民之母
“天上的耶路撒冷是自由的，她就是我们的母亲。”（迦四，26）
对经一：天主之城，人们曾提及关于你的光荣事迹。
熙雍的基础建于圣山，十
上主喜爱熙雍的门庭，※
胜过雅格所有的帐棚。
天主之城，请听，※
人们曾提及你的光荣事迹：
我要将埃及和巴比伦，※
列入认识我的人中；
斐力斯、提洛、以及雇斯人，※
都在那里出生。
提到熙雍，她要被尊称为母亲，十
因为人人都在她那里诞生，※
至高者要亲自使她坚定。
上主要在万民户籍簿上登记：※
“这些人都是在那里出生。”
人们结队，歌舞高唱：※
“你是我们的生命之源，我们的家乡。”
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：天主之城，人们曾提及关于你的光荣事迹。
圣歌 依四0，10-17：善牧是至高者、大智的天主
“我快要来，要随身带来酬报。”（默二二，12）
对经二：上主将带着大能降临，随身带来奖品。
我主上主将带着大能降临，※
他掌握统治一切的大权。
看哪！他随身带来奖品，※
赏报在他面前。
他好像牧人，牧放羊群，十
以手臂聚集羔羊，抱在怀中；※
引导怀胎的母羊。
谁曾用手心量过海水？※
用手掌测过苍天？
谁曾用升斗衡量过地上的尘土，十
用秤称过山岭，※
用天平衡量过丘陵的重量？
有谁知晓上主的心思，※
或作过他的参谋，开导过他？
他曾向谁讨过主意，向他领教，※
教给他正义的道路？
有谁授与他知识，※
指给他明智的途径？
万民就像桶里的一滴水，十
天平上的一粒细沙；※
岛屿也只是一撮尘土。
黎巴嫩的丛林，不足以充作祭薪，※
所有禽兽，不足以献作全燔祭品。
万民在他面前等于乌有，※
在他看来，也纯属子虚。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：上主将带着大能降临，随身带来奖品。
圣咏九八：上主我们的天主神圣无比
“你凌驾革鲁宾之上，当你取了我们的的形体时，改变了大地的恶劣处境。”（圣达修）
对经三：你们要颂扬上主、我们的天主，在他的圣山前俯首朝拜。
上主为王，万民胆战心惊，※
他在革鲁宾之上登极，大地震动。
上主在熙雍，伟大堂皇，※
尊贵，崇高，统治万邦。
愿他们赞美你的大名，※
可敬可畏，至尊至圣。
你是爱好正义的大能君王，十
你制定了公正的法律，※
在雅格家执行了审判、主持正义。
你们要颂扬上主，我们的天主，十
在他的脚凳前俯首朝拜，※
他是我们的天主，神圣无比。
梅瑟和亚郎是他的祭司，※
撒慕尔呼求他的名字。
他们呼求上主，上主立刻俯听，※
他从云柱中，向他们讲话。
他们遵守了他的诫命，※
和颁布给他们的法令。
上主、我们的天主，你俯听了他们，十
天主，你怜悯了他们，※
但是你也惩罚了他们的恶行。
你们要颂扬上主，我们的天主，十
在他的圣山前，俯首朝拜，※
上主，我们的天主，神圣无比。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：你们要颂扬上主、我们的天主，在他的圣山前俯首朝拜。
简短读经 参照列上八，51-53A
上主，我们毕竟是你的百姓，是你的产业；愿你常注目垂顾你仆人的哀求，你百姓以色列的哀求；我们无论何时呼求你，愿你都予以垂听！我主上主，因为你将我们从地上的万民中选拔出来，作你的产业。
短对答咏
领：他必救我脱离猎人的罗网。 答：他必…
领：绝不使我染上害人的瘟疫。 答：他必…
领：愿光荣归于父… 答：他必…
赞主曲对经：主说：如果我是仗赖天主的手指驱魔，那么天主的国实在已来到你们中间了。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神，※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：主说：如果我是仗赖天主的手指驱魔，那么天主的国实在已来到你们中间了。
祷词
我们要赞美我们的主基督，因为他有如世界之光出现人间，使我们不再于黑暗中行走，而要我们获得生命之光。我们恳切向他祈求：
愿你的言语作我们脚前的明灯！
至慈善的天主，求你恩赐我们今天更努力效法你，
－使在亚当身上所失落的，在第二位亚当身上重新获得。
求你用你的言语作我们脚前的明灯，
－指引我们履行正义，实践爱德，使你的教会不断成长。
求你教导我们为了你的圣名忠实地从事谋求人类福利的工作，
－使你的教会作为人类大家庭的光明。
使我们借着真诚的悔改日益培育对你的孝爱之情，
－以补偿我们冒犯你的智慧和圣善的罪过。
我们的天父…
结束祷词
尊威的天主，求你俯允，使我们越接近逾越奥迹的庆期，越能热心准备，以迎接它的来临。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞美诗
午前
一、我们靠信德生活，
又怀有永恒的希望，
发出火热的爱德，
歌颂基督的荣光。
二、祂曾在第三时辰，
被人押解到刑场，
肩负十字苦架，
拯救迷失的群羊。
三、我们获救得自由，
自当诚心臣服，
基督销毁了我们的债券，
救我们脱离世俗的虎狼。
四、恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。
午时
一、这正是基督口渴时，
这正是基督被钉时，
求主使我渴慕义德，
同天主齐声赞扬。
二、我们渴望祂，
祂满足我们的渴望，
我们要厌弃邪恶，
追寻圣德的光芒。
三、当我们赞美上主时，
愿圣神的恩宠沛降，
消灭私欲的火焰，
炽热冰冷的心肠。
四、恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：上主说：我永远生存，我决不愿意罪人死亡，而愿意他归正，得以生存。
午后
一、三三第九个时辰，
也是上主祝圣的时光，
我们靠耶稣的功劳，
罪过得补偿。
二、右盗自讼自承，
获得了救主的洪恩，
我们也哀求宽恕，
献上虔诚的颂扬。
三、圣架摧毁了死亡，
黑暗远遁，日月重光，
愿可怕的罪恶消失，
心灵重现救主的光芒。
四、恳求基督和圣父，
恳求父子的圣神，
恳求三位一体的天主，
收纳我们的祈祷与颂扬。阿们。
对经：我们靠着天主正义的武器，在困苦中要保持坚忍。
圣咏吟唱
圣咏 118,113-120 (15)
我恼恨三心二意的人，※
我却喜爱祢的法律。
祢是我的藏身地，是我的盾牌，※
祢的话就是我的希望。
邪恶的人，离开我吧！※
让我遵守天主法律。
请照祢的诺言支持我，使我生存，※
不要使我的希望成为泡影。
祢一扶持我，我就安全，※
我要时常恪守祢的训言。
违背祢法令的，祢都摈弃；※
他们所图谋的都是诈欺。
地上的恶人，祢都看作渣滓，※
因此，我非常喜爱祢的法制。
我因敬畏祢而全身战傈，※
对祢的判断我心怀恐惧。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
圣咏 78 哀悼耶路撒冷
「但愿你知道有关你平安的事。」（路 19,42）
壹
天主，异民侵入了祢的国土，※
亵渎了祢的圣殿，
使耶路撒冷成为废墟，
将祢的仆人的尸首充作飞鸟的食物，※
把祢圣徒的血肉抛给地上的走兽。
他们杀害 了祢的圣徒，血流成河，+
染红了耶路撒冷四周的水渠，※
没有留下一人来埋葬尸体。
我们成了邻邦欺凌的对象，※
做了邻居嘲弄的笑柄。
上主，祢发怒要到何时？难道永不终止？※
祢的怒火是否常燃不熄？
求祢不要向我们追讨祖先的罪债，+
求祢速来对我们表示慈爱，※
因为我们贫困，无所依赖。
天主，我们的救主，※
为了祢的光荣，求祢协助我们，
上主，为了祢的圣名，※
求祢宽赦我们的罪过。
为何让异民说：“他们的天主在那里？+
求祢在我们眼前让万民知道，※
祢仆人的血债，必要偿报。
愿祢俯听囚徒的呼救，※
愿祢以大能释放死囚。
我们是祢的子民，祢牧场的羊群，※
我们要赞颂祢，传扬祢，万世无穷。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
贰
以色列的牧者，请留心细听，※
祢率领若瑟有如率领羊群。
坐在革鲁宾之上者，※
请在厄弗辣、本雅明、默纳协面前，
大显光荣。
请彰显祢的威能，※
来拯救我们。
天主，求祢扭转我们的命运，※
显露祢的圣容，使我们获得救恩。
上主，万有的天主，※
祢恼怒祢子民的祈祷，要到何时？
祢使他们吃泪水浸透的食物，※
涕泗交流，充作饮料。
祢使我们成为邻国反对的对象。※
使敌人对我们冷嘲热讽。
万有的天主，求祢扭转我们的命运，※
显露祢的圣容，使我们获得救恩。
祢从埃及移来一棵葡萄树，※
为种植这树，曾把异民驱除。
祢为这树开恳了田畦，※
使它深深札根，蔓延大地。
它的阴影遮蔽了崇山峻岭，※
枝叶茂盛犹如高耸的苍松；
桠枝伸展到海岸，※
嫩芽绵延到河畔。
祢为何拆毁了篱笆，※
任凭路人来砍伐？
森林的野猪把它践踏，※
田间的野兽将它吞下？
万有的天主，求祢回顾，※
从高天垂顾这葡萄树。
求祢保护祢亲手种植的园圃，※
照顾祢亲自培育长大的小树。
对那些焚烧、砍伐它的人，※
求祢显出怒容，消灭他们。
愿祢的手扶持祢特选的人！※
祢亲自抚养壮大的子民。
从此，我们不再背离祢，※
让我们生存，呼求祢的圣名。
上主，万有的天主，
求祢扭转我们的命运，※
显露祢的圣容，使我们获得救恩。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
午前
对经：我们悔改赎罪和救灵的日子已经来到。
简短读经 依 55,6-7
趁上主可找到的时候，你们应该寻找祂；趁祂在近处，你们应该呼求祂。罪人应离开自己的行径，恶人该抛弃自己的思念。他该归附上主，上主必会怜悯他；他该归附我们的天主，因为祂富于仁慈。
领：天主，求祢给我再造一颗纯洁的心。
答：在我的五内注入坚强的精神。
午时
对经：上主说：我永远生存；我决不愿意罪人死亡，而更愿意他归正，得以生存。
简短读经 申 30,2-3a
几时你和你的子孙全心全灵归向上主你们的天主，全照我今天吩咐你的，听从祂的话，那麽，上主你的天主必转变你的命运，而怜悯你。
领：求祢转面不要看我的罪过。
答：求迹消除我的一切邪恶。
午后
对经：我们靠着天主正义的武器，在困苦中要保持坚忍。
简短读经 希 10,35-36
你们千万不要丧失那使你们领受大赏报的信心，原来你们所需要的就是坚忍，为使你们承行天主的旨意，而获得那所应许的恩物。
领：天主，我的祭献就是痛悔的精神。
答：祢不轻视痛悔和谦卑的赤心。
结束祷词
尊威的天主，求你俯允，使我们越接近逾越奥迹的庆期，越能热心准备，以迎接它的来临。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
领：请赞美上主；答：感谢天主。
晚 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞美诗
一、耶稣以身作则，
当年四旬守斋，
今日命我们取法，
为解救我们的心灵。
二、主耶稣基督，
请扶助你的教会，
赏赐悔改的精神，
使我们心灵洁净。
三、最温良的耶稣，
宽赦我们的罪行，
我们誓死不敢再犯，
辅导我们生活慎重。
四、救主基督，
请教导我们谨守诫命，
忏悔净化心神，
使我们分享复活节的喜庆。
五、仁慈的圣三，
万物都应向称致敬，
你使我们焕然一新，
向你唱出赞美的心声。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一三一：天主给达味宗室的恩许
“上主天主要把耶稣祖先达味的御座赐给他。”（路一，32）
对经一：上主，愿你的圣民踊跃欢欣，进入你的住所。
壹
上主，求你怀念达味，※
和他的一切劳瘁。
因为他曾向上主发誓，※
向雅格的大能者许愿：
除非我为上主找到居处，※
为雅格的大能者，准备好帐幕，
我决不进入我的房屋，※
也决不登上床铺，
我决不合眼，※
也不睡眠。
我们听说约柜在厄弗辣，※
就在雅尔平原找到了它。
“让我们进入他的住宅，※
在他脚前俯首叩拜。”
上主，你和你威能的约柜，※
请起来，驾临你安居之所。
愿你的祭司身披正义，※
愿你的圣民踊跃欢喜。
为了你的仆人达味，※
莫将你的受傅者抛弃。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：上主，愿你的圣民踊跃欢欣，进入你的住所。
贰
对经二：上主拣选了熙雍做他的王宫。
上主向达味起了誓，※
决不会将誓言收回：
“我要使你的儿子，※
继承你的王位。”
你的子孙若遵守我的誓约和典章，※
他们的子孙也必世代为王，
上主拣选了熙雍，※
作为自己的王宫：
“这是我永久安息之处，※
我愿意在这里居住。
我要赏赐城中食粮充裕，※
穷人都得饱饫，
祭司蒙受救恩，※
圣民踊跃欢欣。
我要在这里为达味兴起一位后裔，※
受傅者前明灯常燃，王位永垂弗替。”
我要使我的仇敌备尝羞辱，
使他头上的冠冕光耀夺目。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：上主拣选了熙雍做他的王宫。
圣歌 默一一，17-18；一二，10-12：天主的审判
对经三：上主，万民将一同前来，向你叩拜。
今昔永存的上主，全能的天主！十
我们感谢你，※
因为你掌握大权，统治乾坤。
异民愤愤不平，※
你的震怒随即来到。
那时你也审判死者，十
对你的仆人、先知、圣徒，※
以及敬畏你名的，无论尊卑，一律酬庸。
现在我们的天主已完成救恩，
彰显威能，建立神国，※
他的受傅者基督已拥有权威；
日夜在天主面前的控诉者，※
那诬告我们弟兄的，已从天上被摔下。
他们靠自己的证言和羔羊的血，
战胜了恶魔，※
他们宁愿杀身成仁，舍生取义。
为此，高天和天上的圣民，※
请你们鼓舞欢欣。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：上主，万民将一同前来，向你叩拜。
简短读经 雅四，7,8,10
你们要服从天主，抵抗魔鬼，魔鬼就必逃避你们。你们要亲近天主，天主就必亲近你们。罪人们，你们务要洁净你们的手；三心二意的人，你们务要清洁你们的心！你们在上主面前务要自谦自卑，他必要举扬你们。
短对答咏
领：我曾说：上主！求你怜悯我。 答：我曾说…
领：医治我，因为我犯罪得罪了你。 答：求你怜悯我。
领：愿光荣归于父… 答：我曾说…
谢主曲对经：人群中有一个妇人高声说：怀过你的胎，和哺育过你的乳房，是有福的！耶稣却说：可是那听天主的话而遵行的人，更是有福的！
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
谢主曲对经：人群中有一个妇人高声说：怀过你的胎，和哺育过你的乳房，是有福的！耶稣却说：可是那听天主的话而遵行的人，更是有福的！
祷 词
主基督留给了我们彼此相亲相爱的新诫命，我们向他祈求：
主，求你增加你子民的爱德。
善师，求你教我们在弟兄们身上爱你，
－并在他们身上善待你。
你曾在十字架上为钉死你的人求父宽恕，
－求你帮助我们爱仇人，为迫害我们的人祈祷。
因你圣体圣血的奥迹，求你增加我们的爱心、力量和依恃之情;
－求你恩赐衰弱者得到力量，忧苦者获享安慰，临终者充满希望。
世界之光，你曾使生来的瞎子在洗涤后得以复明，
－求你以水洗和生命之言照耀慕道者。
求你使去世的人饱享你永恒的慈爱，
－也求你将我们列于你所拣选的人中。
我们的天父…
结束祷词
尊威的天主，求你俯允，使我们越接近逾越奥迹的庆期，越能热心准备，以迎接它的来临。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。 |
