晨 祷
开端词
领：上主，求你开启我的口。答：我的口要赞美你。
对经：主真复活了，阿肋路亚。
圣咏（94）(请众齐来伏地朝拜)
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到他面前，感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。（对经）
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。（对经）
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊群。（对经）
你们今天要听从他的声音：
不要象在默黎巴那样心硬，
不要象在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里他们仍然试探我，考验我。（对经）
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路，
因此我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。（对经）
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（对经）
赞美诗
一、曙光闪耀，
歌声在天空荡漾，
地狱悲痛哀号，
大地踊跃欢唱。
二、英勇无匹的君王，
粉碎了死亡的霸权，
踏破了阴府的大门，
解除了人间的悲伤。
三、基督复活了，
坟墓已空，
守卒惊慌失措，
死亡不再猖狂。
四、哀叹与悲痛，
不再飘落，
救主已经复活，
天使齐声欢唱。
五、耶稣，你是永恒的逾越节，
到处喜气洋洋，
求你使我们再生，
分享复活的荣光。
六、光荣归于你，
你已战胜死亡，
偕父及圣神，
永生永王。阿们。
圣咏吟唱
圣咏七六：追念上主的化工
“我们在各方面受了折磨，却没有被困倒”（格后四，8）
对经一：天主，洪流看见了你，领导民众经过大海，阿肋路亚。
我向天主哀呼，※
呼求天主，他就俯允。
我在患难之日，寻求天主，十
整夜不懈地合手祈祷，※
我的心仍得不到安慰。
我一想起天主，不禁咳声叹气，※
我一沉思默想，总觉得沮丧。
你使我彻夜不得安眠，※
我实在烦躁不安，苦不堪言。
我回忆往昔的时日，※
我怀念悠久的岁月。
我的心灵夜间默默的自问，※
我的神魂不断反复质询：
难道天主要永远抛弃？※
难道他不再回顾垂视？
难道他的慈爱将永远停止，※
他的诺言也将永世废弃？
难道天主忘记了慈悲？※
或因愤怒而将爱心关闭？
我说：“我所担忧的，※
是至高者也许已经改变。”
我要追述上主的作为，※
怀念你往日的奇迹；
我要沉思你的丰功，※
缅想你的伟业。
天主，你的作为圣洁无瑕，※
哪里有神比我们的天主伟大？
只有你是施行奇迹的天主，※
在万民中彰显了你的威武。
你以大能拯救了你的子民，※
就是雅格和若瑟的子孙。
天主，洪流一看见你，十
洪流一看见你，就恐慌畏惧，※
连海洋也不寒而栗。
乌云倾降大雨，十
云霄发出雷声，※
闪电漫天奔驰。
雷霆隆隆作响，十
闪光将全球照亮，※
大地惊惶震荡。
大海为你开道，十
深水给你让路，※
你的足迹并未显露。
你藉梅瑟和亚郎的手，※
领导你的子民有如群羊。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：天主，洪流看见了你，领导民众经过大海，阿肋路亚。
圣歌 撒上二，1—10：穷苦人因上主而欢欣踊跃
“他把权贵推下高位，却提拔了弱小卑微，使饥饿的人饱享美味。”（路一，52—53）
对经二：上主使人死，也使人生，阿肋路亚。
我的心因上主而欢喜，※
我的头因天主而仰起。
我开口嘲笑我的敌人，※
我因你的救助而欢欣。
没有圣者相似上主，十
除你以外，也没有真神，※
天主是我们唯一的靠山。
你们不要再三夸口，※
不要口出狂言；
因为上主是全知的天主，※
人的行为也都由他审断。
壮士的弓已被折断，※
弱者反而力量倍增。
丰衣足食的，现在要庸工糊口，※
忍饥受饿的，如今却无须劳苦；
不妊的妇女，子女绕膝，※
多产的母亲，反而中止生育。
上主使人死，也使人活，※
使人进入黄泉，也使人复出；
上主使人贫困，也使人富有，※
贬抑人，也抬举人。
上主由尘埃中提拔了弱小，※
从粪土中高举了贫困。
使他与贵人同席，※
继承光荣的宝座。
大地的支柱原属于上主，※
他在支柱上奠定了世界。
他必保护圣徒的前程，※
使恶人在黑暗中丧生；
因为人不能凭己力获胜，※
谁与上主作对 ，必被粉碎。
至高者必在天上大发雷霆，※
上主的裁判远达地极；
将权力赐予他的君王，※
使受傅者斩露头角。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：上主使人死，也使人生，阿肋路亚。
圣咏九六：上主在审判时的荣耀
“这篇圣咏预示世 界的得救和万民的信仰”（圣达修）
对经三：光明已为义人升起，心地正直的人必将欢喜，阿肋路亚。
上主为王，愿大地踊跃，※
所有岛屿都要一齐欢乐！
云彩和幽暗围绕在他的四周，※
正义与公道是他王国的基础。
烈火在他前面前进，※
焚烧他周围的敌人。
他的闪电照亮了尘寰，
大地一见就战栗摇撼。
面对上主，普世的大主，※
群山都要溶化，像蜡烛一般。
苍天传报他的公道，※
万民看见他的荣耀。
愿所有崇拜偶像，夸赞邪神的人蒙羞，※
愿所有神明都在他面前伏地叩首。
上主，熙雍听了你的审判，满心喜悦，※
犹大各城也欢欣踊跃。
因为你是至高的上主，十
超越普世大地，※
远超所有神祗。
上主喜爱那痛恨罪恶的人，※
保护他圣民的性命，
救他们从恶人手中脱身。
光明已为义人升起，※
心地正直的人必将欢喜。
义人，你们要因上主而欢庆，※
赞颂称扬他的圣名。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：光明已为义人升起，心地正直的人必将欢喜，阿肋路亚。
简短读经 罗六，8—11
如果我们与基督同死，我们相信也要与他同生，因为我们知道：基督既从死者中复活，就不再死；死亡不再统治他了，因为他死，是死于罪恶，仅有一次；他活，是活于天主。你们也要这样：看自己是死于罪恶，在基督耶稣内活于天主的人。
短对答咏
领：主从坟墓中复活了，阿肋路亚，阿肋路亚。答：主从…
领：他为了我们被悬在十字架上。 答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父… 答：主从…
赞主曲对经：我还有许多事要告诉你们，可是你们现在不能承担。等真理之神来了，他要引导你们进入一切真理，阿肋路亚。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你、我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞主曲对经：我还有许多事要告诉你们，可是你们现在不能承担。等真理之神来了，他要引导你们进入一切真理，阿肋路亚。
祷 词：
天主曾使复活的基督显现给使徒们。现在我们诚恳地祈求他：
上主，求你使我们因基督的荣耀，而受光荣。
天主，光明之父，我们今天满怀感恩之情赞颂你，因为你召叫了我们进入你奇妙的光明中，
－求你使我们常饱享你慈爱的温暖。
天主，求你借圣神的能力净化我们的心灵，坚强我们的意志，
－使我们能努力工作，改善人类的生活。
求你使我们能为人群服务而慷慨献身，
－使整个人类成为你所悦纳的祭品。
在这一天的开始，求你使我们饱享你的慈爱，
－使我们整天都欢跃歌颂你。
我们的天父…
结束祷词：
上主，我们在这复活期以信心庆祝你圣子的逾越奥迹，求你恩赐我们将来在他再度来临时，也能与天上神圣同欢同乐。以上所求是靠你的子，我们的主天主耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿门。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿门。
日 间 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何，今日亦然…阿们。啊来路亚。
赞美诗
午前
一、又是第三时辰，
耶稣登山上苦架，
快快收敛心神，
热切祈祷不分心，
二、体验耶稣的临在，
常保圣洁的身心，
时时勤奋的人，
堪得领受圣神。
三、想当年残酷的罪行，
在此时撼天动地，
只缘于基督的救恩，
始得见幸福的时辰。
四、耶稣，光荣归于你，
你战胜了死亡，
偕父及圣神，
永受赞美，无穷无尽。阿门。
午时
一、上主的仆人，
齐来虔敬赞颂，
高唱新歌，
歌颂天主的圣名，
二、正是此时辰，
当年万民的裁判受审，
竟被有死的罪人，
判处苦架的极刑。
三、我们虔恭敬拜，
向领袖表示服从，
面对险恶的风浪，
不怕苦与牺牲。
四、耶稣，光荣归于你，
你战胜了死亡，
偕父及圣神
享受荣福，世世无穷。阿门。
午后
一、这是快慰人心的时辰，
苦架驱散了死亡的阴影，
人类摆脱了黑暗，
宇宙一片清明。
二、复活的救主，
起死回生，
坟墓已被摧毁，
死亡失去了威能。
三、死亡之律已经废除，
万物焕然一新，
大家同心协力，
勇敢地奔向永恒。
四、耶稣，光荣归于你，
你战胜了死亡，
偕父及圣神
享受荣福，世世无穷。阿门。
对经：阿肋路亚，阿肋路亚，阿肋路亚。
圣咏吟唱
圣咏 118,57-64 (8)
上主，我曾说过：
我的福分全在遵守祢的法令。
我一心祈望得见慈颜，
求祢照祢的诺言，怜悯我。
我反省我所走的道路，
便决意转向祢的法度。
我迅速进行，毫不犹豫，
遵守祢的规律。
恶人的绳索，虽然把我缠住，
我却没有忘记祢的法度。
为了祢公道的律例，
我半夜里起来赞颂祢。
所有敬畏祢的人都是我的朋友，
遵守祢诫命的人都是我的伴侣。
上主，祢的慈爱普及大地，
求祢教我遵守祢的法律。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
圣咏 54,2-15.17-24 申斥背信的朋友
“耶稣开始恐惧惊慌”（谷 14,33）
壹
天主，求祢倾听我的祈祷，
不要转面不理我的哀告。
求祢注视我，垂允我，
我痛苦、悲欢、忧伤欲绝；
仇敌的叫嚣，恶人的压迫，
他们嫁祸于我，疯狂地把我折磨。
我忧心如焚，
死亡的恐怖笼罩我。
恐惧与战傈侵袭我，
使我惊惶失措。
我说：“但愿我插翅如鸽，
远走高飞，寻觅安身之所！
我要往远处逃亡，
栖身在荒野的地方。
我要赶快寻找避难所，
躲过这场风波。
主啊！求祢扰乱他们的语言，
因为我在城里见到暴动和骚乱。
他们日夜在城墙上巡行，
凶杀、抢劫到处发生。
人们尔虞我诈，
流氓地痞市井称霸。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
贰
如果我的仇人辱骂我，我还可以容忍；
如果恨我的人欺凌我，我还可以退让；
可惜是你，我的同僚，
我的伙伴，我的友好；
我们曾亲密相处，促膝交谈，
随人群一同进入天主的圣殿。
我要呼求天主，
上主必拯救我。
不论清晨中午或黄昏，
我一哀声苦诉，他必俯听。
攻击我，迫害我的人不可胜数，
上主必救我安然脱险。
永恒的天主必俯听我，使他们挫败，
因为他们目无天主，不肯悔改。
我的同伴违背了誓言，
出手攻击自己的盟友。
他口出甜言蜜语，心里却诡计多端，
他油腔滑调，口蜜腹剑。
把你的重担托给上主，
他必扶持你，
绝不让义人动摇跌倒。
天主！求祢把他们投入死亡的深渊！
凶手和骗徒必将夭折，
上主，我全心信赖祢。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
午前
简短读经： 参照罗四，24—25
我们这些将来得算为正义的人，相信天主使我们的主耶稣由死者中复活了，他曾为了我们的罪被交付，又为了使我们成义而复活。
领：主真复活了，阿肋路亚。
答：他曾显现给西满，阿肋路亚。
午时
简短读经： 若壹，五，5—6
胜过世界的是谁呢？不就是那信耶稣是天主子的人吗？这一位就是经过水及血而来的耶稣基督，他不但以水，而且也以水及血而来。
领：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚。
答：因为他们看见了主，阿肋路亚。
午后
简短读经： 弗四，23—24
你们应在心思念虑上改换一新，穿上新人，就是按照天主的肖像所造具有真实的正义和圣善的新人。
领：主请同我们住下，阿肋路亚。
答：因为天色已晚，阿肋路亚。
结束祷词：
上主，我们在这复活期以信心庆祝你圣子的逾越奥迹，求你恩赐我们将来在他再度来临时，也能与天上神圣同欢同乐。以上所求是靠我们的主基督。阿门。
领：请赞美上主。 答：感谢天主。
晚 祷
开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何…直到永远。阿们。阿来路亚。
赞美诗
一、穿上洁白的服装，
共赴羔羊的晚宴，
渡过红海，
向基督歌颂。
二、十字架上的牺牲，
在圣祭中作我神粮，
杯中圣血供人饮用，
充实天上的生命。
三、在这逾越节的晚上，
我们不怕凶神的欺凌，
埃及王的迫害，
也不能侵犯我们的安宁。
四、无罪的羔羊被杀害，
基督是我们的逾越晚餐，
他奉献自己的血肉，
做我们的无酵饼。
五、真实而宝贵的祭品，
挫败了阴府的蛮横，
信友赖以得救，
永生的福乐无穷。
六、基督复活出墓穴，
扫荡黑暗逐暴君，
为人类重开天堂门，
大获全胜。
七、耶稣，你是永恒的逾越节，
到处喜气重重，
求你使我们再生，
分享复活的光荣。
八、光荣归于你，
你已战胜死神，
偕父及圣神，
永受赞颂。阿们。
圣咏吟唱
圣咏六一：在天主内才有平安
“愿给予希望的天主，因着你们的信心，使你们满享平安。”（罗一五，13）
对经一：你们不要心慌意乱，只要信赖我，阿肋路亚。
我的灵魂只有在天主内获得安宁，※
我的救援来自天主。
唯独他是我的盘石，我的救星，※
他是我的保垒，我决不会动摇。
你们共同欺凌一个人，向他冲击，※
如同冲击将倒塌的墙壁，要到何时？
你们企图把他从高位上推下，※
你们爱说谎话：口中祝福，心里咒骂。
我的灵魂，只有在天主内获得安宁，※
我的期望全在上主。
唯独他是我的盘石，我的救星，※
他是我的保垒，我决不会动摇。
我的救恩，我的光荣全在于天主，
我的堡垒，我的保障全基于天主。
全体百姓，你们要常信赖上主，十
在他面前倾诉你们的心曲，※
因为天主是我们的避难所。
世人不论贵贱，莫非泡影，※
放在天秤上毫无重量，比空气还轻。
不要仗势欺人，十
也不要以劫掠为荣；※
纵然财富日增，也不要沉溺其中。
天主说了一次，我懂得了两件事：十
威能属于天主，慈爱也非他莫属；※
上主，你按照每人的行为予以报应。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经一：你们不要心慌意乱，只要信赖我，阿肋路亚。
圣咏六六：万民应称颂上主
“你们要知道：天主已将这救恩，赐给了外邦人。”（宗二八，28）
对经二：天主，愿万民都称颂你，因你的救援，而踊跃欢欣，阿肋路亚。
愿天主怜悯我们，降福我们；※
愿他的容光照耀我们！
让世人认识他的道路，※
使万民得知他的救赎。
天主，愿万民都称颂你，※
愿列邦都赞美你！
愿万民都踊跃欢欣，十
因为你按正义统治世人，※
在地上以公正领导万民。
天主，愿万民都称颂你，※
愿列邦都赞美你！
大地产生五谷，※
愿天主，我们的天主赐福！
愿天主给我们赐福！
愿四极八方敬畏天主！
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经二：天主，愿万民都称颂你，因你的救援，而踊跃欢欣，阿肋路亚。
圣歌 哥一，12—20:基督是超越万物的长子，是首先从死者中复活的。
对经三：他的威严遮盖诸天，他的荣耀充满大地，阿肋路亚。
感谢天父使我们在光明中，※
堪享圣徒的福分。
他救我们脱离了黑暗的权势。※
把我们徙置到他爱子的国土。
在他爱子内，我们得到了救赎，※
获得了罪赦。
他是看不见的天主的肖像，※
是超越万物的长子。
因为上天下地的一切，无论有形无形，十
上座者或宰制者，率领者，或掌权者，※
都是藉他而创造的。
一切都借着他，并为了他而受造，十
他在万有之前就已存在，※
万有都赖他而各得其所。
他是教会的头，也就是他身体的头，十
他是原始，是首先从死者中复活的，※
使他在万有之中高居首位；
因为天主乐意，使整个圆满住在他内，※
并借着他在十字架倾流的血，建立了和平，
使人间和天上的一切，※
都与天主重归于好。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
对经三：他的威严遮盖诸天，他的荣耀充满大地，阿肋路亚。
简短读经 希七，24—27
耶稣既永远长存，便具有不可消逝的祭司职位，因此，凡由他而接近天主的人，他都能拯救，因为他活着，为他们转求。这样的大祭司才适合于我们，他是圣善的、无辜的、无玷的、从罪人中分别出来的、高于诸天的；他不必象那些大祭司一样，每天要称为自己的罪，然后为人民的罪祭献牺牲；因为他奉献了自己，只一次而永远的完成了这事。
短对答咏
领：门徒们皆大欢喜，阿肋路亚，阿肋路亚。答：门徒…
领：因为他们看见了主。 答：阿肋路亚，阿肋路亚。
领：愿光荣归于父… 答：门徒…
谢主曲对经：圣神要光荣我，因为他要把由我所领受的，告诉给你们，啊来路亚！
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
谢主曲对经：圣神要光荣我，因为他要把由我所领受的，告诉给你们，啊来路亚！
祷 词：
天主父在死而复活的圣子身上，给我们开放了到达永生的道路。现在我们一起恳求他：
求你借基督的胜利，拯救你所救赎的子民。
我们祖先的天主，你光荣了你的圣耶稣，使他从死者中复活，
－求你使我们洗心革面，度一个新生活。
你把我们这些迷途亡羊，领到我们的善牧基督面前，
－求你使我们在教会众牧者的领导下，常能忠于你的福音，保持对你的信仰。
你从犹太民众中，召选了基督的第一批门徒，
－求你显示给以色列的子孙，你向他们祖先所预许的救主，早已降临人间。
求你眷顾那些被遗弃的人们，孤儿和寡妇，以及无家可归者，
－也求你念及那些因你圣子的死亡而与你和好的人们，免除他们的孤独。
圣德范为耶稣殉道时，你召叫了他到你台前，
－求你迎接所有生前相信你、渴望你的亡者，进入永福的天乡。
我们的天父…
结束祷词：
上主，我们在这复活期以信心庆祝你圣子的逾越奥迹，求你恩赐我们将来在他再度来临时，也能与天上神圣同欢同乐。以上所求是靠你的子，我们的主天主，耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿门。
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