开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗（夜间或清晨用）
一、鸡鸣报晓，
黎明在望，
基督唤醒我们的睡梦，
重振我们的精神。
二、起来吧！不要再昏睡！
正直和淡泊的人，
清醒吧！
天国已经临近。
三、曙光已经出现，
劳苦负重的人，
期待着光辉的一天，
赞颂上主的慈恩。
四、我们呼号哀求，
投靠耶稣，
远离昏瞆与邪恶，
永保圣洁的身心。
五、基督，请把睡魔驱除，
打断夜的锁链，
解除往日的罪污，
恩赐我们焕然一新。
六、基督，大慈大悲的君王，
偕圣父及圣神，
享受荣耀，
世世无尽。阿们。
(日间用)
一、广施宽仁的上主，
求祢大发慈悲，
赐我爱火，
消除心灵的罪污。
二、世海艰险，
身受流浪的痛苦，
求祢接引我们，
安抵天乡港埠。
三、真理之主，生命的源头，
祢的泉水使人满足，
双目寻求祢的人，
才会获得真福。
四、我们举心向上，
歌颂祢的伟大，
时时不忘赞美祢，
光荣的上主。
五、大慈大悲的天父，
偕圣子及圣神，
世世为王，
享受荣福。阿们。
圣咏吟唱：
圣咏 43 百姓的灾祸
“靠那爱我们的主，我们在一切事上大获全胜。”(罗 8,37)
对经一、上主，你拯救了我们，我们永远称谢你。
天主，我们亲身听过，+
祖先也曾向我们述说：※
你昔日在他们的时代所行的伟业。
你为栽培他们，亲手驱散了外人，※
你为发展他们，亲手磨难了异民。
他们不是靠刀剑占领土地，※
也不是靠武器获得胜利。
而是靠你的手臂和你的威仪，※
因为他们博得了你的欢心。
天主，你是我的君王，※
是你使雅格打了胜仗。
我们靠你克胜了仇敌，※
凭你的名践踏了叛逆。
因为我依靠的不是我的弓箭，※
拯救我的也不是刀剑。
而是你救我们脱离了对头，※
使仇恨我们的人蒙羞。
我们常以天主自豪，※
永远称谢你的名号。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：上主，你拯救了我们，我们永远称谢你。
贰
对经二：上主，求你怜悯，不要让你的子民遭受侮辱。
天主，现在你却抛弃我们，+
使我们饱受欺凌，※
你不再同我们的军队出征。
使我们临阵退却，※
让敌人大肆抢掠。
使我们有如待宰的羔羊，※
到处漂泊，流亡异邦。
将你的子民廉价卖出，※
并没有从中致富。
使我们遭受邻邦的凌辱，※
被四周的人民嘲笑欺侮；
你使我们成为异民的话柄，※
外邦人都向我们冷嘲热讽。
我终日遭受侮慢，※
时常羞愧满面。
我常听到羞辱与欺凌者的声音，※
又面对强敌和复仇的人民。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：上主，求你怜悯，不要让你的子民遭受侮辱。
圣咏五一：申诉诽谤者
“凡要夸耀的，应该因主儿夸耀。”（格前一，31）
对经三：上主，求你起来，大发慈悲，拯救我们。
我们没有忘记你，+
也没有违背你的盟约，※
现在却身受一切灾祸。
我们的心没有背弃你，※
我们的脚没有远离你。
你却把我们抛弃在野狗的地区，※
以死亡的阴影把我们遮蔽。
如果我们忘却了我们的天主，※
或向外邦的神明求助，
洞悉人心隐密的天主，※
对此事岂能究查不出？
其实，是为了你，+
我们成天被人杀伤，※
被人视作待宰的羔羊。
我主，醒来！你为什么仍在沉睡？※
起来，请不要把我们永远抛弃！
你为什么坐视不顾？※
忘记我们的辛酸和痛苦？
我们俯伏在灰土中，※
身体倾倒在地面上；
上主，求你起来，援助我们，※
大发慈悲，拯救我们。
愿光荣归于父、及子、及圣神。※
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：上主，求你起来，大发慈悲，拯救我们。
领：主，惟独你有永生的话。
答：我们去投奔谁呢？
诵读一：恭读致斐理伯人书 三，1—16
谨防异端
此外，我的弟兄们！你们应喜乐于主；给你们写一样的事，为我并不烦难，为你们却是安全。你们要提防狗，要提防邪恶的工人，要提防自行割切的人。其实，真受割损的人是我们，因为我们是以天主的圣神实行敬礼，在耶稣基督内自豪，而不信赖外表的人，虽然我对外表也有可信赖的。如果有人以为自己能将信赖放在外表上，那我更可以：我生后第八天受了割损，出于以色列民族，属于本雅明支派，是由希伯来人所生的希伯来人；就法律说，我是法利赛人；就热忱说，我曾迫害过教会；就法律的正义说，是无瑕可指的。凡以前对我有利益的事，我如今为了基督，都看作是损失。不但如此，而且我将一切都看作损失，因为我只以认识我主基督耶稣为至宝；为了衪，我自愿损失一切，拿一切当废物，为赚得基督，为结合于衪，并非藉我因守法律获得的正义，而是藉由于信仰基督获得的正义，即出于天主而本于信德的正义。我只愿认识基督和衪复活的德能，参与衪的苦难相似衪的死，我希望也得到由死者中的复活。
这并不是说：我已经达到这目标，或已成为成全的人；我只顾向前跑，看看是否我也能够夺得，因为基督耶稣已夺得了我。弟兄们！我并不以为我已经夺得，我只顾一件事：即忘尽我背后的，只向在我前面的奔驰，为达到目标，为争取天主在基督耶稣内召我向上争夺的奖品。所以，我们凡是成熟的人，都应怀有这种心情；即使你们另有别种心情，天主也要将这种心情启示给你们。但是，不拘我们已达到什么程度，仍应照样进行。
对答咏：
领：我把一切都当作废物,为赚得基督。
答：我只愿认识基督，和他复活的大能，并参与他的苦难。
领：如果我们与基督同死，我们相信也要与他同生。
答：我只愿认识基督，和他复活的大能，并参与他的苦难。
诵读二：选读圣力康主教致斐理伯人书
愿基督使你们在信仰与真理上成长
我相信你们精通圣经，没有你们不晓得的事理。我却没有获得这么多。据圣经所载：“你们发怒，却不要犯罪”，又说：“你们含怒不可到日落。”记得这些话的人是有福的；我相信你们就是这样的人。
但愿天主——我们的主耶稣基督的父，和永生的大祭司、耶稣基督——天主之子、使你们在信仰与真理上成长，使你们温良，总不发怒，宽容而大量，从容而纯洁。愿他恩赐你们列于圣者之中，并分享圣人之福；而且也赐给我们，和天下所有信仰我们的主耶稣基督、并信仰使他从死人中复活的圣父的人。
请你们为众圣徒祈祷。也为君王、为掌权者、元首，为迫害你们和仇恨你们的人，以及所有十字架的仇人祈祷，使你们信德的果实在众人面前彰明皎着，你们也在基督内完美无缺。
你们和纳爵都曾给我写信，问我是否有人去叙利亚、好把我给你们所写的信带去。如果我们有适当的时机，我本人，或是我派代表，会把信带给你们。
纳爵写给我的许多信件，还有其他我们所保存的信件，照你们的请求，都随这封信一并附上，你们从这些信里可以获得许多神益，因为其中包括信德、坚忍以及有关主的一切启迪。至于纳爵和他的同伴，你们如果得到确切的消息，请报告给我们。
我给你们写这封信是由克来森代笔，我以前曾把他推荐给你们，现在我再次推荐，因为他与我们相处，品行无瑕可指。我相信，他和你们相处也是一样。当他的姐姐到你们那里时，我也把她推荐给你们。祝你们在主耶稣基督内享平安，并愿他的恩宠与你们的家人同在。阿们。
对答咏
领：愿赐平安的天主使你们有能力行各种善工，以承行他的旨意。
答：愿他在你们身上、藉耶稣基督完成他所喜悦的事。
领：愿他赐给你们众人一颗心，崇拜他，承行他的旨意。
答：愿他在你们身上、藉耶稣基督完成他所喜悦的事。
结束祷词
天主，你在仁慈及宽恕方面，充分地显示了你的全能；求你随时以圣宠倾入我们心中，促使我们追求你的恩许，来日分享你天国的财富。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，祂和你及圣神永生永王。阿们。
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