开端词
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗
一、欣逢圣类斯的庆节，
我们喜悦欢腾：
上主的圣宠在人身上，
完成了伟大工程。
二、要效法圣人的榜样，
保持心灵洁净，
忠于福音的训诲，
不图虚假光荣。
三、求主广施恩宠，
助我克服名利诱惑，
毕生致力善行，
日后得享永生。
四、求主赐给我圣人的爱心，
关怀病苦贫穷，
带给世界温暖，
引人向往天廷。
五、我们愿唱出赞美的歌声，
偕同天上诸圣，
感谢三位一体的天主，
歌颂祂伟大的圣名。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 六八，2～22，30～37：对你殿宇的热忱已将我耗尽
“他们就拿苦艾调合的酒给耶稣喝。”（玛二七，34）
壹
对经一：我因呼救而声嘶力竭，期待着我的天主。
天主，求你快来援救，※
因为大水已淹至我的咽喉。
我已深陷泥淖中，不能自拔。※
我沉入深水中，惨遭灭顶。
我因呼救而声嘶力竭，喉咙沙哑，※
我期待我的天主，望眼欲穿。
无故憎恨我的歹徒，※
擢发难数。
无理攻击我的仇敌，※
比我孔武有力。
我没有抢过财物，※
反倒要我交出。
天主，我的愚昧，你完全知悉，※
我的罪过，也瞒不过你。
上主，万有的天主，※
愿仰望你的人，不要因我而蒙羞。
以色列的天主，※
愿寻觅你的人，不要因我而受辱。
我为了你饱受轻慢，※
害得我满面羞惭。
兄弟把我视为过路客，※
同胞拿我当作陌生人。
我对你的圣殿满怀热忱，
而致心力交瘁，※
辱骂你的话都落在我身上。
我含泪守斋，克已苦身，※
竟成了我受辱的原因。
我身披麻衣，以示哀恸，※
也被他们当作笑柄。
他们在街头巷尾议论我，※
连酒徒也拿我作歌戏弄我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：我因呼救而声嘶力竭，期待着我的天主。
贰
对经二：他们拿苦胆给我当食物，我渴了，他们竟给我酸醋喝。
上主，在你施恩的时候，※
我恳切祈求你。
天主，你是慈爱的，求你俯允我，※
你是正义的，求你拯救我。
求你把我救出泥淖，不致沉没，※
救我摆脱仇敌和洪水的漩涡。
莫让洪涛淹没我，+
勿让深渊吞灭我，※
别让陷阱掩埋我。
上主，你仁爱慈祥，求你俯听我，※
你慈悲无量，求你垂顾我。
求你不要掉头不理你的仆人，※
因为我身处困境，求你速加怜悯。
求你快来我身旁，保护我，※
我仇敌众多，求你拯救我。
你知道我所受的欺凌和侮辱，※
也都认得那些迫害我的歹徒。
欺凌使我心碎，而致筋疲力尽，+
我期待人的同情，却举目无亲，※
我渴望人的安慰，却四顾无人。
他们拿苦胆给我当食物，※
我渴了，他们竟给我酸醋喝。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：他们拿苦胆给我当食物，我渴了，他们竟给我酸醋喝。
叁
对经三：你们要寻求上主，必会满心喜乐。
天主，我痛苦悲伤，※
你的救助使我坚强。
我要以诗歌赞美天主的圣名，※
以称谢宣扬天主的尊荣；
这比奉献公牛或牛犊，※
更能取悦于上主。
谦卑的人看见了，必要欢欣鼓舞，※
你们要寻求天主，必会满心喜乐。
因为上主常怜悯贫困的人，※
从不忘记他被囚的人，
愿高天和大地赞美上主，※
愿海洋和水族颂扬天主。
天主要拯救熙雍，重建犹大的城邑，※
使他的子民据为己有，在那里定居。
他仆人的后裔要继承这块土地，※
爱慕他名的人，都要住在那里。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：你们要寻求上主，必会满心喜乐。
领：上主将指示给我们他的道路。
答：我们将遵行他的途径。
诵读一：恭读民长纪 十三，1—25
三松诞生
以色列子民又行了上主视为恶的事，因此上主把他们交于培肋舍特人手中四十年之久。那时，在祚辣有一个人，属于丹支派，名叫玛诺亚，他的妻子是个石女，从未生育。上主的使者显现给那妇人，对她说：“看，你原是个石女，从未生育，但是你要怀孕生子。今后要留心：清酒浓酒都不可喝，各种不洁的东西也不可吃!看，你将怀孕生子，剃刀不可触及他的头，因为这孩子从母胎就是献于上主的；他要开始从培肋舍特人手中拯救以色列。”那妇人遂去告诉自己的丈夫说：“有一个天主的人来到我这里，他的容貌好像天主的使者，极其威严；我没有问他从那里来；他也没有告诉我他的名字。
他对我说：看，你将怀孕生子，从今以后清酒浓酒都不可喝，各种不洁的东西都不可吃，因为这孩子从母胎一直到死，是献于天主的。”玛诺亚就向上主恳求说：“我主!求你叫你所派的那位天主的人再到我们这里来!指教我们对于将生的婴孩应该作什么？”天主听了玛诺亚的话；天主的使者又来到那妇人跟前；那时她正坐在田间，她的丈夫没有同她在一起。那妇人就急速跑去告诉丈夫说：“看，那天来我跟前的那个人，又显现给我了。”玛诺亚就起来，跟着妻子来到那人跟前，对他说：“你就是向这妇人说话的那人吗？”他回答说：“我就是。”玛诺亚向他说：“当你的话应验的时候，我们应该怎样管教这孩子？要怎样待他？”上主的使者对玛诺亚说：“我给这妇人所说的一切，她都当留神：凡葡萄树所结的，她不能吃；清酒浓酒她不能喝，各种不洁的东西她不能吃；凡我所吩咐她的，她都该遵守。”玛诺亚对上主的使者说：“请容许我款留你，为你预备一只小山羊。”上主的使者对玛诺亚说：“你虽然款留我，我却不吃你得食物；假使你要献一全燔祭，就当献于上主。”因玛诺亚当时还不知道他是上主的使者。玛诺亚问上主的使者说：“你叫什么名字？当你的话应验的时候，我们好恭敬你。”上主的使者回答说：“你为什么问我的名字？它是奥妙的。”玛诺亚取了一只小山羊和素祭，在一块盘石上献于行奇事的上主。当火焰从祭坛上向天升起时，上主的使者也在祭坛的火焰中上升了。玛诺亚和他的妻子看见这事，就俯伏在地上。上主的使者没有再显现给玛诺亚和他的妻子，那时玛诺亚才知道他是上主的使者。玛诺亚对自己的妻子说：“我们必定要死，因为我们看见了天主。”但他妻子对他说：“如果上主有意叫我们死，必定不会悦纳我们的手所献的全燔祭和素祭，必不会使我们看见这些事，也不会使我们听到像现在这样的话。”后来那妇人生了一个儿子，给他起名叫三松；孩子渐渐长大，上主祝福了他。在玛哈乃丹，即在祚辣与厄市陶耳之间，上主的神开始感动他。
对答咏：
领：天使对匝加利亚说：你的妻子将给你生一个儿子，你要给他起名叫若翰：淡酒和浓酒，他都不渴；他未出母胎、就已充满圣神。
答：因为他将是献与天主的人。
领：上主的天使显现于玛诺亚的妻子说：“你将怀孕生子；
剃刀不可碰到他的头。”
答：因为他将是献与天主的人。
诵读二 选读圣类斯禀母书
我将永远歌颂天主的仁慈
最可敬爱的母亲：我为您祈求天主赏赐您圣神的圣宠与恒久的安慰。无疑的，当人把您的信交给我时，我仍在此人世间。现在呢？我应该向往天堂，好使我们在活人的世界中赞颂永恒的天主。我自好久以来就希望及早走完今世的旅程。依照圣保禄所说的，倘若爱德在于“与乐者同乐，与泣者同泣”，那么，最可敬爱的母亲，您必须从这件事中，汲取无涯的喜乐，因为天主由于祂的慈爱和对您的宠幸，而赐给我真正的喜乐与保证，使我不再惧怕永远失去它。
最可敬爱的母亲！我向您承认，当我默想天主的仁慈时，它好比深不见底、一望无际的大海，我的灵魂便坠入了深渊；沉浸在这样的无涯无际中，而使我迷失方向，不知道说什么。天主在我如此短暂和微薄的工作之后，竟召我进入永恒的安息！祂从天上召叫我去享永福，就是我曾这样疏忽地寻找的永福；我祇流了少许的眼泪，而天主却愿赐给我永远的赏报。
最可敬爱的母亲！请您特别注意，慎勿冒犯天主的无限仁慈：就是如果一个人生活在天主台前，而且他借着祈祷、在您有困难时比在今世更能多多帮助你，您却为他痛哭，好像为一个死人而痛哭，您便是忽视天主的仁慈。而且我们的离别为时并不久远；我们将在天堂上重相聚首，我们将与救恩的施与者一同结合在一起，将以全灵赞扬天主并永远歌颂天主的仁慈，而享受永福。上主收回祂所借给我们的，没有别的意向，只是愿把我们的珍宝安置在一个更宁静，更妥善的住所，并且祂要赐给我们所希冀的各种美善。
我说了这一切，只是为了满足我的一个热切的愿望：就是，最可敬爱的母亲，您和全家的人都应该把我的离去看作令人喜乐的恩赐；我希望您以慈母的祝福陪伴着渡过世海的我，一直到达彼岸──我的一切希望的所在。我极甘愿写了这一切，因为我没有其它方式，清楚地向您表示，一个儿子对母亲应有的孝爱和崇敬之情。
对答咏 咏 40,13; 83,11
领：上主，因为我纯洁无罪，祢便接受了我，
答：使我永远侍立在祢面前。
领：我宁愿站在我天主殿宇的门限，也不愿寄住在恶人的帐幔。
答：使我永远侍立在祢面前。
结束祷词
广施神恩的天主，祢曾使圣类斯一生度着天使般纯洁和苦行赎罪的生活；我们虽未能取法他的圣洁，但求祢因圣人的功绩和转求，使我们至少则效他补赎的芳表。以上所求是靠我们的主基督。阿们。
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