开端词：
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何……阿肋路亚。
赞美诗：（夜间或清晨用）
一、最美善的造物真主，
你管理万有，
救我出离梦境，
事主勤奋忠诚。
二、基督，请宽恕我们的恶行，
打破沉沉黑夜，
振作起来，
向上主呼求歌颂。
三、记起先知的指引，
保禄的训示，
夜间也举心向上，
向你祈祷诵经。
四、你洞察恶事，
谁能遮羞？
请垂听我们祷声，
赦免我们的罪行。
五、基督，大慈大悲的君主，
与圣父圣神，
世世代代，
同享光荣。阿门。
（日间用）
一、全知的上主，
你洞悉一切，
我们向你欢呼；
求你广施慈恩，
时时保护。
二、伟大的善牧，
你寻找亡羊，
悉心照顾，
接引我们走向丰盛的草原，
共成一栈一牧。
三、不要让震怒的法官，
把我们列入受罚的羊群，
但求你末日审判时，
容我们进入你的牧场，
永远追随善牧。
四、人类的救主，
愿光荣与尊威，
德能与胜利，
永远归于你—
统治万物的天主。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一七，2-30：为救恩和胜利而谢恩
“在那时候，发生了大地震。”（默二，13）
对经一：上主，我的力量，我爱慕你！
上主，我的力量，我爱慕你！ ※
你是我的盘石，我的保障，我的救主。
我的天主，我的避难所，
我一心投靠他，※
我的护盾，我大力的救援，
我的堡垒。
我一呼求应受颂扬的上主，※
他就把我从仇敌手中救出。
死亡的洪水围困着我，
灭顶的巨浪冲击着我。
阴府的绳索缠绕着我，
死亡的罗网等待着我。
我在急难中呼求上主，
向我的天主求助；
他从圣殿中俯听了我的祷声，
我求救的声音传进他的耳中。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经一：上主，我的力量，我爱慕你！
贰
对经二：上主救了我，因为他喜爱我。
大地战栗震动，
群山摇撼，摇摇欲坠，
因为上主大发义怒。
他的鼻孔冒出浓烟，
他的口中喷出烈焰，
他的身上射出火炭。
他揭开天幕，亲自降临
他的脚下布满了乌云。
他驾着革鲁宾而飞扬，
借着风的双翼而翱翔。
在他四周有黑暗作成帏帐，
密云黑水当作他的屏障。
闪电在他面前掠过，
冰雹与火炭随即降落。
上主由高天发出雷鸣，
至高者发出吼声。
他放射火箭，将敌人驱散，
他发出闪电，使他们混乱。
上主，你一呵斥，你一震怒，
海底立即出现，地基随就显露。
他从高天伸手把我捉住，
将我由大水中救出。
救我脱离了敌手，
摆脱了强于我的凶仇。
我遭难时他们袭击我，
幸而上主保护我。
他使我自由生活，
他救了我，因为他喜爱我。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经二：上主救了我，因为他喜爱我。
叁
对经三：上主，你给我带来光明，为我驱除黑暗。
上主因我正直给我酬劳，
因我双手清白赐我赏报；
我遵行了上主的道路，
我没有作恶背弃天主。
我常遵守他的一切诫命。
没有违背他的任何法令。
我在他面前，没有过错，
我时常远离一切罪恶。
因此，上主因我正直给我酬劳，
因我双手清白赐我赏报。
仁慈的人，你待他也仁慈，
正直的人，你待他也正直。
纯洁的人，你降福他，
邪恶的人，你敌视他。
谦卑的人，你必将他救起。
傲慢的人，你必把他贬低。
上主，你给我带来光明，
我的天主为我驱除黑暗。
我赖你的助佑，冲上了战埸，
我靠我的天主，跳过了围墙。
愿光荣归于父、及子、及圣神。
起初如何、今日亦然、直到永远，阿们。
对经三：上主，你给我带来光明，为我驱除黑暗。
领：众人都惊奇耶稣动听的话。
答：就是他口中所说的话。
诵读一 恭读耶肋米亚先知书 二，1—13，20—25
天主子民的不忠
上主的话传给我说： 「你去! 向耶路撒冷大声疾呼说：上主这样说：我忆起你年轻时的热情，你订婚时的恋爱；那时你在旷野里，在未耕种的地上追随了我。以色列成了上主的圣民，成了衪收获的初果，凡吞食她的都要有罪，灾祸必要因此降在他们身上──上主的断语。
雅各布伯家和以色列家的一切家族! 你们听上主的话，上主这样说：你们的祖先在我身上发现了什么不义，竟远离我而去追随「虚无」，自成为虚无呢﹖他们也不问一问：那曾引我们由埃及地上来，那经过旷野、荒原和崎岖之地，干旱和黑暗之地，没人游历，无人居住之地，引领我们的上主现在哪里呢﹖我引你们进入了肥沃的土地，吃食其中的出产和美物；但你们一进来，就玷污了我的土地，使我的产业成了可憎之物。
司祭们也不问一问：“上主在哪里﹖”那些管理法律的，不认识我了；那些为人牧的，叛离了我；先知们也奉巴耳讲预言，追随无能的神袛。 为此，我要控诉你们──上主的断语，也要控诉你们的子孙。好吧! 你们往基廷岛屿去观察一下，派人到刻达尔去详细调察，看看有没有与此相类似的事： 难道有一个民族更换了自己的神袛﹖──虽然他们并非真神；但是我的人民竟以自己的光荣，换取了一个“无能的东西。”
诸天! 你们对此应惊骇战栗，大为惊异──上主的断语，因为我的人民犯了双重的罪恶：他们离弃了我这活水的泉源，却给自己掘了蓄水池，不能蓄水的漏水池。
的确，从古以来，你就折断了你的轭，挣断了你的绳索说：我不愿服从；反在一切高丘上，和一切绿树下，偃卧行淫。我种植你时，原是精选的葡萄，纯粹的真种子；你是怎么竟给我变成了坏树，成了野葡萄﹖现在即使你用碱洗濯，多加卤汁，你的罪污仍留在我面前──我主上主的断语── 你怎能说：我没有玷污我自己，我没有追随过巴耳﹖观察你在谷中的行动，便知你的行动，无异一只到处游荡，敏捷的母骆驼；又像一头习惯在荒野，急欲求配，呼气喘息的野母驴；谁能抑制它的性欲﹖凡寻找它的，不必费辛苦，在她春情发动的月分，就可找着。留心! 不要使你的脚赤裸，不要使你的喉咙干渴! 但是你却说：不会，不可能! 我既爱异邦神袛，我要跟随他们。
对答咏：
领：我种植你时，原是精选的葡萄，纯正的种子；你怎么竟给我
变成了坏树、成了野葡萄？
答：因此，天主的国必由你们夺去，而要赐给那结果子的外邦人。
领：我原希望正义，请看，竟是凶杀；我原希望公正，请看，
却是冤声！
答：因此，天主的国必由你们夺去，而要赐给那结果子的外邦人。
诵读二 选读 圣高隆院长训诲录
口渴的人，请来我这里喝吧
亲爱的弟兄们！你们要侧耳聆听我们的训诲，一如当务之急。倘若你们的心灵渴慕我所要讲的天上灵泉，你们要激发你们这种渴慕，不要止息它；你们要喝，却不要喝饱，因为那活水的泉源、生命的泉源、耶稣基督、召叫我们到他那里去，他说：“谁若渴了，到我这里来喝吧！”
你们要明白你们喝什么。但愿耶肋米亚先知告诉你们，那活水之泉也亲口对你们说明：“主说：他们离弃了我——活水之泉。”因此，主、我们的天主、耶稣基督就是生命之泉；他邀请我们到他那里去，就是要我们畅饮他。其实，谁爱他就是畅饮他；谁饱享天主的话，就是畅饮他；谁越是爱他，谁就越是渴望他；谁热爱智慧，就是畅饮他。
请你们注意，这水泉从何处流出，它源自天粮之出处。原来天粮、水泉，都是指唯一的圣子、我们的主、天主基督。我们常该渴望他。纵然我们因热爱而吃他，因渴望而取食他，我们还要像饥饿似的渴望他；就如同畅饮泉水一样，我们要怀着无限的爱不停地畅饮他，要满怀渴望之情畅饮他，要愉快地品尝他的甘饴。
诚然，上主是甘饴的、甜蜜的。纵然我们吃他喝他，我们还是常感到饥渴。因为我们的这种饮食是取之不尽，用之不竭的：他虽被吃，却吃不尽；他虽被喝，却喝不光，因为我们的食粮是永恒的，我们的水泉是常存的。因此，达味先知说：“谁渴，就到水泉去吧。”原来这水泉是为口渴的人，而不是为饱饫的人。所以主呼唤饥饿者—他在别处称为有福者—到他那里去。他们从未有足够的水喝。但是他们越喝越渴，永无止渴之日。
弟兄们，这智慧之泉、至上天主的圣言，理当为我们所渴望，所追求，所爱慕永无休止；因为诚如圣保禄所说的：“在他内，蕴藏着智慧和知识的一切宝藏。”凡饥渴的人，上主都召请他们去畅饮。
故此，你若口渴，就去喝那生命之泉吧；你若饥饿，就去吃那生命之粮吧。凡畅饮此泉，饱食此粮者，真是有福，因为他们将越吃越想吃，越喝越想喝。这是多么甜蜜的事：凡常吃他喝他的，仍然常想吃他喝他；常品尝他的，仍然常渴慕他。因此达味圣王说：“请你们体验，请你们观看：上主是何等的甘饴慈善！”
对答咏
领：耶稣站起来，喊道：
答：谁若口渴，请到我身边来喝吧！
领：凡信仰我的人，将有一道河流，从他腹中流出，涌向永生。
答：谁若口渴，请到我身边来喝吧！
结束祷词
天主，求你使我们信众团结一致，爱慕你的诫律，期待你的恩许；虽然处身于变幻的尘世中，而能洁身自好，一心响往天堂。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，祂和你及圣神永生永王。阿们。 |
