A：男人：睾丸、副睾丸、输精管、尿道、阴茎、精囊。15、16岁的男子开始产生精子，七十岁左右才停止。精子产生需要十天，经由输精管、输入精囊储存。精子要离开精囊就会公泌出一种液体，这种液体与精子汇合就变成精液，所以在发生性行为当中，血液注入阴茎的组织中，令绷涨变硬。如果这时伸入女性的阴道中，由于肌肉收缩而把精液，精子射出，精子一般在阴道内生存三天，但有时生存五天，之后就消灭与卵子结合的能力，即而死亡。男人每次射出的精子有三到五亿。
B：女性：卵巢、子宫、输卵管、阴道、乳房。
月经周期：青春期发育时，卵巢中的与生俱来的卵子便开始成熟。此时子宫开始发生周期流血的现象。称为月经。一般来说，每月有一枚卵子成熟，由一粒卵子开始成熟到第二粒卵子开始成熟这段时间称为月经周期。流血的第一天就是周期之始。前一天就是一个周期的结束。
长短：月经的长短不尽相同，有些女性是26天，甚至更短。有的很长40天。一般都是27－32天。而且有长短不一的现象。比如临近更年期就会紊乱。
三期：从可孕与不可孕的观点，为了方便计，可以把月经周期分为三期。第一阶段在行经开始，一般维持到经停之后几天。这个时期的长短每个月经都不同。怀孕的机会也相当微。这称为经后期，又称为相对不孕期。第二期就是可孕期，长短也不一样，普通是一个星期多。第三期行经前期，又称绝对不孕期，而且在这此日子里每一天都不会成孕，与其它两期相比，第三期长短相当稳定，约为8－12天。
第一期 相对不孕期
月经周期首几天，妇女会行经。这是对上次月经周期种种机能变化的结果。同时，新的周期也告开始。新的卵子开始发育。但有几天体外并无任何征状。再过几天，卵子的发育与粘液、与子宫的财政部，和体温便有密切的关系，示意即将有重大的变化。但是这个时候、粘液、子宫和体温仍然未有变化。
粘液：在月经周期起首几天，女阴部位很少有粘液，此一现象即表示，所有女性在月经周期为首的五天，都是不可孕期；而那些月经常会觉得女阴部位不但不感觉潮湿，反而有很干燥的感觉，甚至有点痕迹。这是不可孕的征状。
从可孕与不可孕的观点月经周期可分为三期
子宫颈：子宫颈在骨盆中低垂，很容易用手触到；这时候的子宫结实，像鼻尖一样。子宫的开口狭窄，而那些未生育过的妇女，几乎分辨不出何处是子宫开口。子宫口也是干燥的，这是不可孕的征状。
第一期 （不孕期）
体温：行经之始，基本体温“身体静止时的温度”相当低。在行经将开始之前，体温就会显著下降。体温下降，加上流血，就显示这些就是行经。所以低骨温其实是新周期已经开始的记号，不是不可孕的征状。
第二期 （可孕期）
卵子逐渐发育时，是包在卵泡之内的。卵泡分泌两种重要的激素：雌性素和黄体素。在月经周期开始时，分泌雌性素的数量较多。雌性素流入血液中，开始在子宫形成新的粘膜－－子宫内膜，子宫内膜是受精卵依附之处，可以向受精卵供给营养、直到胎儿出生。可孕期结束之前几天，会分泌更多雌性素。同时还会大量分泌另一种激素：黄体生成激素。这种激素会令卵泡破裂，释出卵子。这一过程称为排卵。卵子经由输卵管慢慢游向子宫。卵泡继续发育，由于此时卵泡细泡是黄色的，所以便称为黄体。卵泡会继续分泌雌性素，但会开始分泌大量黄体素。这种黄体素会令其它卵子不会成熟，并在子宫形成一层粘膜，准备容纳受精卵。
成孕：倘若卵子在排卵后十十四小时内遇上精子，便会结合成一单细胞，成为一新生命。这就是怀孕。此细胞迅速发育。输卵管的粘液会把受精卵送到子宫，一星期之后，受精卵开始附着于子宫的壁上。卵继续长大，直到胎儿出生。
不受精：卵子排出后，若未遇上精子，卵子会在十至二十四小时内死亡，然后分解。
卵的发育和可孕的征状：卵子发育时，妇女可以观察到容易怀孕的多种征状。卵泡除了孕育卵子，分泌激素、黄体素和雌性素、影响生殖的过程之外；还会产生一些现象，这些现象很明显、能显示卵子由初期到成熟，受精与妊娠的情形；卵子若没有受精，那么到月经周期结束，都有种种现象可寻。这些现象诸如粘液的分泌、粘液的变化，子宫的变化、体温和乳房的变化，都很明显，不难发现。在可孕期中这些征状尤为重要，因为可以显示出可孕期的开始，有些还能显示可孕期的结束。
粘液：妇女在第一期感到女阴有很干燥的感觉，过了几天之后，可能会发现这种感觉消失，跟着感觉到有变化－－粘液出现，有些妇女或者会发觉，月经一完，便有粘液。干燥感觉消失或是有粘液出现，就是月经周期第二期（可孕期）已经开始的讯号。
不易成孕型粘液：最初出现的粘液可能是浓厚的黄褐色粘液。随后就会出现浓厚胶状液体。这些液体不透明、浑浊，有时成线状，感觉是很薄、很容易脆的，没有弹性，也不能拉长。用显微镜来观察，这些粘液好象很密的筛纲，精子难以通过。这种粘液称为不易成孕型粘液。
易成孕型粘液：一般时间之后另一种粘液出现。这种粘液澄清、稀淡，像水一样明清，又或者像蛋白一样。有时这种粘液也会浑浊，或者呈现红色、粉红色或棕色，这是因为其中有血丝。这种粘液可以拉长，像条透明的线一样，令人感到很湿滑。有时这种粘液稀得几乎看不见，但妇女会知道有粘液出现，因为女阴部份会感到湿润。用显微镜观察，这些粘液中像有孔道，精子很容易通过。此外，由于这些粘液是碱性的，可以保护精子免为阴道的酸液杀死。由于这些粘液可以增强精子的活力，又能保护精子，令卵子受精机会增加，所以便称为易孕型粘液，易孕型粘液出现一天至多天。
巅峰日：由于雌性素的影响，粘液会愈来愈清，清得像水一样。有时粘液的分泌量会增加。雌性素的分泌终于到顶峰，此时，粘液会变得最透明、最像水。然后，突然之间，也许是受到另一种激素－－黄体素－－的影响吧，粘液变得浓厚，不能拉长，过了一两天，粘液更停止分泌。澄清的易孕型粘液出现的最后一天，就称为巅峰日。排卵的日子，可能就在巅峰日前一两天或过后三天中的任何一天。巅峰日之后的第四日，一般是可孕期的尾声。
温度：可孕期开始时，基础体温没有变化。大约到了巅峰日，体温有时会降低。无论如何，由于黄体素的分泌，体温都会升到高点。体温升高的方式，可能是循序渐进，也可能是突而其来，甚至是飘忽不定的，但到头来总会升高，比平常的体温约高摄氏零点二度。需知高体温是在巅峰日这后出现的，这点很要紧。体温高之前的四天之内，以及之后的两天之内，都可能是排卵期。由巅，峰日这后的高温日起计，第三天就是可孕期终结，互第三天黄昏，可孕期便过去了。
子宫颈：可孕期开始时，子宫开口处会发现一些粘液。子宫开口处的粘液约比女阴的粘液早一两天出现。可孕期开始之后，子宫的位置就会主升到骨盆内段之高处，要用手触摸就难得多了。子宫变得很柔软，象口唇一样。子宫开口扩大，令精子易于进入子宫。这是因为雌性素不断的增加的影响，在雌性素分泌至高点，变化达到顶点，即是巅峰日的时候了，然后因为黄体素增加分泌，子宫开始再次降低，坚实，开口缩小，这个变化常常来得很快，在这种情形发生后第三天黄昏，可孕期结束。
第二期（可孕期）
可孕期的其它症状：可孕期将近结束时，还会发现其它可孕的症状。这些症状人人不尽相同。 其中有三点值得提出说明。
甲·痛 痛有多种，或者是腹部有沉重之感，历时一两天；或者是腹部剧痛，维持几秒至几小时；或者是背痛，像要蔓延到前腹来一样。
乙·小量出血 不部分妇女会有少量的出血情形，粘液中出现血丝。
丙·乳房敏感 大约在上面所讲的体温升高时、乳房可能会变得很敏感，经不起抚摸或按压。妇女也可能觉得乳房有沉重胀满感。这些症状是因为黄体素数量高所引起的。
最易受孕的时候 据上面各段所述，在第二期行将结束的日子是整个月经周期中最易受孕的。排卵时雌性素的分泌量大增，令粘液和子宫颈的情形改变，易于察觉，成为容易受孕的可先靠讯号。排卵之后，黄体素分泌增加令体温升高，也会影响粘液和乳房。体温升高是显示已经排卵的理想记号。除非卵子已受精，否则月经周期的后期即将开始。
第三期 绝对不孕期
排卵后，黄体素会继续发育，历时六、七天，分泌大量黄体素。假使卵子已受精，黄体就会继续分泌黄体素，否则，黄体素就开始萎缩，到排卵之后约两星期就告消失。这就是一次月经周期结束。
排卵第三期开始时，粘液、子宫颈和体温都没有任何特别的变化。所以，么三期何时开始，要推算出来。由于排卵期的末尾是在体温升高之后的那一天，而卵子的生命不会超过二十四小时，所以，可以说，绝对不孕期在巅峰日之后体温升高的第三天黄昏开始；通常就是巅峰日之后的第四天。为了全面介绍可孕期和不孕期的症状，现再就这一期的粘液，子宫颈及体温补充几句。
粘液：第三期大部分日子都很干燥。偶然会有少许不易成孕型粘液。这些粘液不是可孕期的讯号。
子宫颈：子宫颈位置低，坚硬，开口细小。
第三期（不孕期）
体温：由于受到黄体素的影响，体温仍高，黄体素消失之后才降低，月经也开始。体温降低证明确是月经，而非其它原因引起流血。或者，倘若月经提前或是不来，但此一月经周期仍然已告结束。
乳房：常带有沉重、涨满感，而且敏感。
摘要
第一期 甲、无论周期长短，起首之五天。周期为26或以上的，第六天也属
第一期。
乙、所有女阴感到干燥的日子。
第二期 甲、行经之后，所有女阴没有干燥感觉的日子；有变化的日子；感到潮湿的日子；女阴有粘液的日子。
乙、子宫颈有粘液的日子、子宫颈位置升高、柔软、、开口扩大的日子。
丙、体温升高的日子、巅峰日之后三天之内。
第三期 甲、基本上，由巅峰日之后第四天黄昏到行经。
乙、基本上，由子宫颈降低，变得坚硬，开口改窄之后第三天黄昏到行经。
丙、巅峰日之后体温升高之后第三天黄昏到下次月经。
日历法：日历法的利用就是排巢后12－16天。便行经，妇女知道这点，便可以推算出何时应该是可孕期，何时是不孕期。
1、月经周期的长短，妇女应该知道上一年最长周期和最短周期是多少天。一般就可以假设未来周期不会超出这个范围。
2、排卵期在经之前的12－16天。
3、精子可存活五天。卵子可存活一天。
假使是非常慎重的妇女在把卵子和精子能够活的最长期限计算在内，月经周期就会有11天可孕期。
日历法的方法很简单：
1、把最短的周期的日数减去二十，得出可孕期之首天。例：若去年最短周期为二十七天，则可孕期由第七天开始。
2、把最长周期的日数减去十，得出可孕期的末天。例：若去年最长周期为三十一天，最长第二十一天为可孕期终结。
若一妇女最短周期为二十七天，最长周期为三十一天，则可孕期为第七天至二十一天（首尾两天在内）。
优点与缺点：优点：易学易用，无须特别工具。缺点：1、由于月经周期不能准确预测，故日历法非极准确之方法。2、若最长周期与最短周期之长短悬殊，则可孕期太长。3、对月经周期的长短，至少要有一年的准确记录，才能采用。4、由于方法的缺陷，要把事实上是不孕期的日子当作为可孕期。5、有时不能采用日历法，例如妊娠之后，更年期之前等等。
基础体温法
纯基础体温法
基础体温法最初提出来的时候，被视为是一种比日历法更准确的节育方法。此方法所根据就是，在可孕期结束时，妇女的身体在静止时，体温会较正常升高约摄氏零点二度。在发觉体温升高至高水平，过了三天后，她知道可孕期已告结束，倘若妇女长期以来一直留心体温的变化，甚至可以计算出可孕期开始的时间。现在的人相信，妇女若在体温升高之前七天之内行房，便会成孕。由月经周期开始体温升高之前八天，受孕的机会都极微。
体温升高的其它因素：很多因素都会令体温上升，如身体不适，疲倦，疾病，情绪抑郁、睡眠不足等等。这些原因引起的体温上升，可以与可孕期结束时的体温上升的情形区分出来。通常由上述引起的体温上升较为突然，体温上升较高，也更短暂。要知道，人的体温在早上会慢慢升高，大约每小时升高摄氏零点一度，直至到达正常的高温才停止。到了黄昏，体温又会下降。所以每日尽可能在同一时间量度体温。
两次排卵：有时妇女在一个月经周期中会排卵两次，若有此情形发生，则两次排卵相差不会过二十四小时。
基础体温法的方法
一、总论：1、小心测量体温：测量的方法要相同。每日清晨醒来立刻测量体温。“注凡夜间工作及轮值工作者，则在睡眠时测量。”
2、量度体温时间最短不少过五分钟。
3、在特别图表上把体温记录下来。若温度在两个读数之间，即使较接近上面的读数，也要当作是下面的读数。例如：在摄氏36点四度与36·5度之间，则写作36·4度。
4、那一天若有事可能会令体温升高的，都要在图表上记录下来。例如，疾病、失眠、着凉昨、晚喝了酒、情绪忧郁、在不同的时间量度温度等等。
二、可孕期和不孕期：1、第一期（不孕期）第一期之内的日子被视为相对不孕期。
2、第二期（可孕期）A、可孕开始：自过去十二个月经周期的图表，查出周期中温度谨高的第一天是那一天。将此数减七，得数即为可孕期首天。若体温最早是在第十五天升高，则可孕期的首天为第八天。
B、可孕期结束：注意体温升高较高水平的第一天。把接连高温的最初三天圈出来，写上一、二、三。在体温升高第一天前六日较低温日子中，选出最高温之一天，然后在当天的体温对上摄氏零度处划一基线。看看三个高温的温度都要比基线至少高摄氏零点一度。在高温第三天的黄昏，可孕期告终。
3、第三期（不孕期）体温一直保持在高水平，直至周期结束。
1.什么是自然避孕法
在月经周期的前半期，是卵巢中的卵子发育期，卵巢中主要分泌的是雌激素，它使子宫内层(内膜)，宫颈及阴道增厚和乳房胀大。其后就是排卵，卵巢中的卵泡释放出成熟的卵子，表现为基础体温的升高和宫颈粘液的改变，此时卵泡主要分泌出孕激素；排卵期就是“能孕期”。如果卵子没有受精，孕激素就减少并使子宫内膜脱落而月经来潮。自然避孕法又称为安全期避孕法或周期性禁欲；是指在每个月经周期中的“能孕期”内避免性生活，从而防止怀孕的一种手段。
2.如何能知道自己的能孕期呢
有三种检测的方法。
日历节律法：妇女必须连续记录6—12个月的月经周期，以月经来潮的第一天为起始日计算出最长和最短的周期。然后计算出禁欲阶段的能孕期。计算方法如：
第一能孕曰(能孕期开始)＝最短周期减20天
最终能孕日(能孕期结束)=最长周期减10天；
例如某妇女记录的最短周期为26天，最长周期为31天，则其能孕期为：26-20＝6和31-10＝21，这位妇女的能孕期(或不安全日)为其月经周期的第6—21天。在此期间，应禁止性生活或使用另一种避孕方法。
体温法:：妇女在每日清晨醒后未起床前立即测量体温，并在专门的体温纸上记录下来。因为在排卵后的1-2天，体温开始升高。因此，在月经来潮的第一天到体温升高后的第三天不应进行性生活，3天后至下次月经前10天认为是性交安全期。
宫颈粘液法(比林斯法)：妇女通过学习，学会识别月经周期内各个阶段内阴道外口的干燥、湿润和潮湿的感觉。在排出粘液期间，要区别各种不同类型的粘液；少量与粘稠的分泌物意味着雌激素水平上升，大量与润滑的粘液则发生于接近排卵期，可在排尿前用手指从阴道口取出粘液来检查其外观与牵拉度确认。在出现粘液和粘液高峰后第三天为能孕期，这种方法需要经专业人士指导和学习方能采用，学会识别粘液类型通常要一到三个月。通常应该综合日历节律法、体温法、宫颈粘液法，才能更准确地计算月经周期中的能孕时间，避孕效果会更好。
3.什么人适宜采用自然避孕法呢
此种方法是自然的，不需要使用器具、服用激素或行外科手术。适用于受宗教信仰限制而禁止使用人工避孕法的妇女。亦运用于对使用其它避孕法的严重副反应和有禁忌症的妇女。采用此种方法避孕的妇女要求月经周期比较有规律，性生活的频率较稳定。性伴侣的关系较为配合默契，伴侣双方有较长时间不行房事的自觉性。
4.自然避孕法有否禁忌症
自然避孕法无已知医学的副作用。但凡无能力观察、记录能孕期的症状，体征或不能保证性伴侣配合的妇女不可采用此法。如有妊娠禁忌情况的妇女也不可采用此法。
5.自然避孕法的有效率是否很高
不!目前自然避孕法在推算能孕期的三种方式都会受到很多人为因素的影响。而且妇女的排卵往往受生活环境、情绪、健康或性生活等影响而改变，甚至有时会出现额外排卵(在非能孕期排卵)。因此自然避孕法不是十分可靠的。
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