晨 祷
开端词
领：因父、及子、及圣神之名。 答：阿们。
领：上主，求你开启我的口。 答：我的口要赞美你。
对经：主已经来近了，请大家前来朝拜。
圣咏九四
“有今天在，你们要天天彼此劝勉”（希三，13 )
（先念对经并重复一次）
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的盘石歌舞。
一齐到他面前，感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。（对经）
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。（对经）
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊群。（对经）
你们今天要听从他的声音：
不要象在默黎巴那样心硬，
不要象在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里他们仍然试探我，考验我。（对经）
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路，
因此我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。（对经）
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（对经）
赞美诗
一、先知振臂高呼，
预报即将来临的基督，
救援的欢声四起，
天上的恩宠带来救赎。
二、黎明初现，
万众欢欣鼓舞，
天上的福音震荡，
预报上主的威武。
三、一度来临的救主，
不是降罚的基督，
愈我创痛洗我罪，
接引万民出迷途。
四、再度来临的基督，
犹如晨钟暮鼓，
使我们常警觉，
修德积善追求天福。
五、救主降临，
天门启开，
圣人进入享永福，
恶人却上天无路。
六、预许的永恒之光，
预许的救世之星，
星光普照万物，
接引我们寻求天福。
七、基督，我们只寻找你，
赐我们看到你天主性的真貌，
永远瞻仰歌颂，
承认你是主。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 50 天主，求祢怜悯我
“你们应在心思念虑上焕然一新，穿上新人。”（弗 4,23-24）
对经一：将要为王的那一位，要从熙雍而来：他是主，厄玛努尔是他伟大的名号。
天主，你是仁慈的，求你怜悯我，※
你有丰富的慈爱，求你消灭我的罪恶。
求你洗净我的过犯，※
消除我的罪愆。
因为我认清了我的罪过，※
我的罪恶常在我的眼前。
我得罪了你，唯独得罪了你，※
我在你面前做了恶事；
因此，你在判决时，显示了你的正义，※
你在断案时，表现了你的公平。
的确，我在罪恶中出生，※
我的母亲在罪恶中怀孕了我。
是的，你喜爱内心的真诚，※
求你使我的心灵充满智慧。
求你洗涤我，使我洁净，※
洗涤我，使我洁白，白于雪。
求你使我听到愉快的歌声而喜乐，※
使你所折断的骨骼再度雀跃。
求你转面不要看我的罪过，※
消除我的一切邪恶。
天主！求你给我再造一颗纯洁的心，※
在我五内注入坚强的精神。
求你不要驱逐我、疏远我，※
不要从我身上剥夺你的圣神。
求你再赐我得救的喜乐，※
以慷慨的精神扶持我。
我要引导恶人走上你的道路，※
罪人也要归依你。
天主，我的救主，求你豁免我的血债，※
我的口舌必要宣扬你的公义。
上主，求你开启我的唇舌，※
我要亲口赞颂你。
因为你并不喜欢祭献，※
我献全燔祭，你也不会悦纳。
天主，我的祭献，就是痛悔的精神，※
你决不轻视一颗痛悔和谦卑的赤心。
上主，求你对熙雍广施慈爱，※
为耶路撒冷重建城垣；
你必悦纳合宜的牺牲，祭品和燔祭，※
那时，人们将把牛犊呈献在你的祭坛上。
对经一：将要为王的那一位，要从熙雍而来：他是主，厄玛努尔是他伟大的名号。
圣歌 耶 14,17-21 饥荒和战争中的哀叹
“天主的国临近了，你们悔改，信从福音吧！”（谷 1,15）
对经二：你们要贯彻始终，便会看到上主赐与你们的救援。
愿我的眼泪直流，昼夜不息，※
因为我的民族遭受严重的摧残和打击；
我走到田野，便看到死于刀下的尸体，※
进入城中，就看见忍饥受饿的群众。
先知和祭司也都流亡，※
纷纷逃往陌生的地方。
难道你决意抛弃犹大，※
或者你真心厌恶熙雍？
为什么你打击我们，※
致使我们无法医治？
我们原指望和平，却不见好转，
希望医治的时日，却只有恐怖。※
上主，我们向你认罪，十
也承认祖先的过犯，※
我们实在得罪了你。
愿你为了你的圣名，不要嫌弃我们，※
不要玷污你光荣的御座！
求你记忆，※
不要废除你与我们订立的盟约。
对经二：你们要贯彻始终，便会看到上主赐与你们的救援。
圣咏 99 进入圣殿者的喜乐
“上主命得救的人高唱凯歌。”（圣达修）
对经三：至于我，我要仰赖上主，寄望于我的救主天主。
普世大地，请向上主欢呼！
兴高采烈地事奉上主，※
到他面前时，载歌载舞。
要知道，唯有上主是天主，※
他创造了我们，我们属于他。
我们是他的子民，※
是他牧场的羊群。
你们要进入他的门庭，报谢主恩，＋
高唱赞美诗进入他的庭院，※
称谢他，赞美他的圣名。
的确，上主温良慈善，＋
他的慈爱直到永远，※
他的信实，世世绵延。
对经三：至于我，我要仰赖上主，寄望于我的救主天主
简短读经 罗一三，１１～１２
现在正是我们由睡梦中醒来的时候，因为我们的救恩现在已比我们初信的时候更接近了。黑夜将去，白日已近，所以我们要除去黑暗的行为，佩带上光明的武器。
领：以上是天主的圣言。 答：感谢天主。
短对答咏
领:耶路撒冷啊,上主将照耀你. 答:耶路撒冷啊…
领：他的荣耀也将显示在你身上。 答：上主将照耀你。
领：愿光荣归于父… 答：耶路撒冷啊…
赞主曲对经：你们的心应该醒寤，上主、我们的天主已近在咫尺。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你，我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
赞主曲对经：你们的心应该醒寤，上主、我们的天主已近在咫尺。
祷 词
亲爱的弟兄们，主耶稣基督是生者死者的审判者，我们现在向他祈祷：
主耶稣，求你来临！
主基督，你降来，是为拯救罪人，
－求你保护我们不受任何诱惑的陷害。
我们相信你日后要来审判万民，
－求你在我们身上显示你救恩的力量。
求你使我们恒心遵守你的诫律，
－满怀爱心期待着你的来临。
永远当受赞颂的主，求你使我们靠你的慈爱常能度虔敬淡泊的生活，
－期待着真正的幸福，和你光荣的来临。
我们的天父…
结束祷词
全能的天主，求你使我们被罪恶所奴役、压迫的人，仰赖你唯一圣子的即将诞生，而得蒙解救。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、随着时序的轮转，
又见日上三竿，
我们心怀虔诚，
光荣至圣圣三。
二、洒扫心灵的庭院，
作圣神的宫殿，
想当年在古圣城，
降临在圣徒间。
三、天国的建立者，
按合宜的时分，
装饰万物，
光华灿烂。
四、美好的大自然，
启发永恒的平安；
光荣归于至圣圣三，
欢跃歌颂不间断。阿们。
对经：众先知曾预言，救主将由童贞玛利亚诞生。
午时
一、午时已到，
请齐来赞美上主，
收敛心神，
摒弃烦恼。
二、羔羊献牺牲，
圣架精神永不老，
信友享救恩，
主宠知多少。
三、基督的神光，
扫荡午间的阴云，
献出柔顺的心田，
让祂的爱火燃烧。
四、光荣归圣父，
及子及圣神，
天长地久，
万世不消。阿们。
对经：佳播天使对玛利亚说：万福，满受恩宠的，上主与你同在，你在女子中最蒙祝福。
午后
一、时光流逝，
日已西斜，
虔诚敬拜三位一体，
赞颂真主，
歌声不歇。
二、上主的奥秘，
全心信服不懈；
师法圣伯铎，
追寻上主的救恩，
祈祷心切。
三、我心常赞颂，
追随使徒芳踪，
生命如衰草，
依恃基督的神力，
才能坚定如铁。
四、光荣归于父，
及子及圣神，
隆恩似海，
代代称述，
世世感谢。阿们。
对经：玛利亚说：这种问安有什么意义？我的灵魂惊慌不安，因为我将产生一位君王，祂却不损害我的童贞。
圣咏吟唱
圣咏二一：义人哀求，上主垂允
“耶稣大声喊：厄里、厄里、拉玛，撒巴克塔尼？”（玛二七，46）
壹
我的天主，我的天主，
为何推选弃我？
我哀号求助，为何不理我？
我的天主，我白日呼号，
祢 不俯听，
我黑夜哀祷，也得不到安宁。
至于祢，祢本崇高而神圣，
常享以色列的歌颂。
我们的祖先曾依赖祢，
他们依赖祢，祢便把他们救起。
他们呼求祢，便得到拯救，
他们信靠祢，便没有蒙羞。
至于我，我是条微虫，已无人形，
人侮辱我，冷嘲热讽。
凡看见我的人，都在讥笑我，
都撇着嘴，摇着头说：
“他既然信赖上主，上主就应解救，
上主既然喜爱他，上主就该救助。”
是祢使我由母腹出生，
叫我在母怀中得享安宁。
我尚在母胎，祢早已是我的天主，
我一出生，就被托付给祢。
现在大难临头，求祢不要远离我，
求祢快来，因为没有人能扶助我。
贰
凶狠的敌人把我围困，
有如成群的公牛向我逼近。
他们都向我张牙舞爪，
好像怒吼掠食的狮子。
我好像被泼出的水，
我的骨头，支离破碎。
我的心好像成了蜂蜡，
在我身内全然溶化。
我的喉咙干得好似瓦片，
舌头紧帖在口腔上面，
祢竟使我在死灰中辗转。
成群的恶犬把我围困，
大揩 歹徒向我逼近。
他们穿透了我的手足，
我的骨骼，历历可数。
他们注目监视着我，
瓜分了我的衣衫，
为我的长袍抽签。
上主，求祢不要远离我，
我的救主，求祢速来援助 我。
求祢救我免遭刀割，
使我摆脱恶犬。
求祢由狮子口中救我脱身，
从野牛角下救出这苦命人。
我要向我的弟兄宣扬祢的名，
在盛大的集会中，向祢歌颂。
叁
敬畏上主的人，请赞美上主，
雅格的后裔，请光耀上主。
以色列的子孙，请敬畏上主，
因为他从不忽视穷人的苦楚。
对穷人他从未转面不顾，
穷人一呼求上主，他立刻俯听。
在盛大的集会中，我要向他颂赞，
在敬畏他的人面前。我要向他还愿。
贫苦的人都能饱餐，
寻求上主的人，赞颂上主说：
愿他们万寿无疆！
普世万民要幡然醒悟，归顺上主，
列国人民必在上主面前屈膝叩首。
因为，上主拥有王权，
万 民由他掌管，
凡瞑目于黄泉下的人，
都要朝拜上主，
凡归于灰土的人也要朝拜上主。
我的灵魂将为他而生活，
我的后裔也将事奉上主，
向未来的世代传述上主的奇事，
向后代的人民宣扬他的正义：
这一切都是上主所作所为。
午前
对经：众先知曾预言，救世主将由童贞玛利亚诞生。
简短读经 罗 13,13-14a
我们的行为要光明磊落，好像在白天作事一样。不可狂宴豪饮，不可淫乱放荡，不可争斗嫉妒，但要穿上主耶稣基督。
领：上主，万民必将敬畏祢的名，
答：普世列王必将畏惧祢的光荣。
午时
对经：佳播天使对玛利亚说：万福，满受恩宠的，上主与你同在，你在女子中最蒙祝福。
简短读经 得前 3,12-13
愿主使你们彼此之间的爱情，和对众人的爱情充盈洋溢，以坚固你们的心，使你们我们的主耶稣同祂的众圣者来临时，面对天父，完全圣洁，无可指摘。
领：上主，祢对百姓施恩的时候，求祢纪念我们。
答：求祢给我们带来祢的救恩。
午后
对经：玛利亚说：这种问安有什么意义？我的灵魂惊惶不安，因为我将产生一位君王，祂却不损害我的童贞。
简短读经 参照得后 1,6.7-10
天主要极其公正，惩罚那些伤害你们的人，并酬报你们现今受苦的人。当主耶稣率同大能的天使由天上出现时，必要赐给你们同我们一样的平安。当祂来到的那一天，祂将在祂的诸圣徒中受到光荣，凡信祂的人也必看见祂的光荣。
领：主，求祢快来，不要迟延。
答：来赦免祢子民的罪愆。
结束祷词
全能的天主，求祢使我们被罪恶所奴役、压迫的人，仰赖祢唯一圣子的即将诞生，而得蒙解救。祂是天主永生永王。阿们。
晚 祷
开端词
领：因父、及子、及圣神之名。 答：阿们。
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。 答：起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。
赞美诗
一、圣母玛利亚，
至福的童贞，
以圣洁的慈怀，
迎接救主驾临；
二、至圣圣言，
离天父，
到人间，
为救万民；
三、圣神的临在、
天上的福荫，
慈光照耀中，
基督成人。
四、圣母玛利亚，
你是圣殿之门，
殿门深锁今开启，
因为圣子已临近。
五、先知预许的伟人，
佳播天使传喜讯，
黑夜将尽时，
悄然降临。
六、天下子民大喜庆，
天使也欢欣，
贵人屈尊就卑，
拯救亡魂。
七、基督，大慈大悲的君王，
光荣归于你
及父及圣神，
万世常存。阿们。
圣咏吟唱
圣咏 134 赞颂行奇迹的上主
“特选的民族，天主从黑暗中召叫你们进入光明，你们要宣扬祂的威能。”（参照伯前 2,9）
对经一：将要为王的那一位，要从熙雍而来；他是主，厄玛努尔是他伟大的名号。
上主的众仆人，请你们赞颂，※
赞颂上主的名。
侍立在上主的殿里，※
在我们天主庭院中的人们，
请赞扬上主，因为他至善至美，※
歌颂他的名，因为他可亲可爱。
上主原为自己拣选了雅格，※
将以色列归为己有。
我知道上主伟大无比，※
我们的天主凌驾万神之上。
在天上、地下、海洋的深处，※
上主随心所欲，创造了万物。
他使乌云由地极升起，十
使闪电夹着雷雨，※
使轻风从天库吹出。
他将埃及的首生者杀尽，※
不论是人或牲畜。
埃及，上主在你境内行了奇迹、异能，※
惩罚了法朗和他的所有臣民。
他击败了列邦，※
杀死了强悍的国王：
阿摩黎王息宏，巴珊的敖格王，※
和迦南的所有酋长。
他将他们的土地赏给以色列，※
作为他选民的基业。
对经一：将要为王的那一位，要从熙雍而来；他是主，厄玛努尔是他伟大的名号。
贰
对经二：你们要贯彻始终，便会看到上主赐与你们的救援。
上主，你的圣名永受颂扬，※
你的令誉万古流芳。
因为上主必为他的子民伸冤，※
对他的仆人必将垂怜。
异民的偶像是金银，※
是人手塑造的物品。
有口不能言，※
有目不能视。
有耳不能聆听，※
有口不能呼吸。
铸造偶像的人，与偶像无异，※
供奉偶像的人，与偶像类似。
以色列家族，请赞颂上主，※
亚朗的家族，请赞颂上主。
肋味的家族，请赞颂上主，※
敬畏上主的，请赞颂上主。
愿住在耶路撒冷的上主，※
由熙雍接受赞颂。
对经二：你们要贯彻始终，便会看到上主赐与你们的救援。
圣歌 默 15,3-4：崇敬上主的赞美诗
对经三：至于我，我要仰赖上主，寄望于我的救主天主。
上主，全能的天主，※
你的作为何等伟大奇妙！
万世的君王，※
你的道路多么公平真实！
上主。谁敢不敬畏你？※
谁敢不称扬你的名号？
因为只有你是圣善的，十
万民都要前来朝拜你，※
因为你彰显了你的正义。
对经三：至于我，我要仰赖上主，寄望于我的救主天主。
简短读经 斐四，4—5
你们应在主内常常喜乐，我再说一次：你们应当喜乐，要使众人认出你们的宽厚。主已经临近了。
领：以上是天主的圣言。 答：感谢天主。
短对答咏
领：上主，求你把你的仁慈显示给我们。 答：上主…
领：求你把你的救恩赏给我们。 答：显示给我们。
领：愿光荣归于父… 答：上主…
谢主曲对经：上主啊！以色列家族的首领，你曾在荆棘丛冒出的火焰中，显现给梅瑟，又在西乃山上颁赐给他你的法律；求你伸出援手来救赎我们。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
谢主曲对经：上主啊!以色列家族的首领，你曾在荆棘丛冒出的火焰中，显现给梅瑟，又在西乃山上颁赐给他你的法律；求你伸出援手来救赎我们。
祷 词
亲爱的弟兄们，基督是救世主，他来是为拯救世人；我们要虔诚地祈求他：
主耶稣，求你来临！
主基督，你借着降生成人的奥迹，向世界彰显了你天主性的光荣，
－求你使我们因你的来临而振奋。
你接受了我们的脆弱，
－求你以慈爱对待我们。
你第一次来临时，屈尊就卑，由罪恶中救出世界，
－求你第二次来临时，救我们脱免一切罪罚。
你是统治万有的永生者，
－求你广施慈恩，使我们承受永远的产业。
你坐在圣父的右边，
－求你对亡者显示你慈颜的光辉，使他们也喜形于色。
我们的天父…
结束祷词
全能的天主，求你使我们被罪恶所奴役、压迫的人，仰赖你唯一圣子的即将诞生，而得蒙解救。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
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