我们坐在巴比伦河畔，※
一想起熙雍就泪流满面。
在河边的杨柳树上，※
挂起了我们的竖琴。
俘虏我们的人要我们讴歌，十
迫害我们的人要我们奏乐；※
“给我们唱一首熙雍的诗歌！”
但是我们现在沦落异域，※
又怎能唱出上主的歌曲？
耶路撒冷！我若是忘记你，※
宁愿我的右手丧失绝技。
我若不怀念你，十
不把你当作我最大的喜乐，※
就让我的舌头僵硬，再不能唱歌
晨 祷
开端词
领：因父、及子、及圣神之名。 答：阿们。
领：上主，求你开启我的口。 答：我的口要赞美你。
对经：请大家前来朝拜主－－即将来临的君王。
圣咏（94）(请众齐来伏地朝拜)（先念对经并重复一次）
请大家前来，向上主欢呼，
向拯救我们的磐石歌舞。
一齐到他面前，感恩赞颂，
向他歌唱圣诗，欢呼吟咏。（对经）
因为上主是崇高的天主，
是超越诸神的伟大君王；
大地深渊都在他的手中，
高山峻岭都是他的化工，
海洋属于他，因为是他所创造，
陆地属于他，因为是他所形成。（对经）
请大家前来叩首致敬，
向造我们的天主跪拜，
因为他是我们的天主，
我们是他牧养的子民，
是他亲手领导的羊群。（对经）
你们今天要听从他的声音：
不要象在默黎巴那样心硬，
不要象在旷野中玛撒那天，
你们的祖先看到我的工作，
在那里他们仍然试探我，考验我。（对经）
我四十年之久厌恶那一世代，
我曾说：这民族冥顽不灵，
他们不肯承认我的道路，
因此我在盛怒之下起誓说：
他们绝对进不了我安居之所。（对经）
愿光荣归于父、及子、及圣神，
起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。（对经）
赞美诗
一、报晓的晨钟清澈响亮，
冲散黑暗的威胁，
使睡魔远扬，
基督将来自天乡。
二、污染的心灵，
重见神光；
救星已经出现，
万事吉祥。
三、清除罪债，
天降羔羊；
我们同声哀祷，
求主垂示慈肠。
四、当你再度来临，
大地震荡；
求你大发慈悲，
宽恕罪人，
护佑迷途的亡羊。
五、光荣归天父，
圣神受颂扬，
凯旋属圣子，
万世无疆。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一00：仁君的自白
“如果你们爱我，就该遵守我的命令。”（若一四，15）
对经一：上主将离开他的圣所，来拯救他的子民。
我要歌颂仁爱与公正，※ 上主，我要向你歌咏。 我要度完美的生活，十 你何时才肯驾临？※ 以纯洁的心，在家中养性修身； 我绝不视非礼之物，※ 我痛绝恶徒，不与交往相处。 歹意邪念，我要远离，※ 恶徒莠民与我无干。 背地毁谤人的，我使他哑口无言，※ 心高气傲的，我必不容忍。 我顾念国内忠信的人，十 使他们与我同住，※ 行为纯洁的人，才可作我的忠仆。 诡诈的人，不能在我家中居住，※ 说谎的人，不得在我眼前立足。 我要及早从境内铲除恶人，※ 从上主的城里把作孽的人消灭。
对经一：上主将离开他的圣所，来拯救他的子民。
圣歌 达三，26,27,29,34~41：阿匝黎火中祈祷
“你们要悔改，回心转意，使你们的罪过消除。”（宗三，19）
对经二：我们有一座坚城熙雍，救主将建造城郭保护它；请大开城门，因为天主与我 们同在，阿肋路亚。
上主，我们祖先的天主，你应受赞扬，※ 你的名应受赞颂，应受光荣，直到永远。 因为你对我们所行的一切，公平正直，※ 我们作恶，远离了你， 在一切事上犯了重罪。 为了你的名字，求你不要永远抛弃我们，※ 也不要废除你的盟约。 为了你的朋友亚巴朗， 你的仆人依撒格，十 以及你的圣者以色列，※ 求你不要让你的慈爱远离我们； 因为你向他们应许过， 使他们的后裔繁多，※ 如同天上的星辰，海滨的沙粒。 主啊！我们犯了罪， 成了最弱小的民族，※ 我们今天在全世界蒙受耻辱。 现在我们没有元首，没有先知，※ 没有领袖，没有全燔祭。 没有祭祀、没有供物，没有馨香，※ 也没有给你奉献初果的地方。 为使我们获得你的怜爱，※ 但愿这忏悔的心和谦虚的精神蒙你悦纳。 好像献上公羊、公牛的燔祭；※ 又像献上成千累万的肥羊； 愿我们今天在你面前所行的祭献，※ 同样能博取你的欢心。 因为凡依赖你的人，※ 决不会蒙羞受辱。 现在我们全心追随你，敬畏你，※ 渴望见到你的慈颜。
对经二：我们有一座坚城熙雍，救主将建造城郭保护它；请大开城门，因为天主与我 们同在，阿肋路亚。
圣咏一四三，1-10：求赐胜利与和平
“我靠着加强我力量的那位，无所不能。”（斐四，12）
对经三：上主，让我们在世上认识你的道路，使万民得知你的救赎。
我的盘石，上主，应受赞颂！※ 他训练我如何迎战，指导我从事战争。 他是我的力量，我的堡垒，※ 我的干城，我的救星； 他是我的盾牌，我的避难所，※ 他使万民都来归服我。 上主，人算什么， 你对他如此关怀？※ 世人又算什么，你对如此眷爱？ 他的生命不过是一口气息，※ 人的岁月有如过眼云烟。 上主，求你使天低垂，亲临人间，※ 你触摸群山，群山立即冒烟。 求你发出闪电，将敌人驱散，※ 射出你的利箭，使他们混乱。 求你从高处伸手援救我，※ 救我脱免洪水和敌人的掌握。 他们满口谎言，※ 举手发誓，也是欺骗。 天主，我要向你高唱新歌，※ 弹着十弦琴，向你奏乐。 你使君王获得了胜利，※ 拯救了你的仆人达味。
对经三：上主，让我们在世上认识你的道路，使万民得知你的救赎。
简短读经 依四五，8
诸天哪！请滴下甘露，愿云彩降下义人；愿大地裂开，生出救主，正义也一同出生。
领：以上是天主的圣言。 答：感谢天主。
短对答咏
领：耶路撒冷啊,上主将照耀你。 答：耶路撒冷啊…
领：他的荣耀也将显示在你身上。 答：上主将照耀你。
领：愿光荣归于父… 答：耶路撒冷啊
赞主曲对经：你问安的声音一进我的耳朵，我腹中胎儿就欢喜跳跃，阿肋路亚。
请赞美上主，以色列的天主，※
因为他眷顾了他的子民，拯救了他的民族；
他在自己仆人达味的家中，※
为我们兴起了一位大能的救主。
正如他曾藉众圣者的口说过，※
就是藉他历代先知所作的许诺：
一位救主将救我们脱离敌手，※
使我们摆脱仇人的掌握。
他向我们的祖先广施仁慈，※
他常念及他的神圣盟约。
他曾向我们的先祖亚巴郎立誓：※
赐我们脱离敌手，无忧无惧，
生活圣洁，行为正直，※
虔诚事主，终身不渝。
至于你，我儿，你将称为至高者的先知，※
你要作主的前驱，为他预备道路。
使他的百姓认识救恩，※
使他们的罪得到宽恕。
这是出于我们天主的慈怀，※
令旭日从高天向我们照耀，
光照那坐在黑暗中、死影下的人群，※
引领我们的脚步，走上平安的道路。
赞主曲对经：你问安的声音一进我的耳朵，我腹中胎儿就欢喜跳跃，阿肋路亚。
祷 词
亲爱的弟兄们，救主基督亲自降来拯救我们、圣化我们。现在我们怀着愉快的心情向他欢呼：
主耶稣，求你驾临。
主基督，先知们曾预言过，你将降生成人，
－求你在我们身上培育正义和爱德的幼芽。
你是我们获得救恩的唯一希望，
－求你拯救所有仰赖你的人们。
你来医治破碎的心灵，
－求你治好我们心灵上罪恶的创伤。
你来到世界上，是为使人类与天主和好，
－求你来审判世界时，救我们脱免永罚。
我们的天父…
结束祷词
天主，你为垂顾陷于死亡中的人类，派遣了你的唯一圣子降凡，来救赎我们；求你赏赐我们虔诚地屈膝朝拜这位诞生的救主，也能分享他天主性的生命。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
日 间 祷
开端词
领：天主，求祢快来拯救我； 答：上主求祢速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
午前
一、随着时序的轮转，
又见日上三竿，
我们心怀虔诚，
光荣至圣圣三。
二、洒扫心灵的庭院，
作圣神的宫殿，
想当年在古圣城，
降临在圣徒间。
三、天国的建立者，
按合宜的时分，
装饰万物，
光华灿烂。
四、美好的大自然，
启发永恒的平安；
光荣归于至圣圣三，
欢跃歌颂不间断。阿们。
对经：众先知曾预言，救主将由童贞玛利亚诞生。
午时
一、午时已到，
请齐来赞美上主，
收敛心神，
摒弃烦恼。
二、羔羊献牺牲，
圣架精神永不老，
信友享救恩，
主宠知多少。
三、基督的神光，
扫荡午间的阴云，
献出柔顺的心田，
让祂的爱火燃烧。
四、光荣归圣父，
及子及圣神，
天长地久，
万世不消。阿们。
对经：佳播天使对玛利亚说：万福，满受恩宠的，上主与你同在，你在女子中最蒙祝福。
午后
一、时光流逝，
日已西斜，
虔诚敬拜三位一体，
赞颂真主，
歌声不歇。
二、上主的奥秘，
全心信服不懈；
师法圣伯铎，
追寻上主的救恩，
祈祷心切。
三、我心常赞颂，
追随使徒芳踪，
生命如衰草，
依恃基督的神力，
才能坚定如铁。
四、光荣归于父，
及子及圣神，
隆恩似海，
代代称述，
世世感谢。阿们。
对经：玛利亚说：这种问安有什么意义？我的灵魂惊慌不安，因为我将产生一位君王，祂却不损害我的童贞。
圣咏吟唱
圣咏一一八，137-144（十八）
上主，只有祢大公无私，
祢的判断非常正直。
祢以公义和至诚，
颁布了祢的诫命。
我的敌人忘掉了祢的圣训，
使我心中焦急，筋疲力尽。
祢的训言无比精湛，
祢的仆人百读不厌。
我年幼渺小，被人轻看，
却没有忘记祢的规范。
祢的正义始终如一，
祢的法律就是真理。
纵有困苦、忧患缠身，
我仍然喜欢祢的圣训。
祢的约法永远公允，
求祢赐我智慧，使我生存。
圣咏八七：重病这的祈祷
“现在是你们的时刻，是黑暗当权的时刻。”（路二二，53）
壹
上主，我的天主，我的救助，
我昼夜向祢哀呼，
愿我的祈祷上达于祢面前，
求祢侧耳俯听我的呼喊。
因为我的心灵备尝忧患，
我的性命已接近了阴间。
人们以为我已行将就木，
我已是走投无路。
我的床铺已设置在死人中间，
像阵亡者躺在墓中常眠，
祢已经不再记念，
祢的手也不再照管。
祢把我投入在幽暗的深坑，
扔进暗无天日的深渊中，
祢的愤怒重压着我，
祢的怒涛把我淹没。
贰
祢使我的知己离去，
使我为他们所嫌弃。
我被拘留不能逃走，
我悲痛逾恒，双目失明。
上主，我整天向祢祈求，
举起双手向祢呼救。
祢岂要给死人发显奇迹？
难道阴魂能起来称颂祢？
坟墓之中，谁会称述祢的仁慈？
丧亡之地，谁会宣扬祢的信实？
黑暗之处，有谁知道祢的奇迹？
遗忘之地，有谁晓得祢正义？
上主，我现在向祢呼号，
清晨向祢献上我的祈祷。
上主，祢为什么摒弃我？
为什么转面不看我？
我自幼贫苦，几乎死去，
备受祢的威赫，惊惶恐惧；
祢的震怒将我淹没，
祢的威赫将我毁灭。
整天像洪水般将我围困，
将我紧紧包围，不能脱身；
祢使我的亲友远离，
黑暗成了我的伴侣。
午前
对经：众先知曾预言，救主将由童贞玛利亚诞生。
简短读经 米五，3-4a
统治者将屹立在以色列人当中，以上主的能力，和上主祂的天主之尊号牧放自己的羊群。他们必将归来，因为他必伸张权势，直达地极。他本人将是和平。
领：上主，万民必将敬畏你的名。
答：普世列王必将畏惧你的光荣。
午时
对经：佳播天使对玛利亚说：万福，满受恩宠的，上主与你同在，你在女子中最蒙祝福。
简短读经 盖二，6，9
不久之后，我就要震动天地、海洋和陆地。这座新建殿宇的光荣，比先前那座所享有的还要大。我要在此处颁赐和平。万军的上主这样说。
领：上主，你对百姓施恩的时候，求你纪念我们。
答：求你给我们带来你的救恩。
午后
对经：玛利亚说：这种问安用什么意义?我的灵魂惊慌不安，因为我将产生一位君王，祂却不损坏我的童贞
简短读经 拉三，20（拉丁通行本）
万军的上主这样说：正义的太阳将为你们这些敬爱我名的人升起，以它箭羽似的光芒普施救恩，你们也出来，蹦蹦跳跳，好似出栏的牛犊。
领：主，求你快来，不要迟延，
答：来赦免你子民的罪愆。
结束祷词
天主，你为垂顾陷于死亡中的人类，派遣了你的唯一圣子降凡，来救赎我们；求你赏赐我们虔诚地屈膝朝拜这位诞生的救主，也能分享他天主性的生命。以上所求是靠我们的主基督，阿们。
晚 祷
开端词
领：因父、及子、及圣神之名。 答：阿们。
领：天主，求你快来拯救我； 答：上主求你速来扶助我。
领：愿光荣归于父、及子、及圣神。答：起初如何，今日亦然，直到永远。阿们。阿肋路亚。
赞美诗
一、基督，
你创造了群星，
你是永恒的光明，
照耀信众；
你是万民的救主，
请垂听虔诚的祷声。
二、死神在人间作威，
撒下毁灭的阴影；
上主大开慈怀，
妙手回春，．
解除罪人的悲痛，
亡者得复生。
三、夜幕低垂，
大地一片宁静；
童贞圣母玉洁冰清，
将基督带到人间；
新人降世，
举世重享和平。
四、仰望基督的大能，
万有莫不屈膝，
叩拜钦敬；
天上人间，
表现耿耿赤诚，
同声歌颂。
五、世纪末的裁判，
神圣的救星，
我们满怀信心，
向你呼求，
及时解救我们，
远离仇敌的欺凌。
六、基督，
大慈大悲的君王，
愿你与圣父，
及赋予生命的圣神，
同享光荣，
世世无穷。阿们。
圣咏吟唱
圣咏一三六，1-6：巴比伦河畔
“以民的被俘，应视为灵性被俘的写照。”（圣怡乐）
对经一：上主将离开他的圣所，来拯救他的子民。
我们坐在巴比伦河畔，※
一想起熙雍就泪流满面。
在河边的杨柳树上，※
挂起了我们的竖琴。
俘虏我们的人要我们讴歌，十
迫害我们的人要我们奏乐；※
“给我们唱一首熙雍的诗歌！”
但是我们现在沦落异域，※
又怎能唱出上主的歌曲？
耶路撒冷！我若是忘记你，※
宁愿我的右手丧失绝技。
我若不怀念你，十
不把你当作我最大的喜乐，※
就让我的舌头僵硬，再不能唱歌。
对经一：上主将离开他的圣所，来拯救他的子民。
圣咏一三七：谢恩
“世上的君王要把自己的光荣和声誉带到圣城。”（参照默二十一，24）
对经二：我们有一座坚城熙雍，救主将建造城郭保护它；请你们大开城门，因为天主与我们同在，阿肋路亚。
上主，我要全心称谢你，※
因为你俯听了我口中的祷词。
我要在万神前歌颂你，※
向你的圣所叩首至地；
我要颂扬你的圣名，十
因为你真诚而慈爱，※
实践了你的诺言，超过我们的期待。
我一呼求你，你就俯听，※
使我的灵魂力量倍增。
上主，地上的君王都要称扬你，※
因为他们听到你的训谕。
他们要歌颂上主的功绩：※
“上主的荣耀伟大无比”！
上主无上尊高，却垂顾弱小，※
傲慢人在他面前无法遁逃。
我若处于困境，你必使我生存，※
以右手拯救我，打击狂怒的敌人，
上主必为我完成这项事功！十
上主，你的慈爱永世无穷，※
不要放弃你双手的妙工！
对经二：我们有一座坚城熙雍，救主将建造城郭保护它；请你们大开城门，因为天主与我们同在，阿肋路亚。
圣歌 默四，11；五，9,10,12：蒙救赎者的祷词
对经三：上主，让我们在世上认识你的道路，使万民得知你的救赎。
上主，我们的天主，※
你理当接受荣耀，尊威和权能。
因为你创造了万物，※
万物全凭你的旨意而存在，而造成。
上主，只有你堪当接受那书卷，※
开启书卷上的封印。
因为你曾被宰杀，十
从各支派，各语言，
各民族，各国家中，※
用你的血把我们赎回，归于天主，
使我们成为天国的子民，
和侍奉天主的祭司，※
我们必要为王，统治世界。
被宰杀的羔羊理当接受权能，※
富裕、智慧、英勇、尊威、光荣和赞颂！
对经三：上主，让我们在世上认识你的道路，使万民得知你的救赎。
简短读经 雅五，7-8，9b、
弟兄们，你们应该忍耐，直到主的来临。请看，农夫多么忍耐，期待着田地里宝贵的出产，直到获得时雨！你们也该忍耐，坚强你们的心，因为主的来临已接近了。请看，审判者已经站在门前了。
短对答咏
领：上主，求你把你的仁慈显示给我们。 答：上主…
领：求你把你的救恩赏给我们。 答：显示给我们。
领：愿光荣归于父… 答：上主…
谢主曲对经：万民的君王啊！你是万民的希望，使双方合而为一的角石：求你来拯救你用黄土所造成的人类。
我的灵魂颂扬上主，※
我的心灵欢跃于我的救主、天主。
因为他垂顾了他卑微的使女，※
今后万代的人都要称我有福。
全能者给我作了奇事，※
他的名号何其神圣。
他对敬畏他的人们，※
广施慈爱，千秋万世。
他运用手臂，大施神威，※
把心高气傲的人击溃。
他从高位上推下权贵，※
却提拔了弱小卑微。
他使饥饿者饱飨美味，※
却使富有者空手而回。
他扶助了他的仆人以色列，※
因为他常念及自己的仁慈。
正如他曾应许我们的先祖：※
永久眷顾亚巴郎和他的家族。
谢主曲对经：万民的君王啊！你是万民的希望，使双方合而为一的角石：求你来拯救你用黄土所造成的人类。
祷词
亲爱的弟兄们，主基督为了我们自谦自卑，我们要欢欣地呼求他：
主耶稣，求你驾临。
主耶稣，你来到人间，是为了救助世人，
—求你洗涤我们身心的罪过。
你甘愿降生成人，不以召收我们作弟兄为耻，
—求你不要让我们犯罪远离你，而把我们视作陌生人。
你既决定救赎我们，
—求你在最后审判时不要惩罚我们。
基督，你为我们敞开了你慈恩的宝库，取之不尽，用之不竭，
—求你使我们能领受不朽的荣冠。
主，我们把已亡的弟兄托付给你，
—愿所有亡者都永远与你生活在一起。
我们的天父…
结束祷词
天主，你为垂顾陷于死亡中的人类，派遣了你的唯一圣子降凡，来救赎我们；求你赏赐我们虔诚地屈膝朝拜这位诞生的救主，也能分享他天主性的生命。以上所求是靠你的子，我们的主天主、耶稣基督，他和你及圣神永生永王。阿们。
结束词
愿全能的天主降福我们，保护我们免于灾祸，引领我们到达永生。阿们。
我们有一座坚城熙雍，救主将建造城郭保护它；请你们大开城门，因为天主与我们同在，阿肋路亚。
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